【鶏肉 簡単 子どもも喜ぶ】ヤンニョムチキン 長岡市管理栄養士監修

韓国風ヤンニョムチキンも、油で揚げないから簡単！茄子など野菜を足しても美味しい。
～レシピ（２人分）～
鶏もも肉　１４０g
みりん　小さじ２
塩　適量
こしょう　適量
片栗粉　大さじ２
コチュジャン　大さじ１
ケチャップ　大さじ１
しょうゆ　大さじ２/３
みりん　大さじ１/２
砂糖　大さじ１/２
すりおろしにんにく　適量
サラダ油　大さじ２
白ごま　大さじ１/２