1. Labai smagu matyti, kad darai laidos svečio pratimus, labai įdomu ką aukšto lygio sportininkai daro sporto salėje ir kaip pačiam tokie pratimai. 2. Lengvas tempimas iki 10s tarp pratimų skirtas, kad raumuo nesutrumpėtų ir liktų elastingesnis. Čia sporto gydytojo Gedimino Tankevičiaus žodžiai. 3. Būtų įdomu, jeigu pašnekovų paklausinėtum dėl ko daro vienokius ar kitokius pratimus ir kas jiems juos pataria daryti. Ar kažkoks treneris/kinezoterapiautas daro raumenų ir judesių analizę ir pagal tai pritaiko treniruotę ar jie tiesiog kaip sugalvoja, taip ir daro 😀 P.S darant pritūpkes nuo dėžės linksta kelias į vidų. Gali būti problemų. Tokius dalykus gerai parodyti kinezoterapiautams 🙂 Beje Kaune yra toks Tomas Linksmuolis, kuris kinezoterapiautas ir pats daug sportuoja, labai įdomi laida būtų su juo 😉👍💪
Idomi laida! 👍
buvo tikrai įdomu, dėkui
Thumbs up
1. Labai smagu matyti, kad darai laidos svečio pratimus, labai įdomu ką aukšto lygio sportininkai daro sporto salėje ir kaip pačiam tokie pratimai.
2. Lengvas tempimas iki 10s tarp pratimų skirtas, kad raumuo nesutrumpėtų ir liktų elastingesnis. Čia sporto gydytojo Gedimino Tankevičiaus žodžiai.
3. Būtų įdomu, jeigu pašnekovų paklausinėtum dėl ko daro vienokius ar kitokius pratimus ir kas jiems juos pataria daryti. Ar kažkoks treneris/kinezoterapiautas daro raumenų ir judesių analizę ir pagal tai pritaiko treniruotę ar jie tiesiog kaip sugalvoja, taip ir daro 😀
P.S darant pritūpkes nuo dėžės linksta kelias į vidų. Gali būti problemų. Tokius dalykus gerai parodyti kinezoterapiautams 🙂 Beje Kaune yra toks Tomas Linksmuolis, kuris kinezoterapiautas ir pats daug sportuoja, labai įdomi laida būtų su juo 😉👍💪
Ačiū už komentarus. Manau tikrai pabandysiu padaryti laida su Tomu Linksmuoliu 👍