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[@antonellalucia]

Grazie per i molto interessanti contenuti 👍

[@mimmalenoci1413]

Grazie dottoressa per i suoi preziosi consigli

[@MarcoBudo7381]

.. Se vuole se li mangi lei tutti quei zuccheri e farine raffinate..!! Grazie

[@giusepperufolo951]

Sei bella e brava 😘

[@marierobert-lu6sr]

Buongiorno non si vedono slide o schede, e possibile riciverle per favore? Dove possiamo avere approfondimento dgli argomenti? Nel suo libro?Grazie 1000

[@Dott.ssaChiaraManzi]

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[@doraimoonobi]

Dottoressa, la cottura a vapore è efficace nel preservare le proprietà antiossidanti di certi alimenti come i broccoli?

[@Dott.ssaChiaraManzi]

Sì va bene. Iscriviti al corso online del 27 agosto, per imparare a cucinare nel modo giusto golosielongevi.it/27-08-dimagrire-mangiando-di-piu-corso-online-01-13965.html?fbclid=IwY2xjawEr2RtleHRuA2FlbQIxMAABHX35GU4BZobQCK02b-UStBPbpUyRirWMkDVKmCellRx_ebXBPI-d1ezPpA_aem_8ZuNlmYDp4_mntA1r2NuXQ

[@palmirapriore5243]

4/5 pasti al giorno alla fine stiamo sempre a mangiare, a più di 70a 0,8g pro kg di proteine è scarso si rischia di andare in sarcopenia!

[@Dott.ssaChiaraManzi]

Queste sono indicazioni generali, poi si possono adattare al singolo caso.