طريقة عمل بيتزا دايت علي طريقة سالي فؤاد🍕بيتزا بدقيق الشوفان الصحي للرجيم ومرضي السكر🍕

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • بيتزا الشوفان الصحية
    مقادير العجينة
    ٢ كوب ونص دقيق شوفان او شوفان مطحون
    كوب وربع ماية تقريبا
    معلقة خميرة كبيرة
    معلقة زيت نباتي كبيرة
    معلقة عسل نحل
    رشة ملح
    مقادير الصلصة
    طماطم وفلفل وبصل وثوم مشوى
    روز مارى وزعتر وملح وفلفل وريحان
    الحشو
    فلفل الوان
    زيتون مخلي
    جبنة مودزريلا لايت
    تونة مصفاه من الزيت

ความคิดเห็น • 35

  • @Soha_Nour
    @Soha_Nour 3 ปีที่แล้ว +1

    الله عليكي
    دقيق الشوفان ، فكرة ممتازه ممتازه حبيبتي

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  3 ปีที่แล้ว

      حبيبتي ياسها تسلمي ويسلم عمرك يا رافعة معنوياتي

  • @salihasaliha3560
    @salihasaliha3560 ปีที่แล้ว +1

    وصفة صحية حجربها أن شاء الله

  • @shahdmostafa65
    @shahdmostafa65 3 ปีที่แล้ว +2

    الله ينور عليكي يا هبه

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  3 ปีที่แล้ว +1

      بنورك يا روح قلبي ♥️

  • @ommanar1258
    @ommanar1258 3 ปีที่แล้ว +1

    ي جمالوا تسلم الايادي بالف هنا على قلبكم حبيبتي 🌷❤️ اجمل لايك لعيونك حبيبتي ♥️♥️

  • @samarali3081
    @samarali3081 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايديكى ياهوبا

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  3 ปีที่แล้ว

      تسلمي ياروح قلبي

  • @user-il2fp8hy3l
    @user-il2fp8hy3l 3 ปีที่แล้ว +1

    تحفففففففة

  • @user-io7gj8rh5m
    @user-io7gj8rh5m 3 ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايدك حبيبتي ♥️👍

  • @user-mz9zd3gx5b
    @user-mz9zd3gx5b 3 ปีที่แล้ว +1

    تحفةةةةةةة

  • @user-kv7xx8wc8z
    @user-kv7xx8wc8z 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك روعه 💐🌹 بودى وموكة عندى جديد

  • @nouramoussa3300
    @nouramoussa3300 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك يا شيف هبه ❤️

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيتي تسلمي ❤️

    • @nouramoussa3300
      @nouramoussa3300 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Heba-elkamash بجد شكلها تحففففففة 😍😋

  • @amanyahmed7490
    @amanyahmed7490 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك

  • @malak824
    @malak824 2 ปีที่แล้ว +2

    حد جرب الوصفة دي ي جماعة عايزة اجربها وخايفه تبوظ علشان أنا ١٤ سنة لسه مش بعرف اطبخ اويي 😅🤤بس هي شكلها حلو اويي

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  2 ปีที่แล้ว

      والله حلوة جربيها بس التزمي بالمقادير بالظبط وبالطريقة 🌹

    • @malak824
      @malak824 2 ปีที่แล้ว

      @@Heba-elkamash ماشي شكرا 🥺❤️

  • @Soha_Nour
    @Soha_Nour 3 ปีที่แล้ว +1

    عليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  3 ปีที่แล้ว

      حبيبتي انتي ياسها 😍

  • @Nouran6l8892
    @Nouran6l8892 10 หลายเดือนก่อน

    صلي علي النبي

  • @user-pb5bu5rv5c
    @user-pb5bu5rv5c 6 หลายเดือนก่อน

    كم سعره حراريه

  • @user-mz9zd3gx5b
    @user-mz9zd3gx5b 3 ปีที่แล้ว +1

    بالذات مرضى السكر

    • @Heba-elkamash
      @Heba-elkamash  3 ปีที่แล้ว

      ربنا يعفو عنك وعن كل مريض يا قلبي ♥️

  • @chourouk20.
    @chourouk20. ปีที่แล้ว

    كن سعرات حرارية الي فيها