VOLTANDO A ME ALIMENTAR DEPOIS DE TUDO QUE PASSEI/ DICA DE UM LANCHE NUTRITIVO SABOROSO
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Olá meus amores, nesse vídeo vou dar uma dica de como preparar um delicioso lanche saudável e nutritivo super fácil de fazer com poucos ingredientes. Se inscrevam no canal e ative o sino para receber vídeos novos e me sigam também no instagram.
beijos amores!
❤️ Insta: / mechamemdenandamel
📩 E-Mail para para contato: ParceriaNandaMel@gmail.com
ingredientes
4 ou mais colheres de sopa de aveia
2 ovos
1/2 cenoura ralada
1/2 abobrinha ralada
sal e temperos a gosto
use o recheio de sua preferência
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
Essa é a Nanda que queremos. Se alimentando, voltando a ser forte. Vc é maravilhosa. Deus te abençoe todos os dias. ❤
Boa Noite, Nanda
Verdade ❤❤❤
O que aconteceu com ela,porq ela está tão magra assim???
Boa tarde Nanda, faça uma força amiga e volta com as suas merendas, pois elas são deliciosas!! 😊 Chuvas de bençãos pra você e o seu filho!!! NÃO ESQUEÇA DE LER O SALMOS 91 SEMPRE!!!!!!?
Oi Nanda ,que saudades.
Que bom que você voltou.
Você faz falta menina, Deus te abençoe sempre.
Nossa ❤❤❤como e bom ver vc comer com tanta vontade😊😊graças a Deus..continue se cuidando, trate a depressão, a ansiedade, que deve ter acometido você, e se apegue a Deus..tudo vai dar certo..louvado seja Deus que está conseguindo comer..Jesus continue te abençoando
Continue se alimentando adequadamente, tomando suas vitaminas e nada de bebida alcoólica porque não combina com vitaminas ❤um beijo daqui de Newark🇺🇸
Gloria a Deus,vc vai conseguir ficar bem, que bom que tem receita.Em nome de Jesus Cristo, ele vai restaurar sua saúde, fica bem na paz de Cristo.
O que aconteceu com ela?
Mto. Legal. Essa mulher além de educada ela ficou linda. Perfeita !!!!!
Eu louvo ao meu Jesus por essa benção de vê vc se alimentando bem 🙌 ! Daqui pra frente só Vitória não desiste vc é muito especial bjoss 💋💋❤️❤️ !
Fiquei muito feliz de te ver assim! Estou orando por você! Já deu tudo certo em nome de Jesus Cristo!🤗
Amém 🙌🏻🙏🏻🙏🏻
Amém 🙏🙌
Dbey
Mkkkk eg eg eg eg eg eg eg eg eg eg eg eg eg egegegegegegegegegegegegegegegegegegegegegeg 17:55 kkkikkykyykyj de
Yun😢jgteg
Vc está com um semblante muito melhor nanda, que bom que vc está bem❤
Ou Nanda que bom que voltou ....força mulher ,não desanima ,nois amamos vc
Oi Nanda Mel ,cuide-se bem,Deus te ama.Vida que segue.,!!!
Em nome de Jesus vc já venceu Nanda, aos poucos tudo vai se ajeitando, muito feliz, essa é Nanda feliz que a gente queria ❤❤
Graças a Deus vc está bem. Saúde física, mental e espiritual é prioridade. Venceras. Nós somos nossa principal prioridade. Ame-se . Deus abençoe
Ela emagreceu muito né que Deus abençoe sempre sua vida querida
Boa tarde. GRAÇAS A DEUS. DEUS TE ABENÇOE SEMPRE. 😂🥰💚🙏
A poder na oração, 🙏 a oração 🙏move o coração ❤️ de Deus !🙏
Boa tarde Nanda, que notícia boa! Fico feliz por vc, que Deus continue te abençoando...🙏😃🌷💐🌹🤗
Gostei de ver seu café da manhã Nutritivo.. saudável... continue assim...por isso vc está mais corada 👏👏👏☀️☀️☀️🥰🥰🥰
Que bom graças a Deus vc está com uma aparência mais saudável Deus te abençoe
Que bom que está conseguindo se alimentar bem novamente... continue se cuidando... a vida é preciosa... te amamos ❤❤❤
Oi Nanda boa tarde, Louvado seja Deus, porque vc está recuperando a fome ,fico feliz por isso ,confesso q me preocupei muito com vc ,q Deus continue te abençoando com seu filho ❤❤
graças a Deus que você tá melhor tá com sebrante tão bonito tem que alimentar mesmo ❤❤❤❤
Que bom saber que você está bem graças à Deus para você refletir :Uma mulher guerreira só abaixa a cabeça pra orar e depois levanta mais forte para vencer felicidades.
Boa noite Nanda, estou muito feliz por você, que voltou às merendas, é força a Nanda porque a quem Deus promete não falta !! Beijinhos desde Lisboa Portugal . Eu adoro café, eu sou portuguesa e vivo em Portugal e te sigo desde sempre. Cuide se bemm😘😘
Que bom Nanda você está com a carinha boa feliz animada continue assim cada dia mais animada com as bênçãos de Deus ,ele te ama muito procura orar a Deus ler a Bíblia que você vai ficar cada dia melhor um abraço Deus cuide de você e teu filho
Boa tade nanda tudo de bom pra você nunca desista em primeiro lugar de Deus que nos ama e em segundo de você linda sou sua fã ja faz tempo .
Boa tarde amiga Nanda Mel que bom que você já está se alimentando bem continue assim quero ver aquela Nanda Mel de volta
Fico feliz em ver que você está bem melhor felicidades pra vc e pro seu filho.
Graças a Deus fiquei feliz de ver vc melhor e se alimentando Deus continue te abençoando!
Boa tarde Nanda
Hoje você tá com a carinha boa graças a Deus 🙏
Oi Nanda como é bom ver vc volta com suas receitas!!! Deus te abençoe muito, que vc continue assim,cada dia melhor!! 💓💓
Parabéns!
Ficamos felizes de saber que Você está ficando cada dia melhor!
Você Merece!
Você é Muito Amada!
Isso aí Nanda!!! Levanta a cabeça!! O que passou ....passou... e vc é guerreira e mais que vencedora! Busque sempre a Deus em primeiro lugar e vc vai ver que tudo vai ser ainda melhor! É muito bom ver a Nanda que a gente admira de volta!! Bjs vc está muito bem hj! ❤
Nanda faz mais receitas saudáveis pra nos adorei esa receita
Boa noite Nanda estou feliz por vc está se reerguendo e tenho fé que vc vai seguir firme .estou em orações por vc Deus te abençoe sempre ❤
Lindaaa!!!! Desejo tudo de melhor pra vc!
Que bom que vc está comendo direitinho...Vou orar por você ... nossa amiga querida.
Oi Nanda.
Mto feliz te ver tão bem .
Deus é maravilhoso 🙏
Isso minha irmã amada Deus abençoe se cuida
oi Nanda estou Felício por você, que Deus abençoa você e seu filho sempre ❤
Nanda vc é muito querida! ♡..
continue nos inspirando com suas receitas saudáveis!
e nao esqueça de se cuidar .. tomar o nosso whey de todo dia, bater meta de proteína, e suplementar as nossas vitaminas .. q vai dar tudo certo, com a graça de Deus! ❤
Boa tarde muito bom ver você bém fazendo as receitas. 💋❤
Sóu seguidora de Nanda Mel Jesus te ama e EU também ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
GLÓRIA A DEUS ,QUE DEIS GONTINUE TE ABENÇOANDO..CI CUIDA MINHA AMIGA DEUS É CONTIGO TÁ❤❤👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que ótimo vc vai conseguir . graças a Deus fico feliz por vc minha querida .
Boa tarde Nanda que bom que está melhor conseguindo se alimentar eu gosto da cenoura crua.
Lanche maravilhoso adorei obrigada por compartilhar.
Deus abençoe grandemente a vida de vcs dia a dia ficam com Deus bjs ❤❤
Jesus é bom o tempo todo, que Deus te abençoe e proteja sempre
Entrega teu caminho ao Senhor confia Nele e Ele tudo fará bjs no seu ❤
Gostaria muito de ver o Giuliano fazendo vídeo tmbm !
Deus abençoe grandiosamente Nanda e Giuliano 🙏
Oi nada sua linda amor vc veio seus vídeos todos
Nanda eu andei calada afastada por causa da depressão, aí vi que vc nao estava conseguindo se estabilizar da saúde. Agora estou muito feliz por vc estar se alimentando,se levantando mentalmente..adorei ❤❤
Você nanda e muito engraçada amo assistir seus vídeos.
Boa noite. Que bom que voltou a se alimentar melhor e está feliz. Essa é a Nanda que gosto de ver. Fé em Deus e vamos em frente. 😊
Volta com suas merendas e comendo na bacia, adorava sua alegria...Que Deus te abençoe ❤
🎉🎉🎉🎉
Eu tbm gostava dela merendando na bacia. Igual ela fala enchendo o bucho
Melhor NAO, NAO era saudável
Melhor não está ótima
Está bastante saborento😅
Nanda eu adoro suas receitas. E desejo a vc muita alegria saúde que Jesus abençoe cada vez mais a sua vida. Levanta a cabeça vá em frente à Vitória sua Deus ouviu sua oração. Deus e contigo sempre força e fé
Que saudades Nanda do seus videos e receitas.Que bom gracas a Deus esta conseguindo se alimentar melhor.Deus no comando 🙏🙌❤️💗🌻🌹🌻🌹🌻🌹
Nanda como é bom ver vc se alimentando, e fazendo essas receitas maravilhosas que só vc faz
Estou orando por vc e seu filho, vcs são mais que vencedores.
Se apega em Deus que tudo vai dar certo.
Parabéns por essa volta.❤❤❤
Nanda, a bariatrica tem altos e baixos. Tenha calma, tudo vai estabilizar. A gente opera o estômago e não a cabeça...por isso é importante acompanhamento psicológico para conseguir se adequar a nova vida e imagem corporal... demora mesmo, mas vale a pena. Tome cuidado com bebidas alcoólicas porque o seu metabolismo mudou e existem riscos muito sérios envolvidos para os bariatricos, inclusive a substituição de compulsão. Você está muito bonita, seu peso vai estabilizar e você vai gostar da transformação e das novas possibilidades. Cuide bem de você, você é muito importante para você mesma. Estou torcendo por você aqui e sempre orando pela sua vida sempre. Expulse o desânimo, a depressão e a tristeza porque isso não pode derrubar uma pessoa que já superou tantas coisas como vc. Cuide da cabeça e seja feliz
Nanda, já estava com saudade da frase vou encher o meu bucho 😂...que bom que está bem. Graças a Deus. Beijo 💋 sua linda ❤😚😊😉
Boa tarde..que bom que vc está se fortalecendo.. notório sua bochecha tá mais cheinha 👏👏👏☀️🥰Deus abençoe sempre vocês!!!
Agora sim.!!
Sei que não é fácil seguir em frente. As vezes falta força, ânimo mas, aos poucos você consegue.
Estou muito feliz por você Nanda que Deus continue te abençoando sempre ❤
Amei essa receita ficou muito top...Boa tarde Nanda...Que Deus-lhes abençoe grandemente hoje é sempre ...❤
Mulher tu está secaaaa ,está lindaaaaa ,20 anos mais nova ,arrasou🎉Deus abencoe muito sua vida e de sua família
Boa tarde Nanda que Deus continue lhe abençoando hoje e sempre 🙏🙌👏
Que benção poder vê la saudável ... Nanda sua vida mudou pra melhora... então viva de forma saudável sem exagero bjs 🎉
Boa tarde Nanda que bom que você está alimentando tou muito feliz por você parabéns Nanda queremos ver você assim amei o vídeo que Deus continue abençoando você sempre.😘😘🙏🙏❤️❤️❤️
Nanda gosto muito de vc, pela sua humildade, continue mandando suas receitas, são fáceis de fazer, Que Deus lhe dê, saúde, paz alegria e muita fé, bjos no seu amado filho, cuide dele, ele precisa muito de apoio, seja forte Deus é com vcs🎉
Oi eu fico feliz por você está se alimentando viuu vc está nas minhas orações amem creia de que o senhor Jesus Cristo está te abençoando sempre amem bjj bjs Bom dia bj bjs ❤
que bom Nanda que você tá melhor que Deus te abençoe sempre♥️😘
Boa noite Nanda que bom te ver bem de volta. É isso mesmo com paciência e perseverança sua saúde volta aos eixos ❤❤❤
Que bom voce esta melhorando tudo de bompara voce voce numca esta sozinha Jesus ta com voce conversa com ele se ama se cuida❤❤
Que lindeza parabéns Nanda você é muito especial pra nós creio que Deus está te abençoando confia em Deus volte logo como antes alegre assim que queremos força 💪 💪 bjs no coração ❤
Nossa como e bom Nanda ver você aí bem fico feliz Deus te abençoe isso mesmo levanta tua cabeça você e maravilhosa gosto muito de você sou sua seguidora sigo você dês da chácara
Graças à Deus você está se alimentando bem agora e vai melhorar mais e mais em.nome.de Jesus
DEUS ABENÇOA vcs sempre com muita paz e saúde ❤
Oi boa tarde como vai você tá tudo bem com você Tô feliz de ver você ai que bom para fazer a receitinha vou aprender com você beijos moro no Rio de Janeiro meu nome é Rosângela amo você e seu filho
Oi Nanda, que alegria ver você mais disposta se alimentando ❤
Tem que se alimentar isso ae.. não podemos dar valor a problemas vida é curta. Vamos viver o hoje com alegria .. sucesso amada
Isso aí Nanda! Parabéns muita saúde e sucesso... fico feliz por ver você se recuperando e feliz, até sua fisionomia já mudou. Que Deus te abençoe!
Cuida bem.sa sua saúde tanto física como emocional se apega com Deus e tudo ficará bem. Um abraçao!
Estou muito feliz em vê você retornando com as suas receitas parabéns querida que Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏👏👏👏👏❤❤❤
Olá Nanda ❤ assim é a Nanda alegres e nós alegrar a nós ❤ não pare não Nanda força confie em deus
Que bom te ver bem
Assim queremos te ver sempre
Muita saude❤
Estou adorando ...suas receitas ..mas saudáveis ...porque eu estou acima do peso ..e está sendo ..muito bom
Eu ameiiiiii a receita , vou começar a fazer uma redução alimentar pq preciso perder peso e vou fazer essa receita aí simmmmmm , traga mais receitinhas assim❤
Desejo tudo de bom
Deus abençoe grandemente sua vida e sua família Nanda mel
Boa tarde querida estou muito feliz de ver vc de volta fazendo seus vídeos você muito bem graças a Deus boa tarde fica com Deus 💖💖💖💖💖
Graças à Deus é bom de ver vc bem a saúde é muito importante 👏👏❤👍
Nanda Bom dia! Adorei seu Lanche da manhã! Combinação perfeita!❤ receita é tudo de bom obrigada!!❤ ❤
Saudades Nanda e esse lanchinho deve tá uma delícia 😋😋😋👏👏👏
Que benção Nanda, continue assim, é ótimo te ver feliz e saudável ❤❤❤❤❤
Graças a Deus,Nanda ñ se preocupe é tudo no tempo de Deus❤
Te sigo faz tempo que bom que vc tá voltando a comer glória a Deus
Louvo a Deus pela sua vida Nandinha! Te quero muito bem se você está feliz me alegro também, sou sua intercessora perante ao Senhor 🙌🙏❤
Graças a Deus Nanda você voltou a se alimentar!!!Estou muito faliz com essa notícia,xontinue assim, você vai vwncer,eu creio!!!😊😍😘👍
Me rendinha top Nanda. Vou fazer. Muito obrigada. Não fica sem fazer receitinha não. Sinto saudades de você. ❤❤❤❤
Que bom Nanda, te ver com a aparência bem melhor, vc vai melhorar mais ainda se Deus quiser. Esse lanchinho está com cara de apetitoso é uma boa sugestão para qualquer hora do dia.
Nanda estou torcendo por você. Deus te abençoe 🌻
Nanda Boa sorte pra você Deus é fiel
Realmente Nanda...essa é a comida de verdade 👍👍👍