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初心者です。立ち漕ぎが辛くていろいろ動画見てました。脚を早く伸ばして体重のせる！この一言で問題解決。ずーっと立ち漕ぎできるようになりました。この動画が一番でした。
全く理論的に共感できます。感覚的には階段をゆっくり二段飛ばしする感覚ですね、登るのではなく前に置いた足に体重を乗せる感じ。それも背中から乗る感じ。しっかりクリート三角に体重が乗れば自然にバイクは傾きます（手でバイクを押さえつけて無ければ。。。上半身は脱力）あと、高回転でお尻が跳ねる人は上半身の脱力と足を回す感覚を変えたほうが良いです、クランクを中心に回す、やや前方で回す、楕円で回す・・・ちなみこのイメージだけで力の入れ具合が変わり使う筋肉が変わるのでペダリングの種類が増えます。
永久保存版✨…ですねー😃
これはすばらしい。早速実践
お試しください
数ある休むダンシング動画の中で、最高の動画です。ありがとうございました。
大阪の十三峠に通ってますが、動画拝見するまで5コーナーまでダンシングしたら脚ぱんぱんでしたが、動画3回拝見してから行きました！おそいですがスタート地点から頂上のゴール地点までダンシングだけで登り切りました！勉強になりました！ありがとうございました🚵
良かったです！
膝を伸ばす瞬間を作るってのが目から鱗でした😳これは聞いた事なかった。
参考になれば幸いです
途中からわかんなくなって来ました(笑)
とても勉強になります。実践できるよう何度も見直して見ます！
なかなか奥が深いです！
凄く為になる動画でした、実践します‼️
お試し下さい♪
自分のやってる方向性が間違ってないのが分かって良かったです👍☺️
力まず力を逃がさずって感じですかね
ペダルにしっかり体重をかけるって感じです😂
ものすごく勉強になりました。ダンシングがすごく苦手だったので、この動画を参考に自主練に励んでみます。この動画が無料で見れるって、ユーチューブってすごいって思いました。
ありがとうございます
参考になったけど雪国なんで今はバイク乗れないので春になったら試してみたいです！
春まで我慢ですね！
店長の話は本当に参考になります。自転車に対する考えたが人と違いますよね
プロにまでなるほどですからw
店長さんの説明は、わかりやすくて有難いです。速く走るのは無理なので長く走る方で参考にさせて頂きます。
長く走るのも速く走るのも強さの証拠
有料級を惜しげもなく配信して頂いて感謝です🙇♂️
勉強になりますね。店長さんのポジションや乗り方、ペダリング等まるで教習所の先生的な安心感がありますね
教えて方も丁寧で助かります
ぷらちゃん、ハチベエさん、店長様お疲れ様です。有難い動画を有り難うございます。いやー凄いわ。
明後日のライドで試してみますっ。
是非！でも意外と難しいですw
要は平地でSFR
凄い勉強になりました！自分は病気を抱えているので体調と相談しながらですが少しずつ身に付けていけたら良いなって思ってます。
ダンシングのヒントを頂いた様な気がします。腕を引く感覚が難しそうですね〜とにかくやってみます‼️ありがとうございました👍
全て連動させるのはやはり練習が必要ですね
レベル高い内容。有難うございます‼️
ありがとうございます♪
いい勉強動画ですね、理論で走る店長かっこいいです。金曜と土曜でサイクルボールの伊豆いち、鹿野いち楽しんできました。２日間で15時間ほど走りなかなか変な境地に入りダンシングなども自分なりに考えることができました。鹿野いちコースは滝とわさび以外はぷらチャンネルの聖地巡礼で楽しかったです。戸田峠の斜度が結構キツくてヒィヒィ登ってたら、プラちゃんみたいなライダーさんが下ってきて右手で挨拶くれて元気出ました。伊豆は風強いけど楽しいです、また来年も遊びに来ます。
また伊豆にどうぞ！
プロの方々の動画を参考に見てきましたが一番店長のロードバイクレッスンが私には伝わりました。再ちゃんねる登録しました今後も先生の動画よろしくお願いします。
凄い参考になるレッスン動画でした。私は勘違いしている事、結構ありました。
自分もブラケットの握り方を駄目だしされるとは思いませんでしたw
当たり前だけどプロってやっぱりスゲ〜って思いました。
ある意味怖いくらいいろいろ考えてますねw
凄く為になるお話しでした。クリ－トを意識するなんて考えもしてなかったですｗ
クリートの三角を意識しているのがみんな当たり前だと思っていた店長も笑えるw
すごく参考になりました。ヒルクライムでのダンシングがめっちゃしんどくて、よく休むダンシングとかあるじゃないですか、あんなん意味わからんし、自転車振り回してるから余計な力使って休める訳ないって思ってたけど、効率良く体重を使っていくとその境地に到達するんですね。今度ライド中に試してみます。
上から体重と重力を使って脚を落とすだけのイメージですね。
TH-camでもアマチュアが解説してたりするけど、所詮アマチュアでしょ？と思って穿った目で見ちゃうことあるけど、元プロは考え抜いてるだろうから素直に聞ける。
国内外で強豪と戦ってきた人の話なんで貴重ですね
すごく良い話を聞いた。ダンシングの練習頑張ります！😄
頑張りましょう！
坂登りながらダンシングして全く息切れせずに普通に喋ってる店長さんスゲェ😳八兵衛さんが隣でゼェゼェいってるもんね💦お尻跳ねてるけどガチ勢じゃなけりゃあれが普通なんよー八兵衛さん（店長さんが凄すぎんのよ…）
そう店長が凄いだけw
まさしくプロフェッサー…。早速、次のライドで試行させていただきます。
是非チャレンジを！
立ち漕ぎをダンシングと言っていた勢なんでひとつひとつ言葉で説明してもらえると分かりやすいです！（実走すると忘れちゃうけどｗ）
身体で覚えるのはなかなか大変ですよねw
ぷらちゃんさん、お疲れ様です😆🎵🎵もう、有料動画の域ですね✨👍我が家にも噛りついて視聴している子がおります。🤭👍
直接聞けばいいしw
こんばんは。今回のダンシング講義は有料級ですよ✨ありがとうございました。
ありがとうございます。
ブロから直接教わるなんて贅沢の極みですね自分も1回でいいから指導受けてみたい😩常にボッチだと自分のフォームが正しいのかすら判断出来ませんww
確かに贅沢です。自分がレースで走っているのを見ていた選手から教えて貰うんですからね。
踏み込んだ時の自転車が振れる角度とクリート三角の関係、、次に走る時はもうこの事で頭いっぱいだわｗそしてまたブラケットとクリートの調整沼に堕ちてゆくのね、、
クリートの三角の感覚がよく分からないw
そこそこの頻度で無料でプロと走る、教えてもらうなんて、こんなに恵まれた環境そう無いですよねw
乗ってない時のくだらない雑談も多いですw
これはもう有料で公開した方が良い有益さです。明日以降みんな真似してあーでもないこーでもないと試行錯誤するんじゃないですか？いやもうありがとうございました。
店長もみたいに平地をダンシングで数十キロ走る変な人増えたら笑うw
元プロの説得力は違いすぎる！！本当に参考になりました！！こんな環境で練習できるお二人が羨ましすぎる。ぷらちゃんさんでも相当上手に乗れてると思っていましたが、プロから見ると全然違うんですね。
我々と違うのは如何に少ない力で速く走るか頑張らないで走るかなので、かなり奥が深いので自分も今更ですが研究してみます。
店長さんのバーテープどこのですか？
ごめんなさい🙏分からないです〜
青いグラデーションの服、かっこいいですね！どこのでしょうか？
すいません！どこのなのか分かりません！
考え方を理解して自分の改善ポイントに気付けるかが大切なのかなと思いました！店長のお話わかりやすいです♪
自分の走りに活かせる部分があればお試しを！
今回の動画は、いろいろな真理が散りばめられていて参考になりました！🤔ただ。。。一回では整理できないので、複数回 視聴して吸収＆チャレンジしてみます！👍😉🚴=3
簡単なようで奥が深いですね。
でも、自分の年齢体力、身の丈に合った走り方で良いと思う。
その人なりでOKだと思います🙆♂️
プロの探求心って凄いですね(''Д'')
アマチュア時代からプロそして引退してからも速さを追求しているのは頭が下がります。
こんばんは。素晴らしいお話、ありがとうございます。 ☆私も、到達時間を気にして走りますね、抜かれても気にせずに、、、。
地道にコツコツと自分の道を極めましょう
う～ん、奥が深い～😅わかった様な、わかってない様な…(笑)
実は聞けば聞くほど迷路に迷うw
わかりやすいし凄い勉強になりました💦私事ですが先週手術をして1ヶ月は運動できませんが走れるようになったら試してみます、こういう自分の伸び代を予感できる動画はモチベーションになりますね😊
まだまだみんな伸びしろはあります！
ショップじゃそこまで教えてくれないですもんね
店長は教え上手ですよ
痛い痛いからのハネまくりのケツで大爆笑でした！！
あーなると八兵衛さんの独壇場w
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あと、高回転でお尻が跳ねる人は上半身の脱力と足を回す感覚を変えたほうが良いです、クランクを中心に回す、やや前方で回す、楕円で回す・・・
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ありがとうございます
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ありがとうございます
勉強になりますね。店長さんのポジションや乗り方、ペダリング等まるで教習所の先生的な安心感がありますね
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気がします。
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２日間で15時間ほど走りなかなか変な境地に入りダンシングなども自分なりに考えることができました。
鹿野いちコースは滝とわさび以外はぷらチャンネルの聖地巡礼で楽しかったです。
戸田峠の斜度が結構キツくてヒィヒィ登ってたら、プラちゃんみたいなライダーさんが下ってきて右手で挨拶くれて元気出ました。
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また伊豆にどうぞ！
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ヒルクライムでのダンシングがめっちゃしんどくて、よく休むダンシングとかあるじゃないですか、あんなん意味わからんし、自転車振り回してるから余計な力使って休める訳ないって思ってたけど、効率良く体重を使っていくとその境地に到達するんですね。
今度ライド中に試してみます。
上から体重と重力を使って脚を落とすだけのイメージですね。
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乗ってない時のくだらない雑談も多いですw
これはもう有料で公開した方が良い有益さです。
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いやもうありがとうございました。
店長もみたいに平地をダンシングで数十キロ走る変な人増えたら笑うw
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ぷらちゃんさんでも相当上手に乗れてると思っていましたが、プロから見ると全然違うんですね。
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すいません！どこのなのか分かりません！
考え方を理解して自分の改善ポイントに気付けるかが大切なのかなと思いました！店長のお話わかりやすいです♪
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今回の動画は、
いろいろな真理が散りばめられていて参考になりました！🤔
ただ。。。一回では整理できないので、
複数回 視聴して吸収＆チャレンジしてみます！👍😉🚴=3
簡単なようで奥が深いですね。
でも、自分の年齢体力、身の丈に合った走り方で良いと思う。
その人なりでOKだと思います🙆♂️
プロの探求心って凄いですね(''Д'')
アマチュア時代からプロそして引退してからも速さを追求しているのは頭が下がります。
こんばんは。素晴らしいお話、ありがとうございます。
☆私も、到達時間を気にして走りますね、抜かれても気にせずに、、、。
地道にコツコツと自分の道を極めましょう
う～ん、奥が深い～😅
わかった様な、わかってない様な…(笑)
実は聞けば聞くほど迷路に迷うw
わかりやすいし凄い勉強になりました💦
私事ですが先週手術をして1ヶ月は運動できませんが走れるようになったら試してみます、こういう自分の伸び代を予感できる動画はモチベーションになりますね😊
まだまだみんな伸びしろはあります！
ショップじゃそこまで教えてくれないですもんね
店長は教え上手ですよ
痛い痛いからのハネまくりのケツで大爆笑でした！！
あーなると八兵衛さんの独壇場w