Asà cuido mi piel madura. Cuidados naturales para el rostro. Cremas, serums, masaje y yoga facial.
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 8 āļ.āļ. 2025
- ðĨðPLANES DE NUTRICIÃN y CURSOS SIMPLEMENTE DIOSAS:
simplementedio...
Compra el libro de Simplemente diosas: amzn.to/3XaQsqa
PRODUCTOS MENCIONADOS
Beauty of Joseum
SÃĐrum de PropÃģleo y Niacinamida: amzn.to/42FDx2o
Protector solar 50 con probiÃģticos: amzn.to/3El0dL8
Serum de arroz: amzn.to/3Cw8ueG
Crema dinastÃa: amzn.to/3QlwqEZ
Serum de ginseng y baba de caracol: amzn.to/4aGGAt4
Esencia de ginseng: amzn.to/4aILV2Y
Set de cuatro serums: amzn.to/4gjmjuM
Yepoda
BÃĄlsamo limpieza (primer paso de la doble limpieza) amzn.to/4grcI57
Limpiador facial con granada y ÃĄcido salicÃlico (segundo paso) amzn.to/42D0rr9
Set completo de limpieza coreana: amzn.to/4hht41y
Gua Sha de cuarzo rosa: amzn.to/4jEe7Iq
Gua sha de acero inoxidable: amzn.to/40XmcRb
VÃDEO DE LA RUTINA DE GUA SHA Y ROLLER: âĒ Reafirmar y rejuvenece...
Asà cuido mi piel madura. Cuidados naturales para el rostro. Cremas, serums, masaje y yoga facial.
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simplementediosas.podia.com/
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Gua Sha de cuarzo rosa: amzn.to/4jEe7Iq
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VÃDEO DE LA RUTINA DE GUA SHA Y ROLLER: th-cam.com/video/6tkMhKRNbNk/w-d-xo.htmlsi=WbMVYqtt1X5fFzSZ
Muy interesante el video, me encantan este tipo de vÃdeos compartiendo tus rutinas y cuidados.
Por favor , cuando puedas vÃdeo de yoga facial con lo que has aprendido, asà como otras cositas que hayas aprendido en los cursos.
Una vez hiciste un video haciendo las rutinas y cÃģmo te vas aplicando los productos. Si pudieras hacer uno de este tipo ahora, con lo que usas y cÃģmo, serÃa estupendo para poder interiorizar el orden y la manera.
Gracias por todo, todo. Mil besos desde Santander âĪâĪ
SÃ, Idoya, me acuerdo de ese vÃdeo!! VivÃa aÚn en EspaÃąa. Por supuesto que harÃĐ otro aplicÃĄndome los productos. Tengo ganas de retomar lo del cuidado de la piel en mis vÃdeos. Recuerdo que en los inicios del canal una vez al mes sin falta tenÃa vÃdeo de cosmÃĐtica. Besitos hasta Santander!
Ay que se me olvidaba... NOS INTERESA MUCHO todo lo que has aprendido en ese curso sobre el colÃĄgeno .
Os lo contarÃĐ ðððð
Marta,me encanta tu canal âĪ Pero con algo no coincido contigo. Soy mÃĐdica. El cuerpo humano necesita cortisol y no sÃģlo un poco. Por las maÃąanas el cortisol tiene que estar muy cerca del lÃmite superior de las referencias de laboratorio. Y por las tardes hace otro pico y luego baja. La gente que tiene el cortisol super bajo, necesita tratamiento con corticoides de por vida. Simplemente el cortisol tiene que seguir el ritmo circadiano. Es importante mencionarlo porque hay gente que intentarÃĄ bajar su cortisol incluso con suplementos o gentÃĐ que a lo menor necesita ayuda mÃĐdica y no la buscarÃĄ porque pensarÃĄ que tener el cortisol muy bajo estÃĄ bien. El tema con el cortisol es muy complicado. Un saludo
Hola!! Me encanta el apunte que haces. Es verdad que sin matizar puede haber quien piense que cuanto mÃĄs bajo el cortisol mejor y, como bien indicas, debe estar en sus niveles Ãģptimos. Me gustan este tipo de comentarios porque me ayudan a mejorar como comunicadora. Muchas gracias ð Besos!
Gracias doctora por su aporte en cuÃĄnto al cortisol. Igualmente, el mensaje de Marta creo que fue claro. Desde el primer momento dijo que dicha hormona es necesaria, sÃģlo que no es, lo adecuado, tener su nivel demasiado alto. AdemÃĄs de reforzar con argumentos positivos su consejo, como es el caso de la higiene del sueÃąo, el contacto con la luz natural y evitar situaciones de estrÃĐs prolongado. Por esto, dudo que el mensaje dado en el canal sea mal interpretado por las seguidoras. Gracias, de todos modos âĪ
Extraordinario video Martha!!!!!!! Hasta el domingo. Un saludo desde Bilbao.
Saludos ðĪ feliz domingo
16:27 Sublime! Eres una mujer muy sabia y respetuosa Simplemente diosa.âĪ Un saludo de tus fans de Suiza ðĻððĪð―ðŊâĪïļðđ
Muchas gracias âšïļ besos hasta Suiza
Llevo usando marcas coreanas aÃąos y no las cambio. Calidad-cantidad-precio son una maravilla.
A mà tambiÃĐn me estÃĄn gustando mucho. Tanto, que quiero probar otras. Besitos y feliz domingo
Y quÃĐ marca son?
Yo tengo 61, igual me cuido mucho , y se siento muy fuerte y joven , todo estÃĄ en la menta , la edad es un nÚmero, y la actitud, y tener mucha Fe en Dios
Asà es! Tengo 60 y pienso igual, y la fÃĐ y en cuanto abro mis ojos lo primero que hago, es dar gracias a Dios, por el regalo de la vida y la grandÃsima bendiciÃģn de la salud! Y me cuido mucho mi piel. ðâĪ
Maravilloso video, Marta. Yo tambiÃĐn he empezado a usar Beauty of Joseon y se nota mucho la diferencia en la apariencia de la piel.âĪ
Te pasaste!!! Excelente con los datos del cortisol, GRACIAS! Yo desde niÃąa he tenido problemas para regularlo por estrÃĐs, me encantÃģ âĪ
Bendiciones y saludos tu nueva suscriptora âĪâĪ
ÂĄBienvenida!!!
Muchas gracias por este vÃdeo tan interesante. El descanso y las rutinas de limpieza, son lo mÃĄs importante para tener una bonita piel. Yo lo he comprobado cuando me he jubilado, la piel la tengo increÃble, pero no porque lo diga yo sino porque me lo dicen los amigos, conocidos e incluso personas que conozco por primera vez. El stress para la piel es un veneno, y uso cremas sÚper bÃĄsicas, concretamente las de Mercadona. ðâĪ
Gracias por el video Marta. Me gustaria que hablaras de complementos alimenticios como el astragalo y los hongos.
De nada!! Lo harÃĐ
Martha hace mucho tiempo no la veia me encanta encontrala de nuevo un abrazo desde Canada
Hola, Neyla. Me alegro muchÃsimo de que vuelvas a estar por el canal. Nunca me fui, cada domingo estoy por aquà fiel, pero a veces TH-cam no propone los vÃdeos. Si te gusta el canal ya sabes que me encuentras todos los domingos. Un abrazo fuerte!
Super me encantan tus charlas muy interesantes ð
Mil gracias
Yo probÃĐ las de apivita y no me gustÃģ, como tampoco me gustÃģ Biotherm. Ahora uso Shiseido y me ecanta.
Tengo intenciÃģn de probar las de Endor Technologies porque hablan maravillas de esos productos.
Las que recomiendas voy a mirarlas âĪ
MirarÃĐ Endor Technologies, no la conozco. Besos
Gracias por este video âĪâĪsaludos desde EspaÃąa ðĪ
Gracias a ti. Feliz domingo
Gracias por el vÃdeo, muy interesante Martha. Feliz semanað
Igualmente!
Hola Martha super interesante este video yo me hecho un tratamiento de radiofrecuencia ð la piedra Ghua Sha mi hija me la regalo lo del yoga facial lo probare Muchas Gracias Saludos desde Burgos
Aquà Y Ahora Gracias Gracias Gracias Hoponopono ðŧ
Como siempre me encanta tus vÃdeos
Yo estoy utilizando la rutina de alteya organis agua de rosas serum y crema hidratante me han gustado mucho, sobre todo el serum
Muy contenta con resultados
Gracias por todo
Hola Martha estupendas recomendaciones y tips muuuchas gracias se te quiere mucho espectacular domingo ðððâĪâĪâĪâĪâĪ
MuchÃsimas gracias, Allison. Mil besos ð ð
Hola mi querida diosa!
QuÃĐ buen video nos brindastes, voy a incorporar la piedra Guasa a mi rutina nunca la utilicÃĐ
Yo observando tu piel agregarÃa que la alimentaciÃģn tiene mucho que ver con la calidad de la piel Y tambiÃĐn lo que veo es que no te bronceas, el exceso de sol es malo
EstÃĄs muy bella y radianteâĪ
Hola! Te va a gustar la piedra gua sha ðââïļ por supuesto que la alimentaciÃģn es el primer pilar para la piel. Y sÃ, me cuido del sol. Es complicado donde vivo porque el sol es muy fuerte todo el aÃąo, pero lo intento. Besos y feliz domingo
Hola Martha, en algÚn video recomendabas los productos de la marca Alteya. Yo, siguiendo tus propuestas, los estoy usando desde hace un aÃąo, aproximadamente. Estoy muy contenta con ellos. Son muy respetuosos y me van muy bien. Uso el jabÃģn limpiador face wash, la crema day moisturizer y el hydrolat concentrate todo ello con rosa damascena. Son buenos productos para miâĪ
SÃ, estÃĄn muy bien. Yo los usÃĐ hasta terminarlos y no los he vuelto a comprar porque no envÃan a Grecia. En una de estas que vaya a EspaÃąa creo que repondrÃĐ. Besitos!!
ProbarÃĐ la marca de Beauty of Joseon, la conocÃa pro no me habÃa animado ðĪ. Para los pÃĄrpados me comprÃĐ el Foreo Bear y estoy encantada, lo tengo desde el 2020, tenÃa 43 aÃąos y notaba el pÃĄrpado un poco caÃdo, ahora tengo 48 y el pÃĄrpado estÃĄ muchÃsimo mejor. Lo mejor es que no ha ido a mÃĄs. Y ahora acabo de comprarme una mÃĄscara led roja y noto la piel mÃĄs redensificada. TambiÃĐn untilizo retinoides de varias marcas y vitamina C de la marca Geek and Georgeus.
Ah! y masajes me hago de todas la vida, me relajan mucho por las nochesð
Yo tengo muchas ganas de comprarme una mÃĄscara led roja. ÂŋQuÃĐ marca tienes? ÂŋLa recomiendas?
Tengo la de Silk'n. La bÃĄsica Mask 100. Si te suscribes tienes un 10% de descuento. Yo estoy muuuy contenta. Tiene un precio razonable, la hay mucho mÃĄs caras y mÃĄs baratas pero esta me daba confianza. La tengo desde hace justo un aÃąo y sin problemas, se ve de calidad, no se calienta. Supuestamente es mÃĄs econÃģmica porque tiene menos cantidad de leds pero te aseguro que hace un montÃģn de luz. TambiÃĐn es mÃĄs econÃģmica porque la baterÃa no dura mucho. Yo me la pongo en la cara los 10 minutos y despuÃĐs en el cuello y escote otros 10, se apaga sola. Da para 4 o 5 sesiones. TambiÃĐn la uso en las manos. Por las maÃąanas uso el foreo y por la noche, viendo la tele, la mÃĄscara. Si que se nota la piel mÃĄs redensificada.
Marta no sabes cuÃĄnto he disfrutado este video!!!!! Cuantas cosas nos has compartido. Es un regalo! Voy a tomar nota de todo. Yo te comparto que me hice una blefaroplasria de parpados superiores el 5 de noviembre. Tenia bastante piel ( como un faldÃģn ) y una amiga oftalmologa me lo sugiriÃģ. Estoy encantada. Se me ha abierto la mirada y ha quedado super natural. Tengo 62 aÃąos y han respetado esoâĪ. Merece la pena. Te mandÃĐ mi correo ppr si quieres consultarme. Pero lo que mas me ha sorprendido es haber tenido la valentÃa de atreverme. Perdon por alargarme tanto. Sigue con tus videos maravillosos. Estas haciendo una labor increible de motivarnos y darnos ilusiÃģn. Un beso enorme. ð
Muchas gracias por compartir tu experiencia, Paloma. Hasta ahora toda la gente que conozco que se ha hecho blefaroplastia estÃĄ muy contenta. Me encanta que estÃĐs encontrando la valentÃa de hacer cosas que quieres. Por como te leo me suena que hasta hace poco no te habrÃas atrevido. Es genial sentirse fuerte y con cada miedo que vencemos nos fortalecemos mÃĄs ð Muchos besos!!
Soy esposa, madre y abuela... y no quiero perder el gusto por verme bien, activa, recomenzando muchas veces, sabiendo que siempre podemos aportar algo.
El mundo de las hormonas me parece fascinante y complicado. SerÃa interesante un vÃdeo sobre el tema de hormonas si puede ser.
Claro, Katie!! ÂŋQuÃĐ te gustarÃa saber o quÃĐ enfoque te interesarÃa?
A mà me interesa la salud en general. Si tuviera que elegir un aspecto, dirÃa fortalecer el sistema inmune. No sÃĐ si las hormonas entran en juego aquÃ. Trabajo con niÃąos pequeÃąos y estoy rodeada de virus. Jeje. La relaciÃģn cortisol/descanso tambiÃĐn me interesa.
âĪ muy buenos dÃas Martita cÃģmo estÃĄs un abrazo inmenso y gracias por esa sincera clase o experiencia sobre el cuidado de la piel lo que estÃĄs utilizando actualmente y los beneficios de la piedra el yoga Y de tus cremas muy sincera con una visiÃģn Clara y real averiguarÃĐ muy bien Por quÃĐ tristemente pasÃģ por las crÃticas hacia el aspecto que ha tomado mi piel como condiciÃģn y los aÃąos que asumen que tengo mÃĄs ðð Te quiero mucho Martita eres como una gran amiga en la distanciaâĪâĪâĪ
Preciosa mÃa!! QuÃĐ mal que la gente se tome la libertad de opinar sobre el aspecto de los demÃĄs. Procura que no te afecte, aunque sÃĐ que es complicado y sobre todo cuando llegan palabras negativas cuando tenemos un dÃa malo. Te mando muchos besos y muchas gracias como te digo siempre por estar siempre, siempre presente en el canal. Feliz domingo
Me encantas Martha, Dios te bendiga ðð
Buenas tardes Martha,tu tomas alguna vitamina o completo para el pelo? Y si no lo tomas me puedes recomerdar alguno. Gracias,me encantan tus videosðĪ
Hola. Me encanta tu canal y todos los temas que tocas me resultan interesantes y siempre aprendo algo nuevo.
Quisiera saber quÃĐ opinas de los serum de vitamina C. A mà en particular me gusta la cosmÃĐtica coreana y he descubierto un serum de vitamina c de la marca Benton.
Hola!! La vitamina C en la cosmÃĐtica es genial. No he probado el serum que me comentas, lo voy a buscar ðð Besos
Hola Martha y millones de gracias.
QuerÃa preguntarte si es posible q al cambiar la alimentaciÃģn me haya cambiado mi olor corporal.
Te estoy inmensamente agradecida por ayudarme en mi salud fÃsica y mental.
Sigo tus consejos y leo tu libro.
Gracias por tu tiempoâĪ
Hola, Carme. SÃ, por supuesto que hay una conexiÃģn entre lo que comemos y el olor corporal
Hola Marta te sigo dede hace poco ,pero me gusta mucho tus vosejo,me gustaria que me dijeras algun sitioque den clases faciales fiables ,de ante mano gracias ð
Hola, Fini! TendrÃa que buscar online a ver quÃĐ encuentro porque al que voy y me gusta mucho estÃĄ en Grecia. EcharÃĐ un vistazo, seguro que hay gente fiable online ððð
Hola! Si te puedo ayudar yo sigo a belleza natural con Mabel y lo que dice tiene sentido, por Instagram, Facebook
Muchas gracias, me gustÃģ hayas hablado del cortisol, tÚ sabes si es medible con algÚn estudio?
Saludos Marta! Buen mes de febrero ð
Hola! SÃ, claro que te lo pueden medir. Se suele hacer con pruebas de sangre o de orina. Tienes que pedÃrselo a tu mÃĐdico. Un abrazo y feliz mes de febrero para ti tambiÃĐn!!
Muchas gracias. Me encantÃģ el vÃdeo.
Gracias a ti!! Me alegro mucho de que te guste. Un abrazo, Carmela.
ÂĄÂĄMuchas gracias!!âĪâĪ
De nada ð
Te ves muy bien, aÚn eres joven
Un gran video. Muchas gracias por todos los consejos. âĪ
Gracias a ti!
Rutina quiero producto que estÃĐn en Chile ððŊððððĻðą
Querida Martha. Me levanto a las 5:45h. Ya me gustarÃa que hubiera luz naturalâĶ solamente las farolas de la calle
Hola Marta,pero los vÃdeos estÃĄn grabados con filtro?
Hola, Ana. No. SÃ que busco buena luz y eso cuenta muchÃsimo. Pero sin filtro
Hola buenos dias. Como hago para conseguir los productos Yopoda .gracias
Hola ð he dejado links en la secciÃģn de comentarios
âĪ. Martha ,meditas????
Pues no he conseguido ser constante con la medicaciÃģn nunca. Lo he intentado varias veces. Pero seguirÃĐ intentÃĄndolo ð
Yo intento usar siempre productos cruelty free y estos en concreto no sÃĐ, suelen llevar sello de veganos la mayorÃa de productos coreanos pero lo otro me genera duda.
Ahà no te sÃĐ decir. TendrÃa que mirar si llevan el sello Cruelty Free
@Simplementediosas no te preocupes ð
Hola Martha .
Como se pueden quitar las manchas en la piel ?
Y como hacer una rutina para mejorar la piel en las manos ?
Siempre las he tenido bonitas ,con la edad y tanto trabajo me las he descuidado .
Las caras bonitas son estupendas pero yo creo que donde se nota mÃĄs el paso de los aÃąos es por la piel de las manos .
Es verdad que estÃĄs guapÃsima .Te sigo hace aÃąos y antes estabas guapa pero ahora estÃĄs mucho mÃĄs guapa .
SerÃĄ que te quieren mucho y tÚ tambiÃĐn te quieres mÃĄs ??
Eso es lo que necesito sentir ð
Un abrazo âĪ
Hola, Pilar. Coincido con lo que dices de las manos y tengo que investigar. Por temporadas tambiÃĐn las descuido ð os harÃĐ un vÃdeo para cosas mÃĄs especÃficas como las manchas. Besitos mil y feliz domingo
Hola buenas ya le iba decir q los productos coreanos son excelentes y mÃĄs ellos q traban puro y natural estÃĄ marca es de la disnatia
âĪ
Este video es el que menos me gusta , cada persona es un mundo, su piel, su genetica, entonces se envejece de formas diferentes y tu crema ouede ser buena para ri pero no tan eficaz pea mÃ.
A mi me gustan los temas de alimentaciÃģn.
Me encantaria uno del ayuno intermitente, como hacerlo bien y otro tema que me vuelve loca pero de mal jejeje el hirario en las comidas, no comer antes i despuÃĐs de uns horas, parece que ahora el comer o cenar no son cosas normales hay que tener muchos factores en cuenta, cualquier dia dicen que debemos cenar solo en luna llena, y otra duda, comer 3 veces o 2 ?? Hay horarios de trabajo muy malos
Gracias Marthað