Ну прикольно) я поддерживаю челлендж, молодец, красотка) Я пью черный кофе с маслом мст каждое утро и кайфую) больше не хочется, иногда делаю капучино,реже) больше одной кружки в день не хочется, для меня это чисто утренняя рутина на завтрак, но это действительно очень ценные минуты для меня❤😊
Здравствутйе) мб сначала это и мода, а потом сновится частью тебя, тк в кофе действительно что-то есть)) и всего, что вокруг этой милолй минутки с чашечкой кофи))
Я пью кофе с молоком, но не регулярно и это для меня скорее десерт. А хочу я все время рыбу🤣 , у меня от неё зависимость. Слушая Вас я поняла, что куда бы я не выезжала я везде хочу рыбу . Разные блюда. Но всегда прям предвкушение, что ага сейчас я зайду вот туда и там можно поеть рыбного блюда. Вот такая зависимость
Здравствуйте, Ольга)) Прикольная зависимость)) очень интересно глубже посмотреть в причины. Мб Вы где-то узнали услышали как полезна рыба и что её надо часто есть или мб в организме не хватате, например, йода, и он так сигналит.. или что-то еще))
Оля привет. Есть такое понятие у водителей как "30й километр", водители дальнобойщики знают. Вот после кофе, проезжая 30 км пути, нужно пить воду, т к. захочется спать в двойне. Хотел вставить ссылку, но ютюб не пропускает). В интернете много инфы об 30 км.
Я тоже переставал пить кофе с августа по декабрь. Сначало очень тяжело, зависимость). Молоко нейтрализует кофеин, лучше без него). Спасаюсь зеленым чаем, в нем очень много кофеина, шоколад горячий можно.
Я тоже чайный человек, никогда не нравился кофе. Мне кажется заменить кофе чаем или другим теплым напитком это и сохранение ритуалов, и приятные последствия для организма
Здравствуйте) в том то и дело что заменить не получится, это очень разные вещи)) там есть что-то еще - в самом кофе - помимо ритуала. Без кофе он разваливается, я это сейчас ощущаю.
@@АлексейСтуков-в4л здравствуйте, Алексей) а как давно перестали пить кофе и чай с кофеином? Как это происходило и какие были ощущения? Было ли отвыкание и сложности? Спасибо
2 года я пью черный крепкий кофе ежедневно. Лишь несколько раз пропускала,потому что вовремя запасы не пополнила. Пью утром,я встаю в 5-5:20 и это мое время для себя,пока ещё никто не проснулся. И свой утренний кофе я жду с вечера. Холестерин повысился,потому что от наст.кофе он растет, но...я люблю этот горький вкус. В кофейне крайне редко,тем более днём...но порой я действительно чувствую,что именно на кофе "выезжаю",утомление зашкаливает.
Здравствуйте, Елена) понимаю, какая это важная для Вас традиция. И как сложно даже подумать о том, чтобы лишить себя этой утренней радости) если захотите поработать с восприятием кофе - пишите, покопаем туда (стоимость - Ваши затраты на кофе в месяц) t.me/mygooddream
Пью растворимый кофе по утрам, живется с ним легче, не пью алкоголь и не курю, но от кофя пока не отказываюсь) в магазине на зерновое трачу максимум 50 рублей, в день позволяю себе 2 кружки в день максимум. С паническими атаками живу лет 7, но вот кофе я люблю, одна из радостей жизни)
Тахикардия бывает от зернового, от растворимого нормально всё) Для меня особо бодрости нет, наоборот как антистресс действует. Спокойно, уютно🧘🏼♂️ Против кофе ничего не имею, а вот против молока очень негативно. Кофе пью с большим количеством молока, а молоко очень плохо влияет на взрослый организм, гормон роста в нем, соответственно всё негативное в нашем организме активно развивается. Так же влияет на вес, отёки, качество кожи😒 Заменить пробовала, ничего не нравится.. А такой уютный и комфортный вайб кофе, делает именно молоко. Без молока для меня это просто горькая жидкость 😅
Не думала ,что от кофе бывает такая зависимость , пью кофе очень редко без сахара ,так за компанию или когда сильная слабость ,пытаюсь давление поднять ,потом запиваю большим количеством воды иначе меня подташнивает ,в общем не люблю кофе.
Здравствуйте, Евгения) даа, для мозга это крутая тренировка. Мне сейчас очень непривычно - столько было вокруг кофе дел, а сейчас.... всё же есть стресс))
Пью черный зерновой по утрам, иначе не проснусь. С ним проще собраться и добраться до работы. Капучино пью в кофейнях, это уже как вкусняшка, как десерт)
Привет, Таня)) аонима. это про "не проснусь", люто сильгная программа, я не смогда ей противостоять и вернулась пока пью только растворимый дома, мне уже заметно легче
Делаю броне кофе дома 🤷♀️ от него кушать потом не хочешь, иногда такой кофе беру в магазине Жизньмарт . Действительно заморочки. Мне кажется, можно себя и мягче ограничивать. Один день попить, доугой не попить. Про зависимость можете не писать мне, она у меня была , я себя отчучила. Пила кофе с молоком и много сахара добавляла. От такого кофе действительно панические атаки и депрессивное состояние.
Я когда кофе пью мне на сердце давит, появляется тахикардия, диарея, голова гудит, тремор рук, озноб, судороги в ногах, спазм мышц шейно-воротниковой зоны, горло начинает болеть. Когда не пью кофе, то все ок, но стоит только посмотреть, допустим, на коллег и налить себе чашку и тут поехало, мало не покажется. Так что пью очень редко и разбавля сильно молоком. Раньше я вообще не пила, но когда стала работать в компании где кофемашина и он бесплатен для сотрудников, смотря на коллег которые хлебают кружками, тоже начала наливать себе, вот же как на нас окружение влияет.
Если на тему того что можно заменить и найти аналог, то я не согласна) несколько лет была вегетарианкой, и очень спасали замены, без которых я бы столько лет не продержалась, а жизнь была бы грустной и унылой. Сейчас много замен, которые не отличают даже мясоеды 😂
Элис)) я имела ввиду что не вижу смысла "держаться" - если хочется прям мяса - то ты не вегетарианец .Или ложный вегетарианец) к чему эти страдания? ради здоровья?))) это всё от ума, я считаю. Я лююлю мясо и буду его есть пока хочу
Смысл "держаться" был от любви к животным. Все таки мы люди разумные, и должны мыслить чуть шире, а не просто хочу, и буду делать и наплевать на всех.. Хоть сейчас я и не вегетарианка, но теперь я перестала говорить, что люблю животных.. Ведь считаю это лицемерие, говорить что люблю и спокойно уплетать пельмени с котлетами. Я за честность. Теперь я говорю, что люблю животных, но не всех
@@Elis_rain видимо все веганы и вегетарианцы закрывают глаза на то, что для огромных плантаций растений уб@вают животных в несказанных количествах. Элис, не это ли лицемерие?
Если Вам нужна помощь, чтобы престать пить кофе - я тут, пишите - договоримся)
Стоимость работы - Ваши затраты в месяц на кофе. t.me/mygooddream
Ну прикольно) я поддерживаю челлендж, молодец, красотка)
Я пью черный кофе с маслом мст каждое утро и кайфую) больше не хочется, иногда делаю капучино,реже) больше одной кружки в день не хочется, для меня это чисто утренняя рутина на завтрак, но это действительно очень ценные минуты для меня❤😊
А что за масло мст?
Здравствуйте, Алена) да, что за масло мст?)))
Я чайный человек. Мода на кофе где-то там, в суете масс-культуры.
Здравствутйе) мб сначала это и мода, а потом сновится частью тебя, тк в кофе действительно что-то есть)) и всего, что вокруг этой милолй минутки с чашечкой кофи))
Чай это примерно одно и то же
Я пью кофе с молоком, но не регулярно и это для меня скорее десерт. А хочу я все время рыбу🤣 , у меня от неё зависимость. Слушая Вас я поняла, что куда бы я не выезжала я везде хочу рыбу . Разные блюда. Но всегда прям предвкушение, что ага сейчас я зайду вот туда и там можно поеть рыбного блюда. Вот такая зависимость
Здравствуйте, Ольга)) Прикольная зависимость)) очень интересно глубже посмотреть в причины. Мб Вы где-то узнали услышали как полезна рыба и что её надо часто есть или мб в организме не хватате, например, йода, и он так сигналит.. или что-то еще))
Оля привет. Есть такое понятие у водителей как "30й километр", водители дальнобойщики знают. Вот после кофе, проезжая 30 км пути, нужно пить воду, т к. захочется спать в двойне. Хотел вставить ссылку, но ютюб не пропускает). В интернете много инфы об 30 км.
Валера, привет) никогда не слышала, интересно! Спасибо тебе 😀
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у вас будет ли курс авито, оч хочу научиться
Здравствуйте, Ганна) да, с 10 июня olgaserebro.ru/avito
Спасибо 🍀 а про кофе вы сказали в видел написать в личку? Я не поняла куда
@@ГаннаШирокова t.me/mygooddream сюда
Я тоже переставал пить кофе с августа по декабрь. Сначало очень тяжело, зависимость). Молоко нейтрализует кофеин, лучше без него). Спасаюсь зеленым чаем, в нем очень много кофеина, шоколад горячий можно.
А почему ты решил отказаться от кофе?
@@olgaserebro Врач посоветовал, как снижение уровня плохого холестерина. Результат хороший
Милая вставка с Тоней)
Спасибо, Женя) передам ей))
Я тоже чайный человек, никогда не нравился кофе. Мне кажется заменить кофе чаем или другим теплым напитком это и сохранение ритуалов, и приятные последствия для организма
Здравствуйте) в том то и дело что заменить не получится, это очень разные вещи)) там есть что-то еще - в самом кофе - помимо ритуала. Без кофе он разваливается, я это сейчас ощущаю.
Я не отдыхаю, когда пью кофе.(Чай тоже содержит кофеин) Поэтому перестал пить кофе. Чай из травок пью.
@@АлексейСтуков-в4л здравствуйте, Алексей) а как давно перестали пить кофе и чай с кофеином? Как это происходило и какие были ощущения? Было ли отвыкание и сложности? Спасибо
2 года я пью черный крепкий кофе ежедневно. Лишь несколько раз пропускала,потому что вовремя запасы не пополнила. Пью утром,я встаю в 5-5:20 и это мое время для себя,пока ещё никто не проснулся. И свой утренний кофе я жду с вечера. Холестерин повысился,потому что от наст.кофе он растет, но...я люблю этот горький вкус. В кофейне крайне редко,тем более днём...но порой я действительно чувствую,что именно на кофе "выезжаю",утомление зашкаливает.
Здравствуйте, Елена) понимаю, какая это важная для Вас традиция. И как сложно даже подумать о том, чтобы лишить себя этой утренней радости) если захотите поработать с восприятием кофе - пишите, покопаем туда (стоимость - Ваши затраты на кофе в месяц) t.me/mygooddream
Пью растворимый кофе по утрам, живется с ним легче, не пью алкоголь и не курю, но от кофя пока не отказываюсь) в магазине на зерновое трачу максимум 50 рублей, в день позволяю себе 2 кружки в день максимум. С паническими атаками живу лет 7, но вот кофе я люблю, одна из радостей жизни)
Здравствуйте, Дракулаура)) понимаю Вас)) сама такая же. Тоже радость для меня... не единственная, но самая доступная и простая и понятная кофя)))
Тахикардия бывает от зернового, от растворимого нормально всё) Для меня особо бодрости нет, наоборот как антистресс действует. Спокойно, уютно🧘🏼♂️
Против кофе ничего не имею, а вот против молока очень негативно. Кофе пью с большим количеством молока, а молоко очень плохо влияет на взрослый организм, гормон роста в нем, соответственно всё негативное в нашем организме активно развивается. Так же влияет на вес, отёки, качество кожи😒
Заменить пробовала, ничего не нравится.. А такой уютный и комфортный вайб кофе, делает именно молоко. Без молока для меня это просто горькая жидкость 😅
Здравствуйте, Элис) понимаю Вас. я тоже только с молоком пью, без молока - это горькая противная коричневая вода.
@@olgaserebroТогда можно пробовать пить какао) с молоком такое же нереально вкусное и уютное🥰
@@Elis_rain кстати, да! Какао я тоже пила, пытаясь заменить кофе. Ничего не вышло))))
Здравствуйте. А про кофе как вам написать в личку? 😻 🙏🏻
Да, сюда 😉 t.me/mygooddream
Красивое платье😊
мур))
Не думала ,что от кофе бывает такая зависимость , пью кофе очень редко без сахара ,так за компанию или когда сильная слабость ,пытаюсь давление поднять ,потом запиваю большим количеством воды иначе меня подташнивает ,в общем не люблю кофе.
Здравствуйте) здорово, что нет зависимости. А помогает с повышением давления?
Вчера вместо кофе взяла лимонад ЛАДАН-КОКОС😊развиваю новые нейронные связи
Здравствуйте, Евгения) даа, для мозга это крутая тренировка. Мне сейчас очень непривычно - столько было вокруг кофе дел, а сейчас.... всё же есть стресс))
Пью черный зерновой по утрам, иначе не проснусь. С ним проще собраться и добраться до работы. Капучино пью в кофейнях, это уже как вкусняшка, как десерт)
Привет, Таня)) аонима. это про "не проснусь", люто сильгная программа, я не смогда ей противостоять и вернулась пока пью только растворимый дома, мне уже заметно легче
Сейчас дойдя до минуты-"ты постоянно об этом думаешь" поняла,что есть некоторая зависимость от инфополя...чО там,чО там,какие новости
вот она осознанность в действии)))
😊😊😊Слушаю вас
@@EronEger. А как у Вас дела с кофе?)
@@olgaserebro примерно как у вас, вечером 31мая
Делаю броне кофе дома 🤷♀️ от него кушать потом не хочешь, иногда такой кофе беру в магазине Жизньмарт . Действительно заморочки. Мне кажется, можно себя и мягче ограничивать. Один день попить, доугой не попить. Про зависимость можете не писать мне, она у меня была , я себя отчучила. Пила кофе с молоком и много сахара добавляла. От такого кофе действительно панические атаки и депрессивное состояние.
Здравствутйе, Анастасия) а как справиились с зависимостью, что именно делали?и что такое броне кофе?)))
Пять-шесть чашек? Жесть! Даже если маленьких.
Я больше одной не пью, по крайней мере, часов за десять. После двух уже дурно.
Ильмена, классно) я тоже так хочу)
Я когда кофе пью мне на сердце давит, появляется тахикардия, диарея, голова гудит, тремор рук, озноб, судороги в ногах, спазм мышц шейно-воротниковой зоны, горло начинает болеть.
Когда не пью кофе, то все ок, но стоит только посмотреть, допустим, на коллег и налить себе чашку и тут поехало, мало не покажется. Так что пью очень редко и разбавля сильно молоком.
Раньше я вообще не пила, но когда стала работать в компании где кофемашина и он бесплатен для сотрудников, смотря на коллег которые хлебают кружками, тоже начала наливать себе, вот же как на нас окружение влияет.
я вчера отдала другу банку растворимого. Сегодня пила в кафе тот, с которого мне ок, не трясет) довольна. поглядим, как дальше пойдет))
Кофе с молоком по утрам на тощак = скачек сахара в крови, у молока очень высокий гликемический индекс , вы себе аппетит так разгоняете
Здравствуйте, Анна) когда я так пила - мне было прям нехорошо после этой чашки, и аппетита не было, тк начинало штормить и тошнить
Как ты права на счет вегетарианцев…
Если на тему того что можно заменить и найти аналог, то я не согласна) несколько лет была вегетарианкой, и очень спасали замены, без которых я бы столько лет не продержалась, а жизнь была бы грустной и унылой. Сейчас много замен, которые не отличают даже мясоеды 😂
Элис)) я имела ввиду что не вижу смысла "держаться" - если хочется прям мяса - то ты не вегетарианец .Или ложный вегетарианец) к чему эти страдания? ради здоровья?))) это всё от ума, я считаю. Я лююлю мясо и буду его есть пока хочу
Смысл "держаться" был от любви к животным. Все таки мы люди разумные, и должны мыслить чуть шире, а не просто хочу, и буду делать и наплевать на всех..
Хоть сейчас я и не вегетарианка, но теперь я перестала говорить, что люблю животных.. Ведь считаю это лицемерие, говорить что люблю и спокойно уплетать пельмени с котлетами. Я за честность. Теперь я говорю, что люблю животных, но не всех
@@Elis_rain видимо все веганы и вегетарианцы закрывают глаза на то, что для огромных плантаций растений уб@вают животных в несказанных количествах. Элис, не это ли лицемерие?
@@Elis_rain а почему нельзя любить животных и при этом есть мясо?
Вот бредятина...
Макс, привет. Что именно?
@@olgaserebroзаморочки про кофе
@@Макс-й9е1г а Вы пьете кофе?
Кофе полезен. От панических атак может помочь визический труд, спорт, до пота.
@@olgaserebro да, кружку 200-250 мл утром, варю. В течении дня крайне редко.
Мастер 🧙 есть мастер 🧙 👍🥷🌎🦅⛵🗾🎇
🤦♂️🤔⛵
@@lincolncontinental6116 🌴🦧🍓