That's how they destroy fruits - don't let it happen to you
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- Ismét life hack, ismét az anyagcsere javulása a cél.
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a TH-cam-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatorna tagsági rendszerben.
/ @Ázsiábaszakadtam
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A csatorna fő támogatója az Ormos Intézet: ormosintezet.h...
www.youtube.co...
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
www.heartandst....
www.fleetfeet....
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
pubmed.ncbi.nl...
www.diabetes.o...
www.ncbi.nlm.n...
Nem szokásom kommentelni (facebook, stb.) de itt és most szívesen teszem.
Üdvözlöm Tisztelt Doktor úr! Az üdvözletem és a tiszteletem természetesen a titulusnak is szól, de ez másodlagos. Idestova három éve nézem a videóit. Miért is? Nem köt le minden videó, nem is érdekes mindegyik számomra. Bár azok is értékesek, de ez szubjektív.
Viszont!!!
Ön alaposan utánanéz minden témának. Ez egy hihetetlen értékes dolog a mai világban hiteles információkhoz jutni.
Elsősorban ezért vagy ezért is minden tiszteletem az öné és köszönöm (Gondolom másokkal karöltve) a munkáját! 😊
Elképesztő komoly tudomány ez. Végül is az jön le nekem hogy minden úgy van jól ahogy az Isten megadta. Ha az ember hozzányúl valamihez szinte mindig rossz a vége 😮
igy van , én a sok madár etetőre is haragszom, oda csalogatják a házukhoz hogy gyönyörködjenek benne, fotozzák, de igazából kitolnak velük, mert nem tudnak önállóan élni utána ...a szép énekes madaraknak az erdőben a helyük, és lehet ott is gyönyörködni bennük, és ott is lehet etetni akár, nem feltétlen kell a lakásomhoz csalogatni hogy utána szegény ne tudjon nélkülem érvényesülni
Példabeszédek 4, 20Fiam, figyelj szavaimra, fordítsd füledet beszédeimhez!21Ne téveszd szem elől, tartsd meg ezeket az elmédben.22Mert élete ez azoknak, akik megnyerik, és egész testüknek egészség.
Doktor úr, minden elismerésem, jól érthető összefoglalása egy fontos mindennapi témának.
A gyümölcspréseknek, gyümölcscentrifugáknak, turmixgépeknek a kukában lenne a helye. Négy almából kifacsart almalevet néhány másodperc alatt meg lehet inni, és ezzel szépen elárasztjuk a májunkat fruktózzal, amire a májnak semmi szüksége. Viszont ugyanazt a négy almát szépen meg is lehet enni, az összes rosttal együtt, és majdnem el is fáradunk közben. Nem mellesleg így nem a májunk kapja a fruktóz nagyobb részét hanem a bélflóra, ami kifejezetten örülni is fog neki, energiát csinál belőle és osztódik, miközben b vitaminokat termel nekünk.
A "gyümölcslé" egyébként alig néhány évtizedes találmány, előtte mindenki a nyers érett gyümölcsöt fogyasztotta, nem ritkán közvetlenül a fáról, ahogy a legegészségesebb. Mindig azt ették, ami épp megért. Volt egy éves bioritmusa az embernek, tavasztól őszig friss gyümölcsöt evett, télen almát, körtét, lekvárokat és diót/mogyorót.
Ajánlom a glicinport a gyümölcslevekhez, mérsékli a vércukorszint megugrását és a magas húgysavszintet. A macagyökérpor szintén rengeteg remek hatással bír, ha az ember szereti ezeket a nedűket. ;)
Kedves Doki!
Ezekben a videókban az az egyik legnagyobb pozitívum, hogy közérthetően elmagyarázod az ok- okozati összefüggéseket és hogy minek milyen hatásai vannak a szervezetünkben.
Nagyon köszönöm a munkádat!
Húúú köszi doki, ez nagyon hasznos ismertető volt, főleg a sok ivólé, tartósított maszat stb miatt. Egyeseknek meg javaslat: vegyen megyar gyümölcsöt, zöldséget. NE MO-on csomagoltat, hanem magyarországi termelésűt. 🙏👍🍉🍓🍒🍎🍑🌽🫑🥒
Ha le van szedve, akkor hogyan is lehet megállapítani?
Olyan okos, jó dolgokat mond doktor úr, csak meg kellene fogadni. Nagyon köszönöm! 😍😍😘
Köszönöm az értékes felvilágosítást. Minden jót kívánok.
Köszönöm a tanulságos videót! Örömmel néztem, mert sem a gyümölcsökből sem a zöldségekből soha nem készítettem levet. Szeretem a salátákat, a párolt zöldségeket, a gyümölcsöt. Nem értettem, hogy miért ajánlgatják a leveket folyton. Sajnáltam összezúzni, kidobni a megmaradt részt. Ezek szerint helyesen teszem!
Egyszerüen zseniális ismeretterjesztés !!!
Köszönöm ezt is.
Csodállatos Teremtőnk van , minden apró részletet pontosan megtervezett .
?
köszönöm ezt a videot, nagyon hasznos, és nagyon jól elmagyarázza, hétköznapi ember nyelvére lefordítva ,
Ezek után nagyon várom már a főzős videókat.❤
Nagyon hasznos videó! Remélem sokan megnézik!
Pár hónapja betáraztam ilyen-olyan étrendkiegészítőkből. ( cink, aswagandha,maca, máj és emésztés segítő ) Úgyhogy nagyon várom a kapszulákról szóló videót is Doktor Úr . Köszönjük ezt a videót is
Nem biztos hogy örülni fog neki 🤓
@@ÁzsiábaSzakadtam Ne tessék kímélni 😀 Magnéziummal indult, de egyre több és több bogyót vásároltam. (erre ugyanúgy rá lehet kattani szerintem)
Úgyhogy várom a videót 🙏
Magnesium az jó, ha megfelelő vegyületben jön. Van amelyik egyáltalán nem szívódik fel.
@@ÁzsiábaSzakadtam A biszciglinát hatásos?
Nem értem..
Mi az?
Még egy érdekes előadás! Köszi szépen!
Köszönöm szépen, az értékes információt!❤
😊 köszönöm szépen, igen hasznos, tanulságos volt ez a video.
😊😊😊😊😊
Nagyon érdekes és hasznos volt, köszönöm! 🙏
Nagyon tetszett a videó!Hálásan köszönöm!A Természet tudja a dolgát,a manipuláció pedig iszonyú károkat okoz.Szuper,hogy ezeket a videókat láthatjuk és tanulhatunk belőlük Kedves Doktor Úr!
Kedves Dr.Úr nagyon hálás vagyok ezekért. a magyarázó és tájékoztató videokêrrt a tanácsokértMár nem vagyok fiatal,és. a szervezetem rég elromlott a helytelen táplálkozási szokások miatt. Úgy gondolom hogy azért még nincs késő odafigyelni erre a sok hasznos tanácsra. Mert ahogy kínai mondás is tartja A Halál a belekben lakozik
Önt hallgatva egyre jobban hiszek ebben Nem vagyok már fiatal és de ahogy elnézem magam nem a legjobbak a kilátásaim.Aki úgy érzi fogadja meg. azÖn tanácsait
Meghosszabbítja az életét.Köxszönöm szépen mégegyszer.
Ezek szerint sokkal több haszna van a jó szokásnak, mint sejtettem, hogy rágom a zöldséget, nem turmixolom. A céklát is. Sokan el se hinnék, mekkora a haszna. Most fitt vagyok, korábban meg beteg voltam tartósan. Kíváncsi leszek a többi előadásra is. Köszönöm.
Ragcsalni kell.
Köszönöm szépen ezt a videót is. Nálunk a banán turmix a sláger. Ha almás sütemény készül, akkor pedig héjastól. ..😁🤩
Szép estét kívánok! Most derült ki, miért jó, hogy a gyümölcsöket egészben szeretem rágcsálni (a csonthéjasokat azért magozva). Akkor sem passzírozom, ha lekvárt főzök belőlük. Igaz, a lekvár nem kifejezetten egészéges étel, de időnként és kis mennyiségben (és minimális cukorral) talán nem árt nagyon, és ha már megtermett... A málnában, szederben van mag bőven , ezért almával vegyesen készítem el, ami a benne lévő lével hígítja, ill. a pektin tartalma miatt besűríti a dzsemet, valmint növeli a mennyiségét, így kevesebbnek tűnik a sok apró mag, aminek az elfogyasztása a video alapján kedvező hatású lehet.
A videoban nem esett szó a szájban lezajló folyamatokról, a rágás, a nyál szerepéről. Talán ez is érdekes és hasznos lenne.
😂🎉👍Jó a videó köszönöm szépen a hasznos tanácsokat.
Ez egy jó videó volt, hasonló mint Dr Greger angol anyagai csak ez magyarul, köszönöm!
Nagyon jó elöadás volt. Köszönöm.
Koszonom szepen ezt a jo eloadast.
Köszi Doki, nagyon hasznos tanácsok voltak! 👍
Minden tiszteletem a korrekt tájékoztatásért!
Hasznos volt, koszonom.
Üdv Dr úr mindig végig hallgatom és fontos még én is jól bele futottam az egészségem érdekében csak fogyok és itt az orvosoknak esze ágában sincs segíteni ami ott ki van írva ott egy havi bérem sem elég Tisztelettel
már majdnem végignéztem az összes videót, azt hiszem ideje volna patreon-on támogatni, a további tartalmakért. csak így tovább
Akkor hajrá!
Értem, és teljesen logikus gondolat hogy a vitaminokat természetes úton vigyük be, de mi a helyzet azzal a hírrel/szóbeszéddel hogy a manapság termesztett zöldségek, gyümölcsök már nem tartalmaznak annyi vitamint és ásványi anyagot mint régen? Van erre tanulmány? Pénzkidobás egy kis extra c-vitamin?
Ha még csak C vitamin lenne...de van egy rakat másik.
A vitaminmaffia a gyári kaja maffiával karöltve rabol. Nem érdeke egyiknek se hogy jól egyenek az emberek. Mert akkor nincs eladás.
És terjesztik azt is, amit említett.
Egész pici gondolkodással semmissé tehető az állításuk.
Van a DNS, ami meghatározza, hogy egy magból répa lesz, retek, vagy mogyoró. Abban van kódolva az is, hogy mit fog tartalmazni a termény, hogy fog kinézni stb
Ha nem kap elég tápanyagot, elsenyved, csúnya lesz vagy elpusztul. Azt meg nem lehet kitenni a piacon.
Az lehet, hogy nemesítenek olyan fajtákat, melyek több vizet tartanak vissza, hogy több legyen az eladható súly. Abban is benne van aminek benne kell lennie csak hígabban. Azaz több pénzt fizet érte a vevő azonos hatóanyag mennyiség mellett. De az semmi ahhoz képest hogy mi profit megy a kapszulaárusok zsebébe. A gyógyszeripar pironkodhat. Készül erről a videó, fehéren feketén ott lesz, hogy lopják ki a vevők szemét a kapszulaárusok.
Amennyiben nincs pénzed/lehetőséged helyi termelői/ bio piacra járni, akkor figyelj arra, hogy a zöldség ne legyen túl nagy és tökéletes kinézetű. Pl. egy kisebb, göcsörtös répa valószínűleg kevésbé nitrátotzott termőföldből számazik, mint egy hatalmas, tökéletes formájú...
@@viktorsvoboda1203 Ha nincs megfelelően művelve a föld akkor is lehet kicsi és göcsörtös, ráadásul ez azt is jelentheti, hogy a gazda nem ért annyira hozzá, így nem garantált, hogy a vegyszerezést jól végzi el, és nem maradnak vegyszermaradványok a termékben.
Doktor Úr!
Köszönöm az eddigieket! Lelkes hallgatója vagyok. Érdekelne a kurkuma, kurkumin tematika is. Tervez- e esetleg erről is ismertetőt készíteni?
Van külön erről video, görgessen bele a videók menübe, meg fogja találni.
Zsolt! Köszönöm az utóbbi két videót.
Köszönöm
Én csak szerves vitaminokat/ásványi anyagokat veszek. Pl. szelénélesztő, kelp jód, stb.
❤🦋❤ Köszönet, nagyon hasznos.
Jó estét, doktor úr!
Köszönöm szépen.
Köszönöm szépen! Remek volt!
Megint hatalmas tudásanyag! Köszönjük szépen, doki! ❤ A gyümölcsökhez, zöldségekhez sajnos szervesen kapcsolódó, glifozátról, műtrágyáról, rovarölőkről és egyéb vegyianyagokról lesz szó valamelyik videóban? Előre is köszönöm szépen a választ!
Mikorra várható a vitaminkapszulák vs. természetes forrásból származó vitaminok fogyasztásának összehasonlítása? Ha csak az utóbbi támaszkodom, hogyan lehetséges minden nap odafigyelni a precíz dozírozásra?
Miért kéne precíz dózis? Nem kell.
Köszi a videót Doki!
Nagyon jó kis videó,és megint csak azt látom,hogy a görögök,ezt is jobban csinálják,mint a magyar emberek...
Köszönöm!
Köszönöm szépen,hasznos volt!
Vissza-vissza térek a csatornára, de érdekelne a véleménye a különböző mesterséges mérgekről. Mester Károly (leginkább a herbafulvo pont hu oldalon találhatók összeszedve a videói) sokat beszél a génmódosított terményekről. Főként a szójáról, mert ezek tele vannak glifozáttal, ami nagyon durván mérgező. Ezt tolják a szójalecitines cuccokba, ezzel tápolják az olcsó, tömegtermelt állatokat és ezt esszük utána sokan a világon. Ehhez hozzájönek még az antibiotikumok, a műanyag csomagolásból kioldódó hormonok, vegyi anyagok. A kontakt vegyszerek... gombaölők lisztben, gyümölcsön. Rovarölők, színezékek, ízfokozók, tartósítók. Szóval itt nem a cukor meg a zsír a legnagyobb ellenség... ez tévhit. A mozgáshiány meg az a sok szemét amit a multik árulnak. A kukoricára is tolják a gyomirtót, csak arra éppen nem a glifozátot, de egyébként vannak olyan elmebeteg gazdák, akik azzal is megfújják, hogy egyszerre száradjon el az aratás miatt. Ez fokozottan igaz a napraforgóra. És sokan csodálkoznak, hogy nem bírják a napraforgó olajat. Nem az olajjal van a baj. Régen nem okozott problémát? Nem, mert nem volt ekkora profithajhászat. Nincsenek már megbízható élelmiszerek. A kiskertben a Mariska néni is fújja mindennel amit csak talál, hogy mire kell a piacra, addigra tudjon mit vinni. Ez nagyon gáz gyerekek... az élesztős, adalékos undorító ocsmány "kenyeret" elkezdtem kiváltani otthon rendes kovászos kenyérrel, hogy legalább a gyereknek ne adjak annyi szemetet, de hát a lisztet nyilván nem én termelem, szóval valószínűleg az is gombaölős, mert a kovász elég nehezen marad meg benne. Nehéz jó lisztet is találni. Gondold el mi lehet a pékségben, nagyüzemben gyártott ilyen-olyan levelestésztás, pálmazsíros, szójalecitines sz*rokban, amit a népek kétpofára zabálnak? A két éve ott rothadó ukrán fuzáriumos gabona, amitől az állatok is olyan betegek mint a fene.. csodálkozunk ha több állam is próbálja kitiltani? Nagyon nagy bajok vannak az élelmiszeriparban. Ez már rég nem élelmiszer, inkább csak ipar.
Nagyon sok jó dolgot említ. Nem is értem hogy került ebbe bele ez a Mester. Lyukat beszél az emberek hasába mindenféle ostobaságokról hogy a kétes trutymóját eladja.
És szépen megy neki, több száz milliót szakít évente. Erre mondják, amíg van...van veréb is.
A GMO hisztit pedig leginkább a Bardocz Zsuzsanna kavarja, aki a legnagyobb GMO fejlesztő felesége. Aztán több évtizedes GMO fejlesztés után kirugták őket a skót GMO laborból. Egyből GMO ellenes lett. A férj már meghalt. Ebben az országban mindenki köpönyegforgató? 🤔
@@ÁzsiábaSzakadtam Nem tudom. Nem értem egyébként a válaszod azon részét, hogy ez szerinted így rendben van vagy valóban veszélyes?
A gyári ultrafeldolgozott termékekben millió dolog lehet, ami veszélyes. A kenyér sütés jó stratégia, a többit ki lehet kerülni, pénz és idő kérdése.
Legjobb saját kert, illetve megbízható termelőktől vásárolni, akik nem vegyszereznek.
@@ÁzsiábaSzakadtam És mi a helyzet az általa forgalmazott almarosttal,figyelembe véve a videó tartalmát a rostfeldolgozás kapcsán?
Az Ormos nagyon draga.
Mert sokba kerul nekik a dokival reklamozni. :)
Nem kell igénybe venni. Ami TV reklámban megy, azt se vesz meg mindent.
Az orvosi beavatkozás mindenütt egyformán sokba kerül, csak az állami kezeléseket a társadalombiztosítás támogatja (egyre kevésbé sajnos!), ezért a biztosítottaknak egyáltalán nem, vagy kevesebbet kell érte fizetni. A TB támogatás összege évről-évre CSÖKKEN és KORLÁTOZOTTt, ezért alakulnak ki az akár több éves várólisták.😭👎
A magán egészségügyben a beteg kifizeti (ha tudja) a kezelés költségeit, ezért nincsenek várólisták.😀👍
@@irenkaszap5167 Lassan csak fizetjük a TB-t a semmire, de szerintem ez már most is így van. Havi tízezreket vonnak le a munkabér(em)ből, jóformán a semmire. Ezzel szemben a jelenlegi kormány által oly sokat szidott Nyugaton (de azért a pénz jöhet onnan) sokkal jobb a helyzet ezen a téren. Elnézést a politikai beszólásért.
Tisztelt Doktor Úr,
Az aszalt gyümölcsökben valóban több a rost , mint a frissben? Ezek ugyanúgy ellátják a "folyamatot" ,vagy így maga a gyümölcslé hiánya miatt ugyanúgy "parasztvakítás" ? Köszönöm a megtisztelő válaszát. Köszönjük az újabb videót!
Legfeljebb egy kilóra vetítve lehet benne több rost, mert nincs benne víz. Viszont a cukortartalma igen magas, ráadásul ez így együtt hirtelen sok vizet sziv fel a bélből.
Mi a kulombség a dzsúsz és a must kozott ? A must rostokat is tartalmaz azért úgy gondolom, hogy megkozelíti a friss gyumolcs hatását. Kérem válaszát. Kszonom.
Ugyanaz. A szőlőben egyébként is igen kevés rost van, viszont rengeteg cukor.
Sőt a szőlő héja sincs benne, aminek volna értelme.
A must az bornak való 😊
Köszönöm
Csodálatos!Megint tanultam új dolgokat, köszönöm!
Szuper videó.
Köszönöm az előadást, hasznos volt számomra!
Köszönöm szépen❤
Kiváló okosságok.
Sajnos van olyan beteg, aki csak pépes, tehát turmixolt ételt tud enni.
Sajnos igen. De az már olyan helyzet, ahol ez a legkevesebb.
Lassú lassú lassú!!!
Mi?
Kedves Doktor Úr! Köszönet a sok munkáért, segítő tanácsért! Kérdésem az lenne, ha épp befőző automatát készülök venni, aminek az egyik funkciója, h gőz nyomás segítségével préseli ki a levet a gyümölcsből es hozzáadott cukor meg tartósítószert nélkül sokáig eltartható leveket kapunk.....(mellékesen tegnap kóstoltam , valami fantasztikusan finom, mintha a friss gyümölcsöt enném , pedig tavalyi barack volt)
Szóval itt nincs szó turmixtól, nem is fő a gyümölcs, ebben az esetben szintén csak önbecsapás lesz az eredmény jó sok pénzért vagy van értelme igy őrizni meg a nyarat a téli hónapokra?
Válaszodat előre is köszönöm! Üdv Zsuzsi
Kedves Zsuzsanna, biztos finom, de ne remélje hogy ami kijön, az egészséges lesz. 😊 pont az lesz mint a gyári levek. A cukor viszont benne marad, hiába nem ad hozzá.
Nagyon köszönöm a választ, megfontolandó igy, hogy beruházzak-e egy ilyen drága masinára. Még 1x köszönöm!
Minden nap hallgatom az előadásait, köszönöm a jó tanácsait.A befõzõ automata hatàsa engem is érdekelne. Vl.23
08:17 Úgy tudom Steve Jobs kizárólag gyümölcsleveket ivott. Nem tudom van e összefüggés a rákja és eközt, amiről most szó van, de ha más dolgokban is ilyen radikális volt (általánossában igen) nem tartom kizártnak, hogy azokkal is "ráerősitett".
Eléggé excentrikus fickó volt. A csak gyümölcs evése feltehetőleg nem tett jót a májának és valószínűleg többféle tápanyag hiányzott az étkezéséből.
@@ÁzsiábaSzakadtam Azt hallottam a zsenit és az őrültet sokszor csak egy dolog különbözteti meg: A siker. Kérdés hogy miben. Jobs kétségtelenül rendkivül tehetséges volt, viszont (állitólag; nem voltam ott) egyidejűleg olyan rigolyái voltak, mint egy félelmebetegnek. Magánvéleményem az, hogy _minden_ amit túlzásba lehet vinni és túlzásba is visznek: Kárt okozhat és többnyire okoz is. Azt vettem észre, az emberek valamiért mégis meghökkentő gyakorisággal hajlamosak az efféle "halmozásra" (vagy "túltolásra", nem tudom mi a megfelelő szó rá) Konrad Lorenz azt irta egyszer: "Az öröm-bosszúság mechanizmusának e két fiziológiai sajátossága azért jelentős eleme írásomnak, mert ezek - a rendszer egyéb sajátos jellemzőivel együtt - a mai civilizált emberek életfeltételei között az öröm-bosszúság háztartásának veszélyes zavaraihoz vezethetnek. Mielőtt rátérnék ezekre a zavarokra, beszélnem kell az előbb említett sajátosságokról. Ezek azokra az ökológiai viszonyokra vezethetők vissza, melyek akkor uralkodtak, amikor az ember törzsfejlődése során, sok más emberi magatartásprogrammal együtt, a szóban forgómechanizmus kialakult. Az akkori ember élete küzdelmes és veszélyes volt. Mint vadász és húsevő, állandóan a zsákmányától függött, majdnem mindig éhes volt, és sohasem számíthatott biztonsággal ennivalóra. Trópusi élőhelyéről fokozatosan a mérsékelt égöv felé vonult, bizonyára sokat kellett szenvednie az időjárás viszontagságaitól, és mert primitív fegyverei nem nyújtottak kellő védelmet az akkori nagyragadozók ellen, hosszú ideig a legszigorúbb riadókészültségben és félelmek közepette kellett élnie. Ilyen körülmények között sok minden, amit manapság elítélendőnek vagy megvetendőnek tartunk, a túlélés életfontosságú stratégiájának megfelelően helyes volt. A mértéktelen zabálás helyeselhető volt, mert ha egyszer sikerült egy nagyvadat elejtenie, a legokosabb, amit tehetett, az volt, hogy pukkadásig teleette magát. A lustaság bűnével hasonló volt a helyzet, mert a zsákmány elejtése olyan emberfeletti erőfeszítést igényeit, hogy bölcsen tette, ha a vadászaton kívüli foglalatosságaiban nem adott le az okvetlenül szükségesnél több energiát. A lépten-nyomon rá leselkedő veszélyek olyan nagyon fenyegetőek voltak, hogy bárminemű szükségtelen rizikó vállalása felelőtlenség lett volna, így csak a legmesszebbmenő óvatossággal határos gyávaság vezérelhette cselekedeteit. Rövidre fogva, abban az időben, amikor ma is magunkban hordozott ösztöneink nagy része már beprogramozódott, elődeinknek nem kellett az élet "férfias" vagy "lovagias" megpróbáltatásait keresniük, mivel azok maguktól is fenyegették őket, az éppen még elviselhető mértékben. A törzsfejlődés során kialakult öröm-bosszúság mechanizmusának az az elve, miszerint minden elkerülhető veszélytől és energia-leadástól tartózkodnia kell, akkoriban teljesen helyes volt. Azok a megsemmisítő kudarcok, melyeket ugyanez a mechanizmus a mai civilizáció életfeltételei között produkál, törzsfejlődési szerkezetévei és két alapvető fiziológiai tulajdonságával, a megszokással és a tehetetlenséggel magyarázhatók". Nem mindennel értek egyet, ebben, viszont az _elv_ érdekes (és mint minden őrült beszédben, van benne logika 😁) Szóval szerintem ez a "túltolási" késztetés is valami hasonlóan ösztönös túlélési stratégia része lehet. Jobsnak bejött "géniusz" ("megszállott") szinten tech fronton, a lendületes sikereit tekintve (szerintem ezek elvitathatatlanok, még ha ő maga nem is volt szó szerinti "tech guru", viszont olyan "látnoki" és "gyakorlati útra terelési" skilljei, kérlelhetetlen eltökéltsége, és mármár zsarnoki öszefogó-szervezési-irányitói képességei voltak, ami nem túl gyakori kombó az emberi népességben) Csak hát kinyirta magát szerintem ezekkel az étkezési túlkapásokkal (is; egyébként Gates is ilyen volt fiatal korában. Néha mikor már túl sok volt a "jóból", úgy próbálta "kisütni" magából, hogy mittomén cukorból meg salétromból kis bombákat készitett, fölment a háztetőre és onnan dobálta őket együtt a biztonsági őrrel, vagy elkötött ilyen kombájnokat, meg mindenféle gépeket az út széléről este és rally az erdőben, meg ilyenek. Egyébként meg évtizedekig szinte csak _hamburgert_ evett, néha még a saját kollégáit is kiakasztotta, mikor a legelitebb étteremben is hamburgert akart rendelni. Ha nincs a legendás titkárnője, aki anyja helyett apjaként próbálta visszanyesegetni ezeket az önpusztitó hajlamait és nem diktál bele normális kaját is, talán már rég nem is élne)
Hát igen. Csak a Gates a pénzen kívül máshoz nem nagyon értett. A Jobs viszont igazi vizionárius volt, talán Musk még ilyen.
@@Hazardteam Jobs 2-szer baszantotta at magat. 1. A csak gyumolcseves az nagyon karos a szervezetre. A szinesz aki ot jatszotta is kiprobalta es elcseszte a verkepet.. 2. Jobs-nak a legkonnyebben kezelheto rakja volt, de o okoskodott addig mire az orvosokra bizta magat mar keso volt. A hulye meg mindig elhetne ha nem lett volna akkora zseni.
@@ÁzsiábaSzakadtam Ami azt illeti -Jobs- (elirtam: Gates) kiváló programozó volt (nem a legjobb, magánál sokkal jobbakat gyűjtött maga köré, de érted) Paul Allen-el már 15 évesen kitaláltak olyan technológiákat, amelyekre szükségük volt a "továbblépéseikhez" (projectjeikhez) viszont akkoriban még nem léteztek. Ezek egy része mai napig is alkalmazásban van napi szinten és azóta szerves részét képezik a számtechnek. Egyébként ez a két ember (mármint Jobs és Gates) a néha eléggé "viharos" és meglehetősen hangos rivalizálásukat, köpködéseiket cáfolva, a kulisszák mögött kifejezetten tisztelték egymást oda-vissza (sőt, mikor az Apple mmegszorult, éppen Jobs sietett a megsegitésükre, annak ellenére, hogy a kirakatban továbbrais ekézték egymást gőzerővel) Szóval hogy "semmi máshoz nem értett" volna azt azért nem hiszem. Viszont mindketten rendkivül fanatikusak voltak ugye. A legnagyobb különbség szerintem abban áll, hogy mig Jobs állandóan azon ügyködött, hogy az általa (sokszor idejekorán) meglátott jövőhöz igazitsa az Ő technológiáikat és ehhez a jövőhöz közelitse, Gates inkább lepaktált a hardware gyártókkal egyedi privilégiumokért és inkább igyekezett _visszafogni_ a fejlődési ütemet, a _jelenleg elérhető_ profit maximális kinyerése érdekében. Sajnos ez utóbbi vált mára egyeduralkodó trenddé. Manapság már olyan erős a hardver, hogy a szoftverek a felét se' használják ki annak, amit a HW nyújtani képes. De legalább azt is roppant optimalizálatlanul és bug orgia keretében. Az Apple is átvette ezt a "trended" Jobs halálát követően (aki ilyen téren kérlelhetetlen volt és nem tűrt kompromisszumokat meg) mikor jött az a... csodalény Cook, de amint láthadot, az új ARM alapú "M" vonallal ismét igyekeznek visszanavigálni magukat az eredeti Apple szisztémához (PC-n shitdows-al cirka ötvenszer erősebb VAS kell ugyanahhoz, amit a kis M-es gépek röhögve meglépnek-de ezt te nálam is jobban tudod Doki🙂)
❤❤❤
Köszi!
😊❤😮😊jag 🙋
Köszönjük!
Köszönöm szépen
Ha a zabpelyhet ledarálom, vagyis lisztet csinálok belőle, az ugyanaz, mint amikor leturmixoljuk a gyümölcsöt? Köszönöm a választ előre is!
Sajnos már akkor is ugyanaz, mielőtt ledarálná. Az egyetlen komplett gabona rost a németek kocka kenyerében marad meg. Az a fajta, amiben egyben maradnak a gabona szemek. Bármi egyéb "teljes kiőrlésű" gabona termék (rost szempontból) alkalmatlan.
@@ÁzsiábaSzakadtam az szép! Lenmag darálva?
Ezek mind jók valamire, de a mikrobiom számára elérhető rost a legjobb. A lenmagban főleg nem oldódó rost van. A zöldségek a legjobbak, mert mindkettő benne van de cukor igen kevés. Utána jön a gyümölcs, abban már több a cukor. A többi pedig ezért vagy azért nem tökéletes.
74 éves vagyok, de életemben nem ittam meg egy flakonnyi kólát! Szörpöket, gyümi leveket is nagyon keveset, mégis cukros lettem!?
Ez jóra sikeredett Doki.
Tisztelt Doktor úr!
Mi az étkezés utáni álmosság oka, ha nincs cukorbetegség?
Lehet egyik oka, hogy a gyomor és belek környezetébe több vér terelődik az emésztés miatt. Ugyanakkor jele lehet prediabetesnek, azt ki kell zárni.
@@ÁzsiábaSzakadtam Doktor úr! Köszönöm a válaszát!❤
Az őrangyal manipulálása is lehetett. Nagy tapasztalat benne. Sok sok év.
Szeretlek ❤
Ez is nagyon informatív videó volt, köszönjük! 🙂 Megkérdezhetem, hogyan célszerű elkészíteni a húsféléket, hogy az akrilamid miatt ne kelljen aggódni? Vagy el kell felejteni pl. a rántott húst? 😢 Mert valamiben ki kell sütni. 😕
A Facebookon láttam ezt. Kb így
facebook.com/reel/767145455063363?fs=e&s=TIeQ9V&mibextid=0NULKw
Vagy párolni. Olajban sütni vagy grillezni a legkevésbé szerencsés.
Az se mindegy, hogy otthon vagy vendéglőben. Vendéglőben addig használják az olajat, amíg fekete lesz...
@@ÁzsiábaSzakadtam Értem. Köszönöm szépen a válaszát. Igyekszem megfogadni. 🙂 További szép napot és jó egészséget kívánok!
@@Robi484 Van otthon Travel Channel, vagy Food Channel? Andrew Zimmern-t érdemes nézni, ha fut még a műsora.
@@borbalasoos4062 Nekem szükségem van a húsra, ezen nem változtatok. Az elkészítés módján igen. 🙂
@@borbalasoos4062 Most akkor éljünk "állat módjára"? 😎 Mindent, ésszel.
egyébként nem mindig van este mikor nézzük, így néha a jó éjszakát mókás, de értem :D
Amikor felkerül a videó, az magyar idő szerint este. 😎
Üdvözlöm!Köszönöm a hiánypótló tájékoztatását!Akkor a burgonyát,hogy ajánlja,hogy feldolgozzuk?Főzzük?Vagy csak zsír nélkül süssük?Köszönöm előre is a válaszát!
Párolva és utána pici olajban megfuttatva. Mint a petrezselymes krumplit.
Párolva az azt jelenti gondolom,hogy kevés vízzel felöntve?
Lehet főzni is.
Köszönöm szépen a válaszát🙂!A párolás kis mennyiségű víz hozzáadását jelenti?
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm szépen a válaszát!!
Köszönöm szépen a videót. Azt szeretném megkérdezni ,és ha lefacsarom a gyümölcsöt és a rostot nem dobom ki? Elnézést a tudatlanságért
Kedves Géza, miért mondja hogy tudatlan? Dehogy az 😊
Legjobb a gyümölcsöt magában enni, facsarás nélkül. Ilyenkor kerül be a legtöbb rost. A gyümölcsökben kétféle cukor van. Fruktóz és glükóz. A fruktózt nem szeretjük, mert ha sok, elősegíti a zsírmáj kialakulását. De ne ijedjen meg, ez inkább a cukros üdítők esetén van így, a gyümölcsben épp a rost oldja meg ezt.
Azért fontos a rost, mert a gyümölcsben lévő fruktóz így nem hirtelen szívódik fel, sőt a rosthoz kötve akár át is halad egy része a vékonybélen. A glükóz szintén lassabban szívódik fel a rostok miatt.
Ha kifacsarja a levet és megissza, majd utólag eszi meg a "szárazanyagot", már nem pont így zajlik le a dolog - de még mindig jobb, mintha kidobta volna.
Köszönöm szépen
Én csak azt szeretném kérdezni, hogy amikor a fogainkkal alaposan megrágjuk, pépesítjük a gyümölcsöt nem ugyanaz történik mint amikor turmixoljuk a gyümölcsöt? Mégha a nem is ugyanaz történik a két eljárással, olyan oriási nagy különbség nem lehet, a rostok szerkezetét illetően....?
Messze nem ugyanaz. Érdemes megnézni egy juicer gépet. A turmix kicsit jobb.
Igen a juicer az egyértelmű volt hogy más kategória, egy idős ember számára aki sajnos már nem tud úgy rágni esetleg és apolásra szorul, annak remélhetőleg nem olyan gond ha "smoothie " jellegűre turmixoljuk a gyümölcsöt vagy zöldséget, mondjuk esetleg csak félig-meddig turmixolva ..?
Arról van valamilyen infó hogy a hőkezelés milyen mértékben roncsolja, vagy módosítja a rostokat? Mondjuk egy gyümölcsleves (így nyári idoszakban a jo hideg gyümölcsleves eleg népszerű) vagy hasonló esetében?
Lehet bármi ilyet is enni - de ha valakinek gondja van az inzulin rezisztenciával, akkor ki kell hagynia
Szerintem az alapos rágás is csökkenti a felszívódást vagyis a cukorlöketet. Van is olyan ajánlás (úgy emlékszem, jógiktól ered), hogy annyira meg kellene rágni az ételt, hogy nyelni ne is kelljen. Mondjuk ezt betartva valószínűleg elnyammog valaki egy egyfogásos ételen 1 óra hosszáig is.
Thanks
Köszönöm
Bedankt
Köszönöm szépen
Az olaszok salataval kezdik az etkezest. Ezert, amirol beszelsz.
Doktor úr! Nem annyira idevágó, de Ön szerint az 5.75% os hbA1c az megfelelő? Más orvosi területen jártam, de csináltattak velem egy ilyen tesztet is a biztonság kedvéért. Azt tudom, hogy nem ártana a diéta .. 😔 Köszönöm!
4 és 5.6 között van a normál érték, ez a felső határon van. Van ahol 6% alatt mondják jónak.
Van honnan fogyni? Ha igen, próbáljon meg kb 10 kilót és utána nézesse meg, de nagyon nem kell aggódni, csak figyelni.
@@ÁzsiábaSzakadtam 177 magas, 83 kg vagyok, túl sokat nem tudok, volt hogy. 75 kg voltam, kb akkor éreztem magam a legjobban. Mindenképpen elkezdem a diétát, és próbálom meg is tartani életvitelszerűen. Köszönöm!
Mikor ideális gyümölcsöt fogyasztani?
(pl. napi 3 táplálkozás esetén)
Délben a legjobb. Reggel az inzulin rezisztencia kifejezettebb, ezért érdemes vagy böjtölni, vagy kevés szénhidrátot enni.
@@ÁzsiábaSzakadtam Az nem jó, mert akkor nem éhgyomorra esszük.
Nem kell éhgyomorra enni. Ha mindenképp reggelizik valaki, lehet kezdeni zöldséggel.
Mi a véleményed Bryan Johnsonról és a blueprintről?
Nem ismerem részletesen, épp csak tudok róla.
Remek! Erre is igaz, hogy ami egészséges az íztelen netán rosszízű nem értem miért van ez így de el kell fogadni. A mai napon megittam az utolsó smoothie -mat. Eddig abban a hitben voltam, ha ledarálom a sok számomra nehezen befogadható zöldséget majd azt almával ízesítem akkor viszonylag jó ízhatás mellett minden hasznos de "rosszízű" (számomra nehezen elfogadható ízvilágú) hasznos zöldséget be lehet vinni a szervezetbe. Ezek szerint az előadás szerint ez tévhit! Marad akkor a nyers zöldség és gyümölcs valamint az olívaolajon sütött húsok. A természet nem kényeztet. A legnagyobb baj az, hogy nehezen vagy egyáltalán nem fellehető(k) olyan receptek ahol az előnyök megtartásával ízletes ételek készíthetők. Köszönöm!
Már hosszú ideje vergődök egy főzős csatornával. Le van forgatva jó pár recept. Csak nem vagyok elégedett velük...🙄
Hiába, új dolog nekem a főzős csatorna
Az egyik répa cukor a màsik gyümölcs cukor.Nincs egàlba.
Tényleg egy 0,5literes colában 31% cukor van. Ennyi lenne 2 almában. Eddig úgy tudtam az egyik lég diétás abb gyümölcs. Most ha megettem 6 db ot akkor 3 db 0,5 literes coca colat ittam amiben fejenként 31% cukor van. Azaz a 6 eb almában egy félig ered colás palack megtöltve cukor volt. 6 almával meg ittam fél liternyi cukrot?🤪
Én a szénhydrátszegény, cukor/alkohol mentes diétámban csak esetleg egy fél almát ehetek, azt a felet sem minden nap. Azt is hámozatlanul a még több rost érdekèben, hogy a leglassabban emésztődjék! Pedig csak hajlamom van a diabetesz 2-re. Persze vannak ragyogó gyógyszerek, de ha nélkülözni tudom megszervezem.
Szó nincs %-ról. Érdekes lenne. Ha almalé formában kerül be az alma cukortartalma, akkor a hatás ugyanaz, mint a cola esetén. Valamelyik linkben ez konkrétan ott van.
@@kovacsmarta5549Millióan szedik a diabéteszt normalizáló -de nem meg gyógyitó- gyógyszereket. (Anyukám a fél nyugdiját költötte rá anno.) Amik szedését az orvosok is stimulálják, mert gyors, egyszerű, a gyógyszeripar is jól jár. A paciensnek is egyszerűbb.😢 Ahelyett hogy a diabétesz 2-t étrenddel visszafordítanák. Nem könnyű! Nekem 2 hónap alatt sikerűlt. Igaz az orvosaim skeptisek voltak és a mai napig azok. Annak dacára, hogy a labor leleteim kiválóak lettek.
@@zsuzsakiss9042 Köszönöm, a motivációm igen szomorú. Vígaszért nem lehet csinálni, de ezt az étkezési módot az életem végéig folytatom. Habár a környezetem nemigen tolerálja.
Az almában gyümölcscukor (fruktóz) van, mint minden gyümölcsben. Az étkezési cukor a szacharóz, amit előállítanak nádcukorból, répacukorból, juharból. A szervezetünknek pedig szőlőcukorra (glükóz) van szüksége. Tehát a cukrok nem ugyanazok.
Koszonom.
Egyetertek, a rost nagyon fontos.
A smootie mennyire jo?
Mert az is nagy divat- abban egeszben van minden zoldseg, gyumolcs.
De nem ertem, minek turmixolni.
Épp erről szól a videó, hogy tönkremegy a rost szerkezete, ha a gyümölcsből smoothie lesz
@@ÁzsiábaSzakadtam Koszonom, akkor ez is egy ujabb divat.
Meg jo hogy nem ittam, nem is ertettem, minek turmixolni.
@@monikafelegyhazi529😅
Doktor úr, utazzunk már egy kicsit. Semmit nem merek már enni
😂
😅
Egyetertunk. Utazzunk, fozzunk, egyunk, es elvezzuk az eletet.
És mennyit fogyott, Edit? Az a lényeg 🤓
Hellyel-közzel ezekről tudtam ezért Ilyen nagy családi zabálások előtt meg szoktam enni egy nagy adag joghurtot bele keverve búzakorpával vagy zabkorpával.
Akkor végülis ez így működhet nem?🤷♂️
Igen, de ezekben csak az egyik fajta rost van.
Azért ne essünk át a ló túlsó oldalára. Lassan ott tartunk, hogy öntsem ki a gyümölcs levét a lefolyóba és egyem meg a maradék rostot.
Ezt mondtam volna?
@@ÁzsiábaSzakadtam kb ez volt a burkolt üzenete a videónak.. "...a gyümölcslé pedig a gyümölcs rossz része."
Az volt a videó lényege, hogy a cukros folyadék rost nélkül nem különbözik a fruktóz szirupos üdítőktől. De az nem volt hogy öntse ki, csak az, hogy gyümölcs formában egye.
@@ÁzsiábaSzakadtam De különbözik, mert a fruktózszirupos üdítőkben nincs vitamin, a gyümölcs levében meg van.
Látott már vitaminhiányos embert? Én még nem.
Ezzel szemben gyakorlatilag mindenki rost hiányosan étkezik.
De miattam tényleg azt iszik, amit szeret 😊
Előre lehet venni a salátát az asztalon, csak közel legyen a mellékhelyiség.
Ez nem feltétlenül van így.
Koszonom.
Ez erdekes volt de akkor a gyumölcsfacsaro gepet egyaltalan ne hasznaljuk? En neha sargarepalevet szoktam csinalni.
Néha rendben van. Inkább az lehet a gond, amikor divatba jön valami és emberek elkezdenek juice-on élni.
@@ÁzsiábaSzakadtam A boltban lehet venni szűretlen gyümölcsleveket is. Ezek nyilván gyári módon lettek előállítva, de látszólag épen megtalálhatóak benne a "rostok"=gyümölcscafatok. Ön szerint ezeket érdemes fogyasztani vagy csak megtévesztés?
Hát ha lehet akkor az még rosszabb. Ugyanis picit még főzik is hogy steril legyen. A trancsírozott gyümölcs meg pont olyan, mint a juice, ahogy a videóban mondtam. Egyben kellene gyümölcsöt enni. A fogazat nem tudja úgy szétkapni a rostot, mint a gép
👍
piros almat vasaroltam, felbe vagtam, belul nem igazan volt jo, de kivulrol szep piros volt. Beleharaptam, es ....annyira keseru volt, mintha gyogyszert ragtam vola szet. Iszonyu keseru
Érdekes...🤔 mi lehetett?
A zöld alma,mindenütt egyforma zöld,,Ilyen nincs. A piros almát megmostam a tányéron maradt, narancs színű lé volt alatta.
@@irmadobi8584😮
❤❤😘😘
T. Dr
❤köszi Doki mint mindig az alapos tájékoztatót!
Köszönöm!
Köszönöm
Köszönjük!
Köszönöm szépen
Nagyon hasznos videó volt ismét. Elgondolkodtató😊
Köszönöm szépen.
Üdvözlöm😊❤️🙋🏼♀️,
Köszönöm szépen! A hallottak kiválóan alátámasztják azt a korábban is elhangzott ajánlást, hogy miért érdemes az étkezéseket a magas rosttartalmú részekkel kezdeni. Ez a nagyon fontos indoklás a mai nagyszerű videóból érthetően kiderült.
Két és fél hét alatt éppen csak meg ráncosodott a paprika a meleg konyhában amit a piacon vettem a magház rózsaszínű volt gondolom a műtrágya. Az almát két hónapig hordtam a hátizsákban felére aszalódott piacon vettem. Dinnye megvágva egy napig volt az udvaron még a legyek sem száltak rá. Nem tudok mindent háztól vidékről szerezni ráadásul ott is tolják a műtrágyákat tojótápot. Mindezeknek tudatában csirke máj konzerv szardínia tojás . Ez oké . A rostot meg azokat amik mondjuk málnában ribizliben van milyen módon vigyem be? Eszelősen drágák alapból.
Ribizli? Málna? Ötven éve nem ettem ilyeneket. Rost sincs benne.
A káposzta még mindig elérhető. Sok rost van benne. Karfiol, répa, hagyma, fokhagyma. Mind jó rost források.
Bogyós gyümölcsök? Arónia, homoktövis, ribizli lének higítva vízzel cukor nêlkül szerintem szuper jók.
Nagyon köszönjük ezeket a hasznos információkat.
Sok gyümölcsöt eszem, de minden reggel csinalok zoldturmixot. Spenot vagy madarsalata zeller egy korte egy alma es a szezonnak megfelelo gyumolcs. Kis vizzel felengedem. Nem erzem rosznak. Igaz nem daralom full pepesre tele van gyümölcs darabokkal. Lehet igazad van, de szerintem ez igy nem rossz.
Inkább azokra a készülékekre vonatkozik ez, amelyek kifacsarják a levet és majdnem száraz anyag marad vissza. Hát abban marad a rost. A turmix ha nem túl finomra csapja fel, rendben van.
Az én turmixgépem sajnos - de ma rájöttem, szerencsére - gagyi, és jócskán darabosha hagyja a végterméket.
Imádom a műsorait!!👍👍