【HTL】HTL朝瞑想、ボーっとすること緩むことを覚えてください【Happyちゃん】

（2019年12月24日 HTL配信）


1:42 OSHOの言葉を読み上げてます
引き寄せの法則 瞑想CDブック 
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6:43（139ページを読み上げてます）



せわしなく生きている現代人

ボーっとすること、緩むことが1番苦手になっています

緩むためにそのために瞑想がある

この時間はどうでもいいを体験する時間です

寝てしまってもよろしいという瞑想

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[@samlion1980]

完全に身体のリラックスを終えてから、
心のリラックスに取り掛かる。
先ずは簡単な事からはじめて難しい事に取り組み、そして更に難しい事に取り掛かる。
真理ですね。

[@竹林千穂子]

この瞑想が1番好きかも💖シェアあがとうございます😊💖

[@松井善子]

はぁ〜💙💚💛💜❤💗💖幸せ〜( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )自分に感謝しております！

[@shinysouldooryuri7619]

今日もありがとうございました。緩んでアクビが出まくりの涙がてまくりがユルユルの証拠です。お陰さまで気持ち良かったです！！

[@hiyo7237]

いつもより長めの瞑想 気持ちよかったですーーーーー("⌒∇⌒") 朗読されるの好きなので落ち着けました(*´ω｀) ゆーったりできて力が入ってたことに気づけました。これからも聴きつづけたいです♥️動画をあげて下さってありがとうございました m(_ _)m

[@ハーモニーさん-x4i]

ハッピーちゃんのアップ、ありがとうございます！
HTLって
happyなんとかLIFEですか？
どなたか教えてください❣️

[@tomoko_oshima]

HTLはハッピー理論研究所の略です。HAPPY theory labo（ハッピーセオリーラボ）、略してHTLです😊

[@ハーモニーさん-x4i]

ありがと〜ございます！

[@rui1389]

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