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ALCACHOFA, para qué sirve y cómo se toma. PROPIEDADES y BENEFICIOS de la ALCACHOFA (ALCACHOFERA)
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Muchas gracias por su atención y colaboración prestada.fue de mucha ayuda para despejar dudas y tener más confianza para su consumo.ahora no me faltará en mi cuidado digestivo.Dios le bendiga siempre grandemente.
Wau que buena explicación ya eres mi maestro d nutrición je je Dios t bendiga x tomate tu tiempo en enseñarnos gracias
Muchas gracias, Claudia. Eres muy amable conmigo. Bendiciones para ti también 😊👍
Hola!!!Desde Argentina. Más q agradecida x todo lo que nos enseñas ,realmente es muy útil para poder vivir mejor.Muchas gracias.
Muy bien explicado !! , sabía sobre la alcachofa , pero he aprendido mucho con este video , Gracias 🙂
Muchas gracias a ti por ver mi vídeo, Loli. Un saludo cordial
Gracia soy de Bolivia y estoy esperando a tomar alcachofa
3:26 no tengo vesícula entonces puedo comer alcachofa?
HOLA RAFA, hola a todos y a todas, buena clase lo de la alcachofa,es una verdura estrella para el higado como has dicho ,la comemos en salsa, salteada con ajo (frita en trocitos)o en guisos.los pelillos que tiene sirven para hacer yougures ligeros y naturales.al hervirlos con la leche.
QUE bien...tomare porque tengo colesterol... gracias
Gracias muy importante tema sobre la alcachofa
Igualmente muy bien explikdo. No se hay dudas
De argentina..muy bien explicado..felicitaciones
Muchas gracias, muy bien explicando sus principios.
❤ que gran video
Muchas gracias, Micaela! Encantado de que te haya gustado mi vídeo. Un saludo cordial 🙂
Gracias. Por. Sus. Esplicaciones❤❤❤❤❤
Gracias..excelente ensenanza.
Gracias por sus consejos
Dr gracias por guíame con la medicina
Pregunta tengo ácido úrico puedo consumir alcachofa
Gracias por su ayuda
Hola Ángel. Sí, sí puedes consumir alcachofa con el ácido úrico elevado. Sin Ninguna restricción. Un saludo cordial 🙂
Muchas gracia x explicar bien bendiciones
Gracias por sus recomendaciones 🙏🙏🙏
Hola Rafa bonita noche!!!
Salu2 desde 🇲🇽!!!
Rafa un excelente inicio de año!!!
Muchas gracias por empezar este año, con el agradecimiento por qué siempre eres generoso!!!
Muchas gracias y ✝️ bendiciones!!!
Y un año de grandes éxitos!!!
Salu2 cordiales nuevamente desde 🇲🇽!!!
Hola María. Muchas gracias a ti, como siempre. También como siempre te envío un abrazo muy fuerte 🙂🙂
Excelente información
Hola Rafa, es un placer saludarte....magnífica información nutricional y de salud, nos das conocimiento y detalles de la alcachofa. En México es muy consumida para beneficio nuestro, te mando un fuerte abrazo.....que tengas Felices Fiestas y un año nuevo muy próspero para todos.....BENDICIONES
Hola Martha! Muchísimas gracias. Yo también te deseo unas Felices fiestas! Muchas bendiciones!! 🙂👍
Excelente información gracias ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Hola saludos dedes el salvador yo no tengo vesícula pero tengo hígado graso puedo tomar este te para mi hígado gracias espero tú respuesta
Excelente informacion,muy bien explicado,muchas gracias,lo recomendare a la familia gracias gracias🤗🤗🤗🤗😁😁😁😁👏👏👏👏👍👍👍👍
Muchas gracias, Nana! Me alegro de que te haya gustado mi vídeo. Y te agradezco que lo compartas con tu familia! Un saludo cordial 🙂
Muchas gracias por su información.
Feliz noche muy interesante
Muchas gracias por la información saludos desde Perú
Muchas gracias a ti, Roberto. Un saludo desde España 🙂👍
Gracias por la magnífica explicación y por compartir, feliz dia
Muchas gracias, Edna. Me alegro de que te haya gustado mi explicación. Un abrazo 😊
Agradeciendo siempre el compartir la información con sabiduría.
Recibe un abrazo fuerte y deseando que su inicio de año 2022 sea venidero y bendecido. 🙂
Muchas gracias, Uniqua Avatar. Feliz año nuevo para ti también 😊
DESDE MÉXICO ,FELIZ AÑO Y GRACIAS POR TU GENEROSIDAD
Muchas gracias, Armando. Eres muy amable. Un abrazo muy fuerte desde España 😊
Muchas Gracias 😊
Claro que a mi me gusto el video 🤗🤗🤗🤗muchas gracias como siempre ,saludos desde Italia.Dios la bendiga y un Feliz año nuevo .
Muchas gracias Ibeth. Feliz año nuevo para ti también desde España 😊
Muy agradecida
Me ha gustado mucho y muyyyy bien explicado gracias
Muchísimas gracias, Luisa María! Me alegro mucho de que te haya gustado mi vídeo. Un saludo cordial 🙂
Gracias mil gracias por toda esa cátedra de enseñanza
como la necesitaba gracias bendiciones
Muchas gracias a ti, Sergio! Un saludo cordial 🙂
Muchas gracias.
Muchas gracias a ti Eucaris. Te envío un saludo cordial ☺️
Hola mi estimado amigo RAFA.. Como siempre un excelente vídeo con una gran información, te comento mi amigo que en mi país no se consume el alcachofa tal vez porque no se consigue fácilmente en los mercados y por su precio muy caro.
Pero por tu consejo que nos das, voy a consumirlo más a menudo. Gracias por tu ayuda para un mejor estilo de vida. 👊👏👏
🎶🎼🎵✋ Mi estimado amigo te deseo un nuevo año lleno de mucha buena salud paz y muchos éxitos en tus próximos vídeos para ayudar a tus seguidores. 👍✋ FELÍZ AÑO! ! 🎉🎉🎉🍸
Hola Bernabé. Aquí sí se consume bastante la alcachofa, aunque tampoco es que sea barata precisamente. Pero es muy apreciada en la cocina.
Muchas gracias como siempre y que tengas una Feliz entrada de año, amigo mío 🙂🙂
Exelente video Dios te bendiga siempre se le quiere👍
Muchas gracias, Edilsa! Un saludo cordial 🙂🙏
Gracias por la explicación 😢.
Y para acabar los cálculos biliares grandes, sólo se debe hacer cirugía?. ¿O hay algún remedio u otra alternativa?. Gracias.
Muchas gracias 🙏🙏
Muy interesante
Agradezco este vídeo pues está muy bien explicado, me gustaría saber por cuánto tiempo recomienda tomarse si lo uso como método de desintoxicación para el hígado . ❤ Gracias por leerme !
Hola Mirzha. La alcachofa se puede tomar de modo indefinido tomando una infusión al día.
Si se quiere hacer una depuración más rápida tomando tres infusiones al día, recomiendo consumirla dos semanas seguidas más o menos. Un saludo 🙂
Gracias
Holaaa , yo ya no tengo vesícula, y tengo cirrosis no alcohólica. Serían igual los beneficios si la tomo de alguna de estas formas? Muchísimas gracias por compartir Dios te bendiga. Ojalá y tenga respuesta mi pregunta
Hola Joaquina. Sí, te vendría bien tomar la alcachofa. Además te recomiendo tomar cardo mariano, una semillas depurativa hepática. Un saludo cordial 🙂
Muchísimas gracias por tu respuesta,Dios te bendiga siempre 🙏
Gracias por muy importante información.
Muchas gracias, Edith. Un saludo cordial 🙂
@hola felicidades por su explicacion perdon sirven las capsulas pienso al escucharlo ayudaria a bajar de peso es mi duda porque dice o entendi mejora la digestion de antemano gracias
Gracias por su ayuda.
Muchas gracias a ti, Carmen. Un saludo cordial 🙂
Excelente
Gracias Dios ❤❤lobendiga
Gracias a ti también, Leticia 🙂👍
Que debo tomar para piedras a la vesiciula
Son grandes
Gracias ,bendiciones
Hola Estela. Para tratar las piedras en la vesícula puedes ver el vídeo que hice sobre el tema. Te dejo el enlace.
th-cam.com/video/w4ilJ_zPUP8/w-d-xo.html
Un saludo cordial🙂
Exelente.
Me encantó tu canal.
Muchas gracias Yanet, muy amable! 🙂👍
Gracias 😎
Gracias a ti, Carusogerardo! Un saludo cordial 🙂
Hola, y que se hace con las hojas frescas de alcachofa.
De debe secar, se debe tomar fresca.. Mil gracias.
Muy buenas tardes estaba viendo su video de la alcachofa ,mi pregunta es yo no tengo vesícula biliar puedo tomar la alcachofa para disminuir colesterol y triglicericos
Hola Antonio. Sí, sí. Sin ningún problema puede tomar la alcachofa aunque no tenga vesícula biliar. Un abrazo
Hola, a mi m marido le han puesto un plan para ayudarle con el sobrepeso, la digestión, hernia de hiato, y gases, una cena compuesta por una crema hecha con un bote de cardo, dos latas de alcachofas y uno de espárragos y 6 cucharadas de lecitina de soja. Por tanto nos h gustaría escuchar también otros vídeos que nos hablen del beneficio del cardo y del espárrago. Gracias.
Hola Carmen podéis decirme cómo prepararla crema yo sufro mucho mi digestión es muy lenta y muchos gases que no con facilidad salen siempre estoy muy inflamada y Vi tu mensaje ojalá me pueda ayudar 🙏
Hola, la crema se hace escurriendo las verduras de los botes, poniendo agua o bien caldo de pollo o cocido, las seis cucharadas soperas de lecitina de soja. Y después que se calientan, se le ponen unos ajos fritos y a la turmix que quede bien fino.
Pero si tienes gases las alcachofas dan gases y a veces fuertes. Pero los gases se tratan cuando es poco con infusiones de anises verde y estrellado, e hinojo. Pero si son muchos hay que repoblar con probióticos diversos, y seguramente comer más fermentados como chuccrut , . Y e otras verduras. Hay tutoriales para ver lo de los fermentados. Saludos
Cómo se prepara?
Como se cocina ?? La alcachofa ?!
Como se tomA
Interesante .podés hablar sobre del Reishi .y melena de león en gotas Saludos
Hola Frank. Muy buena sugerencia. Me lo voy a apuntar. Puede que haga un vídeo sobre el reishi en breve. Un saludo cordial 😊
@ Gracias muy amable
Muy buena informacion,pero una persona c ácido úrico lo puede tomar en té?
Hola Dalila. Sí, por supuesto. Fijate que digo en el vídeo que está indicada para las personas que padecen de gota (producida por la elevación de los niveles de ácido úrico). Un saludo cordial 😊
FELIZ AÑO RAFA PARA TI Y TU FAMILIA UN ABRAZO
Muchas gracias, Brenda. Feliz año para ti también 😊
Gracias, estuve hace unos días en la tienda de Juan
Muy bien. Pues otro día te pasas por la tienda en la que estoy yo. Un abrazo 😊
Hola disculpe yo tengo anemia y tengo mi floral intestinal mal kiero saber si la puedo tomar oh comer? ya k tengo tambien algo d colesterol alto no estoy tomando medicamento para colesterol alto y se k para el colesterol m favorece
Hola Marisol. Con anemia podrías tomar la alcachofa ya que no tiene efecto negativo sobre ella.
Para bajar el colesterol sería beneficiosa. Te recomiendo que la tomes por eso y por ser un excelente depurativo hepático. Un saludo cordial 🙂
@ muchas gracias
Hola buen día, Feliz Año 2022, mi pregunta es: las personas que NO tienen vesícula pueden tomarla?
Hola Arce. Sí, las personas que no tienen vesícula biliar pueden tomar la alcachofa. Ya no hay ningún riesgo de sufrir un cólico biliar. Un saludo cordial 😊
Pero se toma sola y sirve para la presion
Para la colestasis intrahepatica sirve tambien?
Dsculpe yo lo voy a tomar las causulas pero kisiera saber si no vaja eso de peso
Hola Raquel. Sí, podría ayudar a la pérdida de peso por su efecto diurético y si ayuda en la digestión de las grasas. Un saludo cordial 👍
La alcachofa sirve para la hipertensión arterial? Cómo debo consumirla? Con q regularidad debo consumirla? GRACIAS
Hola Doctor, padezco Ipertencion? Puedo tomar la alcachofa? Espero su valiosa respuesta. Gracias
Hola Rigo. Sí, puedes tomar la alcachofa aunque tengas hipertensión arterial. Es más, es beneficiosa en este caso por su efecto diurético. Un saludo cordial 🙂
Pierde propiedades con la cocción? Gracias
Hola Alfonso. No la alcachofa no pierde propiedades con el calor de la cocción. Un saludo cordial 🙂
Haa la alcachofa see puede dar a una persona adulta mayor es imterpensa sirve como anticuabulado gracias
Si tengo colón...puedo tomarlo??
Es verdad wue afecta a la vista el consumo de alcahofa?
Yo tengo piedras en vesicula, entonces no puedo las hojas pero sí la flor?
Excelente muchas gracias
la flor de alcachofa sirve para limpiar la matriz ?
Dios lo bendiga ♥️
ta bueno
Buenas puedo tomarla si estoy tomando edemox un diurético gracias
Hola Josefa. Sí, puedes tomar la alcachofa con ese medicamento diurético. No hay ningún tipo de incompatibilidad. Un saludo cordial 😊
Gracias lo estoy viendo desde Peru cusco 2024
Funciona tomarla en pastilla? Gracias por la información
Hola Haydee. Sí. Es la misma efectividad tanto si la tomas en cápsulas como en infusión. Y si ya no tienes vesícula biliar, entonces la puedes consumir sin ningún problema. Un saludo cordial 🙂
Doctor yo tomo como mi bebida todo el día será bueno? O alguien me puede decir si es bueno
Estoy tomando la.curcuma, también tomar a la ves la alcachofa ?
Hola Samara. Sí, cúrcuma y alcachofa se pueden tomar juntas sin ningún problema. No son incompatibles. Un saludo cordial 🙂
Y si no tengo vesícula puedo ingerirle??
Hola Diana. Sí, si no tienes vesícula puedes tomar la alcachofa sin ningún problema. Un saludo cordial.
Hola ,quiero saber si es buena para bajar de peso
Hola Wendy. Sí, puede ayudar a perder peso por su efecto diurético, y depurativo hepático. Siempre acompañada por una alimentación equilibrada. Un saludo cordial 🙂
Yo ya no tengo la vesícula entonces si la puedo tomar sin problema
Hola Patty. Así es. Si no tienes vesícula biliar sí puedes tomar la alcachofa. No hay ningún problema. Un saludo cordial 👍
Puedo tomar alcachofa soy operada de la vesicl
Hola Victoria. Sí, puedes tomar la alcachofa si no tienes ya la vesícula biliar. No hay ningún problema. Un saludo cordial 🙂
@ muchas gracias.
Agase un Eco de la vías biliares Ai le sale si tien ono tiene
Puedee ayudar a baajar de pesoo tambien o noo😊
siii tome tres tazas diarias y en un mes estaba sorprendía
Doctor tengo el colesterol malo alto estoy muy asustad
El agua de la alcachofa sirve
Un saludo desde Chile Bendiciones
Hola. La infusión de hojas de alcachofa puede ayudar a bajar el colesterol. También puedes utilizar una decocción de semillas de cardo mariano. Tres tazas de infusión al día, con una cucharadita de postre de cada una de estas plantas por cada vaso de agua. Un saludo cordial 🙂
Acabo de ver un vídeo dinde dice una doctora que las personas con problemas hepaticos no pueden consumir alcachofas
Hola Maribel. Es totalmente lo contrario. La alcachofa está especialmente indicada para tratar problemas hepáticos. Cualquier suplemento para mejorar la función del hígado lleva alcachofa en su composición. Un saludo cordial 🙂
En caso de que no se tenga la vesícula .
¿Se puede tomarla ?
Hola María Cristina. Sí. Puede tomarse sin ningún problema. Ya no habría riesgo de sufrir un cólico biliar. Un saludo cordial 😊
Sirve para adelgazar ?
Hola María. La alcachofa no es un quemagrasas propiamente dicho como la garcinia cambogia o la L-carnitina. Pero por su efecto diurético y depurativo está muy indicados para complementar una dieta de adelgazamiento. Un saludo cordial 🙂
@ tengo entendido que mucho dicen que la l carnitina también puede hacerte engordar
Hola María. No. Todo lo contrario. Es un transportador de grasas al interior de la mitocondria, la zona de la célula donde se produce energía. Allí la grasa se utiliza como fuente de energía. Nunca va a engordar, síno lo contrario.
Eso sí. Debe tomarse un rato antes del ejercicio físico. Si no, no funciona. Un saludo cordial 🙂
Yo tengo piedra en la becicula no puedo tomar la alcachofa mi piedra mide 2centimetro
Yo sufro de hepatitis autoinmune puedo tomar esto
Hola Samara. Sí , por supuesto que puedes tomar la alcachofa. Te va a venir bien porque es una planta protectora hepática. Además es compatible con cualquier medicación que estés tomando. Un saludo cordial.
Cogollos en conservas son nutritivos.
Hola Alfonso. Es preferible tomarlas al natural. Pero si no las puedes encontrar, tampoco es mala opción. Un saludo cordial 🙂
👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Yo lo tengo en gotas (30 gotas en vaso deagua) y la verdad me duele del estómago. Porque?
Hola Carmen. No suele pasar. De todos modos tómala después de comer no antes. No sé si lo haces así. Un saludo cordial 😊
@ gracias. Lo haré así. Lo hacía media hora antes de comer. El curso mariano no me duele pero la alcachofa si. Gracias
@@carmenro5564 ya no te dolió?!
Compre un limpiador del hígado llamado drenal y trae diente de león, te verde y alcachofa y dice que esta contraindicado a los diabeticos y leí que ninguno de esas plantas son malas
Por. Ser amarga. Es buena para el higado..
Y como sabes si tienen piedras o no ???? Alguien responda porfa
Debes realizarte un eco.
Hola te tienen que hacer una ecografia
Si no tengo vesícula puedo tomar?
Hola Anny. Sí, si no tienes vesícula puedes tomar alcachofa sin ningún problema. No hay riesgo de sufrir un cólico biliar. Un saludo cordial 🙂
Que se come las hojas nada mas
Ya me sacaron la vesícula
Qué plata es buena para los que tienen diabetis
Buena noche mi rafa
Hola Jorge. Para la diabetes son buenas la vaina de judía, la travalera o centaura, la canela, el eucalipto, y las hojas de nogal. Un saludo cordial 🙂
Saludos gracias el eucalipto es en te
Hola Jorge. Sí. Todas las plantas que te recomiendo son en té. Un saludo cordial