بجد كلمك يادكتور جميل جداً بس انا مش عارفه ليه اما بروح لدكتور تجميل كل همه بيكون الفلوس بس لما الواحد جاله احباط والله العظيم بس حضرتك شكلك محترم بجد ربنا يجزيك خير فى الدنيا والاخره يارب
اشكرك جزيييل الشكر يا اخي الله يعطيك اضعاف ما تتمنى ،انا بعاني بهالشي ، كنت بييضة و صرت حنطية بدون التعرض للشمس مالقيين ابدا واحد يشرح ده الشي او يتكلم عنه🥺😭
@@HananHanan-no7eu بعدما بحثت حبيبتي لقيت بلي المشكل موجود ف الكبد ،بسبب السكر و الدهون ،اللي ينتجو سموم ف الكبد و كي يكون الكبد عاجز عن طرد هاته السموم تسبب اكسدة في الجسم و الاكسدة هي لي تدير تجاعيد و تغير لون الجسم ،انا وصفتها كانها تفاحة كي تقطعيها بالسكين تصير صفرة نفس الشي ، و ايضا لقيت انو يمكن بسبب ارتفاع البليروبين الذي يكسر كريات الدم الحمراء ،،،، و فيما يخص الاكسدة يجب ان نتناول كل الاغذية اللي عندها les antioxydants نتمنى انك من المغرب العربي هه علا حساب اسمك اكيد تكوني من تم ،المهم مضاديين الاكسدة هاذوما. تلقايهم ف الاغذية اللي غنية بفيتامين سي ،قرنفل كركم احسن شي يعالج الكبد ،يقال انو نشربو ملعقة مع الحليب صباحا كل يوم ،، او عندك كرافس و معدنوس و زنجبيل و ليمون و خياار هاذو. نخلطوهم و نشربهوم احسن ديتوكس للكبد 🩷و لازم نبتعد عن السكريات لانها بسببها يلي تلون جسمنا
انا جسمي كله ابيض و فيه حمرة بس وجهي لما احطله واقي بيفرز دهون و بيصير غامق و لما اغسل وجهي يرجع فاتح للونه الطبيعي المشكلة فالواقي يعني؟؟؟لانه بيترك ملمس دهني
يا دكتور انا درجة لون وجهي اغمق بكثير من جيسمي و السبب الشمس بشرتي حساسة جدا للشمس،المشكل انه بمجرد بقائي في اشعة الشمس ل10د بشرتي تغمق سريعا و لا يزول ذلك حتى بعد شهور،ما الحل
يعطيك العافيه كلام منطقي ومهم. بس بدون عرض صور نساء متبرجات لأنه حرام و سيئات جارية قال الله تعالى:{يَوْمَ تَشْهَدُ عَلَيْهِمْ أَلْسِنَتُهُمْ وَأَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُم بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ} [النور: ٢٤] احذر يكون حسابك شاهد عليك يوم القيامة بسبب صور النساء المتبرجات الغير محتشمات والموسيقى او اي شيء يفتن ومحرم نشرته فيه ولا يجوز تشبه الرجال بالنساء نصيحة لا تتهاون بالذنوب وأحذف كل شيء محرم في حسابك وانشر ما ينفعك لأخرتك ولا يجوز لبس الضيق حتى امام النساء ولا يجوز ان يظهر أسفل ذقن المرأه حتى بالصلاة ولا يجوز ان يحدد صدرها ، في أمان الله
@@HananHanan-no7eu الأكسدة بتبقى لكن ممكن تقل بشرب القهوة والشاي لأنهم فيهم مضادات الأكسدة + شرب الماء .وعدم التعرض لأشعة الشمس او إضافة واقي شمشي أثناء الخروج مع كريم مرطب
يعني مش عارفة لمن نشاهد المسلسلات القديمة خالص في التسعينات والثمينينات النساء كانت بشرتهم نقية جدا وناعمة واكيد مش عندهم المنتجات الخيالية اللي اكنا بنستعملها دي كل ما اسال عن كيف اهتم بالبشرة مطلوب واقي شمس والكريم الفلاني والمرطب الفلاني يعني اللي ما عنده فلوس يبوظ هو اكيد في حاجات روتين طبيعي يومي من غير كمية المرطبات دي الواحد يقدر يهتم بيها لبشرته
@@najahraki اذا سيروم الريتينول لا تستعمليه انا جربت سيروم لاروش بوزاي ب ٣ مرتين دمر بشرتي سبب لي تصبغ وشعيرات دموية وعروق خضراء وجهي تشوه اذا بشرتك رقيقة لا تحطي شي خصوصا المقشرات والرتينول
مشكلتي يادكتور انو انا لون بشرتي ابيض ولما مثلا اخرج اروح المدرسة او مكان تاني بتصير غامقة جدا. والله انو تتغير. قبل ما اخرج اشوف بشرتي بيضاء ولما ارجع اشوف فنفس المراية الاقي بشرتي تغير لونها لغامق والله انو حالتي احسها غريبة كتيير
انا مش مصرية و بسرتي رقم ١ و حصل معايا تبقع في وشي و دا اول ما اخرج برا مع اني مش بتعرض لشمس و رغم كدا بحط سان بلوك بس لي اكتشفتو انه حتى و انا جو البيت بيحصل تبقع و لما اغسل وشي يفتح سن و خصوصا لو تعرضت للحرارة سواء طقس او حرارة مطبخ ايه تفسير و ايه العلاج رغم اني في بلدي مكنتش كدا
@@feyrouzkh9371قد يكون المنتوج الذي إستعملتيه ليس ماركة ممتازة و فعالة أو منتج غير أصلي..ففي كلتا الحالتين لا يمكن أن نتحصل على النتائج المرغوب فيها..😊
اظن يتغير احيانا حسب الحالة الميزاجية والتعب ..لانه تجده في ساعة وحدة يتغير اربع مرات
بجد كلمك يادكتور جميل جداً بس انا مش عارفه ليه اما بروح لدكتور تجميل كل همه بيكون الفلوس بس لما الواحد جاله احباط والله العظيم بس حضرتك شكلك محترم بجد ربنا يجزيك خير فى الدنيا والاخره يارب
انا بشري بيضاء و دهنية فيقلب وجهي لونه رمادي وشاحب
اي نفسي وملقيت الحل ليه تقلب رماديه وباهته
@@zerp524أكسدة 😢
انا كمان زيك
وجبت حبوب فيتامين e,c
وبرضو بتتأكسد مش عارفه اعمل اي بجد
بشرتي بتبقي بيضة وانا لسة صاحيه من النوم وحلوة وشكلي حلو وبعدها بشوية بتغمق وبيكون شكلي مش لطيف
@@dxjfbkg294 عرفتي الحل ياريت تردي
@@zerp524 هل هدا شي الو علاقة بالدم
@@dxjfbkg294 سلام عليكم شنو استخدمته و قضيتي ع الاكسده في الوجه ارجو الجواب لو سمحتي
انا بس احط كريم ترطيب بحس بشرتي تغمق
2:38 بشرتي فاتحه ويتغير لون بشرتي ويصير رصاصي 🤡💔
انا مثلك لكن عندي فقر دم منجلي
دكتور انا جسمي ابيض ووجهي غااامق مع تصبغات وبهتان وشحوب شو الحل
انا هم
يارب احد يجاوب ويحل لنا هالمشكله
الله ينور وجهك ويبيضك
نفسي
زي وجهي خرا عليه
كرام مرطب للبشرة الدهنية و شكرا على المعلومات تسلم
MEDEE HYDRA CREAM
اشكرك جزيييل الشكر يا اخي الله يعطيك اضعاف ما تتمنى ،انا بعاني بهالشي ، كنت بييضة و صرت حنطية بدون التعرض للشمس مالقيين ابدا واحد يشرح ده الشي او يتكلم عنه🥺😭
ايش العلاج ما فهمت
انا كنت ابيض وصرحت قمحي بسبب الشمس
@@HananHanan-no7eu
بعدما بحثت حبيبتي لقيت بلي المشكل موجود ف الكبد ،بسبب السكر و الدهون ،اللي ينتجو سموم ف الكبد و كي يكون الكبد عاجز عن طرد هاته السموم تسبب اكسدة في الجسم و الاكسدة هي لي تدير تجاعيد و تغير لون الجسم ،انا وصفتها كانها تفاحة كي تقطعيها بالسكين تصير صفرة نفس الشي ، و ايضا لقيت انو يمكن بسبب ارتفاع البليروبين الذي يكسر كريات الدم الحمراء ،،،، و فيما يخص الاكسدة يجب ان نتناول كل الاغذية اللي عندها les antioxydants نتمنى انك من المغرب العربي هه علا حساب اسمك اكيد تكوني من تم ،المهم مضاديين الاكسدة هاذوما. تلقايهم ف الاغذية اللي غنية بفيتامين سي ،قرنفل كركم احسن شي يعالج الكبد ،يقال انو نشربو ملعقة مع الحليب صباحا كل يوم ،، او عندك كرافس و معدنوس و زنجبيل و ليمون و خياار هاذو. نخلطوهم و نشربهوم احسن ديتوكس للكبد 🩷و لازم نبتعد عن السكريات لانها بسببها يلي تلون جسمنا
@@saeedwattad262
اي في عدة اسبااب هذا الشئ سهل انك ترجع مثل ماكنت
@@Karima0999 طيب كيف
اكتر كلام معقول سمعته بين كل دكاترة اليوتيوب اللى شوفتهم👍
😮😮😮😮😮
انا جسمي كله ابيض و فيه حمرة بس وجهي لما احطله واقي بيفرز دهون و بيصير غامق و لما اغسل وجهي يرجع فاتح للونه الطبيعي المشكلة فالواقي يعني؟؟؟لانه بيترك ملمس دهني
❤
اني مثلك
لا مو درجه فرق فرق يمكن ثلاث اربع درجات
دكتور انا حطيت ابراة حديد في الوريد و من بعدها ارتفع الحديد و لون جلدي تغير صار برونز و طلعلي حبوب
2:55 من هنا بدأ بالموضوع 🥲
يا دكتور لون بشرتي الحقيقي ابيض بس بسبب اني رحت للبحر وماحطيت واقي شمس صار وجهي وبعض المناطق في جسمي اسمر
انا وجهي ابيض قوي وجسمي اسمر، ايش اعمل عشان يكون جسمي ابيض مثل وجهي... اسرع رد عليا..
سببها نقص فيتامين f وفيتامين سي مكملات مش موضعي على البشرة
يا دكتور انا درجة لون وجهي اغمق بكثير من جيسمي و السبب الشمس بشرتي حساسة جدا للشمس،المشكل انه بمجرد بقائي في اشعة الشمس ل10د بشرتي تغمق سريعا و لا يزول ذلك حتى بعد شهور،ما الحل
اعتقد لازم تسوي تقشير للبشره وتأخذ ادويه تقلل من افرازات الدعون وتحط واقي شمس ولازم بكميه كويسه حته يبقى لمده اطول
انا ايضا زيك جسمي افتح بكتيير من وجهي
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا من فضلك ايه اسم المرطب اللي استعملوا للبشرة الجافة
هل الكلوتاثايون يؤثر على لون الشعر لو فقط البشرة
انا جسمى ابيض بس وجهي اسمر جدا الحل بسرعه جدا يا دكتور عشان عندي مناسب
نفسي . والمشكلة سمار غير جميل تؤكسد واضح
.
@@alyaae.h3533 ونا بردو زيك بضبط عايزة الحل عشان زهقت بشرتي لما بغسلها الصبح بتبقي بيضة وبعد فترة بتتأكسد وبيبقي شكلي مش لطيف وبضطر احط مكياج ونا مش عايزة احط مكياج خالص
تقشير اعتقد
نفس الشي وقع معايا الصباح بكون بيضاء وفي الظهر تصبح سمراء وانا اصلا لون بشرتي ابيض وهدا يحدت خصوصا في فصل الصيف
دكتور انا مش باتعرض للشمس لكن بشرة وجهي باهتة ومتاكسدة 🥲
وانا برضو عملتى اى
واني هم
نفس الشي وقع معايا
نفس شيء
نفس الشيء
طب انا مبتعرضش للشمس بالمرة بقالي اكتر من ٩ شهور ! وبرضو عندي الوجه اغمق لي
حتى انا
@aso_313
طب ممكن سؤال
هو ليه الدراع مش بيرجع الونه الابيض في فصل الشتاء مع أن الدراع بتقعد 7 شهور على الأقل من غير ما تشوف الشمس ؟
@@YusufAhmed22.
الشمس دمرت بشرتي والله بشره وجهي ويدي سمراء جدا ومش عارفه أبدأ كيف و من وين ؟؟؟؟
@aso_313
هل الطريقة فعالة؟
لو سمحت يا دكتر بشرتي دهنية اريد اسم واقي شمس اكثر فعالية
يوسيرين
انصحني باي كريم موفيد اوغسول بالله عليك
لو سمحت يا دكتور عايز علاج فعال حقيقي بعيداً عن الصبغات للشيب المبكر أو ظهور الشعر الأبيض أنا عندي ٢٥ سنة
ممكن علاج النمش من الصغر مع تصبغات بعد الولادة و هل الليزر الكربوني ينفع للنمش
في ناس تبي نمش وانت بتشيليه 😂😭💔
مرحبا الدكتور انا معي براق وصفيه بشرتي بس بشره وجهي وداي ورجال صفي فجاه وجهي الى يومك وشو
يعطيك العافيه كلام منطقي ومهم.
بس بدون عرض صور نساء متبرجات لأنه حرام و سيئات جارية
قال الله تعالى:{يَوْمَ تَشْهَدُ عَلَيْهِمْ أَلْسِنَتُهُمْ وَأَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُم بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ} [النور: ٢٤] احذر يكون حسابك شاهد عليك يوم القيامة بسبب صور النساء المتبرجات الغير محتشمات والموسيقى او اي شيء يفتن ومحرم نشرته فيه ولا يجوز تشبه الرجال بالنساء نصيحة لا تتهاون بالذنوب وأحذف كل شيء محرم في حسابك وانشر ما ينفعك لأخرتك ولا يجوز لبس الضيق حتى امام النساء ولا يجوز ان يظهر أسفل ذقن المرأه حتى بالصلاة ولا يجوز ان يحدد صدرها ، في أمان الله
لو سمحت ي دكتور انا معايا مرطب استيفز وبغسل وشي بغسول نتروجيتا وانا بشرتى مختلطه ولونى خمرى ومش بتعرض للشمس خالص لى بعد م اغسل وشي وارطبها خمس دقايق القي لونى اغمق اكتر
أظن لما بنكبر في السن البشرة بتغمق شو رأيك يا دكتور ؟
انا عندى 17 سنه و بشرتى بتغمق
انا كنت بيضة كتير وهلق صرت حنطية ما سبب
انا كنت بيضة وصرت حنطية و عمري 22🥺
اول مااغسل وشى بيبق حلو بعد كده بياكسدد ودوخت ف كريمات مفبش فابده حل ابه
نفس المشكلة
نفس المشكلة
@@YassinChina-jx1ge طيب ايش الحل يايت تردو
@@YassinChina-jx1ge طيب الاكسدة كم مدتها يعني بتقعد فترة وبتروح ولا ايش الحل
@@HananHanan-no7eu
الأكسدة بتبقى لكن ممكن تقل بشرب القهوة والشاي لأنهم فيهم مضادات الأكسدة + شرب الماء .وعدم التعرض لأشعة الشمس او إضافة واقي شمشي أثناء الخروج مع كريم مرطب
بنتي رقم ٣ رحنا البحر و اتعرضت للشمس و بشرتها اغمت خالص و مرجعتش طيب ايه الحل هل بشرتها هترجع طبيعيه بعد مده
النقاط السوده او التاثيل السوده دي من الاكسده برضو يودكتور
انا مش بتعرض للشمس وبردو بتغمق
يبقى الشمس الي بتتعرض ليكي من كثر جمالك 😂🪶
لدرجة أنها حاره من كتر مبتتعرض ليكي هتغمق وشك 😂🪶
فعلا والله وانا نفس الشي
سوء تغذية@@قعيدالمجد-ب1ر
مثلا الرقبة مغطية طول السنة بس بتسود
انا كليه التربيه الرياضيه و بتعرض للشمس كتير. و بجد نتيجه بسرعه أنها بشرتى اعمقت صعب اوى و انا بحب لون بشرتى مش عارفه اعمل ايه
طب انا مبحطش سن بلوك اصلا
انا عندي كلف و لما رحت للمسبح بسبب الكلور زادت التصبغات بقوة .ماهو العلاج
بشره دهنيه وحساسه وبتطلع حبوب كتير وبتغمق جدا مع الشمس مع انه بشرتي فاتحه 😢
نفس مشكلتي و اذا حطيت كريم مرطب مباشرة تغمق بشرتي و تتاكسد
لا حزاك الله خير ،، انا شو استفدت من كتر الشرح او اللعي ،، ولا شي ،، ما في حل
فعلاً
اي نصائح لسيدة بتغسل كلى مدة 10 سنين و بشرة وشها اسمرت اوي خلا دل 5 سنوات الأخيرة مع انها بيضاء و الوجه وحده اسمر اوي، و شكرا
شو السبب ارجو الرد
دكتور انا عمري 25 وعندي خطوط ضحك وتحت العين رفيعين بس بخاف يزدادو
شو السبب والعلاج لو سمحت
انا بشرتي صارت متهالكه ولا ادري وش الحل وجهي صار يتغير مع الشمس وباهته
مافهمت كانت يدي فيه العروق لونه واضح الان لا مع اني ما اطلع بشمس
واقي شمس بدون مواد نفخ
احُسِنَ شِيَ لُلُبّشِرَةِ تْغًسِلُيَ وَجُْهكِ فَيَ الُسِدِرَ فَقًطِ لُاتْسِتٌْخدِمٌيَ كِرَيَمٌات وَلُاشِيَ
ماهو السدر
شون نستخدمه؟هو ورق النبك بالعراقي؟
@aso_313 زين وشلون الطريقه ؟
يعني مش عارفة لمن نشاهد المسلسلات القديمة خالص في التسعينات والثمينينات النساء كانت بشرتهم نقية جدا وناعمة واكيد مش عندهم المنتجات الخيالية اللي اكنا بنستعملها دي كل ما اسال عن كيف اهتم بالبشرة مطلوب واقي شمس والكريم الفلاني والمرطب الفلاني يعني اللي ما عنده فلوس يبوظ
هو اكيد في حاجات روتين طبيعي يومي من غير كمية المرطبات دي الواحد يقدر يهتم بيها لبشرته
احمي وجهك من الشمس وداومي على الوصفات الطبيعية بالخصوص ماء البطاطس يمتص سمار البشرة لي سببتو الشمسخ
دكتور أنا بشرتي سكين تايب ٢ وبعدين صارت سكين تايب ٤ ماهي الاسباب
دكتور انا بشرتي صارت سمر واقسمت معرف ليش
ي دكتور انا استخدمت مقشر استخدامته ٣ شهور وحرق وشي وسودني انا حاليا باستخدم مرطب هل لوني هيعود طبييعي وبعد قد ايه
استخدمي مرطب بيبانثين كريم من الصيدلية يساعد ومابي اضرار
هل عادت بشرتك للونها الطبيعي انا كمان استعملت ريتينول وسمر بشرتي
انا كنت محضرة نفسي لاستعمل سيروم اورديناري.. هل تنصحوني به؟ بشرتي شاحبة واصبحت رمادية مع ان بشرتي الأصلية بيضاء..
@@najahraki اذا سيروم الريتينول لا تستعمليه انا جربت سيروم لاروش بوزاي ب ٣ مرتين دمر بشرتي سبب لي تصبغ وشعيرات دموية وعروق خضراء وجهي تشوه اذا بشرتك رقيقة لا تحطي شي خصوصا المقشرات والرتينول
انا كانت بشرتي بيضة جدآ استخدامت حمض الفواكة حرق وشي وعمل خطوط سمرا ودلوقتي وشي من ابيض لغامق ومش مش عارفه ارجع بشرتي لطبيعتها مش عارفه اعمل ايه 😢
تعبني الموضوع والله 😢
انا اذا مرضت وعصبت بشرتي تصير اغمق
لوسمحت يا دكتور البيبي هير علي شكل wموجود بس مش بيطول
مشكلتي يادكتور انو انا لون بشرتي ابيض ولما مثلا اخرج اروح المدرسة او مكان تاني بتصير غامقة جدا. والله انو تتغير. قبل ما اخرج اشوف بشرتي بيضاء ولما ارجع اشوف فنفس المراية الاقي بشرتي تغير لونها لغامق والله انو حالتي احسها غريبة كتيير
نفس الشىء
والله انو نفس الشي اذا لقيتي لعلاج فيدنا فيه الله يجزيك
لقيت حل لتفتيح البشرة؟
المشكلة استخدمت واقي شمس وتاكسد
شو العلاج
لقيت حل لتفتيح البشرة؟
أنا لازم اتعرض للشمس ضروري والتان اصلا بيجمل البشرة
انا مش مصرية و بسرتي رقم ١ و حصل معايا تبقع في وشي و دا اول ما اخرج برا مع اني مش بتعرض لشمس و رغم كدا بحط سان بلوك بس لي اكتشفتو انه حتى و انا جو البيت بيحصل تبقع و لما اغسل وشي يفتح سن و خصوصا لو تعرضت للحرارة سواء طقس او حرارة مطبخ ايه تفسير و ايه العلاج رغم اني في بلدي مكنتش كدا
لو كان الفيديو يالحبيب دون صور نساء مخافة و تعظيما لله تعالى
يادكتور انا اخذت ادوية مدة 6شهور وتسببلي في اسمرار الجلد اعمل اي
في سؤال في بالي ياريت حد يرد عليا هوا ممكن حد ابيض و اسمر يبعد عن الشمس لمده ويبيض تاني من غير كريمات تفتيح
لا
@@Mooni2006 ليه لا
صح لأني لما افضل بالبيت الكل يقول لي لوني تفتح
هتاخد وقت انا اخدت سنة او نص سنة بسبب حظر كورونا وبعدين طلعت في الشمس وسمرت @@YassmenMossa
لو سمحت يا دكتور بشرة سمرا
نفس لون الاسكراب بتاعي😂😂😂
لو سمحت يا دكتور عايزه حاجه غسول لي البشره الحساسه وي مرطب انا عندي ٢٢ سنه
BIODERMA Sensibio Gel moussant
medee hydra cream المرطب
اني بشرتي شاحبه وبيه سمرار
حضرتك انا بكلمهم ع الوتس مش بيردو ةمحتاجه احجز ضروري
خفف لعي وعطينا الحل
انا بشرتي بيضاء جدا بس ساعات بترجع صفراء
وانا كمان
مع احترامي لك من ناحية كلمة اكسده واظن فلسفتك هذي ترجع لان مسارك علمي وليس ادبي مصطلح الاكسده يستخدم كاستعارة مكنيه 👍🏻
ماذا لو التزمنا بروتين عنايه غسول سالسك ومرطب بالسيرامايد. وواقي ومازالت تتاكسد؟
صح نفس شي معي
اعتقد ان ده طبيعة البشرة
ابدئي بعلاج من داخل ثم من خارج
@@marwaslim756 انا كان عندي نفس المشكلة بس بدأت تتحل عندي بعد ما اكلت فواكه وخضروات وبشرب حليب كل يوم وباخد فيتامين سي وبمارس رياضة وبعمل روتين لبشرتي
@@نورهانعلى-س2م اسوأ نوع بشرة متعبة جدا 😶🙂
حضرتك بتقول فيتامين سي مش مفيد.؟ ازاي ده!
بصراحة أنا أعمل فيتامين سي بس ما عطى اي مفعول
@@feyrouzkh9371قد يكون المنتوج الذي إستعملتيه ليس ماركة ممتازة و فعالة أو منتج غير أصلي..ففي كلتا الحالتين لا يمكن أن نتحصل على النتائج المرغوب فيها..😊
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور عيادة حضرتك فين العنوان من فضلك أو فون العياده ضروري
:شارع عبد الحكيم الرفاعي متفرع من عباس العقاد الدور الارضي .مدينه نصر. القاهره
برجاء الحجز مسبقابيكون من خلال الواتس اب 01553160956
سعر الكشف كام يا دكتور
Merci douctor
لاتنشر الموسيق او صور النساء
مابتعرض لشمس وجه تعبان
فين عنوان العياده
❤❤❤❤❤
السيرة مايك
شوهاد سامبيلوك
@@khadidjaazzaoui كريم حماية من الشمس
كلام فارغ
♥️
💚🌹
شو العلاج
مافهمت كانت يدي فيه العروق لونه واضح الان لا مع اني ما اطلع بشمس