📚讓你人生不會遇到瓶頸的書《大腦衝浪》｜【閱說書#58】｜【閱部客】

[@cz-cc]

拒絕很重要，要如何聰明說不
不過
老闆交代，通常不是問你，而是告知你 (這是現實~嗚嗚)

[@user-POWER30678]

沒錯！现實就是這樣😑

[@vvooqqq]

五大幸福營養素
P 好的感覺
E 全心投入
R 人際關係
M 意義
A 成就感

[@budasfeet]

采ㄜ positive emotion, engagement, relationship, meaning, achievement

[@honvcritic3978]

這5個元素我已有了其中3個：E為最高，R和M都穩定，A正在慢慢增加，而P(Pleasure)則較少，需要加強。

[@王麒維-y3i]

看妳的影片 就是一種心流時刻XD

[@蕭弘易-r9k]

關係和決策真的要分開，如果不懂的拒絕，苦惱的反而是自己

[@吳承學-b5l]

感覺講得越來越流暢了!

[@kaistoon494]

看更多你的影片,去學習更多使自己受到鼓舞,並從而改變自己

[@pitt690320]

有妳真好 感謝

[@adriankaien]

超喜欢你的解说。加油！

[@tangwu1585]

收穫好多~我要去實踐我的目標了 謝謝閱部客

[@yuubuke]

gogogo!!👍😍

[@バラ色人生-z3o]

謝謝介紹、真的好有用！！

[@Tai-pz6dt]

實在太棒了👏🏻

[@tanpopoyu]

哈囉水丰刀，當提到英文簡寫時（例如這集的PERMA），可以把本身所代表的英文也列出來嗎？這樣比較利於記得那幾個項目。謝謝:)

[@kaihongchan1755]

p - positive emition
e - engagement
r - relationships
m - meaning
a - accomplishments

[@xinmonorin5187]

我一直有个问题 我算是个画画爱好狂热者,一旦开始了画画就会放弃实践原有的计划，像是从正午12点直接到晚上睡觉前的时间，这并不是上瘾，而是因为自己原有一个规定，那就是一旦开始就必须尽可能完成目前能够达到的进度才能暂停下来，我很想把这份爱好安排在日常生活中的一部分时间，可总是害怕自己的这个习惯让我没办法完成其他的事情

[@豪佃的愛]

行動就是最好的方法😳

[@biantai34]

丰刀大軍啊

[@豪佃的愛]

你好👋

[@吳明修-o7k]

其實水丰刀很像全民學姊耶

[@黃小名-m5x]

吳明修 刀姐比較瘦，氣質也很像

[@淳粹楊雅媖]

都很有氣質和知性美女

[@jamesdlive1537]

恩湯喔～推卡比入坑

[@kurthuang8152]

我決定先學會早睡早起 天天看到太陽才睡覺思緒真的很混亂(驗證)

[@yungchitsai1181]

卡比獸也太可愛了吧哈哈

[@tonychang5514]

讓我聯想到這本書《少，但是更好》，將人大致區分為“專準主義”及“非專準主義”，內容在於如何精簡人生。

[@林立斌-b2h]

很清晰的思路

[@Nicole-yl2if]

逆向思考 為了別人會決策疲勞 販賣商品的人反而是晚上po文比較好嗎！

[@yuubuke]

是的!!這就是為什麼賣場結帳的地方都要放一推糖果，就是在你做了大量買東西的決定後，你很容易看到糖果就衝動買下去~

[@shnkun]

水分刀老师，感觉Perma的R 人际关系，是最难的，不知道怎么改善，和身边认识的朋友的关系都很一般般，不差但也不好..

[@peterchan9525]

最強拒絕別人：不行，我媽不給/我媽要我陪她，我也沒辦法啦😸。

[@budasfeet]

peter chan 媽寶？ 給人壞影響

[@peterchan9525]

budasfeet 這是最強的拒絕!!, 沒有必要就不要用, 因為一用必定成功, 哈哈

[@nghkl7263]

突然有一種被灌入絕世武功的感覺XD 讚喔

[@yuubuke]

太有趣了吧哈哈🤣🤣

[@ouo1453]

最后一个 我发表一下，，，幸福感
就是成功，微成功，小成功，大成功，超成功
微成功就是 把一件小事解决了
超成功就是 发财了 用也用不完的钱
有了成功就有了幸福感

[@大份薯條]

你是有換新髮型嗎？如果沒有的話我想說你的髮型好好看(灬°ω°灬)

[@靜心盡力]

卡比也太好笑了

[@tom12-m09]

謝謝分享 ,還有我想知道8:25那裡的音樂演唱會圖片的來源在哪裡呢?好漂亮阿!看著讓人舒壓~~

[@B2509306]

活在當下!追求內心自我的能量!探討人生更多的可能性!阿刀晚上好~^0^

[@yuubuke]

晚上好~~😋

[@解藥-g1l]

界線一的再有重新用過的痕跡😂

[@育圻-j5v]

你好美♥♥

[@陳鼎翔-l5x]

哪呢!!!

[@厘頭無-q2v]

每次做學校的閱讀報告，都會來閱部客看有甚麼書推介 😄

[@chloekuo7484]

如果早上反而精神比較不好 反而晚上精神比較集中 我是不正常嗎???

[@波小妮]

難怪早上一起床和傍晚一接到孩子煮飯吃飯，就容易上火>

[@黃小名-m5x]

刀姐好

[@yuubuke]

晚上好~~😋

[@benjaminzhou1142]

中段看到了when这本書的一些影子

[@xp89317]

和阿德勒的課題分離有異曲同工的fu

[@sakurak3248]

推抗別人這點最好不要學... 不然工作的確推走了但是樹立一堆敵人...

[@金留-l7q]

ㄋㄚˇ ㄋㄧˊ😂

[@rin99999]

卡比~

[@zeroorange9748]

推坑別人會被討厭吧XDDDDD除非是陷害討厭的人哈哈

[@ch860]

五行丰刀 太極輪迴轉

[@onlyyou7587]

為什麼看著考試的書
眼睛會渙散

[@heyypang]

越来越靓呢

[@jimcil9621]

点赞

[@101首故事]

撞

[@iclubs1985]

拖卡比下水，卡比會怨恨你的

[@user-POWER30678]

卡比：幹！干我屁事！😑

[@budasfeet]

為什拒絕和PERMA人生不會有瓶頸？