Спасибо вам Марина, за ваш труд, за то что помогаете похудеть. Я с 71 кг похудела до 66, очень приятно, аж настроение поднялось и хочется дальше продолжать снижать вес. При росте 152 см хочу чтобы вес был 57или 58 кг. Спасибо🙏💕 будьте здоровы и процветания вашему каналу. Узбекистан, Ташкент.
@@ЕленаКоновалова-д9м за один месяц на 5 кг, а второй месяц на 1 кг 200 гр. Сейчас я вешу 65 кг. Правда нарушила немного поэтому второй месяц всего на 1200 гр., но я продолжаю низкокалорийные блюда готовить.
Здравствуйте Марина вы умница, добрый человек спасибо большое за ваш труд рецепты ваши всё очень классные любой из них готовишь и все на вкуснейшие,за рецепты с тыквой низкий поклон вам Мариночка, живу в деревне на юге всё продукты домашние молочко , творог,сметана,сыр от своей коровки , овощи, фрукты тоже свои да и ещё и ваши прелестные рецепты получается такая вкуснятина
Марина! Кудесница вы наша, спасибо за ваши рецепты, сегодня готовила по вашему рецепту, ,,,овощи по флотски ,,, очень понравилось, здоровья вам, дорогая!!
15:26 Мариша, спасибо за такое разнообразие рецептов из тыквы, в одном видео. Как раз думала, куда бы ее пристроить. Особая благодарность за твою неиссякаемую фантазию. Молодец!!!
Марина огромное спасибо,! Как хорошо, что вы есть у нас. Сколько прекрасных рецептов Вы нам даёте. Вот что значит специалист, мастер своего дела. Здоровья вам на долгие годы. Мы Вас очень любим❤
Мариночка, вы гений. Всё вкусно, полезно, красиво, просто Абалдеть 😂. Спасибо огромное за потрясающие рецепты. Обнимаю, уважаю, люблю. Привет из Казахстана ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Марина здравствуйте огромное спасибо за рецепты. Я всё рецепты приготовила очень вкусно. Я теперь готовлю всё по вашим рецептам. Благодарю за всё что вы делаете. ❤❤❤❤
Мариночка,здравствуйте. я питаюсь по Вашим рецептам и они мне оч нравятся-просто,, вкусно,не дорого и вес уходит,что очень радует.Мариночка,Вы все умеете , пожалуйста ,сочините для нас рецепт простой и вкусной лазаньи.Уверена что это тоже будет шедеврально!!!! как и все ,что Вы делаете. Спасибо ,с уважением Инна.
Марина, спасибо за рецепты, молодчина вы! Только не называйте килокалории пищевой ценностью- это энергетическая ценность.А пищевая это количество жиров, углеводов, и белков в 100гр.продукта.
Не могу оторваться от просмотра Ваших рецептов. Начала худеть по ним. Спасибо Вам за Ваш труд. Все очень понятно из доступных продуктов. Дай Бог Вам всего самого наилучшего. Большое спасибо за рецепты.!!! 🙏
Добрый вечер, Марина как Вам удаётся читать мысли, только сегодня думала как много у меня тыквы хотела писать на Ваш канал, может что то придумаете вкусно и полезно, а Вы уже ❤
Здравствуйте Марина я недавно зашла на ваш канал приготовила по вашим рецептам несколько блюд это просто супер очень вкусно. Особенно запеканка творожная даже не верилось что без сахара может быть вкусно. Спасибо большое 😊 Д
Добрый вечер, Мариночка! Огромное спасибо за рецепты, я худею на Ваших рецептах, за неделю похудела на 2 кг, оказывается худеть МОЖНО вкусно! Я не ем тыкву, но посмотрев ваши рецепты купила.... Тыкву и завтра буду готовить печень и запеканку с тыквой, у мужа глаза просто по 5 копеек от удивления, так что завтра буду дальше удивлять его! Я ваш канал смотрела когда был жив Ваш муж, смотрела с удовольствием, но потом вас потеряла, просто забыла нажать на колокольчик, теперь я как говориться навеки с Вами, держитесь, берегите себя на радость нам, с уважением Татьяна, Краснодар❤❤❤❤
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно а за что спасибо....а как это пропаренный рис...ответьте,пожалуйста...сейчас регулярно смотрю ваши рецепты для похудения...
Добрый день,Марина ! Спасибо большое за рецепты! Отправила твои рецепты дочери в Норвегию . Ещё раз спасибо большое. Здоровья всей твоей семье. Всех благ вам.
Спасибо за рецепты, очень здорово! Приготовила запеканку, грибов не было, к тыкве добавила кабачок, вместо курицы индейку и немного карри, очень вкусно!
Добрый день, Марина! Огромное спасибо за такие превосходные рецепты с тыквой!!! Обязательно постараюсь приготовить что-нибудь из этих шедевров .❤❤❤ ,👍👍👍
Мариночка добрый день, спасибо большое за рецепты❤Сегодня приготовила кашу, и супчик, очень вкусно не ожидала 😂Спасибо вам огромное❤❤❤Здоровья вам и вашим близким!!! 🎉
Слушала в полуха,пока собиралась на работу,несколько раз возвращалась,не пойму кто расплавится,зеленый горошек,потом уж увидела ,что добавили сырок,не озвучиваете,но все равно спасибо ,отличные рецепты,пользуюсь с удовольствием.
Здравствуйте Марина!!! Спасибо вам огромное за ваши рецепты, вы огромная Молодец. И ещё один вопрос если под рукой не окажется куриной груди, можно воспользоваться постоянной свининой. Спасибо, здоровья вам.
Марина, спасибо за рецепты. Голову не ломаю, что бы приготовить. Открываю ваши видео и готовлю. Марина что можно приготовить в дорогу. Трое суток в поезде. Автоклав есть, может что то в банки закатать?
Марина, спасибо за ваши рецепты, часто готовлю, очень нравятся. Но во можно спросить? Мы с мужем очень любим на обед супы. А сколько не смотрю худеющих, супы почти не едят на обед, ну или очень редко. Может вы поясните, их что не желательно если худеешь?
ЭХ, БЫЛ БЫ КАКОЙ- ТО ДОХОД, Я БЫ ТОЖЕ, КАК ПЕНСИОНЕРЫ, ТАК ЕЛА БЫ ДЕЛИКАТЕССЫ, НЕ ДАЮЩИЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ НА ЖИВОТ, ТОВАРИЩИ. ПОЧТИ 30 ЛЕТ БЕЗРАБОТНАЯ МАТУШКА АК ПАТША ИЗ АСТАНЫ 😊.
Здравствуйте. Пишет вам пенсионер,но по инвалидности (20 лет после смерти младшего сына) пенсия 14тыс и представьте себе уж тыкву и овсянку купить могу.
Спасибо вам Марина, за ваш труд, за то что помогаете похудеть. Я с 71 кг похудела до 66, очень приятно, аж настроение поднялось и хочется дальше продолжать снижать вес. При росте 152 см хочу чтобы вес был 57или 58 кг. Спасибо🙏💕 будьте здоровы и процветания вашему каналу. Узбекистан, Ташкент.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а за какое время Вы похудели?
@@ЕленаКоновалова-д9м за один месяц на 5 кг, а второй месяц на 1 кг 200 гр. Сейчас я вешу 65 кг. Правда нарушила немного поэтому второй месяц всего на 1200 гр., но я продолжаю низкокалорийные блюда готовить.
Марина, здравствуйте!!! Огромное спасибо за ваш труд, будьте здоровы!
нумвы и хамло.просмотрела ваш рецепт,дала просмотр,задала вопрос,а в ответ тишина.....хамло.физиономия соответствует действительности.
Спасибо за рецепты. Я похудела на 15 кг. Большое спасибо 👍👍👍
Люблю Ваши рецепты .Они самые точные.
Самые лучшие
И что самое главное для всей семьи приемлемо
Восхищаюсь вашими рецептами и вами. Спасибо за ваш труд , спасибо что вы такая как есть.
Здравствуйте Марина вы умница, добрый человек спасибо большое за ваш труд рецепты ваши всё очень классные любой из них готовишь и все на вкуснейшие,за рецепты с тыквой низкий поклон вам Мариночка, живу в деревне на юге всё продукты домашние молочко , творог,сметана,сыр от своей коровки , овощи, фрукты тоже свои да и ещё и ваши прелестные рецепты получается такая вкуснятина
Марина! Кудесница вы наша, спасибо за ваши рецепты, сегодня готовила по вашему рецепту, ,,,овощи по флотски ,,, очень понравилось, здоровья вам, дорогая!!
15:26 Мариша, спасибо за такое разнообразие рецептов из тыквы, в одном видео. Как раз думала, куда бы ее пристроить. Особая благодарность за твою неиссякаемую фантазию. Молодец!!!
Очень часто готовлю кашу из тыквы по вашему чудесному рецепту ! Мариночка, спасибо за замечательные доступные рецепты!
Я очень люблю тыкву и за эти рецепты отдельная благодарность, спасибо, вам Марина ! Здоровья вам и добра !
Марина, доброго времени суток. Сегодня готовила кашу овсяную с тыквой , яблоком и изюмом. Очень вкусно! Благодарю за Ваш труд.
Такие классные и простые рецепты. Спасибо Мариночка❤❤❤❤❤❤
Прелесть, а не рецепты! Худеть вкусно с Мариной!
Марина!Огромное спасибо!Рецепты супер,супер.Удачи и здоровья!
Мариночка,как кстати я сегодня увидела эти тыквенные шедевры!Лежит тыквы половина в холодильнике,наконец,найду ей применение,благодаря вас❤
Благодарю вас за вкусные рецепты!!!!!❤
Лёгкий питательный суп. Спасибо Мариночка
Марина большое вам спасибо не перестаю вами восхищаться это шедевры, а не блюда! ❤
Спасибо, Марина, за вкусные рецепты!!!
" Не вкусно," у Марины не бывает,что бы не приготовила, всё замечательно 👍❤ СПАСИБО!!!!!
Это не правда что бы я не сделала всё вкусно.значит у вас еда вся жирная.
@@ИринаКипер-щ4е читайте внимательно мой комментарий "не вкусно,"у меня в кавычках т.е так у Марины не бывает,у неё всё замечательно 👍👍👍👏💯
Спасиибо Марина! Отличные рецепты!!! Бум готовить!!! 👍👍👍💐💖🙏🙏🙏
Марина огромное спасибо,! Как хорошо, что вы есть у нас. Сколько прекрасных рецептов Вы нам даёте. Вот что значит специалист, мастер своего дела. Здоровья вам на долгие годы. Мы Вас очень любим❤
Раньше я готовила только суп-пюре тыквенный, но теперь обязательно воспользуюсь Вашим рецептом
Спасибо, Марина, за прекрасные рецепты. Все аппетитно, просто и очень вкусно. Здоровья Вам, мира и добра.
Мариночка, вы гений. Всё вкусно, полезно, красиво, просто Абалдеть 😂. Спасибо огромное за потрясающие рецепты. Обнимаю, уважаю, люблю. Привет из Казахстана ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дорогая Марина, спасибо вам большое за рецепты ❤
Марина здравствуйте огромное спасибо за рецепты. Я всё рецепты приготовила очень вкусно. Я теперь готовлю всё по вашим рецептам. Благодарю за всё что вы делаете. ❤❤❤❤
Марина, спасибо большое, замечательные рецепты. Будьте здоровы и счастливы ❤❤❤❤❤❤
Спасибо Мариночка.Вы кудесница.
Мариша, ты большая умница и профи в своей профессии, блюда потрясающие и вкусные.
Марина добрый день. Рецепты отличные. Очень люблю всё из тыквы.❤❤❤
Мариночка,здравствуйте. я питаюсь по Вашим рецептам и они мне оч нравятся-просто,, вкусно,не дорого и вес уходит,что очень радует.Мариночка,Вы все умеете , пожалуйста ,сочините для нас рецепт простой и вкусной лазаньи.Уверена что это тоже будет шедеврально!!!! как и все ,что Вы делаете. Спасибо ,с уважением Инна.
Все ваши рецепты полезные и вкусные. Спасибо.
Марина, спасибо за рецепты, молодчина вы! Только не называйте килокалории пищевой ценностью- это энергетическая ценность.А пищевая это количество жиров, углеводов, и белков в 100гр.продукта.
Не могу оторваться от просмотра Ваших рецептов. Начала худеть по ним. Спасибо Вам за Ваш труд. Все очень понятно из доступных продуктов. Дай Бог Вам всего самого наилучшего. Большое спасибо за рецепты.!!! 🙏
Марина, здравствуйте! Очень понравилось видео!)) Люблю тыкву. Спасибо Вам большое!!🌹
Спасибо!!!! Вы волшебница!!!!!
Спасибо за отличные рецепты - тыкву люблю, у меня ещё несколько штук на балконе ждут, особенно 2 последних рецепта - просто супер!
Добрый вечер, Марина как Вам удаётся читать мысли, только сегодня думала как много у меня тыквы хотела писать на Ваш канал, может что то придумаете вкусно и полезно, а Вы уже ❤
Добрый вечер. Спасибо, мне приятно, что угадала.
Спасибо большое за информацию!😊😊😊
Марина,спасибо большое за ваши чудесные рецепты!обязательно приготовлю !
Здравствуйте Марина я недавно зашла на ваш канал приготовила по вашим рецептам несколько блюд это просто супер очень вкусно. Особенно запеканка творожная даже не верилось что без сахара может быть вкусно. Спасибо большое 😊
Д
Марина,смотрится, очень аппетитно надо,всё попробовать.
Добрый вечер, Мариночка! Огромное спасибо за рецепты, я худею на Ваших рецептах, за неделю похудела на 2 кг, оказывается худеть МОЖНО вкусно! Я не ем тыкву, но посмотрев ваши рецепты купила.... Тыкву и завтра буду готовить печень и запеканку с тыквой, у мужа глаза просто по 5 копеек от удивления, так что завтра буду дальше удивлять его! Я ваш канал смотрела когда был жив Ваш муж, смотрела с удовольствием, но потом вас потеряла, просто забыла нажать на колокольчик, теперь я как говориться навеки с Вами, держитесь, берегите себя на радость нам, с уважением Татьяна, Краснодар❤❤❤❤
извините,как это пропаренный рис...?
Спасибо большое!
dzen.ru/a/ZcipITioHwztn9OR
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно а за что спасибо....а как это пропаренный рис...ответьте,пожалуйста...сейчас регулярно смотрю ваши рецепты для похудения...
@@анита-н4фЗдравствуйте ! Выше Марина дала ссылку для Вас. Там про это рассказывается. Просто нажмите и почитайте.
❤❤❤ Мариночка всё супер👍 как всегда на высоте❤
Красота!Меню на завтра есть! Спасибо ❤
Добрый вечер, Марина спасибо за вкуснятину❤❤❤❤❤
Спасибо за рецепты , Мариночка 🌺🌺🌺
Добрый день,Марина ! Спасибо большое за рецепты! Отправила твои рецепты дочери в Норвегию . Ещё раз спасибо большое. Здоровья всей твоей семье. Всех благ вам.
Все. Супер. Шикарно. Спасибо
Марина еще не досмотрела до конца, а уже хочется поставить лайк и бежать скорее готовить.
Марина вы молодец спасибо вам за рецепты❤
Спасибо за рецепты, очень здорово! Приготовила запеканку, грибов не было, к тыкве добавила кабачок, вместо курицы индейку и немного карри, очень вкусно!
Отличная подборка рецептов! Тыкву люблю, но так ещё не готовила... 😢 Хочу попробовать все рецепты! Спасибо за идею! ❤👍
Супер Марина.❤❤❤❤❤
К сожалению , с детства не люблю варёный лук . Буду пробовать перебивать блендером . Спасибо Вам за рецепт
Надолго не откладывала сварила кашу,просто чудо на завтрак,спасибо.❤
Прекрасные рецепты из полезных продуктов! Спасибо.
Это чудо. Огромное спасибо.
Марина, спасибо за рецепты! Люблю тыкву и вкус, и то что она низкокалорийная.
Мариночка спасибо большое! Все блюда замечательные,очень вкусные.🙋🙋🙋👍👍👍❤️❤️❤️
Добрый день, Марина! Огромное спасибо за такие превосходные рецепты с тыквой!!! Обязательно постараюсь приготовить что-нибудь из этих шедевров .❤❤❤ ,👍👍👍
Какая же вы рукоблудница😘😘обязательно попробую все ваши рецепты ❤
обожаю тыкву в любом виде
Мариночка добрый день, спасибо большое за рецепты❤Сегодня приготовила кашу, и супчик, очень вкусно не ожидала 😂Спасибо вам огромное❤❤❤Здоровья вам и вашим близким!!! 🎉
Какая вы милая,дай бог вам здоровья
Умница Мариночка 😘спасибо❤❤❤
Марина, я варила кашу горох+тыква очеееееень понравилась.СУПЕР!!!
Мариночка,спасибо за прекрасные рецепты! ❤🎉
Рецепты супер, спасибо большое, обязательно все рецепты с тыквой попробую 🤗
Спасибо большое Мариночка как всегда вы молодец 🤗готовлю ваши блюда 😅😅😅 осталось научится есть по не многу такую вкуснятку❤
Спасибо большое, Мариночка!
Марина благодарю вас за рецепты, очень нравятся.
Замечательные рецепты здоровой пищи,с доступных продуктов.не надо авокадо,имбирь,люксовое оливкое масло. Большое спасибо
Марина,вы молодец!!!❤❤❤❤
Спасибо за меню приготовила все вкусное. .
Я в восторге .Спасибо.😊👐
Надо попробовать. Спасибо. Немного сбросить и мне надо)
Отлично! Буду все готовить!
Спасибо Вам большое
Спасибо большое!💖
Мариночка, спасибооо оооо!!!!!!! ❤❤❤🎉
Спасибо за рецепт ❤️🙏
Слушала в полуха,пока собиралась на работу,несколько раз возвращалась,не пойму кто расплавится,зеленый горошек,потом уж увидела ,что добавили сырок,не озвучиваете,но все равно спасибо ,отличные рецепты,пользуюсь с удовольствием.
Спасибо за рецепт
Благодарю Вас🌹🌹🌹🌹🌹
ОвсЯные хлопья. 🌺
Здравствуйте Марина!!! Спасибо вам огромное за ваши рецепты, вы огромная Молодец. И ещё один вопрос если под рукой не окажется куриной груди, можно воспользоваться постоянной свининой. Спасибо, здоровья вам.
Добрый день. Конечно можно, но жирки все придётся обрезать. Свинина постная всего 140 ккал.
Обязательно посмотрю позже.
Спасибо.
Марина, спасибо за рецепты. Голову не ломаю, что бы приготовить. Открываю ваши видео и готовлю. Марина что можно приготовить в дорогу. Трое суток в поезде. Автоклав есть, может что то в банки закатать?
Можно всё что угодно, и плов и ту же гречку с мясом и супы и многое другое. Очень удобно.
Марина, вы такая молодец!!! А была ли у вас тяга к сладкому? И как вы с этим боролись? ❤
Марина, спасибо за ваши рецепты, часто готовлю, очень нравятся. Но во можно спросить? Мы с мужем очень любим на обед супы. А сколько не смотрю худеющих, супы почти не едят на обед, ну или очень редко. Может вы поясните, их что не желательно если худеешь?
Спасибо❤❤❤
спасибо!
ЭХ, БЫЛ БЫ КАКОЙ- ТО ДОХОД, Я БЫ ТОЖЕ, КАК ПЕНСИОНЕРЫ, ТАК ЕЛА БЫ ДЕЛИКАТЕССЫ, НЕ ДАЮЩИЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ НА ЖИВОТ, ТОВАРИЩИ. ПОЧТИ 30 ЛЕТ БЕЗРАБОТНАЯ МАТУШКА АК ПАТША ИЗ АСТАНЫ 😊.
Здравствуйте. Пишет вам пенсионер,но по инвалидности (20 лет после смерти младшего сына) пенсия 14тыс и представьте себе уж тыкву и овсянку купить могу.
спасибо
А Я ЛЮБЛЮ ТЫКВЫ...
Мариночка, скажи пожалуйста, в какое время можно кушать эти пышки? До 12 дня или после?
Здравствуйте