Comment être à l'aise FACILEMENT en toutes circonstances ?

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2024
  • Avez-vous du mal à être à l'aise ? Si c'est le cas, regardez cette vidéo ! Vous découvrirez les étapes indispensables pour se sentir mieux rapidement. Partagez la vidéo à vos amis pour les aider à se créer la vie qui les inspire !
    Formation vidéo gratuite, les 5 erreurs qui vous empêchent de réussir :
    davidlaroche.fr/5erreurs
    Musique d'intro par Zayde Wolf.
    La chaîne TH-cam officielle de David Laroche
    Des conseils pratiques pour réaliser ses objectifs, gagner en confiance en soi.
    Vidéos de motivations et interviews pour vous aider à accélérer vos résultats.
    Help us caption & translate this video!
    amara.org/v/CZsd7/
    David Laroche
    davidlaroche.fr
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  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 100

  • @david-laroche
    @david-laroche  4 ปีที่แล้ว +43

    Avez-vous du mal à être à l'aise ? Si c'est le cas, regardez cette vidéo ! Vous découvrirez les étapes indispensables pour se sentir mieux rapidement. Partagez la vidéo à vos amis pour les aider à se créer la vie qui les inspire !

    • @matthieugf841
      @matthieugf841 4 ปีที่แล้ว

      @@elrenovelove2994 Faudrait commencer par résoudre les problèmes de fond : argent (suppression pour que tout le monde soit égaux) éducation (libre et ludique sans note) religion (la seule c'est celle du cœur) et après on peut parler David Laroche...

    • @elrenovelove2994
      @elrenovelove2994 4 ปีที่แล้ว

      @@matthieugf841 Hey !!! Tu distribues tes prospectus dans toutes les vidéos. ? C'est une manif à toi tout seul ? 😁 Je t'ai répondu sous la vidéo d'aujourd'hui. 😉

    • @matthieugf841
      @matthieugf841 4 ปีที่แล้ว

      @@elrenovelove2994 effectivement un combat... 😅 Tu peux nous aider si tu veux...

    • @elrenovelove2994
      @elrenovelove2994 4 ปีที่แล้ว

      @@matthieugf841 Vous aider ? Tu fais parti d'un groupe ? C'est quoi ton travail pour vivre ? J'ai vu ta chaine mais je vois pas ce que je pourrai rejoindre exactement à part partager une idée, et puis bon, j'ai pas envie de me retrouver à l'asile, tu vois j'ai bien écouté tes vidéos. 😉

    • @matthieugf841
      @matthieugf841 4 ปีที่แล้ว

      @@elrenovelove2994 oui, ce serait déjà énorme de partager l'idée... 😅 Oui au risque d'être montrer du doights comme FOU 🤪 😂

  • @FondationMAGister
    @FondationMAGister 4 ปีที่แล้ว +38

    Faire comme si on était à la maison ! C'est la croyance qu'il se passe quelque chose de spécial qui nous stresse !

    • @kiseesx9080
      @kiseesx9080 4 ปีที่แล้ว +2

      Oh j'aime beaucoup

  • @100LivresEn1Jour
    @100LivresEn1Jour 4 ปีที่แล้ว +41

    3:06 _Je préfère de petites actions régulièrement que de grandes actions de temps en temps_
    Bonne vidéo 🔥

    • @david-laroche
      @david-laroche  4 ปีที่แล้ว +3

      Exactement ! Merci à toi.

  • @dialloyoussoufa5909
    @dialloyoussoufa5909 ปีที่แล้ว

    David Laroche t'es un guide pour la jeunesse

  • @arnaudinfante3290
    @arnaudinfante3290 4 ปีที่แล้ว +3

    Hier j'ai participé à un atelier de prise de parole en public, qui est fondamentalement ma plus grande peur (bien que mon rêve est d'être conférencier pour impacter un maximum de personnes aha)
    Quand le formateur à demandé qui est qui veux passer en premier, je me suis directement jeté à l'eau ! Et résultats, ça c'est très bien passé ! Se confronter à ses peurs permet de les gérer et d'en faire une force, alors ne vous en privez pas ;)

  • @lapprentisageanthonyvnh3623
    @lapprentisageanthonyvnh3623 4 ปีที่แล้ว +7

    Sortir de ça zone de confort doit devenir une habitude . Merci David pour cette vidéo 👍👌🙂

  • @garbaabdousouley8451
    @garbaabdousouley8451 4 ปีที่แล้ว +5

    Témoignage et gratitude
    David Laroche depuis le """"" Niger """" vous m'aidez énormément a amélioré ma vie vriament merci beaucoup!

  • @EtreenVieparlAmour
    @EtreenVieparlAmour 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour David,
    Je tiens à te dire que je suis heureuse, tu as été mon 1er mentor il y a 5 ans juste avec tes capsules gratuite, j ai oser me donner le droit de prendre ma place sur Terre et oser monter ma chaine TH-cam et oser partager mes dons au monde.
    Tes vidéos ont été vraiment une source d inspiration pour moi!
    J ai assisté à une de tes conférences sur Paris et quelle énergie !!! Tu sais exactement faire circuler l' énergie d une assemblée de toi à elle puis de toi à elle ! C était magnifique à ressentir et à vivre!!!
    Milles mercis pour ton travail !
    OUI J Y CROIS JE LE SAIS CETTE ANNÉE C EST NOTRE ANNÉE !!!!🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞♥️♥️♥️♥️🍀🍀🍀🍀
    Gratitude, Lumière, Amour et Chance!
    Bien à toi et à ta famille.

  • @chadracklokoto9827
    @chadracklokoto9827 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci David pour t'es vidéos ça m'inspire énorme ❤️

  • @juliengal5395
    @juliengal5395 4 ปีที่แล้ว +7

    Tu as l’air fatigué 😉 merci pour toutes ces vidéos. Tu me motives chaque jour !!! 🔥🔥

  • @morykourouma478
    @morykourouma478 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci bien David, tes vidéos m'aident beaucoup à surmonter mes peurs

  • @cabetas_sarl
    @cabetas_sarl 4 ปีที่แล้ว +6

    Salut j'habite dans l'ouest d'afrique ta vidéo de la gratitude a contribuer a mon développement personel

  • @equiliforce
    @equiliforce 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour ces vidéos qui évoluent un peu dans la forme mais continuent de dispenser des conseils instructifs !

  • @calixtajames2114
    @calixtajames2114 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette video très inspirante. Le format est super. Un décor naturel, pas d’images qui défilent et qui distraient ou perturbent le message. C’est propre, c’est clair, c’est efficace. TOP!

  • @irinakouakou2992
    @irinakouakou2992 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci Mentor David! Ca fait du bien, ces techniques pour se sentir bien,

  • @KARINELOSURDO
    @KARINELOSURDO 4 ปีที่แล้ว +4

    🙏 Merci pour cette vidéo inspirante pleine d'énergie positive !

  • @mahamadououmarou448
    @mahamadououmarou448 4 ปีที่แล้ว +1

    T'es genial ! Très jeune mais tu donnes au monde ,du courage .

  • @nisrinenisrine381
    @nisrinenisrine381 4 ปีที่แล้ว +1

    David comme toujours tes vidéos sont au top👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @elizabethmalek3626
    @elizabethmalek3626 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci David

  • @sheldynfono6206
    @sheldynfono6206 3 ปีที่แล้ว

    Cette astuce qui consiste à respirer à vraiment fait des merveilles dans ma vie😇😇❤

  • @beretemotivation5980
    @beretemotivation5980 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci chef elle est indéniable la vidéo 😇👍🤝

  • @nadianjiensi1736
    @nadianjiensi1736 4 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour ton partage.

  • @serreslouise
    @serreslouise 4 ปีที่แล้ว

    ça fait pas longtemps que je te suis mais je suis teeellement contente de t'avoir trouvé!! Merci pour ces vidéos! j'ai envie d'aller mieux pour pouvoir avancer dans ma passion et ce n'est pas facile... Mais je veux y travailler chaque jour pour pouvoir y arriver. Et chaque jour je trouve une vidéo qui m'aide :)

  • @abdourahamanediallo7780
    @abdourahamanediallo7780 4 ปีที่แล้ว +1

    Félicitations pour votre conseil vraiment ce motivant et intelligent merci bonne journée

  • @TheChillingJaguar
    @TheChillingJaguar 4 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour ta vidéo. 🙏😊☘️

  • @karinek1000
    @karinek1000 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo 🙏🏾

  • @nourelhoudasoudani2043
    @nourelhoudasoudani2043 4 ปีที่แล้ว

    Merci tellement david ❤

  • @sabmt6124
    @sabmt6124 4 ปีที่แล้ว +2

    Le silence...quel pied🌷🥰🌟🧘‍♀️

  • @mirabarca7276
    @mirabarca7276 4 ปีที่แล้ว

    J'adore tes vidéos David....Bonne continuation

  • @Rob_Legende
    @Rob_Legende 3 หลายเดือนก่อน

    Bonne vidéo merci pour la vidéo tu explique super bien , de très bonnes techniques pour se sentir a l'aise .

  • @rhizlanemrimi1503
    @rhizlanemrimi1503 ปีที่แล้ว +1

    Mercii pour cette vidéo ça va m'aider ❤

  • @oseentreprendretonprojetde7902
    @oseentreprendretonprojetde7902 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo David

  • @valcwt7061
    @valcwt7061 4 ปีที่แล้ว

    Toujours au top 👌

  • @ramzish3298
    @ramzish3298 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup !

  • @thedarksideheroes3573
    @thedarksideheroes3573 4 ปีที่แล้ว

    Holliwoooooood. 😎 etre a l'aise dans le silence et se remplir durant ce silence. Ne pas courir pendant les phases d'urgence. Je retiens et je m'applique a pratiquer ça. Vaux mieux de petit pas regulier que.... merci David

  • @mahdimouhoune7589
    @mahdimouhoune7589 4 ปีที่แล้ว

    Super merci infiniment

  • @yashprxd2507
    @yashprxd2507 4 ปีที่แล้ว

    merci david👊✌

  • @david-laroche
    @david-laroche  4 ปีที่แล้ว

    Formation vidéo gratuite, les 5 erreurs qui vous empêchent de réussir :
    davidlaroche.fr/5erreurs

  • @nathanadonon2830
    @nathanadonon2830 3 ปีที่แล้ว

    Merci tu es trop bon.

  • @dorianconscientesie6649
    @dorianconscientesie6649 4 ปีที่แล้ว +2

    Tout ce que tu dis, ok, ça peut me" servir " (je déteste ce mot)
    : il y a trois ans j'étais incapable de marcher dans la rue - si une personne me regardait je tombais.
    Sauf que, tous tes principes sont basés sur un mécanisme de protection : il y a une force extérieur à moi qui m'empêche de concrétiser mon désir, et je dois faire avec, je crée des stratégies pour moin souffrir des forces extérieures qui s'opposent à mes volontés.
    Aujourd'hui, ça ne me convient plus : je veux être libre; Libre de ne plus jamais avoir peur de ce qui est extérieur à moi. Et les pansements que tu proposes (et que je me suis longtemps proposés) ne me satisfont plus.
    Je veux la liberté : la liberté d'être moi sans ne plus jamais avoir peur, et sans ne plus jamais devoir adopter une stratégie qui m'empêche d'avoir peur du monde extérieur à moi. Etre vraiment libre quoi ! Ne pas avoir besoin de mettre des gilets par ballles !
    As tu une piste ? Pour moi c'est la nouvelle étape ! Après la protection, vient l'invincibiltié d'être soi même !
    En tout cas merci pour tes vidéos, je les regarde avec curiosité et très grand attention. Je t'aime (au sens large). :-)
    Libérons nous ensemble ;-)

  • @kloegoudreault7179
    @kloegoudreault7179 4 ปีที่แล้ว

    Merciiii 💪🤞

  • @ethanpro5001
    @ethanpro5001 2 ปีที่แล้ว

    merci j'aime bien tes videos

  • @Soleil1987
    @Soleil1987 4 ปีที่แล้ว

    😃 merci !!

  • @lotiientreprise3874
    @lotiientreprise3874 4 ปีที่แล้ว

    Hollywood d'un côté avec David, les méandres de la rivière Uvac en Serbie de l'autre avec le docteur en médecine naturelle Srboljub R. Mitrovic... Grand écart international mais pour tellement de valeur ajoutée au final. Y a pas à choisir, on prend les deux!

  • @remivigneron6004
    @remivigneron6004 4 ปีที่แล้ว

    Revenir à l’essentiel, l’instant présent, la vie qui se déroule sous nos yeux est un bon moyen de s’ancrer

  • @xavierdoucet8663
    @xavierdoucet8663 ปีที่แล้ว

    Recette pour vivre en harmonie avec soi même :
    - Regarder des vidéos, de David Laroche
    - S'inspirer, de ces précieux conseils
    -Mettre au four pendant les jours ou tu te sent pas bien
    Manger c'est prêt 👍

  • @benfsfootball2690
    @benfsfootball2690 4 ปีที่แล้ว +2

    Il me semble l'avoir déjà vu mais avec moins de montage sinon super vidéo 😉🔥

  • @sophiegrdms2052
    @sophiegrdms2052 4 ปีที่แล้ว

    Merci. 🧚‍♀️

  • @trapassimyriam8323
    @trapassimyriam8323 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci david 🙏🙏🙏🙏🌟❤️

    • @david-laroche
      @david-laroche  4 ปีที่แล้ว +1

      Avec plaisir ! Donne tout pour tes rêves.

  • @redhachabbi5418
    @redhachabbi5418 3 ปีที่แล้ว

    Excellent

  • @farokhrzb2150
    @farokhrzb2150 3 ปีที่แล้ว

    J'aime trop votre slogan qui dit " sortez de votre zone de confort "

  • @cookingmymy
    @cookingmymy 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup c'est très intéressant. Effectivement les silences sont difficiles à gérer. Personnellement j'ai beaucoup de mal à l'oral. Les silences me font surtout peur car je crois que j'ennuie les autres et surtout que l'on va me couper la parole. Je vais essayer d'apprivoiser ces silences. Par contre ce qui marche bien en presentation orale c'est de ne rien préparer à l'avance. J'ai remarqué que plus je tentais de répéter, plus je me vauterais le jour j. Car je réfléchis trop à l'avance et ça me stresse. Ça ne m'empêche pas de préparer mes présentations mais juste sous forme de mots-clés. Aussi il faut essayer de focaliser sur son sujet et non pas sur les gens. Pour l'ancrage je m'aide d'une pierre que je tiens dans la main.

  • @abirbelabbes9277
    @abirbelabbes9277 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo moi perso j ai un stress quotidien je suis enseignante au lycee et ce climat de la classe me rend plus stressee cela influencent sur mon coprs des frémissement des muscles fatigue tjrs...
    Quel comportement me conseille pour renouveler la motivation et le bonheur d aller au boulot

  • @nezhaben3900
    @nezhaben3900 4 ปีที่แล้ว

    c est tres interéssant

  • @theo-im3it
    @theo-im3it 4 ปีที่แล้ว +1

    Salut, alors moi le soucis c’est que je me bloque par rapport aux personnes que je fréquente par exemple je sais pas comment engager la conversation ou même la relancer alors que ce sont des bons potes à moi ou quoi que ce soit j’ai l’impression de ne pas être moi même je ne sais pas d’où vient ce bloquage alors que par exemple avec mon frère je rigole tout le temps et je trouve toujours quelque chose à dire qui vient instinctivement voilà et ce soucis ça fait plusieurs années que ça continue alors qu’avant j’entretenais des supers relations avec mes potes sans gène ou quoi que ce soit et je n’arrive pas à me débarrasser de ce poids

  • @cherazkhan8829
    @cherazkhan8829 4 ปีที่แล้ว +1

    L'authenticité fait peur et pourtant c'est notre trésor

  • @florencejoaquim2257
    @florencejoaquim2257 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre vidéo. Ils m aident chaque jour. 🙏🙏🙏

  • @danifatchamba965
    @danifatchamba965 4 ปีที่แล้ว

    Je t'admire beaucoup David.
    Et aimerais être comme toi.
    Mais j'ai un problème. Le truc c'est que je ne parviens pas à m'exprimer devant le public. Mais arrive à le faire lorsque je travail en groupe avec les collègues. Que faire pour remédier à ça? Merci

  • @EricHebting
    @EricHebting 4 ปีที่แล้ว

    Ce qui me parle le plus dans cette vidéo, c'est justement cette "capacité à se mettre une mauvaise pression" en se projetant une fausse réalité. Ma vulnérabilité c'est ça, surtout quand je suis à fond dans une tâche et qu'un imprévu se produit. En fait ça a tendance à me gonfler prodigieusement. Du coup, ce que je fais, c'est vivre l'émotion (colère ou frustration par exemple), puis travailler à me reconcentrer sur la tâche qui, parce qu'elle provoque chez moi ces émotions, est quelque chose d'important. En fait, je préfère ça à ne rien ressentir et à tout faire en mode "robot", ce qui ne donnerai aucun impact.

  • @yvanlafleur3213
    @yvanlafleur3213 3 ปีที่แล้ว

    Moi david j avoue c et quand je sort de ma zone de confort. Que ça me stresse. J aimerais que ça devienne naturel.

  • @fabienfaugeras4137
    @fabienfaugeras4137 4 ปีที่แล้ว

    Ma phrase ce sera Titanium. Merci

  • @maxrousselet4959
    @maxrousselet4959 4 ปีที่แล้ว +1

    Moi j'aimerai vraiment être à l'aise dans les situations quand je suis avec du monde que je connais. De pouvoir m'affirmer sans problème car il y a comme un blocage interne naturel en moi qui m’empêche de le faire. Dû peut-être de mon inconscient avec mon passé, bref mais ouais, cela est un de mes problèmes aujourd'hui que j'essaye de résoudre mais j'ai du mal

    • @maxrousselet4959
      @maxrousselet4959 4 ปีที่แล้ว +1

      @@SWEY83x j'ai essayé et j'essaye encore mais petit à petit jusqu'a un jour où cette peur inconsciente je crois ne saura pu en moi

  • @zinebelbou1059
    @zinebelbou1059 4 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @pierrickbreton2465
    @pierrickbreton2465 3 ปีที่แล้ว

    Ça va le fond Vert ?

  • @juliaa.651
    @juliaa.651 ปีที่แล้ว

    Si je sort de ma zone de confort, que je progresse ensuite… mais qu’à un moment donné je re rentre dans ma zone de confort j’ai plus qu’à reprendre à 0 pour être de nouveau plus à l’aise ou c’est actée ?

  • @maximeg5406
    @maximeg5406 4 ปีที่แล้ว

    J'aime le silence, plutôt problématique quand je sortais avec des amis ou avec une fille x)

  • @Arny161
    @Arny161 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour David si tu sais comment être à l'aise en présence d'une femme qui nous plait énormément.

  • @mamgotsorabarison6462
    @mamgotsorabarison6462 2 หลายเดือนก่อน

    "Je te propose un deal: Ta chaîne youtube fonctionne super bien sur le marché francophone, je te propose de l'exporter dans d'autres pays pour plus d'audience "

  • @MsSonyakitty
    @MsSonyakitty 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour l ami

  • @BESTOF-qd7ww
    @BESTOF-qd7ww 3 ปีที่แล้ว

    J'ai réussi

  • @minibiscotteful
    @minibiscotteful 3 ปีที่แล้ว

    Pas assez à l'aise dans des zones d'inconfort.

  • @cecilegeoffroy4618
    @cecilegeoffroy4618 4 ปีที่แล้ว

    Pas plus tard que ce matin, mon stress de parler en public...pourtant je connais les astuces à croire que j’ai peur de réussir ...je ne sais pas ce qui pourrait débloquer cette situation

    • @CedroStevenseagal
      @CedroStevenseagal 4 ปีที่แล้ว

      Affronte simplement la situation même tu commets des erreurs.
      Le mieux c'est de commencer la prise de parole quand il faut simplement des questions par exemple ou faire un suggestion jusqu'au jour ou tu pourras diriger toute une séance.

    • @cecilegeoffroy4618
      @cecilegeoffroy4618 4 ปีที่แล้ว

      Merci 🙏 jj’aime parler et quand je suis à l’aise je peux tenir mon auditoire ...j’aime capter l’attention mais ....

  • @mermoudeez7359
    @mermoudeez7359 4 ปีที่แล้ว

    moi ma phrase d'accroche c'est ONE FOR ALL

  • @myfreedom42
    @myfreedom42 4 ปีที่แล้ว +1

    quand on est pas à l'aise devant une camera pour faire une video youtube, tu fais cmt? :)

    • @user-ke8hm3ih7p
      @user-ke8hm3ih7p 4 ปีที่แล้ว

      Tu place ta meilleure amie derrière la caméra et tu lui parle directement en négligeant la caméra qui est en train de filmé ensuite tu te met dans la tête qu'il y a plusieurs personnes qui ressemblent bcp à ta meilleure amie, et qui seront très motivés et ravis d'écouter ce que tu à dire, et c'est à ces personnes que tu t'adressera par la suite en regardant à la caméra avec bcp d'amour. si cette astuce que tu ne trouvera nul part ailleurs t'aide énormément et bin fait moi la faveur de lire le coran (livre dont l'auteur est le Créateur de l'univers dans tous ses moindres détails) ;)

    • @myfreedom42
      @myfreedom42 4 ปีที่แล้ว +2

      @@user-ke8hm3ih7p dommage que la fin vienne pollué la très bonne idée du début ^^
      La religion n'a rien avoir la dedans et je suis athée, mauvaise pioche XD

    • @user-ke8hm3ih7p
      @user-ke8hm3ih7p 4 ปีที่แล้ว

      @@myfreedom42 Crois moi, l'idée de la fin est plus bonne que celle du début, il faut juste se donner le droit de voir plus loin et d'expérimenter quelque chose de nouveau, et de repousser après avoir essayer... après tout, si t'es là en train de voir cette vidéo c'est que t'a le cerveau et l'intuition qui différence le bien du mal et le correct du faux. Si tu le lis tu ne pourra nier qu'il s'agit d'un message divin... en aucun cas ça ne peut être humain...même l'athé peu le remarquer. c'était après tout juste une proposition toute nouvelle pour vous, "juste comme la proposition du début". Logiquement pourquoi accepter d'essayer l'une et de repousser l'autre .... c'est les préjugement par exemple, c'est ça être athé...? désolé, j'ai cru qu'être athé était d'être ouvert à toute les possibilité et faire ses jugements après reflexion et raisonnement...

    • @myfreedom42
      @myfreedom42 4 ปีที่แล้ว +2

      @@user-ke8hm3ih7p dieu n'existe pas, c'est une invention des esprit ignard à leur incompréhension des choses, hors moi je comprends beaucoup de choses, suffisament pour ne pas invoqué des licrones roses invisible ;)
      Il y a tellement de raison de ne pas croire... c'est de la logique:)

  • @malikasam6085
    @malikasam6085 4 ปีที่แล้ว

    Apprivoiser le silence : mon gros souci

  • @tristanclaquin1120
    @tristanclaquin1120 4 ปีที่แล้ว

    Choisir un Ancrage, une phrase pour se remotiver et s'aider à avancer dans une zone d'inconfort : "Au point où j'en suis !"

  • @jesusback8331
    @jesusback8331 3 ปีที่แล้ว +1

    Jésus vous aime

  • @gerardtotongnon7603
    @gerardtotongnon7603 4 ปีที่แล้ว

    Je mal à l'aise quand je prends la parole en publique

  • @nabilmustafa94
    @nabilmustafa94 4 ปีที่แล้ว

    Merci David