Mam may apko follow karti hu... man may jaha Kam Kari hu wo mere gharse 29km dur hey... may har Roz bike pe Chalke jati hu... or mere c-section k bad mujhe bohot back pain hey,or mujhe pcos ka problem hey, period nhi ata thik se,or weight barta hi ja ra hey,pet bartahi ja Raha hey.... may particular konsi konsi yog Karu....??? Plz help me mam 🙏🙏🙏
नमस्कार मॅडम, एक महिना पहले मेरा हर्निया का ऑपरेशन हुआ है ,अब मै कौनसी हलकी एक्सरसाइज कर सकती हू . या मुझको कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए कृपया मार्गदर्शन कीजिए ..
Very nice shering
Radhe Radhe ji
Radhe radhe
Mam
Ek video aysi banaye jisme full body fat loss workouts yoga ho
Good
Ma'am ek osteoporosis patient surya namaskar kr skte h kya
Mam may apko follow karti hu... man may jaha Kam Kari hu wo mere gharse 29km dur hey... may har Roz bike pe Chalke jati hu... or mere c-section k bad mujhe bohot back pain hey,or mujhe pcos ka problem hey, period nhi ata thik se,or weight barta hi ja ra hey,pet bartahi ja Raha hey.... may particular konsi konsi yog Karu....??? Plz help me mam 🙏🙏🙏
API plz side fat K liye bhi kuch btay
Jinko ghutne mey pain ho wo koun si exercise kar skte h pait Kam krne ki bataye
Very nice
नमस्कार मॅडम,
एक महिना पहले मेरा हर्निया का ऑपरेशन हुआ है ,अब मै कौनसी हलकी एक्सरसाइज कर सकती हू .
या मुझको कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए कृपया मार्गदर्शन कीजिए ..
Mam y apka center kha per h
Hello ma'am ky aap online classes bhi lete ho
🥰❤️
This is artificial, I think this will not serve the purpose.
what's app group please