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いつもウエスト周りが細くて素晴らしいなと観ていました。おすすめは腹筋ローラーでしょうか?有酸素運動とか、、?
@@senriyama_highway いつも見てくださってありがとうございます!僕は有酸素苦手なので、基本しません🙅♂️ウエストはカロリー計算などで脂肪つきすぎないようにしてますね!腹筋ローラーももちろん活用しています💪
移動時間とか考えるとフルリモート憧れます😓
通勤時間がないと1日の余暇時間が増えるので最高です💪
いつもウエスト周りが細くて素晴らしいなと観ていました。おすすめは腹筋ローラーでしょうか?有酸素運動とか、、?
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僕は有酸素苦手なので、基本しません🙅♂️
ウエストはカロリー計算などで脂肪つきすぎないようにしてますね!腹筋ローラーももちろん活用しています💪
移動時間とか考えると
フルリモート憧れます😓
通勤時間がないと1日の余暇時間が増えるので最高です💪