快速擊退黑眼圈眼袋｜10分鐘眼部穴位按摩 |Quickly Repel Dark Circles and Bags Under the Eyes | 10 minutes Eye Massage |

快速擊退黑眼圈眼袋｜10分鐘眼部穴位按摩 |
Quickly Repel Dark Circles and Bags Under the Eyes | 10 minutes Eye Massage |
在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以預防一些眼部的疾病。讓我們匯集所有的穴位，徹底地來個眼睛穴位的按摩吧！
1. 攢竹穴：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。
功效：乾眼症、眼睛疲勞
2. 陽白穴：以黑眼球的中心為準，在眉毛上方約一根大拇指距離的位置。
功效：眼睛疲勞、眼睛模糊
3. 魚腰穴：眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。
功效：白內障、老花眼、散光
4. 絲竹空穴：位於眉尾外側略微凹陷的位置。
功效：眼睛疲勞、眼暈
5. 晴明穴：左右眼骨附近的穴位。
功效：近視、白內障
6. 承泣穴：位於黑眼球正下方，眼眶骨邊緣的穴位。
功效：功效眼睛疲勞、眼睛模糊、眼部充血
7. 四白穴：位於黑眼球下方，眼骨下方的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼部痙攣
8. 瞳子髎穴：位於眼尾外側，眼眶骨上的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼睛模糊
9. 太陽穴：位於眉尾及眼尾中間，靠近顳顬附近的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼睛模糊
以上資料來源：
heho.com.tw/ar...
更多影片教學連結：
甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症Leung Yim Ha:
• 甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| S...
5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜
5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary:
• 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Min...
八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜梁艷霞 (CC 字幕):
• 八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及...
提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜Stretching Exercises for Improving Tai Chi Kicking： • 提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜St...
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
歡迎於我們的 Facebook 了解我們更多：
/ hksvwushu
或whatsapp 聯絡我們：9205－9561

[@chinsuichan2604]

梁教練:多謝妳頻道、令我健康得益之餘、精神有所記托、可說身受益、我每天都.做妳幾個項目、謝謝妳。😂

[@Veglandlord]

好👍！！天天做一組眼睛👁️精神都好舒服

[@aprilchung7280]

整個過程非常細緻周密 謝謝

[@ngpolly9942]

按摩完眼睛周圍都很舒服，感謝教導。

[@meii._.04]

做完很舒服謝謝！

[@juediana4345]

為了減緩眼袋的生成，這幾個月每天都做這個按摩，呵呵，每天照鏡子，不知眼袋是否消了些(看習慣了)，倒是鼻子過敏的症狀減輕了許多，真是感謝梁老師。不知梁老師可否推出有關減緩鼻子過敏的按摩操，造福我們這些天一冷就飽受鼻子過敏折磨的網友?

[@lili3175]

👍👏👏👏梁教練：好多謝您啲指教❤🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙏🙏🙏

[@wky1630]

Master Leung you are doing very good 👍

[@belindachoy9852]

多謝梁教練指導

[@WYieneG]

真的很好.,簡單易明 感謝您的分享

[@catherinemege3376]

每天我做一次，真是有效，真感谢妳！

[@DaDa-cy9ty]

大約多久有效的 ？

[@wlsiu5140]

支持梁教練！🤗👍👍👍

[@yiumanwong8316]

謝謝 梁教練

[@tangida8068]

謝謝 梁教練分享 🙏🥰

[@leungconnie6395]

師父D訓練真係好有用，而且片簡潔，明快，所以我每日都因應當日身體唔同需要，跟師父去做💪🏻

[@ylchan2547]

多謝你的指導！你的指導解决我的煩惱！

[@kongpingyung3574]

做完按摩眼前一亮😅正 多谢梁教練分享🙏🤗💕

[@海燕策略论坛-g8v]

一直在寻找这样的好视频，今天终于如愿了，我已经订阅成为粉丝，一定继续关注您的作品

[@viviencc.7576]

大家好！上班族也适合做。多谢梁教练。😊

[@chinyap6378]

超級棒，感恩

[@wingmaywong924]

好舒服！

[@chioangie7]

多謝教練

[@jennywoo2072]

很好的效果啊！

[@Y2inl-r6g]

多謝教導！

[@meilingwang4534]

多謝，受用👏👍🙏

[@pistacchini]

Thanks again for your useful information 👍 😀 🙂 😊 👌

[@crisccan]

this is very good thank you Master Leung

[@carytsui333]

謝謝教學分享！

[@小紅豆-j3h]

梁教練，感謝您的分享！受用無窮👍👍👍

[@marylee946]

多謝梁教練，可否下一集教授頸部淋巴腺的按摩。

[@estherlau5821]

thank you miss leung

[@mandywong2154]

Thanks 😊

[@Sungeicock]

Thank you very much for the great demo.

[@諶柔均]

超棒👍完整的眼部按摩。🙏

[@kamminglyung9264]

Very good exercise. Thanks

[@laisautam2450]

多谢分享

[@Eman-fs3lx]

感謝梁教練的教導💯💖🙏🏻

[@yxchen5475]

非常有用。因為本身有嚴重過敏，每天兩次下來，不舒服症狀舒緩好多了。感謝🙏

[@alexalex08H]

兒童為

[@aningkho2215]

​@@alexalex08H😅😢🎉😢🎉❤😂😅😢😮😅❤ 0:35

[@stephenho1752]

多謝你。

[@哈哈大笑-l1y]

梁師傅，這套按摩對飛蚊症有效嗎？

[@bellissimialberi]

Awesome!! Thank you

[@blackpink6790]

I have hereditary dark circles. Will this massage help me?

[@linhlinhuong581]

我超級喜歡你的視頻! 謝謝 !❤

[@annacheung1464]

請問按摩眼部時用順時針or 逆時針方向？

[@yeungkaren2638]

梁教練你好，我姓楊，我想請問一下，本人身型唔算肥胖，体重大約46kg到，唔知是否工作関係企到大脾內側有些变型，有沒有運動可改善，麻煩你

[@mariesteinmetz3637]

J'aime beaucoup vos videos.merci.. 👌

[@elegantmobile6835]

太好了！😊

[@Sally-w5b1c]

我想問你有冇較八段錦課程呀

[@taizzi5206]

一天做三次效果會不會更好？🤔🤔

[@mickeychu4578]

請問掉轉次序做可以嗎？

[@mayf5156]

梁師傅，有按摩方法擊退雙下巴嗎

[@kampingwong7428]

谢谢❤

[@珊珊-q2o]

請問做按摩前面部需要搽潤膚膏先嗎，唔該

[@MasterLeung]

搽了好按摩~

[@rafaelkoga5762]

thank you very much!!

[@小品-s6n]

有頸部皺紋穴道按摩嗎？字遮到你的臉，看不到。

[@mayso7137]

🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏！

[@ЧеловекРазумный-д6х]

Мастер! Снимите пожалуйста отдельные комплексы для каждой стихии У-СИН ! Особенно металл, мне его нужно прокачивать для здоровья 🙏 .

[@sweefahchin9733]

😊

[@tonycheung6715]

看標題以為梁教練在賣廣告

[@timzhang5966]

😮

[@appletse7267]

睛眼穴呀!不是晴呀!

[@許雪鈴]

可不可以有普通語的介紹。

[@永珍钟]

什么语言根本听不懂。

[@amylancette5818]

香港廣東話

[@janetlai1634]

多謝教練

[@Plai888]

Thanks !

[@bellissimialberi]

Awesome!! Thank you