Pitääkö Henri lupauksiaan 2024
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
- Kiinnostaako voiman kehittäminen?
Lähde mukaan valmennukseen!
pauna-akatemia... (alk. 19,90€/kk)
► Pauna TH-cam: bit.ly/3eQUr3p
► Pauna Instagram: bit.ly/3FpJHFv
Seuraa SOME:ssa
► Jesse Eats: bit.ly/38tCCTy
► Twitch: bit.ly/2QfduLW
► Facebook: bit.ly/2SL24xb
► Instagram: bit.ly/2XEtXLL
►Musiikki
MJ Snow - 80s Sunglasses
bit.ly/2LzmHua
"Larecate"
TH-cam bit.ly/2rmWbcg
SoundCloud bit.ly/2G04aWU
Instagram - bit.ly/2RLcoEq
Uuu, nämä oman salin treenailut on aivan parhaita, näitä lissää. Ja Mika sinne vielä mukkaan ”sihisemmään”.
Mika ehdottomasti mukaan
Paikallinen juoppo tästä kyllä jää vielä uupumaan
Ne ei mikaa pyydä mukaan ,kun se nöyryyttää poikia pian 😂
Joillekkin natumaksimi on 150 penkissä ja Henkka nostaa 160 treenaamatta.
Joo, näin +60:nä natuna on pakko myöntää, että tuo puolitoista sataa on vaikea ylittää, mutta toistaiseksi tavoite saada se kaksi kertaa vuodessa. Pitäisi alkaa kehittämään tekniikkaa ja Smulterin videossa olikin hyviä vinkkejä.
Mika ei polje pyörää 200 kilsaa mutta Henkka penkkailee vuoden kylmänä olleena 160kg ^^
Oli hauska katsoa teidän treenailuja!! 😂 Teidän keskustelut oli niin suomalaista kulttuuria parhaimmillaan 😂😂
Hallisekoilut = parasta kontsaa! 👍
Teil on aina hyvä meininki, lisää tälläsii 😃
seura tekee kaltaisekseen kun jessekin alkanut kovasti kiroilemaan :D
20:14 Jotenkin tuo Henkan neljännen kerran päivittely sai itsellä melkein kahvit lentämään nenästä 😀
On se Henri vaan rajussa punnerruskunnossa 😁 lisää hallisekoiluja
Jee! Heti vuoden alusta hallisekoiluja 😊
Onhan tuo 160kg aivan järjettömän kova tulos tuolla treenimäärällä.
On kyllä pirun kova!!!
Kiitos taas. Mukava katsella ja kuunnella teidän touhujanne.
👍🏻👍🏻👍🏻😀
te ootte kun jotku kummeli veljekset 😆 lisää näitä
Legendaarisen Teamhollola -sivuston hengessä kyykkysiteitä kyynärvarsien ja pään ympärille tiukalle vai miten se oli, niin alkaa rauta penkissä liikkumaan! 😂
Henkka on kyllä luonnostaan vahva💪
Henkka on legendaarinen länkyttäjä
Tämmösiä lisää :DD
2024 vuoden Markku ja Ilkka 🫶
😂 Juu, mutta Markun pitäisi vielä läpsiä Ilkkaa niskaan ja poskille.
Siis kuka tässä on kuka?💪
Ja pitäis ottaa myös vähän muutakin kuin roheiinia😉 anadura, primotest🤣🤣
hyvinhän tuo henkan penkki kulki
itsellä kanssa 6 kk paussia ja pitää nyt ruveta uudestaan nostelee
painoja ja varmaan aikas sama vois olla penkki kunto kuin henkalla
vuosi sitten nostin 170-180 kg mutta mutta jatkakaa vaan näitä
videoitten tekoa 🙂👍👍
Jokainen tarvii salikaverikseen jessen, joka pakottaa pistämään lisää painoa
Hyvää pätkää taas😁💪
Parasta! Ei mitään hiton poseerausta vaan aitoo meininkiä.
Vitun kova suoritus Henkalta kylmiltään?. Paljonko Henkka on parhaina vuosina nostanut? 💪
Todella hyvä video henkka veti hyvin penkkiä 💪
Työnsi 🤔
Punnersi 🤔
Milloin smultteri hallille kokeilee otevoimailua ja Mika Toiviainen alasinta sarvesta.. 😅💪🏻
Milloin vaan jos tänne tulisivat 💯
@ Superhurri tarvii virallisen kutsun, nää ruottinkieliset on niin fiinejä vaikkei heti sikafarmarista uskoisi 😂 mutta olispa mieluisa vieras!
@@Pekulaqu on Hurrilla toki avoin kutsu aina ollut ja olen pyytänyt 😊
@ hyvä hyvä, osaat etiketin vaikka olet yksi meistä nyymiseni 🥰👍
Lisää näitä!
Millos Henkalle kantasoluja ja peptidejä? Jos loppus valittaminen :D
Hyvää alkanutta vuotta❤
tätä on odotettu!
Miltähä tuntus olla tuommone geneettinen friikki niiku Henri?
Ei se oo kuin kova työ reipas 10vuotta joka tuon selittää. Pohjat on niin kovat että ei ne sitten ihan hetkessä mihinkään katoa. Voima lähtee muutenkin viimeisenä.
😅 näitä lisää oot ihquja! Kova suoritus Henkalta rupeet nyt treenaan penkkiä!
Miksi Mika on teistä voimakkain ja hakkaisi Jessen joka lajissa kysyy Mika fan club jossa 100 000 jäsentä and growing?
Taas heti vuoden alkuun "Vuoden sykähdyttävin urheiluhetki" kun saatiin Henkan penkkivideo!
Henrille minulla on hyviä uutisia. Tekoäly tulee vielä mullistamaan penkkipunnerruksen.
Joskus voimailuvideon aiheena voisi olla Kyriakos Grizzly Kapakoulakin lenmpiliikkeiden testaus. Sopisi jatkoksi hyljesoudulle.
Onhan noita moni yrittänyt ja yritykseksi on jäänyt.
Ehkä huuto onnistuisi😁.
Perus suomalainen mies xd ” joo kyynerpäät paskana ja suoraan 60kg tankoon ja sillä vasta lämmitellään” xd
Ai että mitä hölmöilyä, lisää tämmöstä!
Ai saatana, perinteinen sunnuntain pelastus video
Hyvä tuloshan tuo Henkalla, jos noin harvoin penkkaa💪
Mielestäni hyvä vaikka penkkailis enemmänkin
2000 luvun Pekka ja Pätkä. Hyvää kilistelyä.
Kovat pohjat.
Sitä penkkiä on saatettu käyttää neljä kertaa jossain alistusseksi sessioissa?
Kahtomatta peukku! Hallisekoilua🫶😁
Heti tuli kipuja ku piti tehdä jotain 😂 Henri on entisessä elämässään ollut varmasti kaupungin työntekijä
Huikeeta settiä 😂😂
Henkka on kova👍👍👍 jesse on eläin 👍👍👍
160kg on kyllä kova penkki jos ei reenaa käyttännössä ollenkaan sitä😁
Kyllä niille rintalihaksille on muitakin keinoja treenata kun pelkkä penkki
Mikä on Henrin penkki enkka?
Lisää näitä salilla sekoiluja👌
Olipas hyvä video, vaikka enn ymmärtänyt mikä liittyy mihinki! Täys 100.
loistavaa henkka
Hyvä Henkka!
Ai mitä helvettiä? Henri vikisee?
Jes🙌
Ei se aina tartte olla tän kummosempaa kontsaa että saa jengin viihtyy 👍
Thumbnailina olis pitäny olla kohta missä herrat on päällekkäin reenamassa haukkareita.😂
Muuten jees mutta Henri näyttää siltä et se alkaa itkemään :D Tissiposki ! Jesse on 5/5
Henkalla on kyky nostaa penkistä 160kg reenaamatta (ja ottaa aerobista)
Tässä vaiheessa katsojat on päissään ja väivvvvoorvvyy
On se hurja tuo Henkka 😮
👍
Henri penkkaa 200kg tänä vuonna vielä
röhhäythää naurut piälle :D
Mukavaa alkanutta vuotta 2024 teille molemmille!
Kuinka lämmin tuolla hallissa on?
Eilen oli 7 astetta eli aika sopiva treeniin
Pitäiskö itsekkin alkaa penkkaamaan kerran vuodessa, jos sais 160kg salipenkin?
Ehdottomasti
Henkka best
Haaste Jesselle ja Henkalle. Kumpi nostaa pelkkää tankoa enemmän penkissä? 🤔
Henkka
Jumaleissön sielä vaa reenataan Volvon m46 vaihelaatikkoa kanniskelemalla :D
Onko setämies vyölaukku niin huono ettei setämies itsekkään käytä sitä?
Ei voi käyttää kun Jesse perii muuten maksun mainostamisesta
(Pitkä hiljaisuus) sanoinko mä sataviiskymppii
Mää oon penkannu enemän ilman rannesiteitä mitä rannesiteien kans 😅 enemän tuntuu olevan haittaa niistä😂
Ei hitto ku nää on hauskoja😂
Henri treenauta Jesselle kyrmylihakset ja rupea valmentajaksi niin voitetaan tänävuonna kaikki
Eikai se henkka kantanu vaa volvo m45 laatikkoa
Kotoinen tunnelma, kun joku kyläseppä heppailee migillä taustalla.
Noniin Jesse rupee valmentaa Henkasta Penkki ukkoo ja ens vuonna kisoista pytty pois
Tuttu tunne tuo että 100kg tuntuu paljolta penkistä,nii paljon päivästä kiinni millo keho toimii edes jollain tasolla😅
Tuleekohan Jessestäkin joskus setämies.
Henkalla vissiin joku fetissi autonvaihtoihin kun taas uusi kärry alla et ei kauaa ehdi homehtumaan vanhat kun jo uutta ollaan hankkimassa😅
Henkalla on sponssia takana jolta ei lopu paali
Kuullut useammastkin lähteestä tutkimuksista jossa käsiä (kämmeniä) kylmentämällä saatiin hetkellisesti suurempi voiman tuotto. Nuo kylmät tangot voi olla siis jopa hyödyksi :D
Kommee kaania siellä, mitä reenaat tolla
Koska vaan on koskevaan 😂 ei sillon kun optimikondis
50k tilaajan bendaus spesiaali setämiesten kanssa? kaikkea aiheesta ja sen vierestä.
Henkka on kyllä ikuinen valittaja,vaikka tekisitte mitä.
Vittu mitä natinaa koko video. 🤣
Onko siellä suunnalla kylymä?
Lämmin tuolla on, kun ei edes höyryä tule suusta ehkä joku +15C?. Meillä oli peltihalli ei mitään lämmitystä eli sama lämpö kuin ulkona talvella.
8 astetta näyttää hallin mittari tällä hetkellä. Ihan lämmin siis, mutta ei tätä pakkasellakaan voi pitää kun ei pelkästään treenaamista varten ole ym.
Ei helvetti toi pelkkä tankokin painaa ihan sikana, oon kokeillut 😢
Noin hyvä pohja Henkal ni tää vuosi ees vähä viittii keskittyy johkuun penkki ohjelmaan ni se on loppu vuodesta 2 markkaa mennen tullen..
Kyllä toi pukki on ollut Mikalla ihan muussa käyttössä kotona. 21:35
En oo ikinä tavannut miestä, joka valittaa enemmän kuin Henkka, mutta kaveri vetää sitten 160 penkistä "kylmiltään".
tosi hyvin kyllä vetää ..
Koska Jesse lähtee ajamaan jokkis kisan?
Heti kun mahtuu jokkis auton sisälle ajamaan sitä! 😅😂
Henri penkkaa 200 tämän vuoden lopussa :D
Ne turvaraudat on alle 200 penkkaajille😜
on näköjään henrilläki jerkkua ku kylymiltään 160 penkkaa
Hyvä Henri!!! 🤘🫶. Kova rauta ja mies kestää sanojen takana 👍
henkalla hauskat jutut aina😂
Henkka pumppaa eka puol askia malporoa keuhkoon, valittaa vähän ku joka paikkaan särkee ja raapasee 160kg treenaamatta. Siitä vähän mallia nykypäivän Gymshark-jonneille. 😅
Kuvittele jos Henri alkais keskittymään penkkiin, oikein valmennettuna. Kesäksi 200 kg!
Henkka on maailman lahjakkain penkkaaja. Treenaamatta 160kg. Lahjattomat treenaa.