McFit BEINBEUGEN MASCHINE | Beinübung | Gym 80 | Richtige Ausführung | Beinbizeps trainieren

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Diese Maschine kennt jeder, der schonmal ein Fitnessstudio betreten hat. Ob im Sitzen oder Liegen, hier wird der hintere Teil der Beine, der Beinbizeps isoliert trainiert und ergänzt damit hervorragend die Grundübungen wie Kniebeugen oder die Beinpresse.
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