Живот исчезает навсегда. Все диетологи делают в тайне это упражнение и едят что хотят

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
  • Полный комплекс упражнений boosty.to/anto...

ความคิดเห็น • 5K

  • @ВалентинаКапустина-ц8у
    @ВалентинаКапустина-ц8у ปีที่แล้ว +823

    С каждым видео обожаю этого мальчика всё больше! Смотрю даже не потому что буду делать упражнения, а потому, что поднимается настроение. Не смеяться просто невозможно!

    • @БабушкаБетмен-о7р
      @БабушкаБетмен-о7р ปีที่แล้ว +4

      А если есть пупочная грыжа можно ли делать эти вдохи выдохи,

    • @ТамараГаценко-ю4л
      @ТамараГаценко-ю4л ปีที่แล้ว +10

      Какой же он нудный,,,,,

    • @marinamalisheva3012
      @marinamalisheva3012 ปีที่แล้ว +2

      У, меня голова закружилась от ваших дыхательных комплексов..., Я чуть не **умерла***

    • @marinamalisheva3012
      @marinamalisheva3012 ปีที่แล้ว +1

      А, можно погромче говорить,пожалуйста, а не себе под нос......
      Ничегошеньки не слышно, хотя звук в моем ай паде ,ну очень-очень сильны и громкий.... особенно,громко звучит реклама, будь она не Ладна.....

    • @viktoriatiabina9308
      @viktoriatiabina9308 ปีที่แล้ว +2

      ТО же самое)))

  • @ЛарисаУшакова-ч6е
    @ЛарисаУшакова-ч6е ปีที่แล้ว +1467

    Благодарность и самые лучшие пожелания ДОБРЕЙШЕМУ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ДОКТОРУ
    АНТОНУ АЛЕКСЕЕВУ!!!

  • @ЮлияПанова-д5я
    @ЮлияПанова-д5я ปีที่แล้ว +286

    Добрый день, наш чудесный доктор! Шутки- шутками, но актуальные вопросы для нас - ваших подписчиков- вы поднимаете. За это очередная благодарность и пожелания благополучия вам! СПАСИБО!

  • @ТатьянаБолотина-у1п
    @ТатьянаБолотина-у1п ปีที่แล้ว +300

    Раньше смотрела Уральские пельмени для поднятия настроения, теперь буду смотреть Антона для похудения с весёлым настроением😂
    Спасибо большое за юмор и полезные советы ❤

  • @elenagertsik8351
    @elenagertsik8351 ปีที่แล้ว +601

    Случайно попала на канал и теперь смотрю постоянно. Какой вы замечательный доктор, благодарю вас, с прекрасным чувством юмора, а фраза"помогайте родителям" меня просто покорила. Спасибо вашим родителям за такого сына. Жду новинок о нашем утраченном здоровье.

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov ปีที่แล้ว +3

      Отличные темы

  • @galinavasyagina4808
    @galinavasyagina4808 ปีที่แล้ว +237

    Господи,сколько позитива. Дай Боженька здоровья,Вам доктор.

  • @ninaskorkina9424
    @ninaskorkina9424 ปีที่แล้ว +1128

    Все думают о плоском животе перед пляжным сезоном или перед юбилеем, или перед важной встречей,но перед дачными грядками - это открытие.! Браво, доктор!

    • @СветланаСпартаковна-д7ю
      @СветланаСпартаковна-д7ю ปีที่แล้ว +61

      Доктор, спасибо Вам Большое! Хоть мне уже 70лет, но с животиком ходить не хочу. Буду стараться... ❤😊

    • @user-px2kq4gi4o
      @user-px2kq4gi4o ปีที่แล้ว +14

      ,🤣🤣🤣

    • @lidiamanevich5457
      @lidiamanevich5457 ปีที่แล้ว +43

      Антон! Вы - Супер!
      Живот уменьшается, а настроение поднимается! 👍😊

    • @СиянаКрасивая
      @СиянаКрасивая ปีที่แล้ว +50

      Доктор мудрый. Перед дачными грядками плоский живот важнее, чем перед выходом в свет. Потому как на грядках живот реально, физически мешает сидеть на корточках и ковыряться в земле.

    • @ТатьянаАрабян
      @ТатьянаАрабян ปีที่แล้ว +5

      @@lidiamanevich5457 Так-таки уменьшается? А вот интересно, как это возможно при вдохе живот втягивать - это физически невозможно и просто УТОПИЧНО!

  • @НатальяКостина-я9ы
    @НатальяКостина-я9ы ปีที่แล้ว +253

    Доктор просто юморист, сложные вещи простым языком да ещё и с юморком! Мотиватор и оптимист, дарит надежду на расставание с животом и хорошее настроение! Молодец! Побольше бы таких специалистов в нашей жизни!❤😊😊

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov ปีที่แล้ว +2

      Да с животом надо расстатся

  • @eldav899
    @eldav899 ปีที่แล้ว +1933

    Антон, хочется вам лично пожелать здоровья и неиссякаемого оптимизма! Вы такой замечательный человек!

    • @ОльгаВоробьева-ц9ы
      @ОльгаВоробьева-ц9ы ปีที่แล้ว +30

      Антон, вы нам Богом посланы! Супер!

    • @елгава
      @елгава ปีที่แล้ว +17

      Короче можно? Не тянуть время для денег. Показать упражнение а не рисовать и му-му-му-му.

    • @ПоророПороро-л7ь
      @ПоророПороро-л7ь ปีที่แล้ว +27

      @@елгава если теория вас не интересует, можно пролистнуть на практику)

    • @Girlthepye
      @Girlthepye ปีที่แล้ว +13

      @@елгава ага, конечно, все, чтоб тебе удобно было и не копейки в карман.

    • @елгава
      @елгава ปีที่แล้ว +14

      @@Girlthepye копейки тусть идут но за труд. Он не стоит у мартеновской печи. Надо говорить и показывать по делу а не ждать пока выйдет время - тянуть время. Есть, что сказать - скажи коротко, доходчиво и ясно для всех.

  • @ТатьянаЧ-ю8ы
    @ТатьянаЧ-ю8ы ปีที่แล้ว +526

    😊 вот так облом. Сначала уяснила, что хожу не правильно, поднимаюсь по лестнице не правильно, а теперь ещё и дышу не в ту сторону. Надо переучиваться. Нравится то, что даёте выход из ситуации и надежду на лучшее. Удачи Вам и всем подписчикам ❤❤

  • @ЛюдмилаКарпова-к4ы
    @ЛюдмилаКарпова-к4ы ปีที่แล้ว +89

    Присоединяюсь ко всем комментариям про Ваше чувство юмора, доктор!!! А если серьёзно, я в юности и молодости боялась выпяченного живота и всегда следила, чтобы живот был втянут, а дышала грудная клетка. С возрастом груз проблем стал давить на плечи, и вылез живот. Вы, спасибо огромное, заставили вспомнить молодость❤❤❤😂😂

    • @olegdenisenko5684
      @olegdenisenko5684 ปีที่แล้ว +4

      Антон берегите себя против Вас могут ополчится . государству здоровые и красивые люди не нужны

  • @galinasokhieva9196
    @galinasokhieva9196 ปีที่แล้ว +481

    Спасибо, Антон! Самые добрые Вам пожелания, а Вашим родителям, дедушкам, бабушкам - всем, от кого унаследовали свою фольклорную уникальность, - земной поклон!😊

  • @АннаПопова-е9э
    @АннаПопова-е9э ปีที่แล้ว +696

    Здравствуйте дорогой Доктор, я сотрудник Шумерлинского НИИ диафрагмального дыхания. Полностью согласна с вами.😊

    • @I_Stone
      @I_Stone ปีที่แล้ว +98

      Ну вот, и дождались ответной реакции от сорудника Шумерлинского НИИ. Скажите пожалуйста, какие есть у вас последние сведения о спортивном сантиметре, увеличивается ли он или уменьшается после упражнений доктора Алексеева? 🧐😉🤪

    • @Keremet21
      @Keremet21 ปีที่แล้ว +19

      😅

    • @АннаПопова-е9э
      @АннаПопова-е9э ปีที่แล้ว +30

      @@I_Stone Соответственно ДА!!

    • @I_Stone
      @I_Stone ปีที่แล้ว +1

      @@АннаПопова-е9э Ответ по научному ясен и понятен. Спасибо от бездыханно пострадавшего от забегов по фастфуду. 🤝

    • @svyar
      @svyar ปีที่แล้ว +71

      комментарии, как всегда, не менее круты чем само видео))))))))))))))))))

  • @ДариЦой
    @ДариЦой ปีที่แล้ว +299

    «подтянутый живот жизненно необходим к началу дачного сезона» 😂😂😂😂❤❤❤❤❤

  • @olgachutch2379
    @olgachutch2379 ปีที่แล้ว +44

    Антон, слушая и просматривая Ваши ролики, жить становится легче. Здоровья Вам, вашим родным и зрителя вашего канала.

  • @frafra9943
    @frafra9943 ปีที่แล้ว +188

    За то , что доктор только улучшил настроение , он достоин лайка ! Не забываем !

  • @ЛюдмилаСереда-я4ш
    @ЛюдмилаСереда-я4ш ปีที่แล้ว +324

    Главное пожелание от Антона: Помогайте родителям! Какой же молодец! ❤❤❤

  • @swetlanaberschauer9879
    @swetlanaberschauer9879 ปีที่แล้ว +403

    Милый,Доктор!За один только ЮМОР-тысячу лайков!Полезная информация,да ещё в такой подаче-хорошее настроение на целый день.А это много значит😂❤

  • @ОйгулОтажанова-п3й
    @ОйгулОтажанова-п3й ปีที่แล้ว +11

    Спасибо маме, которая родила такого человека как вы Антон

  • @ЕленаКиселёва-т3я
    @ЕленаКиселёва-т3я ปีที่แล้ว +504

    Обожаю эти передачи! А ещё больше ваши комментарии, дорогие друзья! Никаких упражнений не нужно, только стоит комменты почитать и напряжение пресса гарантировано. Сколько же у нас остроумных людей!!!!!

  • @ЗинаидаМальцева-т9т
    @ЗинаидаМальцева-т9т ปีที่แล้ว +420

    Пока слушала, несколько раз прыскала от смеха, доктор, вы не только живот лечите, но и психиатром или психологом тоже подрабатываете, такой юмор и позитив, благодарю Вас, дай бог Вам здоровья и сил помогать нам, с Вами весело! И полезно!

    • @svetlanavan1555
      @svetlanavan1555 ปีที่แล้ว +3

      🤩🌹🙏💋🍀

    • @luma165
      @luma165 ปีที่แล้ว +11

      С удовольствием смотрю, слушаю и рассылаю друзьям-приятеля ваши ролики. Просто, легко, доступно. Даже людям, далёким от медицины, многое становится понятно суть упражнений. Я так думаю, а остальное зависит от нас самих. Без труда не вынешь рыбку из пруда

    • @liuta6969
      @liuta6969 ปีที่แล้ว +4

      Вы -- удивительный Доктор!Слушаю Вас 3 й раз и уже подписываюсь! Надеюсь, что через месяц будет результат.Вам-- здоровья ,хорошего настроения и неиссякаемого юмора!

    • @ludmilarybovych8687
      @ludmilarybovych8687 ปีที่แล้ว

    • @plutik53
      @plutik53 ปีที่แล้ว +2

      От смеха мышцы живота напрягаются.

  • @scorpionrs851
    @scorpionrs851 ปีที่แล้ว +665

    " С днём рождения всех,кто кушает"-потрясающе позитивные вступления к каждому выпуску. Сразу поднялось настроение. Антон так все замечательно объясняет,что оторваться от видео невозможно.

    • @ВераСизова-е6о
      @ВераСизова-е6о ปีที่แล้ว +21

      Юморит по доброму!

    • @ЕленаЧернохаева
      @ЕленаЧернохаева ปีที่แล้ว +3

      😂😂😂

    • @ОльгаЧелышкина-з4т
      @ОльгаЧелышкина-з4т ปีที่แล้ว +2

      Сколько ненужной информации, До конца не хватило терпения досмотреть . 😮

    • @scorpionrs851
      @scorpionrs851 ปีที่แล้ว +2

      @@ОльгаЧелышкина-з4т Поклонники смотрят и слушают с удовольствием .

    • @marusyarazamov
      @marusyarazamov ปีที่แล้ว +2

      Поделилась с сестрой видео про упражнения для коленей. Она ответила "он мне не понравился".
      А мне Антон нравится. Хорошие упражнения, пробую выполнять. Нравится его лёгкий юмор, особенно "пишите лайки, ставьте комментарии" 😂😂😂 (вот я и стараюсь, ставлю 😅
      ВСЕМ добра, крепкого здоровья и натренированных мышц! ❤❤❤

  • @ЛюбяМюбя
    @ЛюбяМюбя ปีที่แล้ว +400

    Это очень важно,иметь хорошую форму перед посадкой огорода)))))

    • @ТатьянаЧернявская-е4ш
      @ТатьянаЧернявская-е4ш ปีที่แล้ว +37

      😂хотя на огороде больше видно другую часть тела😂заднюю.

    • @ilenanikolaeva1358
      @ilenanikolaeva1358 ปีที่แล้ว +31

      @@ТатьянаЧернявская-е4ш да, надо заказать доктору подкачку важной точки😀😉

    • @ЭвелинаЗубкова-р4ъ
      @ЭвелинаЗубкова-р4ъ ปีที่แล้ว +29

      Голосую!!! Ближайший эфир про пятую точку!! Кто ЗА??

    • @d.2079
      @d.2079 ปีที่แล้ว +9

      @@ТатьянаЧернявская-е4ш ну, чтоб не мешал нагнуться))

    • @МаринаИванова-ю7о5т
      @МаринаИванова-ю7о5т ปีที่แล้ว +6

      😄👍👍👍

  • @Бахыт-г2д
    @Бахыт-г2д ปีที่แล้ว +39

    Долгих, плодотворных лет жизни Вам, Доктор!❤

  • @user-on3ui7ox6b
    @user-on3ui7ox6b ปีที่แล้ว +552

    Миллион лайков самому веселому доктору. ❤

    • @АлёнкаВесёлая-к9ы
      @АлёнкаВесёлая-к9ы ปีที่แล้ว +19

      👌🏻😂да мне кажется артист тоже вышел бы Отличный🤭👌🏻😂😂😂

    • @kamilazasegh2735
      @kamilazasegh2735 ปีที่แล้ว +10

      Благодарю вас за такой позитив,вы прекрасны так и продолжать работать с людьми, которые вас просто обожают.Будьте здоровы всегда!!! Амин !!! Амин!!! Амин!!!1

    • @nataliastikhina6892
      @nataliastikhina6892 ปีที่แล้ว

      #вбблээ́люд2ж2эю́юр

    • @jusuptitiev3768
      @jusuptitiev3768 ปีที่แล้ว +7

      👏🤲👍🥇🥇🥇🥇🥇🥇

  • @onevisionary6862
    @onevisionary6862 ปีที่แล้ว +830

    Так память восстановили , пора и пузо убирать - лето на носу 😁 любимый доктор , спасибо тебе 🫡 подача 😂🔥

    • @onevisionary6862
      @onevisionary6862 ปีที่แล้ว +11

      Хахаха

    • @alexmr5769
      @alexmr5769 ปีที่แล้ว +15

      Про бессмертие забыли упомянуть!

    • @tatjanabogdanova3356
      @tatjanabogdanova3356 ปีที่แล้ว +38

      @@onevisionary6862 шутки шутками, а память улучшается, если освободить позвоночные артерии 😉 Кстати, я 4 дня делала упражнения и стала смотреть телевизор без очков. Не скажу, что полностью прозрела, но зрение медленно улучшается. 🙂

    • @zd4648
      @zd4648 ปีที่แล้ว +10

      @@tatjanabogdanova3356 + лютеин в помощь.

    • @tatjanabogdanova3356
      @tatjanabogdanova3356 ปีที่แล้ว +10

      @@zd4648 спасибо! Если врач назначит, обязательно буду принимать.🙂У нас не все лекарства доступны без рецепта.

  • @ГалинаСоболева-о3е
    @ГалинаСоболева-о3е ปีที่แล้ว +457

    Упражнения,наверное,очень хорошие,но удовольствие доставляет именно ваш неповторимый юмор! Рот сам расплывается в улыбке,как только вижу ваш ролик. Смотрится на одном дыхании! 1000 лайков!

    • @ТатьянаКраснова-ъ5л
      @ТатьянаКраснова-ъ5л ปีที่แล้ว +12

      Класс

    • @natrus3715
      @natrus3715 ปีที่แล้ว +4

      Благодарю!!!😊

    • @dimychsolovey6744
      @dimychsolovey6744 ปีที่แล้ว +12

      Я тоже сколько смотрю видео у Антона, появляется хоть какая то надежда, то что жить можно дальше, потому что от таких людей как Антон, исходит мощная положительная энергия👆❤🙏🏽

    • @ГалинаКригер-л8к
      @ГалинаКригер-л8к ปีที่แล้ว

      Вы моя тезка %))

    • @razryvsoznanija9138
      @razryvsoznanija9138 ปีที่แล้ว

      ​@@ГалинаКригер-л8к Ага,- она тоже курица🤣 галина на итальянском значит курица🤭

  • @ТатьянаКатина-б6и
    @ТатьянаКатина-б6и ปีที่แล้ว +10

    Ну какой же прекрасный доктор и очень добрый человек !С юмором и по делу! Настроение после просмотра на 5+.Благодарю Вас!

  • @aisuluburambaeva1637
    @aisuluburambaeva1637 ปีที่แล้ว +386

    Фанаты ваших эфиров в Казахстане очень рады вашим советам!!! Крепкого здоровья!!!

  • @Rash.924
    @Rash.924 ปีที่แล้ว +370

    Антон,вот бы все доктора были такими как вы,цены бы им не было. К сожалению,таких мало . Здоровья ,счастья и любви,док.❤

    • @divnaya_devica
      @divnaya_devica ปีที่แล้ว +1

      В чем он такой замечательный?

    • @shecandoit7868
      @shecandoit7868 ปีที่แล้ว +5

      @@divnaya_devica You did not get a bill for his knowledge :)
      But actually this was cool :)

    • @divnaya_devica
      @divnaya_devica ปีที่แล้ว

      @@shecandoit7868 🐁

    • @Matvey_NoLifer
      @Matvey_NoLifer ปีที่แล้ว +21

      Замечательный он или нет, но, когда я вдруг обнаружил, что довел себя многолетним сидением у компьютера до "серьёзной ручки", именно его канал, упражнения и советы помогли(помогают!) собирать себя обратно.

    • @АлексейПоляков-о1ъ
      @АлексейПоляков-о1ъ ปีที่แล้ว

      @@Matvey_NoLifer пздц

  • @ИрунаКа
    @ИрунаКа ปีที่แล้ว +256

    Антон! Вы- замечательный,с чувством юмора,тонким,ироничным,с добротой в словах,участием к болящим.Смотреть и слушать Вас- одно удовольствие.Коллегам стоит у Вас поучиться.С уважением!!! Всего самого доброго!

  • @ТатьянаМануковская-г6м
    @ТатьянаМануковская-г6м ปีที่แล้ว +9

    Самый человеческий, добрый, юморной и профессиональный доктор! Спасибо!

  • @ИринаСалова-к1э
    @ИринаСалова-к1э ปีที่แล้ว +368

    Спасибо большое за ваш труд, и отдельное спасибо за ваш исцеляющий юмор.Крепкого здоровья вам и все слушателям Ютьюб приемника

    • @ТатьянаБорисовна-щ9ю
      @ТатьянаБорисовна-щ9ю ปีที่แล้ว +2

      А мне кажется, что Антон нас забалтывает, чтобы мы забыли, о чем речь. Упражнения потом не получаются так как надо. Посмеялись и разбежались.

    • @lizasuslova1655
      @lizasuslova1655 ปีที่แล้ว +2

      ​@@ТатьянаБорисовна-щ9ю зависть-это не съем, так закусаю

    • @ТатьянаБорисовна-щ9ю
      @ТатьянаБорисовна-щ9ю ปีที่แล้ว

      @@lizasuslova1655 чему же я завидую? Я не врач и не массажист. Я из пациентов. Каждый раз смотрю ролики с пресловутым скелетом, но пользы никакой.

  • @TNK-1953
    @TNK-1953 ปีที่แล้ว +468

    АНТОН, Я В ПОЛНОМ ВОСХИЩЕНИИ ОТ ВАШЕЙ ПОДАЧИ РОЛИКОВ, ОТ ВАШЕГО ЮМОРА! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШЕ УЧЕНИЕ!!! ❤❤❤

    • @ТомаТамара-к8ж
      @ТомаТамара-к8ж ปีที่แล้ว +14

      Слов давно уже нет, одно наслаждение. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕. Буду следовать Вашим советам.

    • @СаидаГазизова-ф5щ
      @СаидаГазизова-ф5щ ปีที่แล้ว +3

      Спасибо большое

  • @ИринаПономарева-щ5ь
    @ИринаПономарева-щ5ь ปีที่แล้ว +160

    Антон, как же я Вам благодарна! Я перерыла кучу информации чтобы найти ответ на вопрос как же правильно дышать. Даже у Вас в ролике про дыхание нет этой информации. Там Вы говорите, что животом дышать неправильно. И вот в ролике про живот ответ на мой вопрос . Благодарю. Может снимите видео с полным алгоритмом по дыханию. Очень важная тема. Многие ошибочно думают, что дышат правильно. Пожалуйста❤

  • @ВераНовикова-ш9ж
    @ВераНовикова-ш9ж ปีที่แล้ว +11

    Добрый, милый доктор! Сплошное удовольствие смотреть Ваши видео и слушать Ваши веселые объяснения. Развеселилась и побежала делать упражнения. Я тоже хочу плоский животик в свои 73 года. Спасибо Вам огромное, Вы Чудо!👍

  • @ЕленаБелоусова-в9ч
    @ЕленаБелоусова-в9ч ปีที่แล้ว +165

    Не перестаю восхищаться этим человеком!!! Сколько ума и позитива)) юмор просто зашкаливает))) благодарю Вас за все!!!!!

  • @KoreanEnchantress
    @KoreanEnchantress ปีที่แล้ว +138

    Весь ролик улыбалась от мыслей...
    как офигеет соседка по даче от моего плоского живота
    от радости за самые последние клеточки моих лёгких, которым попадёт дачный кислород
    как стою в очереди в Пятерочке и делаю упражнение
    как яблони у меня каждый год плодоносят без тли и мха
    ну и от прочих радостных перспектив, ожидающих меня после выполнения чудесных упражнений 😄
    Спасибо, доктор, за позитив 👍

    • @МуслиматСурхаева-в5у
      @МуслиматСурхаева-в5у ปีที่แล้ว +7

      И я от души посмеялась, а после прочтения вашего комента остановиться не могла, насмеялась 😂😂😂😂😅❤

  • @You_morTv
    @You_morTv ปีที่แล้ว +348

    Доктор, вы просто чудесный!
    Живот уменьшился в миг🎉🎉
    На вдохе у меня 85 сантиметров, а при выдохе 80😮
    Теперь я больше не вдыхаю и мой живот просто великолепен😍

    • @астра-э6э
      @астра-э6э ปีที่แล้ว +24

      Доктор я Вас обожаю такой интересный материал и с юмором

    • @You_morTv
      @You_morTv ปีที่แล้ว +32

      @@астра-э6э Можно зайти на видео только ради юмора)) А тут ещё интересная и полезная информация 👍

    • @астра-э6э
      @астра-э6э ปีที่แล้ว +13

      Попробую спасибо

    • @ГалинаПроценко-ц5д
      @ГалинаПроценко-ц5д ปีที่แล้ว +5

      👍❤️

    • @allabakina6762
      @allabakina6762 ปีที่แล้ว +13

      🤣 читаю плачу

  • @ТатьянаПоземина-у7ф
    @ТатьянаПоземина-у7ф ปีที่แล้ว +11

    Я его обожаю за добрый юмор😂. Умничка, делится с нами от души своими знаниями и хорошим настроением!!!

  • @ЭмилияПилосян
    @ЭмилияПилосян ปีที่แล้ว +57

    Любовь и благодарность!
    Всем здравия на всех уровнях!
    Пусть все доктора будут адекватными и благородными.Аминь.

  • @LyalyaTokko
    @LyalyaTokko ปีที่แล้ว +375

    Доброжелательный Доктор юморист спешу сообщить что на 1 см талия уменьшилось. Будем делать упражнения, чтобы живот не вываливался и мышцы восстановились, держали внутренние органы. Спасибо за чудесные уроки здоровья и юмор, восхищаемся Вами что щедро делитесь познаниями, помогаете и придаёте уверенность, что не всё потеряно.Желаем Вам крепкого алмазного здоровья,живите счастливо😊

    • @user-el224
      @user-el224 ปีที่แล้ว +10

      А на 1см это за какое время? За год?

    • @Ирида-д9ь
      @Ирида-д9ь ปีที่แล้ว +29

      Села! Мышца напряглась! Живот расслабился! Ужас! Лежит теперь на коленках , что делать то?!

    • @geraveritas5920
      @geraveritas5920 ปีที่แล้ว +10

      ​@@user-el224 сразу после упражнения. Я своим глазам не верила, повторила несколько раз, результат такой.

    • @LyalyaTokko
      @LyalyaTokko ปีที่แล้ว +18

      👋 не прошло и 20 мин как талия уменьшилась, вообщем успешно справляюсь с этой задачей. Всем желаю упорства и здоровья.

    • @ОльгаЗаволжская-ц8т
      @ОльгаЗаволжская-ц8т ปีที่แล้ว +2

      @@geraveritas5920 какой, такой?

  • @lovemum6772
    @lovemum6772 ปีที่แล้ว +28

    Радует, что есть можно вволю, а живот уменьшается. Просто праздник какой-то!🤗

  • @ЛарисаКимпицкая
    @ЛарисаКимпицкая ปีที่แล้ว +20

    Благодарю очень Вас, доктор, за Ваш труд и очень необходимые и полезные упражнения и классный юмор, за помощь и подсказки, за поддержку! Здоровья Вам и Вашим близким и любимым! ❤

  • @АнатолийКорненко
    @АнатолийКорненко ปีที่แล้ว +112

    Ну до чего же интересно все смотреть и слушать. Начинаю бороться с животом

  • @ОлесяЩербак-л1к
    @ОлесяЩербак-л1к ปีที่แล้ว +375

    Антон, Вас нужно слушать каждое утро перед выходом из дома, чтобы на целый день зарядиться оптимизмом и отличным настроением!!!👍👏❤

    • @ДарьяМакенова-д7ю
      @ДарьяМакенова-д7ю ปีที่แล้ว +1

      ​@@tatyanasemyonova2718 Кто он по национальности? У него сильный акцент.

    • @rion9873
      @rion9873 ปีที่แล้ว +1

      @@ДарьяМакенова-д7ю Сильный молдавский акцент.

    • @ЕленаИсакова-п1б
      @ЕленаИсакова-п1б ปีที่แล้ว +2

      ​@@rion9873 😂вы очень промахнулись с акцентом у Антона))...далеко не молдавский

    • @Linochka-Kartinochka
      @Linochka-Kartinochka ปีที่แล้ว +7

      ​@@rion9873 доктор живет и работает в Чебоксарах, скорее всего это акцент республики Чувашии.

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov ปีที่แล้ว +1

      Спасибо коллеге за позитив

  • @СветланаЦарёва-п3я
    @СветланаЦарёва-п3я ปีที่แล้ว +11

    Дорогой доктор!!! Вы чудо наше, без вас уже не начинается утро, ждем уже не советы, а хорошее настроение и ваш позитив, улыбки ваши наше здоровье❤❤❤

  • @ЛюдмилаБондарь-ж3ф
    @ЛюдмилаБондарь-ж3ф ปีที่แล้ว +63

    Да, это важно, "авторитеты " от бедной жизни у народа все больше, а впереди не только дачный, но и пляжный сезон. Вперед на борьбу с сорняками в нашем теле. Благодарю!

  • @Alex_Fit_trainer
    @Alex_Fit_trainer ปีที่แล้ว +117

    Здравствуй, дорогой друг!
    Благодарю за видео🤝
    Спасибо, что находите время!
    Здоровья вам!

    • @ТатьянаПолухинс
      @ТатьянаПолухинс ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за ваши упражнения. Вы создаёте настроение на весь день. Только даже вас посмотреть можно сразу быть здоровым.

  • @СВЕТЛАНАРезник-к5ш
    @СВЕТЛАНАРезник-к5ш ปีที่แล้ว +197

    Сколько позитива получаем после просмотра видео нашего доктора

    • @ЕленаСтукова-ф9и
      @ЕленаСтукова-ф9и ปีที่แล้ว +2

      Подсела на ваши ролики, очень интересно и познавательно преподносить материал, шея уже вращается без скрипа, вчера купила резинку ,начинаю растягивать поясницу. Спасибо огромное за Ваш труд, отдельное мерси за юмор , поднимающий настроение ❤❤❤

  • @СветаЭмирова-г5о
    @СветаЭмирова-г5о ปีที่แล้ว +8

    Смотреть одно удовольствие. Спасибо за труд.

  • @T_a_t_i_a_n_a
    @T_a_t_i_a_n_a ปีที่แล้ว +246

    Антон, восхищаюсь не только Вашим профессионализмом и качественными советами, но и ярким юмором! Спасибо за позитив!

    • @redmigg6a67
      @redmigg6a67 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо за науку😊

  • @anna_sikhal
    @anna_sikhal ปีที่แล้ว +58

    Замечательный человек😂 стройнеем от удовольствия смотреть вас

  • @ИринаВласова-б4н
    @ИринаВласова-б4н ปีที่แล้ว +289

    Как всегда с юмором,спасибо Доктор!!!!
    Досмотрю и пойду делать упражнение!!😅😅😅

    • @АндрейСмирнов-р5н
      @АндрейСмирнов-р5н ปีที่แล้ว

      А что смешного вам здесь показали? Или лишь бы ляпнуть чего- нибудь за компанию.

    • @irinarait8286
      @irinarait8286 ปีที่แล้ว +5

      Благодарю вас, дорогой Антоша ты мой Герой нашего времени, у Михаила Юрьевича был Печорин, а Алексеев сейчас, в нашем времени в 21 веке! Есть таланты, есть такие доктора и в наше время, правда Печорин не был доктором, он был военным, но герои есть во всё времена! Смотрела поздно ночью, поэтому сказать ничего не могу, завтра всё измерения проведу и вам напишу результаты❤❤❤❤😍😍😍😍

    • @ElenaBobko
      @ElenaBobko ปีที่แล้ว +7

      ​@@АндрейСмирнов-р5н как всё запущено.

    • @vetitive7540
      @vetitive7540 ปีที่แล้ว +4

      @@ElenaBobko 100%😂

    • @-1.cccp.
      @-1.cccp. ปีที่แล้ว +4

      @@АндрейСмирнов-р5н. Всё просто , доктор дарит хорошее настроение и замечательную практику. Спасибо !

  • @ЛидияГригорьева-ъ6ш
    @ЛидияГригорьева-ъ6ш ปีที่แล้ว +231

    Антон,вы просто находка,мало того,что теперь без "живота" будем ходить,да еще и с хорошей памятью.как вспомню,просто умираю от смеха,когда вы сказали"....ЭТО УКРЕПИТ ВАШУ ПАМЯТЬ И ВЫ НЕ ЗАБУДЕТЕ, КУДА СПРЯТЯТАЛИ ДЕНЬГИ" 1000 ЛАЙКОВ!

  • @СветланаКириллюк
    @СветланаКириллюк ปีที่แล้ว +191

    Огромная благодарность замечательному доктору и человеку с чувством юмора.❤🎉😊

  • @ВераБирюкова-й4х
    @ВераБирюкова-й4х ปีที่แล้ว +44

    Поставила бы сто лайков!
    Давно делаю это волшебное упражнение.
    Спасибо за любовь к профессии и человечность.

    • @kiskis7067
      @kiskis7067 ปีที่แล้ว +1

      Помогает?

  • @ТаисияБыкова-р4л
    @ТаисияБыкова-р4л ปีที่แล้ว +40

    Сколько обаяния и пользы, от Вас Уважаемый доктор😊. Бесподобная подача🎉

  • @ЛилияМушинская-б8я
    @ЛилияМушинская-б8я ปีที่แล้ว +43

    Сколько полезных знаний, упражнений Вы даете, Алексей! Главное - все очень просто и доходчиво! Мне нравится, что Вы показываете и объясняете все причинно-следственные связи, так легче все воспринимается и запоминается! А Ваши шутки я просто обожаю! Желаю Вам успешной работы и здоровья на долгие годы! 😊

    • @Юлия-б3ь7к
      @Юлия-б3ь7к ปีที่แล้ว +3

      Доктора зовут Антон) Фамилия - Алексеев)

    • @ЛарисаАлександрова-е4ш
      @ЛарисаАлександрова-е4ш ปีที่แล้ว +2

      Вы хотя бы прочитали ИМЯ доктора!!! Как вам не стыдно???

    • @Галина-г2г4ъ
      @Галина-г2г4ъ ปีที่แล้ว +2

      Антоном доктора назвали родители.
      Алексей - тоже хорошо.
      С греческого переводится - " Божий человек "😁🌹

    • @Елена-г4и3с
      @Елена-г4и3с ปีที่แล้ว +2

      Спасибо! 😊😊😊😊😊

    • @Jolanta-i8d
      @Jolanta-i8d 8 หลายเดือนก่อน

      Spasibo doktar vam

  • @svetavesna6407
    @svetavesna6407 ปีที่แล้ว +68

    Ваш позитив и юмор очень ободряют и воодушевляют
    Низкий поклон такому хорошему человеку.❤️

  • @ДобрыйУвалень
    @ДобрыйУвалень ปีที่แล้ว +162

    Задумался и делал упражнения сорок минут...талия уменьшилась до 70см.Срочно покажите упражнения для возврата его в прежнее состояние 1,5 метра!

  • @ЕленаЗеленская-ъ5щ
    @ЕленаЗеленская-ъ5щ ปีที่แล้ว +96

    Антон,Вы потряснный!С Вами быть-всегда успешным и здоровым быть!Большой Вам радости желаю!

  • @virsaviyalubimova
    @virsaviyalubimova ปีที่แล้ว +91

    Сегодня был у меня напряжённый день..ничего такого смотреть не собиралась, но...ваше видео попалось на глаза. И я решила посмотреть позитивчик, зная какой вы прекрасный специалист с юмором. И вот первые слова меня так рассмешили, что куда девалась усталость и весь негатив от прошедшего дня)) искренне смеюсь, очень благодарю за полезную подачу материала, дорогой доктор)) и упражнение очень классное, сделала первый раз с вами такое. Замеры не делала пока. Завтра на голодный желудок буду измерять. Благодарю ещё раз и желаю процветания вашему замечательному каналу.

  • @ТахираДжаббарова
    @ТахираДжаббарова ปีที่แล้ว +26

    Обожаю этого человека!!!!
    Только позитив,только острый ум, только обширные знания!!!!!

  • @ЛюдмилаКлементьева-ъ1б
    @ЛюдмилаКлементьева-ъ1б ปีที่แล้ว +271

    Антон, от ваших рекомендаций и от комментариев ваших подписчиков сразу настроение повышается. Всё честно выполняем. Вы наше спасение.

  • @helenaleman6861
    @helenaleman6861 ปีที่แล้ว +104

    Антон, полный восторг и восхищение Вами и теми знаниями, которыми делитесь!

  • @НатальяРидель-р7х
    @НатальяРидель-р7х ปีที่แล้ว +5

    Ну насколько же приятный молодой человек!Весь ролик улыбаюсь))))Желаю удачи и дальше Вам!

  • @Krassulana
    @Krassulana ปีที่แล้ว +88

    Большущее спасибо,доктор,за упражнение,за позитивное настроение и доброту,которые остаются с нами после просмотра Ваших роликов!Обязательно будем делать такое дыхание!😊❤🌺💐🍓

    • @Lana-cc3ui
      @Lana-cc3ui ปีที่แล้ว +6

      Антон, Вы потрясающий доктор,замечательный человек,вашими рекомендациями не возможно не воспользоваться,так четко и ясно ,просто и классно!!! (но откуда Вы все знаете про мой сад- огород😂))

    • @Любовь-к9е9р
      @Любовь-к9е9р ปีที่แล้ว

      Он не доктор, он терапевт. Доктора вас больным делают.

  • @Andreyas_
    @Andreyas_ ปีที่แล้ว +71

    -Полоть топинамбур😂😂
    Уже одна эта фраза уменьшит объем живота))
    Антон,спасибо за ролик! Как и всегда,душевно,позитивно ,информативно,полезно!

    • @ТатьянаВевель
      @ТатьянаВевель ปีที่แล้ว

      Доктор сначала хотел сказать картошку, произнёс букву К, а потом спохватился ( смекалистый!) и сказал топинамбур, потому что картошка не очень полезна, а вот топинамбур отличная вещь во всех отношениях!

  • @SVETLVASIL
    @SVETLVASIL ปีที่แล้ว +149

    Уважаемый Антон! Начала смотреть Ваши ролики, потому что имею проблемы с позвоночником и с суставами. Теперь смотрю в качестве легкого антидепрессанта без побочных эффектов 👍😀 Спасибо за полезные советы и море позитива!

    • @ТатьянаТимофеева-х6о
      @ТатьянаТимофеева-х6о ปีที่แล้ว +7

      Благодарю , дорогой Доктор . Вы даете силы стараться быть здоровыми .

  • @МилочкаМилая-э1о
    @МилочкаМилая-э1о ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за Заботу о наших животах ! Здоровья и Всех Благ!!!❤

  • @Людмила-ю1ж5ж
    @Людмила-ю1ж5ж ปีที่แล้ว +77

    Антон.хочется сказать кратко. Все вам пропели деферамбы. Согласна со всем. Вы уникальны потому что работаете с душой к своим больным людям. Мы вас очень ценим. Ваши рекомендации профессиональны и действуют как антидепрессанты.Здоровья вам и не теряйте присутствия духа!

  • @margoshas
    @margoshas ปีที่แล้ว +42

    Я только хотела искать новогодний ролик, где всем грозил праздничный стол, а Вы взяли и новый записали, когда всем грядки грозят:)
    Спасибо!

  • @Jeka95Murmansk
    @Jeka95Murmansk ปีที่แล้ว +124

    А выпуск на первое апреля должен быть на серьёзных щах) Антон, спасибо большое, после нахождения Вашего канала качество жизни улучшилось) Всем знакомым советую

  • @КонстантинНоркин-д5п
    @КонстантинНоркин-д5п ปีที่แล้ว +3

    Лайки ставим, прописываемся, всем рассказываем)
    Прекрасный материал, доктор

  • @ЕленаТолстухина-э6щ
    @ЕленаТолстухина-э6щ ปีที่แล้ว +37

    Не доктор а сплошной позитивчик, так держать, радуйте нас дальше!!! ❤️

  • @AlienRusova
    @AlienRusova ปีที่แล้ว +43

    Включила видио, как раз кушала, а тут с днем рождения поздравили, всех, кто кушает, чуть не поперхнулась от смеха. Давно не смотрела вас, классный доктор 😊😊😊🤓

  • @Cosmic_Mystery_1
    @Cosmic_Mystery_1 ปีที่แล้ว +92

    Насмеялась от Души как всегда! Море, ОКЕАН позитива, прекрасного настроения и ЗДОРОВЬЯ! Пусть мой живот станет плоским! А неповторимому, великолепному, шикарному доктору ОГРОМНОЕ *БЛАГОДАРЮ!*

  • @Elena-ee8cq
    @Elena-ee8cq ปีที่แล้ว +56

    редкое сочетание знаний, здорового чувства юмора и остроумия! :) наши благодарности и успехов Вам, Антон! :)

  • @user-co7nd7l023
    @user-co7nd7l023 ปีที่แล้ว +54

    Антон, Вы очень весёлый и умный человек! К тому ещё и забавный, несущий массу радости. Счастья вам, добрый человек!

  • @НадеждаНовикова-о7с
    @НадеждаНовикова-о7с ปีที่แล้ว +149

    Антон, спасибо за то, что вы возвращаете нас к природе, делаете нас такими какими задумывал создатель, а не повора, кулинары, мебельщики со своими вкусностями и мягкими удобными креслами и диванами. Ваши упражнения работают. За 3 дня минус 4 см!!!!

    • @Любовь-к9е9р
      @Любовь-к9е9р ปีที่แล้ว +8

      Повара пишем с двумя а* от слова варить, а у вас от слова поворот

    • @muratsarsenov2562
      @muratsarsenov2562 ปีที่แล้ว +12

      видео вышло 20 часов назад как это так?

    • @Larisa_Krasotka
      @Larisa_Krasotka ปีที่แล้ว +3

      @@muratsarsenov2562 в телеге уже вчера было это видео, а в Ютубчике очень долго загружается.🤷‍♀️🤷🏼‍♂️

    • @bellaragazza4499
      @bellaragazza4499 ปีที่แล้ว +3

      @@muratsarsenov2562 😂😂😂😂💪

    • @ipurpleyou55555
      @ipurpleyou55555 ปีที่แล้ว +2

      а какое упражнение помогло, скажите, пожалуйста?)

  • @Ladyluck565
    @Ladyluck565 ปีที่แล้ว +57

    Поставила лайк за Ваш позитив и желание нам помочь.Трудно представить как я буду следить за дыханием и полоть траву 😊

  • @irinagrigorenko6733
    @irinagrigorenko6733 ปีที่แล้ว +16

    Здравствуйте, доктор ! Мой первый просмотр ваших видео начался с того ролика, где Вы показывали , как убрать боль в спине, попробовала упражнение, действительно помогло, огромнейшее спасибо. Сейчас стараюсь не пропускать Ваши видео, они очень полезны !

  • @СветланаСемякина-ц8д
    @СветланаСемякина-ц8д ปีที่แล้ว +160

    Удивительное чувство юмора у Вас,Антон!Ничего не делаю,но всегда Вас слушаю. Восторг!

  • @EkaterinaGorban
    @EkaterinaGorban ปีที่แล้ว +37

    Это чудесно! Стояла в очереди (не буду называть магазин-очень плохой, т.к.успела посмотреть ролик, ЗАМЕРИТЬ живот, запомнить результаты, вникнуть в суть и сделать три подхода - не к кассе), делала упражнения самое сложное! и о чудо - с меня свалились штаны!!! Дай Бог Вам здоровья, т.к., по всей видимости, я наконец-то выйду замуж. Пошла полоть топинамбур. Всего Вам доброго!

    • @RiyaShikBible
      @RiyaShikBible ปีที่แล้ว

      *Топинамбур - в виде кофе тоже хорош для метаболизма и похудения*

  • @irinavladimirova1400
    @irinavladimirova1400 ปีที่แล้ว +171

    Как же весело с Вами!😄Вы нам не только помогаете оставаться здоровыми и красивыми ,но и помогаете молодеть💃Ведь, как известно, смех продлевает жизнь!Огромное спасибо!!!

  • @ИринаИрина-п6я2ъ
    @ИринаИрина-п6я2ъ ปีที่แล้ว +3

    Здоровья вам крепкого, неиссякаемого оптимизма, позивита, процветания вашему каналу.Спасибо ,что вы есть.

  • @berkana952
    @berkana952 ปีที่แล้ว +38

    Доктор, огромная вам благодарность , дышу со вчерашнего вечера спиной, живот исчезает на глазах и плюс ко всему ещё и осанка изменилась, спина держится прямо.👍👍👍

  • @Святославказантип
    @Святославказантип ปีที่แล้ว +49

    Огромное спасибо Вам Антон ! Дай Бог нам всем здоровья! Избавление от лени, чтобы делать все ваши упражнения.

  • @aisuluburambaeva1637
    @aisuluburambaeva1637 ปีที่แล้ว +115

    Антон, как всегда от вас с шуткой и прибауткой ценные советы, спасибо большое

  • @ЛюдмилаАлемасова-о2е
    @ЛюдмилаАлемасова-о2е ปีที่แล้ว +6

    Дааа... Вот этот человек на своём месте!👏👏 Благодарю, ДОКТОР! Случайно попала на канал, какой Вы классный! Я выполняю некоторые упражнения, они схоже с Вашими, кое что добавлю в свою копилку👍 Маме тоже отправила 😊
    Подписалась на Вас))
    Благодарю, что делитесь с людьми своим драгоценным опытом🙏

  • @lizasuslova1655
    @lizasuslova1655 ปีที่แล้ว +104

    Дорогой Антон, умный, классный, уникальный❤спасибо, что вы есть!!! Спасибо, что помогаете поднять здоровье нации!!!

  • @Анна-у6ш6э
    @Анна-у6ш6э ปีที่แล้ว +95

    Доктор, спасибо Вам за Ваши рекомендации с такими подробными, понятными для чайников и весёлыми объяснениями! Ваши советы работают и по силам любому.

  • @LiliiaPotapova
    @LiliiaPotapova ปีที่แล้ว +4

    У вас такой юмор, совсем безобидный! На весь день поднимаете настроение. Только за это огромное спасибо! Так давно не смеялась. 😂

  • @ОльгаВоронец-ф5ж
    @ОльгаВоронец-ф5ж ปีที่แล้ว +63

    Комментарий для продвижения ролика по Ютубу должен содержать минимум 7 слов!!!
    Большое спасибо!!!!

    • @eva4orever840
      @eva4orever840 ปีที่แล้ว +6

      Откуда Вы взяли такую любопытную информацию про комменты? А знаки препинания считаются?)

    • @-Gepard-33...
      @-Gepard-33... ปีที่แล้ว

      @@eva4orever840 ,👌🤣🙋‍♀️

  • @ЛюдмилаЗинченко-и1р
    @ЛюдмилаЗинченко-и1р ปีที่แล้ว +41

    А он расслабляется, подлец!!! Доктор, вы чудо! Спасибо, Вам, за рекомендации, все очень понятно преподносите! За чувство юмора отдельная благодарность! ♥️♥️♥️

  • @Ezhena
    @Ezhena ปีที่แล้ว +49

    Вааааай😂какой потрясающий доктор👏👍 Нахохоталась от души 😁Вот такие должны быть все врачи. Профессионал ,юморист и просто красавчик😊

  • @ИринаАстафьева-р8ъ
    @ИринаАстафьева-р8ъ ปีที่แล้ว +6

    Спасибо! Всё видео смотрела с улыбкой! Пыталась правильно дышать! Желаю вам всего хорошего и процветания вашему каналу. Спасибо,вы добрый,щедрый профессионал!💖

  • @НастяКотова-б3у
    @НастяКотова-б3у ปีที่แล้ว +52

    С удовольствием слушаю Вас, Антон! Грамотная подача материала, наглядность и отличное чувство юмора- здорово! Спасибо за позитив!

  • @dinarababich3481
    @dinarababich3481 ปีที่แล้ว +51

    Ваш юмор очень поднимает настроение! Спасибо. С вами не скучно знакомится с устройством тела. Мотивируете 🎉