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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- 여러분 혼자 연습하러 실내 스크린 테니스장 많이들 가시죠 ?
연습은 하고 왔지만 하나도 연습에 도움이 안되는 방법으로 하고 계시진 않나요 ?
코치님 없이도 이거만 기억 하시면 보이진 않아도 내 실력에 실질적으로 도움이 된다면,
여러분은 어떤 방식으로 연습 하시겠어요 ?
의미없이 공만 치고 오는것은 연습 이라고 할수 없습니다.
테린이 때부터 딱 기억하고 제대로된 연습으로
좋은 습관 들여야 예쁜 자세가 만들어 진다는거 아시죠 ?
오늘 영상이 여러분들께 꼭 도움이 되어서 좋은 연습, 질 높은 연습, 실력에 도움이 되는 연습
하시길 바라겠습니다 ♥️
사랑을 담아 예너지 올림.
촬영장소 - 용인 죽전에 위치한 IN 테니스
* time line. *
01:26 - 잘못된 예
01:40 - 잘못된 예 비교영상
02:02 - 잘못된 예의 설명
05:10 - 연습방법 티칭 시작
07:26 - 연습방법 상세설명
10:57 - 스크린 테니스장 에서 연습하는 순서
14:55 - 테니스 영상 찍을때 카메라 위치 tip.
![[4k 예너지 테니스 101] 공과 나의 거리 맞추기 tip⭐️](http://i.ytimg.com/vi/H--BTN1jeqs/mqdefault.jpg)
![[4k 예너지 테니스 101] 공과 나의 거리 맞추기 tip⭐️](/img/tr.png)
![[이형택의 테린이 레슨 #1] 대회에 나가고 싶은 1년차 테린이의 포핸드&백핸드 체크!! (랠리가 제일 쉬웠어요!!!)](http://i.ytimg.com/vi/D2P8YAB2MsI/mqdefault.jpg)
역시 가르치는거도 재능임.
친절하게 본인이 아는걸 타인에게 이렇게 좋은 설명으로
친절하게 진심으로 설명하는거도 가르치는거도 분명
재능의 능력임. 가르치는데 소질 있으십니다.
30년 넘게 테니스 쳤는데 저렇게 움직이며 끝까지 팔로우 하면서 마무리 하고 움직이며 연속해 연결하라는 코치 없었네요,
저렇게 이미지 그리며 치면 폼도 예쁘고 실력도 일취월장 할거 같네요. 구독 꾹 입니다. ^^
영혼없는 스윙 하지말라는 말이 가슴에 와닿네요,
야무지게 딱 부리지는 강의를 하는 선생님입니다. 최곱니다. 배 힘주라는 팁은 정말 중요한 부분이네요. 자세가 무너지는 원인줄 이제야 알았습니다.
감사합니다 : ) 배에 힘주는게 진짜진짜 핵심 포인트 입니다 !!!
1. 가볍게 조깅하는 느낌으로 발의 앞꿈치로 쉬지 않고 계속해서 스텝을 밟으면서. 통통 뛰면서 뛰어야지 누르지 말기. 무릎은 살짝 수그리고 상체도 앞으로 숙이면서.
2. 배운 스윙 생각하며 끝까지 유지하기.
3. 포핸드, 백핸드, 포백 번갈아가며.
4. 공이 날라오는 방향의 대각선 쪽에 카메라 랑 옆쪽에 카메라 두고 찍어보기
공감됩니다 끝까지 안 빼는거랑 잔발 스탭이 무거운거랑.. 감사합니당
와우~모든 테니스 하시는 분들이 꼭 해야되는 연습방법 굿~
코치님 설명 너무 너무 좋아요ㅎㅎㅎ 잔발 스텝 밟아야한다는걸 머리로는 알고 있었지만 어떻게 해야하는지 정확하게는 몰랐었는데 스텝만 따로 보여주셔서 집에서 연습 해봤어요!
그리고 오늘 레슨 전에 볼머신기 칠때 알려주신대로 조깅하듯이 계속 발 움직이고 무릎 굽히고 상체 낮춰서 스윙 끝까지 하는 연습 하고 레슨받았더니 코치님께서 갑자기 왜 이렇게 실력이 늘었냐며 오늘 진짜 잘친다고 칭찬 해주셨어요!!!
테린이, 테니스 기초 영상들 유튜브에서 엄청 많이 찾아봤는데 예너지 쌤 영상이 제일 많이 도움되는 것 같아요ㅎㅎㅎ 정말 정말 감사합니다!!! 유튜브 평생 해주세요!!
대박대박 정확하게 이해하시고 시도 해보셨나봐요 > < 제가 다 뿌듯합니다 !!!
예코치님...레슨에 진심이시네요ㅎㅎ
진짜 혼자 연습할때 주의해야할 점 모두가 꼭 알고 있어야하는것 같아요.
코치님들이 '연습때 이거 신경쓰며 하고 오세요~'라고 숙제를 내주면 진짜 좋을것 같아요...
어제 머신 연습 이렇게 했더니 타격감과 공이 나가는 소리가 달라졌어요! 뭔가 안정적이고 목표하는 스크린 포지션에 딱딱 맞아 들어가더라구여. 좋은 영상 감사해여 🎉🎉
중요한 핵심을 알수있네요....!!!!! ♡♡♡♡♡
아나운서 같네요 말이 찰지
고 내용도 구체적이고 좋고
아마추어 대부분 잔발은 없
고 세게치려는 욕심이고 스
윙도 끝까지 않가고 서서 대
충하죠 감사합니다 머리로
보다 몸이 기억하게 하겠습
니다
햐 !! 최고 !!! 감사합니다👍🏾
감사합니다 ㅎㅎ 영상만 보는데도 정말 레슨 받는 느낌이 들었습니다^^ 자세히 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ🎉🎉🎉
테니스 입문 2개월... 영혼없이 볼머신을 치고 있었던거였네요 ㅎㅎㅎ 이 강의 보고 급 내일 연습 가고 싶어졌어요~조곤조곤 친절하면서 포인트는 잘 집어주는 좋은 영상이었습니다~~
ㅋㅋㅋ공치는 동안에는 반존대되는거 귀여우시네욬ㅋㅋㅋㅋ 3개월차인데 재밌고 유익하게 잘봤습니다! 감사해요!
저도 모르게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 공 치면서 말하기 시작하면 흥분 하는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋은 영상이라, 테니스 입문하는 지인들에게 다 공유했어요!! 저는 테니스를 오래 했지만, 공감도 많이되고 초급자에게도 정말 좋은 가이드 영상이 될 것 같습니다. 감사합니다!
와 감사합니다 ♥️♥️♥️♥️ 또 좋은 팁영상 만들어볼게요 !!
제가 딱 알고 싶은 포인트, 제가 찍고 싶은 테린이 영상과 너무 잘맞는 영상이네요
혹시 실내 연습장에서 혼자 발리 연습하는 방법에 대해서도 조언이나 영상 부탁 드려도 될까요? 세부적인 기술 설명을 하는 영상은 많은 데, 누구나 따라할 수 있는, 조언을 직접 보여주시는 영상이 아쉬웠는데 만들어 주시니 너무 좋네요😊. 일전에 포 백 발리만 하는 영상도 너무 좋은 데, 그것은 따라 하려면 잘 치는 파트너가 있어야 해서요
네 너무 좋아요 !! 제가 의도한 대로 영상이 전달 되었다니 너무 기분 좋습니다 !!!! 발리 연습 영상도 곧 준비 해보겠습니다 !!!
와...오늘연습하고왔는데 이제서야 보네요. 감사합니다. 다음 연습주터 꼭 이대로 할게요
정말 좋은 팁 감사합니다 실내에서 연습할때 도움되겠어요^^
이제 하루 배웠네요 ㅋㅋ 많은 도움이 되었답니다. 공으로 하는 운동은 배구 베드민턴 테니스 탁구 유사합니다.
생초보 테린이입니다 강사님 설명 중 이해안되는 부분이 이 영상보고 이해가 됐어요!! 앞으로 스윙자세 교과영상으로 삼으려구요 이해 쉽게 설명해주셔서 너무너무 감사드립니다!!
이 코치님한테 테니스를 처음 배워서 지금 3년 남짓만에 전국대회도 다니고 있습니다. 엄청 엄격했던 코치님이에요. 하하. 강추 드립니다.
누구신가요 당신 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대회 다니고 계세요 ??? 멋져멋져 !!!!!
댓글도 잘 안다는 사람인데 너무 자세히 영상 올려주셔서 댓글 달아요,, 감사합니다
묘하게 빠져들게 하는 코치샘.. 친누나가 설명하듯이 설득력 있고..^^
여러번 보고 있어요
볼때마다 새로운 포인트들이 보여요
잡고 친다는 말을 이해하기 좋은 연습자세네요
연습하고 또 시청하러 올께요😊
인스타로도 참 멋진 코치님이다 생각했었는데 저도 가르치는 입장이지만 정말 제대로 알려주시네요! 특히 포핸드 왼발 '딛고' 강조하시는 부분은 많이 공감 됩니다!
오늘도 빼고 딛고 스윙을 배우고 갑니다 🥹 티칭 귀에 쏙쏙 들어와서 넘 좋아요❤👍🏻
무니는사랑 내일만나요
감사합니다❤ 5:08 11:23
정말 좋은 영상 감사합니다!
실내 테니스장 한번 가볼려고 했는데 가기전에 너무 좋은 영상이예요 ❤❤
프랑스에는
저렇게 좋은 연습장은 없다.
물론 셀퍼 자체도 없다.
그런데
한국선수보다
랭커가 좀 던 높다.
왜?
그런지 궁금하다.
연습도 실전처럼
실전도 연습처럼
좋은 영상이였다.
설명 진짜 잘 한다.
테니스 영상중에
최고이다.
포핸드 100개, 백핸드 100개 크로스 50개 그러면 30분 하고 땀으로 샤워하겠네요~^^ 코치님 좋은 영상 감사해요
두달째 테린이인 제 자세랑 어쩜 똑같네요 ㅋㅋㅋ 깜놀 반성하고 다시 해보겠습니다 많이 배웠어요
화이팅입니다!
정말 열정 있는 자세한 설명 감사합니다 구독!!
스윙 자세가 너무 우아하고 예쁘세요 여러번 돌려보며 저렇게 해야지 리듬감 익히고 있어요!
음성이
아주좋고
설명도
잘하여서
많은 도움이 되었다
1개월차 테린인데 영상을 접한건 행운이네용 !
이분 잘가르치시네요 역시 이제 여자 테니스도 해외 수준으로 올라갈수 있을것 같아요. 레슨 받으시는 분들 중에 몸을 더 돌려서 테이크백을 180도까지 돌리라고 하시는 분들 있는데, 요즘은 스윙이 히팅포인트에서 돌아가고 왼손은 앞을 가리키는게 아니라 손등을 네트방향으로 보고 공을 왼손으로 친다고 생각하고 스윙라인을 그려줍니다.
왼손은 단순히 균형만 잡아주는게 아니라
왼손을 뻗었다가 스윙라인을 그리면서
팔로우스윙을 해야 힙이 돌아갑니다.
이건 해부학적인거라서 해외에서는 이렇게 원리를 알도록 가르치는데 국내는 그냥 자기방식으로 따라하게만 만들죠
요즘 젊은 여성코치분들이 오히려 요즘 스타일의 wta 스윙으로 가르치시네요.
나이드신 남자선생님들 중에 손목쓰게 하고 팔 양쪽으로 벌리고 시작하시는 분들 계시던데, 그분들게는 왠만하면 배우지 마세요.
이분 스윙이 정말 좋고 예쁜 스윙입니다. 이분처럼 스윙하시면 탑스핀도 잘걸려서 아웃도 잘 안되고 좋아요.
상세히 알려주셔서 너무 감사합니다^^
정말 도움이 되는 레슨같아요. 감사합니다
와 테란이 강의 3번째 받고왔는데 볼머신 진짜 연습 제대로 하는게 맞나 싶었는데 이렇게 연습방법 알려주셔서 너무 감사해요ㅠㅠ
오늘부터 '인테니스' 다니기 시작했어요. 너무 큰 도움 받았습니다!! 열심히 쳐볼게요😄😄
혼자 연습하면서 뭔가 잘못된건 없을까 하고 들어와서 봤는데 너무 유익한 영상이었습니달 :) 카메라 위치까지 완전 꿀팁이에요!!
안녕하세요 유튜브로 테니스 혼자 연습하는 방법 검색하다 첨 뵙네요. 표현도 시원시원하시고 화질도 좋고 음성이 잡음 없이 깔끔하게 들려서 보기 매우 편했습니다🙂 오늘 센터를 옮겨 새로 레슨 받았는데 20분씩 몇시간 빡빡하게 레슨하는 코치님이셔서 휘리릭 말씀으로만 넘어가고 이렇게 배우는게 맞는건가 싶었는데 예너지님 영상 보고 열심히 연습해서 짧은 레슨시간에 조금이라도 더 배울수 있도록 노력해야겠어요 ❤ 감사해요오
레슨 5회차 태생아 인데 도움많이 되었어요~!!^^ 감사합니다~~
안늘어서 너무 고민이었는데 너무 좋은 영상이에요.....!
도움이 되셨다면 제가 너무너무 감사합니다아 >
지금까지 봤던 연습방법중에서 최고입니다. 다양한 영상중에서 핵심만 말씀하시네요. 감샤^^
테린인데 너무 도움되는 영상이에요 ㅜㅜ
너무 친절한 설명에 감동해서 구독과 좋아요 누르고 갑니다~! 꿀팁 계속 알려주세요^^
좋은 강의네요.
스플릿스텝을
안하면 하수
신경써서 하면 중수
자동적으로 하고 있으면 고수
예쁘게 공치시기 좋네요
혼자 연습도 그렇게 하면 많은 도움될것같아요
코치님 옷 너무 예뻐요~ 어디 제품인지 알려 주실 수 있을까요~?
양혼없는 스윙.. ㅎㅎ 좋은 지적입니다😊
영상 너무 좋아요!! 발리영상도 부탁드려요😊
코치님 실전연습 팁 도움 감사합니당 ^^
유튜브에서 이런 얘기 해 주는 코치는 오늘 처음 봤습니다. '배에 힘 넣는 것'...코어근육에 힘을 넣는 것입니다. 잔발도 같은 효과가 있지요.
제일 나중에 배우는 것 또는 나이들어서 힘이 모자랄 때 귀가 번쩍뜨이는 것...배에 힘 넣는 것입니다.
서브나 스매쉬 할 때, 아랫 배에 힘이 안 들어가 있으면, 힘이 모자라서 공이 네트에 걸리던가 아웃됩니다. 살짝이 아니고 많이 빵빵하게 넣어라!
좋게 봐주셔서 너무너무 감사합니다 !!!
머신 연습할때 꼭 확인해야겠습니다
영혼없는 스윙 찔리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂
진짜 감사합니다.구독해요
예너지쌤 저도 같은 라켓 써요!ㅋㅋㅋㅋㅋ혼연팁 감사합니다!
영상보고 연습하러 갔는데 다시 재시청해요 연습하고 보니 또 다른 포인트가 보이네요
설명을 너무 잘해주셔서 좋아요
특히 폼이 잘 안잡히시는분들은 하심 큰도움이 될거 같아요~
감사합니다❤❤❤
쉽게 설명해주셔서 쏙쏙 들어오네요… ㅋ
카메라 위치팁도 감사해요~ 완전꿀! 😊
실내 코트도 밝고 넘 이쁘네요~ 인테니스 찾아보니 집근처에 있어서 시간내서 함 가보려고 합니다. 언제나 좋은 정보 감사해요~
스윙 이쁘시네요. 👍
손가락 예시 넘 귀여워요... ^^
도움 많이 됐어요!! 구독하고 갑니다^^
감사합니다아😀
최고오❤❤
헛...집앞이네요! 여기 궁금했었는데 가봐야겠어요! 근데 입으신 옷 상의와 신발정보 알수있을까요!? 너무예쁩니당..
코치님 너무 좋아요 하트뿅뿅
저도 영상 찍어 봐야 겠어요
머리에 쏙쏙 ^^
도움이 많이 되는 좋은 영상입니다 👍
좋은 영상이네요 !
처음영상 진짜 저랑 똑같네욬ㅋㅋㅋㅋ
너무 잘 봤어요. 혹시 리바운드네트 통한 혼자연습법도 노하우 알려주시면 정말 감사하겠습니다😅😊
네 ! 시도 해보겠습니다👍🏾
1-2개월차 테린이가 가장많이하는 실수
머신기 공을 풀파워로 때리는 연습을한다
까만다리도 너무 예ㅃ 굿코치
살짝 낮은자세 잔발. 명심하겠습니다
감사합니다
잘봤습니다. 알것같아도 어렵습니다요.
그게 또 테니스 매력이지 않을까 싶긴 합니다만... 저도 아직도 어렵네요하하하하^^^
굿!
제자리서 치지마시고 스텝밟으며 연습하세요 ㅎ기본중에 기본인것들입니다 화이팅 ㅎ
좋은 정보 감사합니다 ㅋ 여기 좋아보이는데 어디 실내 테니스장인지 정보 공유 가능하신가요?
요기 용인 죽전에 위치한 인테니스 실내 스크린 테니스장 이에요. 저도 새로 생겼다고 해서 얼릉 다녀와봤습니다 : )
포핸드보다 백핸드가어렵습니다.
나중에 나중에 실력이 더더더더더 늘면 백핸드보다 포핸드가 어려워질때가 다시 찾아와요 : ) ㅋㅋㅋㅋ
2일차 테린이입니다 😂 스윙을 끝까지 (등까지) 해야하는 이유는 어떤걸까요?? 😮😮
백핸드 영상도 해주세요..
목소리가 여자 교관이네요 ㅎㅎ.. 스파르타로 배우신듯..스파르타.. 양세찬 연기.. 배 잘내밈. ~~~
발재간이 중요하군요
마쟈 난 그러다 초보때 춤춘다고 다들 좋아햇어
우와 ㅎㅎ 테니스화 어디건지 여쭤봐도 될까용..? 넘 이뻐요 ㅎㅎ
나이키 테니스화 인데 이게 벌써 3-4년전 모델이라 없을것 같아요🥲
아오 정말 테니스 7개월찬데 영상으로 혼자 찍어보니 정말 그동안 뭐했나싶을정도로 엉망이더라고요 생각보다 상체나 하체가 뻣뻣하고 괜히 스윙 강조하는게 아니더라고요
제가 치면서 혼자 상상하는모습이 절대아님을 다른분들도 아셔야...ㅋㅋㅋㅋ
헤헤 가끔 제가 흉내를 내면 우리 레슨온니들 " 우와앜 쌤 오바하지 마여어어어" 하시지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ( 오바 쪼금 하는거 맞긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ) 뭔지 아시졍 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅 우리 해피 테니스 라이프 화이팅 !!!!!!
잘보고갑니다
10:01 혼자 연습할때 자세
9:59
😀
저렇게 가만히 서서 타격하는거 올린영상 있길래 저러려면 그냥 벽치기하라고 했다 프로불편러 소리듣고 이제는 그냥 묵념중.
운동을 하려고 왔으면 제대로 해야지.
순간 박미경씨가 언제또 테니스까지 열심이신가 했네요 🤭
이브의경고?
@@알렉스-b6p이브의 모든것
근데요
볼을 친 다음에
라켓이 어깨너머까지
가는건가요?
예전에 우리는
그렇게 배우지 않았거든요
동양인에게는 백핸드 원핸드가 유리하지 않을까요? 제가 테니스 배울 때는 원핸드였는데 요즘 대부분 백핸드를 투핸드로 치던데, 투핸드로 칠려면 원핸드 칠 때 보다 스텝이 1.5배는 더 빨라야 해서 체력 소모도 더 큰데 왜 투핸드로 치는지 어떤 이점이 있는지 혹시 이 글을 보시면 답글 부탁합니다. 세계 원탑이었던 페더러도 백핸드가 원핸드며 매우 강력했던 것으로 기억합니다.
그리고 영상은 매우 도움이 되는 영상이었습니다.
손목은 항상고정인가요?
레벨에 따라 손목을 쓰는 방법을 달라지지만 테린이(입문자) 기준으로 했을때 과도한 손목사용은 정확한 임팩트가 어렵습니다. 라켓무게와 공이 라켓에 맞는 임팩트 순간에 데미지까 꽤 강한데 그때에 오는 임팩트데미지 로 인해 손목부상도 염려스러우니 입문시기엔 손목 사용을 가급적 제한 해주시는것이 좋습니다 : )