Hâte de voir ta vidéo sur les rêves lucides:) étant un rêveur lucide depuis plusieurs années je me suis beaucoup intéressé au sujet. C'est vraiment passionnant !
Très cool cette vidéo !!!! A vrai dire je n'aime pas trop dormir quand j'apprends pour mieux mémoriser mais votre conseil me permettra de tester et voir le changement dans mes apprentissages. Merci bien et bonne continuité.
Très intéressant ! Je vais probablement tester les micro-siestes. J'ai tendance à culpabiliser de vouloir dormir quand je devrais être en train de bosser. Du coup, ça peut me déculpabiliser. D'autre part, je suis en train d'essayer le repérage d'infos dans un livre à l'aide d'un code couleur comme tu l'avais évoqué dans une vidéo et je dois dire que ça fait une différence énorme sur l'organisation des idées et ce sera probablement un gain de temps pour retourner voir des infos! Merci!!
Interessant. J'ai remarqué une chose, c'est que lorsque j'apprends quelque chose de nouveau, je n'en rêve pas de suite, mais je sais qu'une nuit, inconsciemment je vais en rêver et à partir de ce moment j'ai franchi une sorte de gap, je me sens plus à l'aise dans cette nouvelle matière.
Bonjour, avant tout merci pour cette vidéo, comme d'habitude elle est très intéressante. Je me demande juste si cela pourrait être bénéfique d'écouter un son pendant notre apprentissage (type bruit blanc etc.) et de le repasser pendant nos périodes de sommeil pour consolider le tout ?
Bonjour, que penses-tu du fait de lire plusieurs livres en parallèles ? Je sais qu'il est mieux de se concentrer sur une seule compétence à la fois alors est-il aussi mieux de se concentrer sur un seul livre à la fois pour mieux le mémoriser ? Merci d'avance pour ta réponse et merci pour tes vidéos qui m'aident beaucoup.
moi je fais du sommeil polyphasé j'ai expérimenté pendant plusieurs mois cette méthode je dormais 3h30 par jours et j'apprenais un max de chose puis je suis revenu à un rythme de 4h de sommeil par jours
Savoir que pendant le sommeil le cerveau consolide les info est un indispensable... Une question toutefois sur la micro-sieste, tu préconises 7 minutes, est ce que cela suffit au cerveau de faire le point? J’ai aussi pas mal d’autres questions sur le sujet mais je vais attendre le coaching commun de aout dans la masterclass pour pas abuser :) Toujours du bon travail en tout cas, quand on a faim d’apprendre, ta chaîne et tout ton travail est une mine d’or, encore un grand merci!
Coucou Jean Yves super Chronique cette jolie brune qui dort dans son hamac après la jolie blonde sur son sofa tu aurais l idée où je peux trouver le hamac j ai les poteaux me manque la structure sinon super chronique comme d'hab j'ai toujours su que le sommeil est bénéfique je dors bien je suis moins irritable me reste plus qu' à associer un son à un apprentissage du jazz tu crois ? je n'ai plus honte de mes micro siestes j 'ai 47 piges !!! associer un son ou un parfum me semble plus difficile si tu as des conseils plus précis n hésite pas ;-D la bise à bientôt
peut-on vraiment utiliser les odeurs pour mieux apprendre ? je sais que y’a des appareils pour faire des odeurs artificielles on pourrait les utiliser pour par exemple apprendre 1h quelque chose puis une autre heure un autre sujet ect en changeant l’odeur pour chaque sujet pour les différencier puis rejouer toutes les odeurs pendant le sommeil?
le sujet est interessant mais avec le telephone et les ecouteurs je n entends pas grand chose (son du telephone a fond), jusqu au moment ou la musique de fond prend le dessus.. ce qui fini de rendre le contenu quasi inaudible... a retenter plus tard sur un vrai pc peut etre !
@@Potiondevie d habitude je regarde sur pc et ca passe tres bien. ce soir c etait sur tel avec ecouteur. ca peut venir de mon materiel ou du changement de canal de diffusion.
[Mémoire] Vos rêves au secours de votre mémoire D  Didier Booster sa Mémoire à moi il y a 1 jour Détails Bonjour Yvon Mulamba, Le savez-vous ? Vous passez 5 ans de votre vie à rêver ! Or, cette période particulière lors de votre sommeil, joue un rôle - PRIMORDIAL -- pour votre mémoire. Figurez-vous qu'une expérience dans un laboratoire du rêve, avec un chat à démontré que : le rêve -- vous permet de retenir -- ce que vous apprenez chaque jour. Le « matou » était posé sur le tabouret au milieu d'une petite piscine gonflable, pleine d'eau. Le chat dormait sur son tabouret. Paisible. Lorsqu'il avait faim, il bondissait hors de la piscine. A sec. Mais, l'expérience démontra ceci d'étonnant ! Avec un électroencéphalographe sur la tête du chat en train de dormir, on le réveilla à chaque fois que l'E.E.G détectait un rêve du matou. Hors, fait surprenant ! A priver de rêve, le chat dès qu'il se réveillait pour son repas de croquettes, « oubliait » qu'il était entouré d'eau. Et PLOUFF ! Il tombait dans la piscine. Le chat mouillé ! # Vos rêves vous permettent de mieux mémoriser ! C'est la conclusion de cette petite expérience avec le chat. Vos rêves : - Classent toutes les informations que vous apprenez chaque jour. Chaque rêve stocke les connaissances et les savoirs acquis que vous recevez. Vos rêves sont comme des « magasiniers » qui, lorsque vous dormez vont mettre en stock les informations que vous percevez dans votre journée. Le lendemain matin, vous vous souvenez de ce que vous avez fait hier. Et tout ceci, grâce au travail de stockage et de classement de vos rêves pendant votre nuit. Ceci explique pourquoi les étudiants en phase de « bachotage » rêvent beaucoup plus que d'habitude. Les « magasiniers » de leurs rêves font double, triple de travail en classant toutes les connaissances acquises dans la journée d'étude. Encore une chose ! Les antidépresseurs bloquent les rêves. Le sujet dort mais ne rêve plus. Or, on sait que les antidépresseurs ont un effet négatif sur la mémoire. Là est la raison ! Moins de rêves = mauvaise mémoire ! Je vous remercie. C'est un coach qui m'a envoyé ça.
Hâte de voir ta vidéo sur les rêves lucides:) étant un rêveur lucide depuis plusieurs années je me suis beaucoup intéressé au sujet. C'est vraiment passionnant !
Comment tu fais ?
Très cool cette vidéo !!!!
A vrai dire je n'aime pas trop dormir quand j'apprends pour mieux mémoriser mais votre conseil me permettra de tester et voir le changement dans mes apprentissages. Merci bien et bonne continuité.
Bonjour, Potion de Vie, je vous remercie pour toutes vos vidéos, toujours très intéressantes et très instructives. Merci
Une très bonne vidéo.
Merci beaucoup Yves.
merci grâce à toi j'ai appris le piano en dormant
Mais😭😭😭
Salut mr jean yve @potion de vie, pourquoi mon cerveau ne dure pas à perdre ou à oublier les infos lises ou apprises? Svp aidez-moi.
Très intéressant!
Donc en fait, à l'école 1h de math : une sieste. Une heure d'histoire : une sieste! ça serait génial :D
Si c'est vrai merci moi qui est en 6eme
@@boss-ou5gj sa marche pas hein
Très intéressant ! Je vais probablement tester les micro-siestes. J'ai tendance à culpabiliser de vouloir dormir quand je devrais être en train de bosser.
Du coup, ça peut me déculpabiliser.
D'autre part, je suis en train d'essayer le repérage d'infos dans un livre à l'aide d'un code couleur comme tu l'avais évoqué dans une vidéo et je dois dire que ça fait une différence énorme sur l'organisation des idées et ce sera probablement un gain de temps pour retourner voir des infos!
Merci!!
Merci pour la vidéo depuis Haïti Surper
Merci beaucoup, super vidéo comme d’hab mais c’est de mieux en mieux 👍🏾
donc si j'ais bien compris, vaut mieux que je révise mes cours avant d'aller me coucher ?
Super intéressant merci pour avoir expliquer les fondements de cette idée reçu et tes petites techniques
Merci à toi 😊
Interessant. J'ai remarqué une chose, c'est que lorsque j'apprends quelque chose de nouveau, je n'en rêve pas de suite, mais je sais qu'une nuit, inconsciemment je vais en rêver et à partir de ce moment j'ai franchi une sorte de gap, je me sens plus à l'aise dans cette nouvelle matière.
Bonjour, avant tout merci pour cette vidéo, comme d'habitude elle est très intéressante. Je me demande juste si cela pourrait être bénéfique d'écouter un son pendant notre apprentissage (type bruit blanc etc.) et de le repasser pendant nos périodes de sommeil pour consolider le tout ?
Répondu sur FB
@@Potiondevie d'accord, je vais voir, merci !
Je vous remercie sincèrement 😍😍
Donc le meilleur cycle c’est sieste et non pas un long sommeille à et ça casse pas le rythme du someille qui est de 1 heure trente à peu près non
Bonjour, que penses-tu du fait de lire plusieurs livres en parallèles ? Je sais qu'il est mieux de se concentrer sur une seule compétence à la fois alors est-il aussi mieux de se concentrer sur un seul livre à la fois pour mieux le mémoriser ? Merci d'avance pour ta réponse et merci pour tes vidéos qui m'aident beaucoup.
C’est mieux un livre à la fois
Merci et bonne continuation ! 😊
moi je fais du sommeil polyphasé j'ai expérimenté pendant plusieurs mois cette méthode je dormais 3h30 par jours et j'apprenais un max de chose puis je suis revenu à un rythme de 4h de sommeil par jours
*Merci beaucoup !*
Merci beaucoup par ce que vous m'avez beaucoup aidé
Jean Yves thanks
Savoir que pendant le sommeil le cerveau consolide les info est un indispensable... Une question toutefois sur la micro-sieste, tu préconises 7 minutes, est ce que cela suffit au cerveau de faire le point? J’ai aussi pas mal d’autres questions sur le sujet mais je vais attendre le coaching commun de aout dans la masterclass pour pas abuser :)
Toujours du bon travail en tout cas, quand on a faim d’apprendre, ta chaîne et tout ton travail est une mine d’or, encore un grand merci!
Coucou Jean Yves super Chronique cette jolie brune qui dort dans son hamac après la jolie blonde sur son sofa tu aurais l idée où je peux trouver le hamac j ai les poteaux me manque la structure sinon super chronique comme d'hab j'ai toujours su que le sommeil est bénéfique je dors bien je suis moins irritable me reste plus qu' à associer un son à un apprentissage du jazz tu crois ? je n'ai plus honte de mes micro siestes j 'ai 47 piges !!! associer un son ou un parfum me semble plus difficile si tu as des conseils plus précis n hésite pas ;-D la bise à bientôt
super video mais je pense pas les ondes gamma 0:26 : c'est les ondes de la radioactivité xD
Nn yen a chez nous aussi mais chuis pas sure
peut-on vraiment utiliser les odeurs pour mieux apprendre ? je sais que y’a des appareils pour faire des odeurs artificielles on pourrait les utiliser pour par exemple apprendre 1h quelque chose puis une autre heure un autre sujet ect en changeant l’odeur pour chaque sujet pour les différencier puis rejouer toutes les odeurs pendant le sommeil?
Non ça fonctionne pas malheureusement :(
Merci bien ! : )
Bonjour "potion de vie " je étudiant et je voudrais lire avant de reprendre les cours mais je ne sais pas quel livre choisir ? Pitié conseillez moi
le sujet est interessant mais avec le telephone et les ecouteurs je n entends pas grand chose (son du telephone a fond), jusqu au moment ou la musique de fond prend le dessus.. ce qui fini de rendre le contenu quasi inaudible... a retenter plus tard sur un vrai pc peut etre !
Ah bon bizarre pourtant j’ai micro cravate et la musique de fond est au même niveau que d’habitude
@@Potiondevie d habitude je regarde sur pc et ca passe tres bien. ce soir c etait sur tel avec ecouteur. ca peut venir de mon materiel ou du changement de canal de diffusion.
Intéressant
merci jean yves et bonne continuation
[Mémoire] Vos rêves au secours de votre mémoire
D

Didier Booster sa Mémoire
à moi
il y a 1 jour
Détails
Bonjour Yvon Mulamba,
Le savez-vous ?
Vous passez 5 ans de votre vie à rêver !
Or, cette période particulière lors de votre sommeil,
joue un rôle - PRIMORDIAL -- pour votre mémoire.
Figurez-vous qu'une expérience dans un laboratoire
du rêve, avec un chat à démontré que :
le rêve -- vous permet de retenir -- ce que vous
apprenez chaque jour.
Le « matou » était posé sur le tabouret au milieu
d'une petite piscine gonflable, pleine d'eau.
Le chat dormait sur son tabouret. Paisible.
Lorsqu'il avait faim, il bondissait hors de la piscine.
A sec.
Mais, l'expérience démontra ceci d'étonnant !
Avec un électroencéphalographe sur la tête du chat
en train de dormir, on le réveilla à chaque fois que
l'E.E.G détectait un rêve du matou.
Hors, fait surprenant !
A priver de rêve, le chat dès qu'il se réveillait pour
son repas de croquettes, « oubliait » qu'il était entouré
d'eau.
Et PLOUFF ! Il tombait dans la piscine.
Le chat mouillé !
# Vos rêves vous permettent de mieux mémoriser !
C'est la conclusion de cette petite expérience avec
le chat.
Vos rêves :
- Classent toutes les informations que vous
apprenez chaque jour.
Chaque rêve stocke les connaissances et les
savoirs acquis que vous recevez.
Vos rêves sont comme des « magasiniers »
qui, lorsque vous dormez vont mettre en stock les
informations que vous percevez dans votre journée.
Le lendemain matin, vous vous souvenez de ce que
vous avez fait hier.
Et tout ceci, grâce au travail de stockage et de
classement de vos rêves pendant votre nuit.
Ceci explique pourquoi les étudiants en phase
de « bachotage » rêvent beaucoup plus que
d'habitude.
Les « magasiniers » de leurs rêves font double,
triple de travail en classant toutes les connaissances
acquises dans la journée d'étude.
Encore une chose !
Les antidépresseurs bloquent les rêves. Le
sujet dort mais ne rêve plus.
Or, on sait que les antidépresseurs ont un effet
négatif sur la mémoire.
Là est la raison !
Moins de rêves = mauvaise mémoire !
Je vous remercie.
C'est un coach qui m'a envoyé ça.
C est LA MUSIQUE DU CHATEAU DANS LE Ciel !!!!!!
Voila ...😂
J'ai pas compris
Oui! J'aime beaucoup cette musique, sympa qu'il l'ai utilisé!
Grand merci a vous. J'ai pas pu me concentrer sur le reste de la vidéo parce que j'arrivais pas à retrouver l'animé 😌😌
Encore une excellente vidéo !!!! Hâte de tester 😉
J'ai vu ça dans Mr. Robot, j'ai voulu testé mais j'ai eu peur de détruire Evil Corp
Tu aurais du !!!!!
Le meilleur des mondes
Je pensais qu'avec l'odeur de rose les candidats auraient tous rajouté une rose dans la liste des objets à mémoriser...
La musique de fin ?
une boite à musique
« Laputa » du long métrage Le Château dans le ciel
Je vais souvent a la bibliothèque pour dormir et je n'en sais pas plus
Bon , bah on va faire ça pour le bac de français 😂
Salut Jean-Yves ! Merci pour tes supers vidéos comme d'habitude
Moi je croiyai que je pouvai apprendre a dorment
Intéressant mais malheureusement je n'arrive jamais à faire de siestes donc j'apprends le soir avant de dormir
🌹🌹🌹
À noter que le sommeil polyphasique a des effets néfastes sur la mémoire à long-terme.
yes !