КАК УНИЧТОЖИТЬ НОГИ | RD 93
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Магазин RD: roadtothedream...
Программа Тренировок "Воин Спарты": hardworkandswe...
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Книги Гранта Кардона:(15% скидка, код: ИГОРЬ10X) grantcardone.r...
Road to the Dream: roadtot...
Вконтакте: ingvarv...
Hard Work And Sweat: hardwor...
Не сводите колени в внутрь, мениск повредите. У всех такой косяк! Да, так легче поднять, но без колен останьтесь. Удачи!
дикий +,ребят,послушайте его
Игорь Молодец ! Машина!
Я снимаю ВИДОСЫ заходите оцените !! + КОНКУРС ПОДПИШИСЬ
они ведь снимают "как уничтожить ноги", именно так они и уничтожаются ))
Max Тихомиров Подробней некуда. Посмотри как он коленями крутит во время подъема, так не должно быть
Ура, новый ролик! Краасава, брат - делаешь все, чтобы каждый день для нас выходила очередная порция мотивации)
Никита Клочков Тоже заметил, что ролики выходят ежедневно. Будет круто, если Игорь продолжит работать в том же режиме!)
Игорь Молодец ! Машина!
Я снимаю ВИДОСЫ заходите оцените !! + КОНКУРС ПОДПИШИСЬ
Я сидел на сушке 1 месяц.Кому интересно посмотреть на результат заходите смотрите и подписывайтесь.
Краваса!!!
Народ тоже снимаю!!! Гоу все ко мне!!
Рад читать твой комментарий бро!! Атакуем вместе!!
Самое классное, что Игорь не отдаляется от своих зрителей, постоянно читает комментарии и общается! Спасибо братан, хожу в зал, качаю пресс по твоей методике, очень благодарю!
Лайк кто хочет чтобы Игорь летом продолжил бомбить workout
Игорь Молодец ! Машина!
Я снимаю ВИДОСЫ заходите оцените !! + КОНКУРС ПОДПИШИСЬ
Chupalaev ты заебал
*У Игоря всегда лучшая мотивация. Единственный по настоящему мотивирующий канал! Ставь лайк если считаешь так же :)*
Может и так, но лойс ставить не буду)))
Игорь Молодец ! Машина!
Я снимаю ВИДОСЫ заходите оцените !! + КОНКУРС ПОДПИШИСЬ
Vlad Stolbov посмотри Грега Плитта вот он действительно мотивирует!!!!
Vlads Novoch Влад я тебя нашол у Игоря
Range Rover его логотип Land Rover зелененький а Range Rover это модель Land Rover
Игорь Молодец ! Машина!
Я снимаю ВИДОСЫ заходите оцените !! + КОНКУРС ПОДПИШИСЬ
соглсись, он мог бы привести в пример такой автомобль как, jeep, ОН НЕ ИМЕЕТ ЛОГОТИПА
Игорь Молодец ! Машина!
Я снимаю ВИДОСЫ заходите оцените !! + КОНКУРС ПОДПИШИСЬ
Тамерлан Ким я сначало про ВАЗ подумал😂
я про хаммер подумал
представляю уже машину Road to the Dream)
Бууууууууууууум
Новое видео!!! Поздравь сестрицу от меня с 8 марта!
так колени долго не проживут:0
Святослав Волков почему?
брат сделай еще и спортивки road to the dream
Игорь, без твоих мотивационно-заряженных блогов уже невозможно жить!) Знай это и не останавливайся делать видео, мы в них очень нуждаемся!)
На таких легендарных видео так мало лайков и просмотров. Они заслуживают большего легенды смотрят старые видосы Игоря
Чувак вы мне напоминаете известную на западе компанию GYM SHARK. Они начинали с маленькой компании друзей , но теперь она стала настолько большой ,что покрывает половину рынка. Что я хочу сказать не останавливайтесь , придумайте оригинальный дизайн , сделайте небольшую линейку спортивной одежды , которая будет комфортна для занятий именно по вашему мнению. Что касается логотипа я думаю , что можно сократить название ROAD TO THE DREAM просто в RD и это будет выглядеть очень годно. Желаю удачи брат
Герман Попов дада
Ахахах, да, не только тебе)
Герман Попов теперь футболки как у gym-shark)
Блин, классная атмосфера там! Ребята молодцы, вот с кого нужно брать пример! Знают чего хотят и идут цели!
Игорь, Я просто хочу сказать спасибо за все мысли ,которые появились у меня в голове благодаря тебе!
Настюха жжет :)Красава! Игорь, бро, ты лучший!
Крутой стон от сестрицы, я аж воспылал! Порву зал на части!!!
Как же я ждал,ждал и дождался!Это будут лучше 11 минут мотивации в моей жизни.!
Поздравляю Бро 200000 ))) продолжай в том же духе )
#RDarmy
Игорь по идее ты уже очень далеко залез, я помню эти пасмурные ролики, какую-то грусть, но теперь... Снимай побольше со своими друзьями, аж настроение подняли!!!
Брат когда доставка в РБ , ребят можно в топ что бы Игорь увидел
Брат, видео как всегда огонь, надеюсь в ближайшем будущем встретимся, Road To The Dream, Огромное спасибо за мотивацию и за боевой настрой
Всего тебе наилучшего! Брат , я искренне рад за тебя . Достигай новых высот !!!
спасибо тебе бро!!! покоряем!!
Все хотят сфоткаться с Шурыгиной, а я хочу сфоткаться с Игорем!
Игорь лучший! как всегда заряд мотивации!
Игорь, брат! Никогда не смей менять лого! изменишь лого, изменишь мечту и суть. Если Road to the dream есть, то путь и останется неизменным до конца.
Игорь мне хоть и 13 но смотрю тебя с удовольствием и даже захотелось к вам) Удачи вам всем и берегите себя
Игорь, красава. Бомбим вместе и достигаем вершин .
Простоооооо наааайс влог! Игорь ты просто красавчик, реально попотели в этом влоге! Убили просто ноги!!! ROAD TO THE DREAM💪💪💪💪💪💪
всегда смотрю твои видео бро!Будь то время после работы,либо до трени,либо после!От души за заряд энергией!)Бешенного тебе настроя !
Видео как всегда топ, И СНОВА ЗАРЯЖЕН НА НЕДЕЛЮ ВПЕРЁД!
РАБОТАЕМ!
с каждым разом все приятнее смотреть твои видосики. следить за твоим путем и нелегким трудом 💪
Игорь, вы лучший, успехов вам!!!
Молодець що зібрав команду, так тримати. АТАКУЄМ!
Игорь, твой бренд станет великим как и ты, не забывай об этом!
спасибо тебе брат!!! Только вперед!
Игорь Поздравляю с 200 к , я с тобой с 6 к, только вперед, не останавливаться на пути. Только вперед!
#road1millionsubscribes
Так держать Игорь! Каждый день ролики)
Игорь я восхищаюсь твоими достижениями и Уважаю за то, что вы делаете !!!!!
Спасибо тебе Марк!!!
что за музыка в начале?
+Игорь Войтенко вы будете доставлять в Крым
Капец! Видео только вышло и каждый брат и сестра уже одновременно смотрят видос) за 10 минут 2000 просмотров. The Best! На Пути к Мечте!!!! Игорь Ты Лучший! Делая других лучше, становишься лучше сам!!!!
Спасибо Брат! Мотивируешь) Удачи.
наконец-то ноги!! Удачи Игорь с компанией! с тренировками! НА ПУТИ К МЕЧТЕ !!!
Спасибо тебе брат!!!
Сестрица молодец, тоже занимается)))
Бртан в порядке ,продолжаем покорять мир)Road to the Dream.
Vanya Priymenko хорошо брат,удачи тебе))
ну в тапках приседать это уже пи.дец
Новый ролик, новый заряд мотивации. Встречаемся на вышке брат))
Брат!! Просто красава!! Желаю всего самого лучшего! Бомбим к вершине брат!
*ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО! ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ! ROAD TO THE DREAM...ХА-ХА ЭТОТ БРАСЛЕТ ДЕРЖАЛСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО, НО КАЧЕСТВО ВЫСОКОЕ ЭТО ВИДНО! ЭТОТ БРЕНД БУДЕТ ВЕЛИКИМ Я БОЛЕЕ ЧЕМ УВЕРЕН В ЭТОМ! УСПЕХ ПРИХОДИТ К ТЕМ КТО БОРЕТСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО! КАК БОРОЛСЯ ЭТОТ БРАСЛЕТ*
2021 год , а я тут )
А не думал ли ты, написать книгу, о успехе, победах и атаках?
Vlads Novoch рано ему книги писать)
атаках хахаха, кгб такого не прощает
Я один смотрю все видео Игоря в 2019?)))
Мотивирован твоими видио брат , все супер иду к мечте , уничтожаем вместе
от души брат, заряд мотивации на целый день, спасибо тебе.
Это цитата сделает мой завтрашний день
красавчик бро,ты замотивирывал меня за это тебе огромное спасибо !!!!
Вау бро, ты лучший просто мотивируешь, бомби дальше и выкладывай видео, всего тебе наилутшего!!!
Игорь, брат, ты даешь заряд мотивации к действию. Предложение для видео, сними влог с МОНСТРОМ-ВЕГАНОМ, думаю будет интересно узнать о его питании и как он к этому пришёл. Спасибо мужик.
А Порше ,Братан ты царь,удачи тебе и счастья,Я смотрю и душа прям радуется за Тебя ,искренни рад что у Вас всё получается ,Идем к своим мечтам и покоряем этот мир,надеюсь лет через 5-10 встретимся и бомбанём вместе))))И да те кто начнет что то мне писать типа ,МЕЧТАЙ и т.д,это ваше мнение и мне как то всё равно на мнение хейтеров,И да Игорь чем больше хейтеров тем труднее путь ,а значит в конце тебя ждет большой подарок))))))УДАЧИ ВСЕМ ))))))
Новый уровень монтажа брат! Отлично снимашь в офисе!
Мы тварим историю. Люди были раждены без крыльев, но тем не менее Мы далетели до луны!!! ROAD to the DREAM!!! на пути к мечте!!!
Привет,поздравляю с 200к!!!
Как всегда заряжает мотивацией)
Всьо также атакуєш. Красава ми с тобой. Покоряем вмести!
Как же приятно тебя смотреть, все что нужно нынешнему поколению. Продолжай в том же духе, бро!!!
Вчера тренил ноги,сегодня Игорь выпускает влог про уничтожение ног!
5 : 08 - 5 : 12 . Настя заставила неровно дышать))...😋
Саймон Феникс похоже тебе стало интересно. почему ты решил оскорблять меня? думаешь ты решаешь за всех кому что интересно...? Можешь не отвечать, мне все равно что ты думаешь. Такие как ты не остоновят меня оставлять такие комменты какие зохочу.
Чувак, ты красавчик)
Игорь красава 100 на 3!
Игорь - ЛУЧШИЙ !!!
Здарова брат!(надеюсь ты прочитаешь ) Ты даёшь мне просто не реальную мотивация ! Ты добился всего сам С НУЛЯ!!! Когда я смотрю твои видео я зарежаюсь энергий. Атакуем все вместе НА ПУТИ К МЕЧТЕ!!! не смотря не на что.
процветания вам!
ого, последний коммент был написан год назад, поднимем актива)
Просто новые тренировки вышли поэтому это не смотрят
Игорь слабо повторить тренировку Майкла Вазкеза ? Он на данный момент один из самых знаменитых в воркауте.. Ребят го в топ комент , что бы он увидел .
Игорь Казахстан ждёт RD !
Игорь крос продолжай так и дальше СПС за тренировки они the best
Игорь привет спасибо за треню было жёстко брат атакуем месте
Брат,вы просто лучшие!!! Доза мотивации получена!! Я инсайтед!!! Спасибо за годный контент!!!
Ура новой видос)
ждал 2 дня
еще одна порция мотивации
ВЫ МОНСТРЫ 👍
Здарова друг , я рад что ты выкладываешься на мах , тягаеш железо и поднимаешь свою компанию , но мог бы ты начать делать трюки на турнике или брусе ибо пассивное поднимание тяж. весов не так уж и интересно)
Я с тобой брат, я тоже приехал в большой город, много перспектив, и возможностей, возможно современем тоже начну снимать, Вперед к мечте РЕБЯТА
Брат, ты лучший✨
с названием напрашивается вопрос:" зачем уничтожать?)". держи лайк !
лутший,красавелла давай продолжай. Желаю удачи
я перед просмотром ставлю лайк и смотрю )
100 на 100 вот это будет рубилово. Хоть в тяге хоть в приседе. Интересно будет посмотреть, если конечно такое состоится видео.
Молодец Игорь, заставил бомбить присед сестру!) А вот на счет отсутствия логотипа у RANGE ROVER ты неправ!) RANGE ROVER это модель марки LAND ROVER имеющею свой логотип в виде овала зеленого цвета с надписью названия марки внутри него! А вот как пример марки без лого можно привести марку Jeep, где само название марки выполненное фирменным шрифтом является по сути самим логотипом, также,как и в случае с производителями электроники, такими,как SONY, Panasonic, PHILIPS, TOSHIBA и т.д.!)Так что в твоем случае, я думаю ты сделал правильный выбор, Игорь, обозначив название фирмы,выполненное фирменным шрифтом,как лого твоей компании!
Молодец!Ты вдохновляешь меня.Спасибо тебе!
Вот бы я попал в историю инстаграма, удачи в прогрессе, и да у тебя самые улётные треки для тренировок! :з
Игорь, покажи в след. ответах на вопросы пару книг которые стоит прочитать, за ранее спасибо!
Бомбим ноги! но есть несколько проблем :
1. колени в приседе, нельзя их сводить, когда из нижней точки встаешь, мениск повредишь. чтоб попробовать отучить себя от такого, поставь между ног ящик, и в него упирайся коленями.
2. сама техника приседа страдает немного. и нужно использовать пояс, когда делаешь большие для себя веса, он помогает выйти из нижней точки. и приседать в тапках не лучший вариант), не нужно наклонять спину вперед, да, оно помогает немного, но это неправильно.
По поводу техники приседа лучший был и есть Том Платц, на ютубе много видосов про присед от него.
Игорь RD это реальное качество!Я уже готов покупать портфель!Жду когда все будет в Россие!И знаешь Игорь я уже держу в голове ту картину , где вывеска магазина "Road to the Dream"
спасибо за видео, очень классно получилось. Вот он - качественный контент.
Игорь, брат, Range Rover это всего лишь модель марки Land Rover. Это тоже самое что и Focus у Ford или же Logan у Renault. Полное название автомобиля: Land Rover Range Rover Sport. Теперь видишь, у всех автобрендов есть лого, так как бренд без логотипа не бренд. И идеальным лого будет просто две белые буквы RD (как у тебя в группе в ВК) Делай RD и удачи, брат!
просто красава что еще сказать
Не мог не написать)
Сделай женские труселя с road to the dream)))
А так тебя поддерживаю, бомби дальше!!!)
Я один зубы сжимаю, когда Игорь делает тяжелый повтор?))
шик просто класс
Дякую за мотивацію!!!!!!!!!!!!!
Настя хорошо приседает )
Чтобы "уничтожить ноги", нужно приседать как Настя, только с большим весом))
Инфа 100%.