Mis saludos y mi respeto para usted. Soy buena en las redes sociales y por fin le encontré motivada por saber cómo hacer pasteles al estilo puertorriqueño. Me estoy estrenando como vegana. Hace 12 años o más le veía en TV y aprendí hacer el desayuno verano y hasta mi nietito de 3 o 4 añitos desayunaba conmigo. Hoy día alcancé mi sueño tan deseado y el que tanto me criticaban. Hoy día vivo prácticamente sola. Al fin soy vegetariana.Digo vegetariana pues aún ingeniero huevos, azúcar (en ciertas ocasiones o casi nunca), sal, mantequilla y queso. Llegué a mis 67 años y hoy día ya no padezco de problemas intestinales. Me encanta leer y me dejo llevar de remedios caseros y recetas simples. En cuanto mi alimentación pues me siento feliz y ahora más que espero poderle seguir a usted o a su hijo en las recetas que son medicina para nuestro cuerpo. Se que empecé tarde pues he tenido mis limitaciones pero espero en el Creador vivir lo que me reste en un poco de mejor salud. Gracias mil por sus conocimientos y el legado que deje a su hijo en el correcto buen comer. Bendiciones. Mi nombre es Awilda Ramos.
Yo hice el ayuno despues de tener a mi primer hijo ya quede sobre peso una cosa horrible y quede con condiciones serias de salud,en mi desesperacion fui a un doctor natural y compre la revista del ayuno sustentado en la tienda que compraba mis productos naturales, el cambio fue tremendo,no fue facil ya que se tiene q ser constante y hacerlo como manda el Dr.Norman,volvi a mi peso de adolescente,justo hoy empece la dieta ya que estoy un poco subidita de peso por no cuidarme,y vere q tal me va, estoy en 150 so es bastante de acuerdo a mi estatura, espero ser constante.....ya les contare.....la primera vez si me puse como una muñequita, valio la pena el sacrificio, obvio tomaba suplementos naturales para controlar el síndrome metabolico que desarrolle durante la gestacion, se me controlo la alta presion que padecia despues del embarazo, trigliceridos etc. bueno estaba hecha un desastre y los doctores me daban medicamentos y me ponian peor, fue muy traumante realmente, pero gracias Dios primero que todo que di con la medicina natural,suplementos,dieta en cuanto comer sano y ejercicios.
Buenas noches,quería darle una sugerencia, cuando esté cocinando quítese los anillos, porque entre los anillos y el dedo se guarda muchos microbios; porque una persona que es chef sabe que debe trabajar sin anillos, es mas que todo por higiene
El apio en Puerto Rico es un tuberculo, al vegetal por lo general lo llamamos por el nombre en ingles que es celery o apio verde, le llaman algunos. En Republica Dominicana y Venezuela tambien se le llama apio, cepa de apio, apio nabo a este tuberculo. Alegadamente este tuberculo es originario del Peru de una planta llamada arracacha (Arracacia xanthorrhiza Bancroft)APIACEAE (UMBELLIFERAE). Otros nombres con el que se conoce este tuberculo son "raqacha". "racacha", "zanahoria blanca",.
PORFAVOR.....PLEASE como se dice ese liquido negro que le puso a la sopa, donde lo consigo...Oh como se dice en ingles levadura de cervesa??? Where do I find this. I've tried to translate it and Google it I've looked on Amazon and I cannot find it
En mi experiencia, la cebolla blanca que es meno picosa y mas bonita es de un nucleo. La cebolla amarilla que irrita much mas los ojos y es mas picosa el 90% del tiempo en el cual yo me eh fijado esde dos nucleos..
No todas. Eso depende del indice digestivo y el propósito de la alimentación que se lleva. El ayuno sustentado se desarrolló principalmente para la curación de distintas enfermedades ya que cuando uno ayuna el cuerpo puede concentrar sus energías en regenerarse y combatir enfermedades. Con este propósito en mente, se recomienda que solo se consuman solamente los siguientes alimentos: Se puede usar con moderación los siguientes para sazonar: Sal de Mar o Sal del Himalaya (www.ferratointernacional.com/media/catalog/product/cache/10/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/1/0/1020-58_himalayan_big2.jpg) Azúcar Turbinado (i.ebayimg.com/images/g/zLkAAOSwoBtW23dv/s-l300.jpg) Hiervas todas: Orégano Romero Cilantro (En hojas y en polvo) Culantro (Recao) Tomillo Perejil Etc., etc., etc. Lista A: (Indice digestivo en paréntesis) Papas (100) Zanahorias (100) Levadura de Cerveza (98) Remolachas (97) Manzana (96) Papaya (96) Jarabe de Arce o Maple Syrup (95) Apio (94) - [NO es celery, sino este: images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/510X534cb0L._SX300_.jpg] Aceite de Oliva Extra Virgen (93) Aceitunas Negras (93) Almidón de papas (92) Harina de papas (92) Leche de papas (92) Cebollas de un solo núcleo (91) Lerenes (91) [Estos: www.google.com/search?biw=1920&bih=916&tbm=isch&sa=1&q=lerenes+puertorrique%C3%B1os&oq=lerenes+puertorrique%C3%B1os&gs_l=img.12...23015.23015.0.24577.1.1.0.0.0.0.86.86.1.1.0....0...1c.1.64.img..0.0.0.1UAFnTf5x9M] Piña (91) Ajo de diez dientes por cabeza (90) Nota: Las frutas enzimáticas deben estar completamente maduras, y también se pueden tomar jugos de estas frutas) [Fuente: Revista Alternativa Natural, Edición 12. Yo conseguí la revista en este sitio web: www.vidasaludablepr.com/libros--revistas--dvd.html]
Hola Doctor estoy en Ecuador y ese apio no lo conozco acá así que nombre tendría acá porque el apio en mi pais es verde como el perejil pero mas grande ?
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Mis saludos y mi respeto para usted. Soy buena en las redes sociales y por fin le encontré motivada por saber cómo hacer pasteles al estilo puertorriqueño. Me estoy estrenando como vegana. Hace 12 años o más le veía en TV y aprendí hacer el desayuno verano y hasta mi nietito de 3 o 4 añitos desayunaba conmigo. Hoy día alcancé mi sueño tan deseado y el que tanto me criticaban. Hoy día vivo prácticamente sola. Al fin soy vegetariana.Digo vegetariana pues aún ingeniero huevos, azúcar (en ciertas ocasiones o casi nunca), sal, mantequilla y queso. Llegué a mis 67 años y hoy día ya no padezco de problemas intestinales. Me encanta leer y me dejo llevar de remedios caseros y recetas simples. En cuanto mi alimentación pues me siento feliz y ahora más que espero poderle seguir a usted o a su hijo en las recetas que son medicina para nuestro cuerpo. Se que empecé tarde pues he tenido mis limitaciones pero espero en el Creador vivir lo que me reste en un poco de mejor salud. Gracias mil por sus conocimientos y el legado que deje a su hijo en el correcto buen comer. Bendiciones. Mi nombre es Awilda Ramos.
Yo hice el ayuno despues de tener a mi primer hijo ya quede sobre peso una cosa horrible y quede con condiciones serias de salud,en mi desesperacion fui a un doctor natural y compre la revista del ayuno sustentado en la tienda que compraba mis productos naturales, el cambio fue tremendo,no fue facil ya que se tiene q ser constante y hacerlo como manda el Dr.Norman,volvi a mi peso de adolescente,justo hoy empece la dieta ya que estoy un poco subidita de peso por no cuidarme,y vere q tal me va, estoy en 150 so es bastante de acuerdo a mi estatura, espero ser constante.....ya les contare.....la primera vez si me puse como una muñequita, valio la pena el sacrificio, obvio tomaba suplementos naturales para controlar el síndrome metabolico que desarrolle durante la gestacion, se me controlo la alta presion que padecia despues del embarazo, trigliceridos etc. bueno estaba hecha un desastre y los doctores me daban medicamentos y me ponian peor, fue muy traumante realmente, pero gracias Dios primero que todo que di con la medicina natural,suplementos,dieta en cuanto comer sano y ejercicios.
gracias, una explicacion muy clara.
una sugerencia el agua con la que enjuagan la papa echarla a las plantas y no desperdiciamos el agua.!!
Muy rica sopa
Qué hermosa la niña 🥰
Buenas noches,quería darle una sugerencia, cuando esté cocinando quítese los anillos, porque entre los anillos y el dedo se guarda muchos microbios; porque una persona que es chef sabe que debe trabajar sin anillos, es mas que todo por higiene
Pongan más recetas. Por favor.
Me gustaría ver de panes a base de papa o ñame.
Se ve exquisito, le recomiendo a todos pues son verdaderamente saludables.
Que bueno haber encontrado su canal. Gracias por toda la informacion compartida.
Carlos
muy buena,sus recetas.Le agradezco,que regale sus conocimientos.Muchas gracias.Un saludo cariñoso desde CHILE.
Me intereza probarla, excelente,,.....cuannnnnndo,,,,excelente Drnormans
El apio en Puerto Rico es un tuberculo, al vegetal por lo general lo llamamos por el nombre en ingles que es celery o apio verde, le llaman algunos. En Republica Dominicana y Venezuela tambien se le llama apio, cepa de apio, apio nabo a este tuberculo. Alegadamente este tuberculo es originario del Peru de una planta llamada
arracacha (Arracacia xanthorrhiza Bancroft)APIACEAE (UMBELLIFERAE). Otros nombres con el que se conoce este tuberculo son "raqacha". "racacha", "zanahoria blanca",.
PORFAVOR.....PLEASE como se dice ese liquido negro que le puso a la sopa, donde lo consigo...Oh como se dice en ingles levadura de cervesa??? Where do I find this. I've tried to translate it and Google it I've looked on Amazon and I cannot find it
Saludos, donde puedo comprar la maquina para moler la papa, zanahoria ect gracias me encanta su programa he aprendido mucho Dios lb
Hl doctor sele puede echar espinacas a la sopa
Nombres comunes
Quechua : rakacha, laquchu, huiasampilla
Aymara : lakachu, lecachu
Español : arracacha (Colombia, Perú), arracache (Costa Rica) racacha, apio criollo [o simplemente apio] (Venezuela), arrecate (América Latina); racacha, virraca, arracacha (Perú); zanahoria blanca (Ecuador)
Portugués: mandioquinha salsa (Brasil) o batata-baroa
Francés : arracacha, panéme, pomme-de-terre céleri
Inglés: arracacha, white carrot, Peruvian carrot, Peruvian parsnip
como distingo la cebolla correcta en el supermercado?
donde puedo conseguir la maquinita salad master, para rayar las papas y zanahorias,soy de new york
No hay manera de saber si las cebollas son de un solo nucleo sin abrirlas?
Eso es verdad
EL APIO QUE YO CONOSCO ES VERDE Y LARGO, QUE ÉS ESO A QUE UDS. LE LLAMAN APIO?
Parece camote
En mi experiencia, la cebolla blanca que es meno picosa y mas bonita es de un nucleo. La cebolla amarilla que irrita much mas los ojos y es mas picosa el 90% del tiempo en el cual yo me eh fijado esde dos nucleos..
¿Qué otras raíces se pueden usar en el ayuno sustentado?
¿Se pueden usar batatas, yautías, malangas, yucas, ñame, etc.?
Contestación abajo.
i.rodriguez
No todas. Eso depende del indice digestivo y el propósito de la alimentación que se lleva. El ayuno sustentado se desarrolló principalmente para la curación de distintas enfermedades ya que cuando uno ayuna el cuerpo puede concentrar sus energías en regenerarse y combatir enfermedades. Con este propósito en mente, se recomienda que solo se consuman solamente los siguientes alimentos:
Se puede usar con moderación los siguientes para sazonar:
Sal de Mar o Sal del Himalaya (www.ferratointernacional.com/media/catalog/product/cache/10/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/1/0/1020-58_himalayan_big2.jpg)
Azúcar Turbinado (i.ebayimg.com/images/g/zLkAAOSwoBtW23dv/s-l300.jpg)
Hiervas todas:
Orégano
Romero
Cilantro (En hojas y en polvo)
Culantro (Recao)
Tomillo
Perejil
Etc., etc., etc.
Lista A: (Indice digestivo en paréntesis)
Papas (100)
Zanahorias (100)
Levadura de Cerveza (98)
Remolachas (97)
Manzana (96)
Papaya (96)
Jarabe de Arce o Maple Syrup (95)
Apio (94) - [NO es celery, sino este:
images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/510X534cb0L._SX300_.jpg]
Aceite de Oliva Extra Virgen (93)
Aceitunas Negras (93)
Almidón de papas (92)
Harina de papas (92)
Leche de papas (92)
Cebollas de un solo núcleo (91)
Lerenes (91)
[Estos: www.google.com/search?biw=1920&bih=916&tbm=isch&sa=1&q=lerenes+puertorrique%C3%B1os&oq=lerenes+puertorrique%C3%B1os&gs_l=img.12...23015.23015.0.24577.1.1.0.0.0.0.86.86.1.1.0....0...1c.1.64.img..0.0.0.1UAFnTf5x9M]
Piña (91)
Ajo de diez dientes por cabeza (90)
Nota: Las frutas enzimáticas deben estar completamente maduras, y también se pueden tomar jugos de estas frutas)
[Fuente: Revista Alternativa Natural, Edición 12.
Yo conseguí la revista en este sitio web: www.vidasaludablepr.com/libros--revistas--dvd.html]
Pork dicen papa yzanahoria y despues continuan añadiendo ingredientes
Hola Doctor estoy en Ecuador y ese apio no lo conozco acá así que nombre tendría acá porque el apio en mi pais es verde como el perejil pero mas grande ?
que rico simple y sabroso jeje
O sea que Dios se equivocó cuando creo. Es diferente a lo que dice la biblia en Genesis 1:31.
Tanta. Loquera. Dios. Mio. Cogiendo. Alas. Gentes. Bobos. Todos. Lo Dios. Hizo. Es. Perfeto