Verduras al Vapor Sin Vaporera ¡Facilísimo!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2019
- Verduras al Vapor. Verduras al Vapor de Jauja Cocina Mexicana™. Chayote, calabacita y zanahoria cocinadas al vapor a la perfección sazonadas con cilantro y un toque de chile serrano. Receta completa paso-a-paso, ingredientes y tips exclusivos de Jauja Cocina Mexicana de cómo hacer Verduras al Vapor sin vaporera. Una guarnición rápida, fácil y saludable en almuerzos y meriendas con la familia para iniciar el Año Nuevo. Buen provecho, y mil gracias por suscribirse / jaujacocinamexicana
#verduras #verdurasalvapor #recetasaludable #recetafacil
PARA INICIAR EL AÑO NUEVO @JaujaCocinaMexicana
Tortitas de Papa y Queso • Tortitas de Papa y Queso
Pechugas al Cilantro Asadas a la Plancha • Pechugas al Cilantro A...
Aderezo de Cilantro y Ensalada Fresca • Aderezo de Cilantro y ...
Huevos a la Oaxaqueña • Huevos a la Oaxaqueña
TACOS DE CAZUELA de Papa con Rajas y Huevo en Salsa Verde • TACOS DE CAZUELA en Sa...
Huevos a la Albañil • Huevos a la Albañil
Chiles en Vinagre • Chiles en Vinagre
Tortitas de Lentejas • Tortitas de Lentejas
Sopa de Fideo • Sopa de Fideo
Albóndigas en Caldillo • Albóndigas en Caldillo
Tortitas de Calabacitas con Queso sin Capear • Tortitas de Calabacita...
Verduras al Vapor con Mantequilla • Verduras al Vapor con ...
Estofado de Pollo Sencillo y Muy Sabroso • El Mejor Estofado de P...
Sopa de Pollo con Fideos • Sopa de Pollo con Fideos
Caldo de Pollo con Verduras • Caldo de Pollo
Sopa de Verduras • Sopa de Verduras
Cómo Hacer la Mejor Sopa de Tortilla Tradicional • La Mejor Sopa de Torti...
Pechugas de Pollo al Ajo y Limón a la Plancha • Pechugas de Pollo al A...
Tortitas de Espinaca con Queso sin Capear • Simplemente Las Mejore...
Rollitos de Acelga Rellenos con Queso • Rollitos de Acelgas Re...
Enfrijoladas • Cómo Hacer Enfrijoladas
Entomatadas de Queso • Entomatadas de Queso
Pescadillas de Atún Económicas y Fáciles • Pescadillas de Atún Ec...
Pescado Adobado Asado • Pescado Adobado Asado ...
Tortitas de Coliflor con Queso • Tortitas de Coliflor c...
Cómo Marinar Bisteces para que Queden SUAVECITOS • Cómo Marinar Bisteces ...
Carne Asada y Marinado • Carne Asada y Marinado...
Ensalada de Pollo Fría Fácil y Rápida • Ensalada de Pollo Fáci...
Tortitas de Pollo en Salsa Roja con Verduras • Las Originales Tortita...
Panquecitos de Avena • Panquecitos de Avena S...
Tepache de Piña • Tepache de Piña
Horchata de Avena Cremosita y Saludable • Horchata de Avena Crem...
Agua de Piña Colada • La Original Agua Fresc...
Agua de Horchata • Agua de Horchata
Horchata de Fresa • Horchata de Fresa
Facebook / jaujacocinamexicana
Twitter / jaujacocinamex
Instagram / jaujacocinamexicana
Contacto: jaujacocinamexicana@gmail.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Que señora más linda y dulce tiene mucha esencia de la gente mexicana buena me encanta sus videos.
🙏🏻😍
La aldea Godinez está totalmente agradecida con usted 🫡
Hermosa sra benditas sus manos que afortunados serán sus familiares 🥰 al probar esas delicias 😋
Hola estaba afligida por qué no tengo vaporera y encontré tu vídeo y da la casualidad que esas verduras son las mismas que tenía a mi alcance muchas gracias 😊 me has salvado!❤
🤣😂🤣ella su platazo de verdura y él su platito chiquito y con 6 verduritas 😂😂😂 saludos y bendiciones para ambos y toda su familia desde Toluca, México. 🌻🌻🌻
Que excelente receta! amo las verduras al vapor. Mil gracias Janete!
Super deliciosas y fáciles... Segura que hoy las hago con un pollito empanizado !!! Gracias buen inicio de semana
Que bellos vídeos hace, soy su fan, porque además de compartir su amor por la cocina comparte esa maravillosa vibra que tiene usted y su esposo
Muchas gracias por compartir. Está súper esta receta como siempre ❤ Dios bendiga a su hermosa familia❤
Mil gracias. Feliz Año Nuevo, y mil bendiciones para Ud y su familia en 2019 🙏🏻😍
Gracias más recetas saludables para este 2019!! 🤗
Se salteando con mantequilla?
Saltean
Me encantan los comentarios al final del señor👌🏼❤️
Los amo son lo maximo y por ti Janet amo cocinar para mi familia. No hay cosa mas hermosa que demostrar amor con una rica comida!!!
Ay Sra. Janet usted y su esposo son ángeles caídos del cielo. Gracias por estas delicias. 😋🍽
🙏🏻😘
Yo no estoy a dieta pero me gustan las verduras... Ánimos a los que si lo están 🤗 Y gracias por estas recetas están buenisimas😙
¡La comida saludable siempre es genial! ¡Gracias!
Gracias yo no tengo vaporera me ayudo mucho!!! Es usted una excelente persona y cocinera yo no sabia y ahora ya se cocinar
😀 Así dice mi esposo sobre hacer dieta... "mañana empezamos" 😆. Éste fin de semana, le voy a dar de comer a mi familia verduras al vapor y unas pechugas de pollo asadas. Ya pronto nos saldrán plumas de tanto comer pollo, pero no quiero que coman tanta carne roja 😊. Gracias por sus recetas. Bendiciones.
Se ve súper delicioso y perfecto para calmar la culpa 😂
Es verdad Ivonne , saludos 😊
"Mañana empezamos", genial respuesta!! Gracias por la receta, son ricas las verduras así y muy fáciles!! Bendiciones
Muy buena idea para empesar el año comiendo sano!!!y se ve muy rico también gracias linda por el tip!! 🤗🤗
Like si estás viendo esto porque al igual que yo, estás bien inútil en la cocina 😅😅😅
😂
😂
Jajajajajajajajajajaja 😂😂😂😂😂
😂
Jajaja, exactamente. Aquí andamos
No habia tenido la oportunidad de agradecerte, pero acabas de salvar una vida. Era de comer pura carne y pollo o porqueria de la calle. Jamas prepare verduras por ignorancia. Al ver tu video me cambiaste la vida y diario me las preparo. Pd el chile le da un delicioso picor. Muchas gracias 😊
Es usted una señora hermosa Janetcita..desde que veo su canal..la verdad la admiro mucho..se le vê la bondad a usted y a su esposo..ademâs que nos deleita con unas ricas recetas..super bien explicadas..es super limpia.educada y agradable..ojala pueda leer mi comentario..por que le quiero mandad muchas Bendiciones y darle las gracias por compartir con nosotros lo que sabe hacer tan bien..el Arte de Cocinar con Amor...
Jajaja que carisma tienen los dos me encanta la vibra que transmiten ❤
Hola, amiga Janeth!!!! FELIZ Año para ti también te mando un abrazó y bendiciones gracias por compartir estas deliciosas verduras que se ven que están riquisimas, y nos vemos en la próxima 🖒🖒🖒🖒🖒🤗🤗🤗❤😁😁😁😁
Felicidad, luz y mil bendiciones para Ud y su familia en Año Nuevo 🙏🏻😍
Muy agradable la receta y las personas
La felicidad de un hombre al tener una mujer cocinera no se compara con nada 😊 me encantan sus recetas señora
Las hice y quedaron deliciosas, muchas gracias por la receta!
Una receta muy sencilla, fácil y rápida de preparar, además de saludable 👌🏼
Excelente receta Janet!! Te mando un beso y abrazo, Dios te bendiga💚😘😍
Muchas gracias Fabi 😊 Besos , abrazos y bendiciones para ti también ❤️
Muy fácil súper rápido e increíblemente sabroso. Me encantan estas recetas. Para variar la alimentación de mis hijos. 😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏👏👏💐💐💐💐💐💐 saludos desde penjamo Guanajuato
Qué bueno que les gustó 😋 Saludos hasta Pénjamo , Gto 😊
Yo veo mucho este canal de Jauja, me encantan sus recetas... Felicidades por compartir sus secretos de cocina
No hay de qué Yesica , saludos 😊
Uy! qué ricas y saludables verduritas! Gracias señora Janeth!
Son una delicia las verduras, además de que aporta muchos nutrientes. Gracias x la receta. Saludos.
Le quedaron súper ricas las verduras me encantan sus vídeos
🙏🏻😍 Buen provecho y bendiciones
@@JaujaCocinaMexicana gracias e igualmente
Se ven deliciosas!!! Tengo que intentarlo ♥️♥️♥️♥️✨
Buen provecho Damaris 😋
Se ve delicioso... Y sin vaporera!!! Lo haré muchísimas gracias por compartir
Muy hermoso y simpático al final , son muy agradables,, gracias en verdad alegra el estomago con sus recetas y el alma con su carisma
Buenos y bendecidos días, feliz 2019!! Que buena idea me dieron para bajar estas lonjitas. Pero ya su marido me antojó las quesadillas #mañanaempesamos 🤣😂🤣😂
Asi es Sandra , son mucho más sabrosas las quesadillas 😋 Mañana empezamos la dieta !
Gracias sra linda. Feliz año ya empeze con la dieta y esta receta estara incluida en mi recetario gracias a mi hada madrina.😙😙
Me encantó lo de "hada madrina" ! Saludos Cristel ❤️
yo la amo seniora sus recetas me han salvado la vida en especial esta blessings
hola Janet sabes me encuentro en el hospital recuperándome de cirugia de vesicula, y pensando que comere ahora que regrese a casa no busque más me fui directo a tu canal, y como anillo al dedo está receta mil gracias Janet...
Pronta recuperación y mil bendiciones 😍
Seve super rico Sra Janet hermosa
Gracias Ariana 😋
Me gusta mucho las recetas de Jauja Méxicana gracias
Hola doña Janeth feliz inicio de año. Ami semestre antoja también un poco de brócoli sabe delicioso. Saludos desde la CDMX. bendiciones 😘😘😘😘
También la puede agregar Maricarmen 😊 Saludos y bendiciones ❤️
Me encanta verlos juntos,y sus recetas,que Dios los bendiga.
Me encanta que todo lo que busco lo encuentro en su canal!!!
Señor camarógrafo así estoy yo "mañana empezamos con la dieta" 😊 señora Janeth le van a encantar a mi hija con ese toque de serrano y cilantro mmm gracias. Bendiciones 🙏
😂😂😂 Buen provecho y bendiciones para Ud y su familia Olivia🙏🏻😍
Se ve riquísimo ...para acompañarlo con una pechuga a la plancha ❤️ jajaja su esposo siempre anda pensado en comer más y más . Saludos desde México , Tabasco ...❤️🥰
Saludos y bendiciones Liz😍
Excelente Doña Janeth...muchas gracias. Espero más vídeos como este de delicioso 😊
Amo cocinar fácil por la falta de tiempo, muchas gracias!
Que ricas, las voy hacer, gracias señora hermosa, y feliz 2019
Felicidad, luz y mil bendiciones para Ud y su familia en Año Nuevo 🙏🏻😍
hola señora hermosa saludos gracias
Hola Aura, buenos días 😊
@@JaujaCocinaMexicana gracias señora hermosa dios la bendiga siempre
Buenisimas. Facil y sobretodo saludables, bendiciones familia.💕
Que sabroso muy rápido de preparar y muy saludable quiero compartan me un poquito bendiciones amados esposos de Jauja cocina me encanta 😍😍😍
Q buena receta para bajar los kilitos de diciembre apenas si nos va a ayudar despues d tanto pavo y canes rojas gracias señora hermosa y luego con la ayuda d su esposo q le ayuda a probar asta c antoja manos a la obra 😂😂😂😂🙅🙅🙅🌹🌹🙋🙋
🙏🏻😍
Bendecido dia mi hermosa Jani🙏😚 que rica verduraaa y hoy la encuentro fresca en el mercado sobre ruedas 👍muchas graciaas,jajajaja su cara de sufrimiento del camarografoooo😀😀😀los amo ❤❤❤❤
Hola mi querida Amada ❤️ Te prometo que nomás no le entran las verduras ! Y a mi que me encantan ! Saludos y un abrazo de OSO ! Saludos a Ethan porfavor ❤️❤️
@@JaujaCocinaMexicana muchas gracias 😍😚 le digo cuando llegue de la escuela ❤❤
K RICOOOOOO,YA LO HARE XK YA ME PASE DE TRAGONAAAA TODO EL MES DE DICIEMBRE!!!!!!😄😄😄😄😄😄😄😄😄MUY FELIZ AÑO MI KERIDA SEÑORA GUAPA Y MILES DE BENDICIONES SIEMPRE,JUNTO A TODA SU AMADA FAMILIA😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇SALUDOS DESDE MI BELLO PUERTO DE VERACRUZ MÉXICO🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Ya es justo que comamos verduritas, ya fue demasiada engordadera!!!! Mil gracias señora Janeth bendiciones y excelente inicio de año
Quien apoya al super camarógrafo ?? 2:57 ✋✋😛 el lunes empezamos la dieta, gracias por la receta, pequeños tips para hacer mas amena las veduritas en la dieta👌👌 un abrazo fuerte.
Jejejejeje!
Clásico!
@@paolaestefaniabrisenobrise7548 para no perder las tradiciones g, g
🙏🏻 Un fuerte abrazo Rubi. Bendiciones
Con las recetas de doña Janeth, nadie se pondrá a dieta...
Me gusta mucho las recetas de Jauja gracias
algo asi está bien,digo para balancear tanta comedera de diciembre,siga poniéndonos comida así por favor.
🙏🏻
Tengo que hacer esto... para comer mas saludable dice mi doctor... y que ya no carne, tortillas 😭
Pero en fin.. lo voy ententar hacer. Gracias señora 😐😀
Me encanta hacer las verduras así bendiciones doña Janet y asu marido desde Costa Rica me llamo Nicole
Sí con usted si se antoja cocinar,y si las hago,me encanta su paciencia gracias soy de México Francis
Jajaja así decimos todos que mañana empezamos la dieta y nunca lo hacemos. Muy ricas verduras
HOLAAAAAAAA mis preciosos seres queridos hola feliz año nuevo gracias 👍👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹👸
Feliz año nuevo mi querida Bety ❤️
Excelente!!!! Justo lo que necesitaba gracias señora Janet ami me encantan las verduras
Apenas estoy aprendiendo a cocinar, literal de 0 y tus videos son buenísimos, sencillos y rápidos 👏👌 gracias!
Me encantan esas cazuelas de esa marca. El próximo vídeo, podía incluir algunos tips de como mantener nuestra cazuelas y ollas en buen estado? Saludos.
Hola sra Yanet feliz año nuevo una pregunta porque pone jauja que significa
Jajajajajajaja... ¡¡todos estamos igual con la dieta!! Desde aquí, animo a todo el mundo a comer más saludable éste año y a hacer un poquito de ejercicio diario. Seguro que con las recetas de Jauja Cocina Mexicana y un poquito de fuerza de voluntad, lo vamos a conseguir... ¡¡mil besos y abrazos!! ¡¡Operación bikini, allá vamos!!😂😂😂😂
Qué linda Inés ! Me encantó lo de Operación bikini !! Saludos y muchas gracias por éste lindo comentario ❤️
Lo que más me gusta de estos videos, es ver como su esposo la apoya. 🤗
Que lindos son los dos.se ve que se aman
Hola sra. Janet ... gracias y cierto ay dios para subir esas libras de más es fácil pero para bajar ay mamá ..lluvia de bendiciones...🙋🏻♀️👍🏼🙏🏼🙋🏻♀️
Asi es Maria, dificilísimo bajar esos kilitos de más 😊 Bendiciones siempre❤️
Una pechuga asada con esas verduras y listo
Y lista para la dieta Ariana ❤️
Siii inicio de año pues a darle ala dieta siga asiendo videos así de ricos prácticos y sin tanto gasto x favor señora bonita
Ariana rivas
Si, de acuerdo amiga. Una leona como yo ocupa carne de algun tipo. 😄
Se ven riquísimas mi señora tan bonita gracias por compartir ya las voy hacer🙋♀️😘😘
En esta vida hay personas como usted señora linda que nacieron para enseñar y ser sabias con el trancurso del tiempo. Gracias por sus exquisitas recetas,saludos y bendiciones desde Bolivia
Hasta que encontre como hacerlas sin vaporera.
😂si
Jajajaja si un día eres joven y al otro andas buscando que darle de comer al niño....
ME HIZO REÍR AL ÚLTIMO, DESPUÉS CON LA DIETA EL QUIERE SUS QUESADILLAS JAJAJA
Hola Susi :) Cualquier cosa , menos verduras ! Cómo casi todos los hombres 😊
LOS AMO; DIOS LOS BENDIGA
Gracias señora Janeth y yo quebrandome la cabeza, es usted grandiosa 😊
Hola Sra. Janet con que lo podemos acompañar
Mas bien las verduras son el acompañamiento 😊
@@JaujaCocinaMexicana Yo las acompañó con pechugas asadas y salsa picosita😋😋😋😋
@@beatrizvelazquez5746 wowwww que rico y que tal saben así?
Me imagino que muy ricas
Los amooooo, adoptenme!!!
🙏🏻😍
Muchas gracias Janeth quedan deliciosos
Sus recetas son fáciles sencillas y deliciosas, gracias por compartir, felicidades!!!
te amo, muchas gracias! nos salvas de varios apuros
Soy su fan... Cocina super rico y es una persona super agradable, me encantaron las verduras... 💘😇
Dios Le Bendiga 👏 usted asido mi Aguel me reportaron de Estados Unidos y yo vivo agui solo en tiguana y gracias por sus recetas VOY a hacer ahorita Las verduras
Felicidades guisa riquisimo., soy primeriza y me encanta como nos enseña la felicito janet
Que bonita pareja ! Es la meta de muchos eh , voy a hacer las verduritas hoy y excelente gusto musical se su señor esposo eh 💜
Usted si sabe cocinar 😍😍😍😍 me recordó a mi abuela . Infinitamente gracias.
Muchas gracias por compartir su receta 👏 👏👏
Qué delicia, me encanta las verduras, y que linda pareja un aplauso para esas personas lindas qué siempre están alegres ,feliz año nuevo, Dios les bendiga.
Muy Buena esta receta necesito bajar de peso..ojala huciera un menu con sus Ricas recetas... todo para ayudarnos a bajar de peso... amo sus recetas
Feliz año sra Yaneth y esposo!!! Gracias mil por hacernos la vida mas fácil con recetas deliciosas!!!
Hola janeth y al camarografo que buenas seven las verduras al vapor Muchas Gracias por tus recetas que tengan un buen Dia
El señor me encantó. Gracias por el tip
Feliz año nuevo tambien para ustedes y bendiciones para ustedes y su familia.
Jajajajaja siempre termino de ver sus videos con una sonrisa en la cara
Wuaooo cada que veo sus recetas me gustan más porque son fáciles y deliciosas sin pasar tanto tiempo en la cocina gracias Sra saludos
Que buena manera de cocer solo vegetales. Sra. Usted es mi maestra favorita de cocina. Muchas gracias!
Se ve delicioso esta receta será de mis favoritas, será una buena opción para el control de peso, me encantaría poder k humor de su esposo sra. Janet, les deseo una lluvia de bendiciones, que este año sea mejor que el pasado 2018 y peor que el futuro 2020 di Dios nos presta vida, reciban un fuerte abrazo de luz a la distancia 🙏🙏
Señora Janet sus recetas son una bendición era lo que buscaba gracias 🌹
Muchas gracias por la receta, facil y se ve deliciosa.. con limonsito 😋 la hare hoy.. saludos Sra. Janet🤗🤗