CO JSEM JEDLA V PRÁCI | Trénink | Véča a drink se Sabi | Eliška Bicanová

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @eliskafronkova
    @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +5

    Děkuju Vám za každý like a komentář a budu moooc ráda, pokud se ke mně přidáte a dáte odběr mému kanálu :) Jak ve videu pan manažer TGI mlucí o Planet sushi all you can eat, platí to KAŽDOU NEDĚLI.

  • @blablebliable
    @blablebliable 6 ปีที่แล้ว +2

    Tak u tohohle videa mám úplně záchvaty smíchu 😁👍 #top, bomba Eli

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Anežka O.B. Hahaaa to jsem rada, dekuju!!!

  • @PetraHolickova
    @PetraHolickova 6 ปีที่แล้ว +3

    Ty jsi vždycky tak pozitivní 😍

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Petra Holíčková taky vždycky ne 😁😜 ale obcas jsem hodne

  • @eliskatolmanova7005
    @eliskatolmanova7005 6 ปีที่แล้ว +1

    Opět další super video !😍 Si skvělá Eli, tvá videa mě moc baví ☺ Jen tak dál !😉 Už se těším na další☺☺

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Eliška Tolmanová jeee Eli, dekuju moooc za pochvalu :) ani nevis, jakou mi takovy pozitivni koment udela radost a nekopne me k dalsim videim :) uz striham vlog z festivalu ve Varech, tak brzo bude dalsi 😊 papa

  • @Luci9298
    @Luci9298 6 ปีที่แล้ว +3

    Boží video jako vždy! ♥ Jsi nejlepší ♥

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Lucy Mayniac děkuju straaasne moc 😘

  • @los-mafianos8203
    @los-mafianos8203 6 ปีที่แล้ว +1

    Pobavilo..:-))Jsi super holčina-zábavná,milá,pozitivní..

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Los- Mafianos jeee ty jsi zlato, dekuju moc za povzbuzeni :) hezky den!

  • @kivinkakivinka1138
    @kivinkakivinka1138 6 ปีที่แล้ว +3

    Krásné video jsi úžasná motivace a jsi nádherná ❤❤❤

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Jee to jsem rada! Moc moc moc dekuju 😘

  • @dasajakubickova855
    @dasajakubickova855 6 ปีที่แล้ว +4

    Já Tě prostě miluju,Eli! :-*

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Dáša Jakubickova ty jsi zlaticko 😘

  • @luciekrejci2473
    @luciekrejci2473 6 ปีที่แล้ว +1

    Jsi skvělá Eli a super video jako vždy.

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Lucie Krejčí jee Luci ty jsi taky slvělá, děkuju moooc za povzbudivý koment! Papaa

  • @karolinakucharova153
    @karolinakucharova153 6 ปีที่แล้ว +1

    Eli, prosím tě, co je potřeba k tomu, abys mohla vést skupinové lekce jako ty? Jaký máš kurz? Díky!

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      Karolína Kuchařová ahooj :) ja mam vystudovanou VŠ tělocvik, takže s tím můžu vše :) ale ještě mám navíc 3 kurzy fitness trenér, zdravotní cvičení a nové formy posilování. Myslím, že ti stačí jakýkoliv 1 certifikát na skupinové cvičení.

    • @karolinakucharova153
      @karolinakucharova153 6 ปีที่แล้ว

      a kde v Praze jsi ty certifikáty získala? Děkuju

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +1

      Karolína Kuchařová trenérská škola Petra Stacha :)

  • @vendycastova3308
    @vendycastova3308 6 ปีที่แล้ว +1

    Tak tohle je top video😂💞😍

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +1

      vendy castova jeee Vendy, skvělý, moooc děkuju za pochvalu 😘👍🤗

  • @lucienovotna6823
    @lucienovotna6823 6 ปีที่แล้ว +3

    Nějakej kontakt na pana číšníka, co vám přinesl drinky?:-----) :D

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +1

      Adé La haha, zkusím zjistit :) posílala jsem odkaz panu manažerovi pro pobavení, tak se ho pak zeptám 😜 paa

  • @objectiva994
    @objectiva994 6 ปีที่แล้ว +1

    Holky pěkný video :D dneska jsem si na Vás vzpoměl a našel jsem vás na poprvý :D Byla celkem sranda vás obsluhovat :D ;) jak jste slíbily , reklama byla :D jídlo a drinky vám snad také chutnaly :D ;) tak se třeba znova uvidíme v T.G.I. Fridays ;) :D a přeji hodně úspěchů do youtuberingu :)

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว

      OBJECTIV Pat&dam děkujeme za super milou a fajn obsluhu! A ptala se tady na Vás jedna slecna v komentarich 👍

    • @objectiva994
      @objectiva994 6 ปีที่แล้ว

      Eliska Bicanova jj viděl jsem :D

  • @Daniella-
    @Daniella- 6 ปีที่แล้ว +3

    Ahoj Eli, nesledujem ja dlho, ale velmi ma tvoje videa zaujali. Hlavne nerozumiem ako mozes tolko zjest a mas taku skvelu postavu. To kazdy den mas takyto, alebo zvysok tyzdna jest len salatovy listok? 😀

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +2

      Daniela Mošonová ahoooj :) dekuju za mily koment. Na burgera kazdy den nechodim :) ale jim normalne kazdy den obed v restauraci - poledni menicko, čína nebo tak, když večer nejdu někam na véču, tak si dám pořádný oběd. Někdy si půlku činy schovám na večeři. A večer buď jdu někam, dam si venku, nebo doma něco studenýho, chleby se šunkou a sýrem nebo tak :) a když nemám hlad, tak si dam salát, ale to moc často není. Jinak nejsem úplný drobek, ono to na tom videu vypadá, ale mám 62 kg :) děkuju moooc, papa

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +4

      U mě bylo nejdulezitejsi prestat se prejidat. A kdyz jim talhle vsechno s mirou a cvicim, tak to telo se s tim proste vyporada. Problem je v tom, ze casto lidi maji v dietach vykyvy, chvili ji malo, pak se prejidaj atd. Kdyz jsem to prestala delat a zacala jist vse primerene a kdy chci, tak se s tim telo perfektne vyrovnalo :)

    • @Daniella-
      @Daniella- 6 ปีที่แล้ว +1

      Eliska Bicanova ty mas svalnatu postavu, vyrysovanu, jasne su baby co maju aj o 10kg menej, ale su vychudnute, malo tuku, malo svalov. A aku mas vysku a vek, ak sa mozem opytat? S vekom sa aj metabolizmus spomaluje, je to stale tazsie udrzat si postavu 😣.

    • @eliskafronkova
      @eliskafronkova  6 ปีที่แล้ว +1

      Daniela Mošonová je mi 27 a měřím 169 cm :) s tím zpomalením metabolismu, jsou na to výzkumy, že ve věkový skupině 25 let ve srovnání se skupinou lidí 60-65 let bylo jen o 122 kcal nižší bazální metabolismus, takže bych se toho zas tak nebála :) myslím, že je důležitý mít pořád pohyb.. ale nevím to samozřejmě sama na sobě 😊 uvidíme. A Tobě je kolik? Paaa

    • @Daniella-
      @Daniella- 6 ปีที่แล้ว +1

      Eliska Bicanova ja mam 37 rokov a v tehotenstve som vela pribrala. Schudla som radikalnou dietou, ale polovicu som pribrala naspat. Teraz mam 65kg, 165cm, jem striedmo, ziadna narocna dieta, cvicim 3x tyzdenne, ale kg uz nejdu dole. Tiez mam svalnatu postavu, ale viac tuku ako ty, hlavne na bruchu a bokoch, tam to nejak nejde dole.

  • @ellalukasova2053
    @ellalukasova2053 4 ปีที่แล้ว +1

    Bylo to uzasn