Hans Misik története - a dagi sráctól az
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Misik János, vagy ahogy a Garmin csoportban ismerjük, Hans Misik.
Egy ponton megunta, hogy alig bírja felvonszolni 130kg-ját a második emeltre, egészségügyi értékei egyre romlanak, és lépett. Nem is keveset: séták, kocogások, futások, néha tudatosan, néha túltolva. A lényeg, hogy pár év alatt testsúlyának felétől megszabadult, 1:42-es félmaratont fut, most pedig maratonra, majd mindenféle ultraversenyekre készül. Mindezt a Garmin - órák és közösség - segítségével.
Hallgasd meg Hans történetét, mert Te is meg tudod csinálni!
A csoport, ahol Téged is vár a közösség és a motiváció:
Garmin Sport & Fun Hungary
/ garmin.sf.hun
Az ingyenes Garmin Running Club, ahol profi edzőink segítenek az indulásban és a fejlődésben:
/ garminrunningclub
Technikai segítségnyújtó csoportunk:
/ garmin.magyar.support
Garmin az Instán:
/ garmin_hu
Gratulálok!! Szuper vagy!
Nagyon jok ezek a melyinterjuk. Hajra Hans!
Hajrá! Csak így tovább!
Gratulálok! Szuper vagy! :)
jó műsor volt
Szia Jani! Gratulálok itt is!
Sikerült 130ról 65re lefogyni, akkor kellő alázattal és edzéssel az UB is sikerülni fog. Gratulálok az eddigi teljesítményeidhez.
fél év alatt 39kg fogytam,futás nélkül :D(134kg ról 78kg ra fogytam,egyben meg 117-78ra) azért maradjunk annyiba, hogy aki akar az fog tudni fogyni futás nélkül is(amúgy se sok kalóriát éget a futás) nekem is volt garminom, nem rossz, de nem az a titka se a futás.
Ez igen aztán,szívből gratulálok.Ma neki is fogtam futni 2 km/12 perc alatt :)Hajrá továbbra is!Ha szabad kérdeznem hol élsz pontosan?Én Landshutsban...
Amúgy én örültem volna egy pontos modelnek,gondolokodom,hogy vegyek egyet :)
Szia ! Eggenfeldenbe lakom
Hans: aprilisban Linzben van maraton, csatlakozz:)