есть два пути: первый, это когда ты не спишь или голодаешь (или одновременно) на силе воле (т.е. например, чуть хочется есть , но ты включаешь силу воли и терпишь). Это тоже не плохо и может даже и нужно (иногда , может частенько но нужно)! А есть второй путь: это когда ты без силы воли голодаешь и тебе действительно не хочется есть , даже если и смотришь на еду и мысли если есть что то съесть, но просто не хочешь, твоё тело не хочет и тебе хорошо...Так же и сон, первый путь это на силе воли не спать, а второй путь, это когда ты реально не хочешь спать, у тебя организм держит и ты классно чувствуешь себя , охота ночью что то делать...(скорее всего зависит от еды многое.)! Но та еда которая должна быть у нас, натуральная от истинной природы, где она?! уничтожили многое. А мы вроде пытаемся по крупинке знания всякие собрать!
Со мной случилось, без всякого моего намерения, два периода неспания, первьій - две недели, спала по 10-15 мин за ночь. Жесть, как реагировало тело и психика, до сих пор не понимаю, как сон восстановился. Второй период - два месяца ночью спала от 15 минут до часа, самое тяжелое психически так жить, физика тоже в упадке... Сейчас мягкие качели, то час-два, то шесть часов... Научилась с єтим жить.
Тоже было временами похожее состояние. ВСД, таблетки и т.д. Дело было в основном в питании, также хорошо для нормализации сна принудительно вставать не позже 5.00 и не беспокоиться вообще о сне, тело всё само поймёт и исправит. Ну и конечно дыхательные практики наше всё.
Дмитрий, здравствуйте! Вопрос про сон и депривацию. Нашла вообще видео на ютюбе, ссылки к сожалению удаляются. Вообще видео Депривация Сна - хорошо забытое старое Мое тело отказывается спать и я могу не спать по 36-48 часов. Затем засыпаю иногда на час или больше. И вот я хочу понять для чего это происходит? А главное как правильно использовать этот феномен и не навредить телу? Я поняла из видео, что это происходит для активации шишковидной железы. Этот процесс как-то можно интегрировать в жизнь? Как правильно депревировать сон? Какие практики добавить вечером/ночью/утром? Заранее благодарю за ответ
![⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/rMWOLhgXUHc/mqdefault.jpg)
Дима как всегда все по полочкам разложил - мастер .
Слушатель, конечно...
Ну Дима молодец, любовь, принятие, спокойствие, доброта. Спасибо
Ахах да
ДМИТРИЙ , БЛАГОДАРЮ !
Благодарю 💖💗💖
Дарю благо
Благодарю🙏❤
есть два пути: первый, это когда ты не спишь или голодаешь (или одновременно) на силе воле (т.е. например, чуть хочется есть , но ты включаешь силу воли и терпишь). Это тоже не плохо и может даже и нужно (иногда , может частенько но нужно)! А есть второй путь: это когда ты без силы воли голодаешь и тебе действительно не хочется есть , даже если и смотришь на еду и мысли если есть что то съесть, но просто не хочешь, твоё тело не хочет и тебе хорошо...Так же и сон, первый путь это на силе воли не спать, а второй путь, это когда ты реально не хочешь спать, у тебя организм держит и ты классно чувствуешь себя , охота ночью что то делать...(скорее всего зависит от еды многое.)! Но та еда которая должна быть у нас, натуральная от истинной природы, где она?! уничтожили многое. А мы вроде пытаемся по крупинке знания всякие собрать!
@Zoryan Siyanovich очень верно 😐 привыкли сами себя насиловать и позволять другим насилие 🤦
да!💯
В который раз убеждаюсь : нет ничего, чего бы Дима не знал о самосовершенствовании духа и тела.
Со мной случилось, без всякого моего намерения, два периода неспания, первьій - две недели, спала по 10-15 мин за ночь. Жесть, как реагировало тело и психика, до сих пор не понимаю, как сон восстановился. Второй период - два месяца ночью спала от 15 минут до часа, самое тяжелое психически так жить, физика тоже в упадке...
Сейчас мягкие качели, то час-два, то шесть часов...
Научилась с єтим жить.
Тоже было временами похожее состояние. ВСД, таблетки и т.д. Дело было в основном в питании, также хорошо для нормализации сна принудительно вставать не позже 5.00 и не беспокоиться вообще о сне, тело всё само поймёт и исправит. Ну и конечно дыхательные практики наше всё.
У меня 6 лет и 4 погодки - бесконечная депривация сна . Просыпаюсь по 15 раз за ночь, всегда в альфосостоянии , энергии много .
3 минуты разговорв, а этот слева с подушками перед камерой ползает ))
Дмитрий, здравствуйте!
Вопрос про сон и депривацию.
Нашла вообще видео на ютюбе, ссылки к сожалению удаляются. Вообще видео Депривация Сна - хорошо забытое старое
Мое тело отказывается спать и я могу не спать по 36-48 часов. Затем засыпаю иногда на час или больше. И вот я хочу понять для чего это происходит? А главное как правильно использовать этот феномен и не навредить телу?
Я поняла из видео, что это происходит для активации шишковидной железы. Этот процесс как-то можно интегрировать в жизнь? Как правильно депревировать сон? Какие практики добавить вечером/ночью/утром?
Заранее благодарю за ответ
полезные слова нужно по чутьчуть постепенно вигаться
Депревация ходить в туалет может быть так бесит какать и писать!!!!!🤬
Тэсло Тесла
То-же посмотрела и не поняла, что это было "лысый" 🥴
Голод-порча желудка
Лысый все испортил
И Ленин...
Благодарю 🙏