Face_yoga_by_Ivana - Vježbe za čelo i područje između obrva

Danas se bavimo čelom i područjem između obrva (tamo gdje vole nastati okomite borice). Opustimo ta 2 područja i već smo na pola puta to totalne relaksacije :-)
Kombiniramo vježbe, akupresuru i masažne pokrete.
Kako vam se sviđa? :-)

[@nadakrizan2601]

Ivana,ja imam skoro 80 god.masiram uz Tvoje vježbe masaže,osjećam se vidno bolje,vidim neke promjene na bolje,ali pomalo strahujem,da sam možda prekasno počela masirati.Inaće sam dosljedna sebi unatoč stresovima i tuzi zbog sina koji mi je umro.Već 4 god. sam u tugovanju,puno sam plakala, pa su mi bore još produbljene.Usput imam svoju koreografiju vježbi za tijelo i vježbam skoro svaki dan.Ne mora se ići po skupim teretanama,može se sve kod kuće,i u malom prostoru.To su vježbe ,ubrzanja, istezanja, snage i opuštanja.Preporučam svima, koji si žele dobro funkcioniranje do u duboku starost..😘❤

[@inesjukicyoga1853]

Predivan osjećaj, kao da se opuštanje spušta s krune glave na cijelo tijelo💖. Hvala🤗

[@Citalica10]

Povremeno imam glavobolje, jače i slabije, ili upalu sinusa kao danas i sad se osjećam kao da sam bila na masaži cijelog tijela, potpuno opustene, tople glave, fantastično, hvala ti, draga Ivana!

[@ivanacrncic5954]

Draga Nina, hvala ti na komentaru! Jako, jako mi je drago što se tako dobro osjećaš nakon vježbanja! Joga lica stvarno ima brojne divne benefite 😊

[@Citalica10]

@@ivanacrncic5954 ❤

[@angelfi]

Ovo je fenomenalno! Prvi put sam uradila i vec uočavam razliku! Hvala Vam puno!

[@natasakovacevic4129]

Odlično. Hvala.

[@Ellia-ii2]

Osjećaj je super! :-) čelo je opuštenije, osjećam se kao da ga ni ne mogu naborati više. Jedino je područje oko sljepoočnica još nekako malo u grču, no moguće je da sam nešto fulala pošto prvi put radim vježbu.

[@milenadivljak9387]

Super 🌹

[@jelenatintor2319]

Super❤❤❤

[@marijapavlovic1880]

Odlučne vežbe za lice,medjutim primetila sam da u play listi nema svih videa po danima?

[@RitaVelan-dh4li]

Mene bole točke na sljepoočnicama kad ih pritiskam. Da li je to u redu? Uz to čelo mi se stalno bora. Šta pomaže za to?

[@dusicad.d.2772]

Divan osjecaj