Le minuteur m'aide à commencer une activité. Le plus dur pour moi est de commencer. Après il faut me faire violence pour arrêter. Il est vrai que 10 minutes régulières tous les jours sont plus efficaces et c'est moins lourd qu'une grosse séance épuisante qui laisse dans notre mémoire un très mauvais souvenir.
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Le minuteur m'aide à commencer une activité. Le plus dur pour moi est de commencer. Après il faut me faire violence pour arrêter. Il est vrai que 10 minutes régulières tous les jours sont plus efficaces et c'est moins lourd qu'une grosse séance épuisante qui laisse dans notre mémoire un très mauvais souvenir.
La sagesse Japonaise, concept asservissant 🥱
Merci!
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