逆立ち（壁倒立）の練習方法を息子に教えてみた【肩の自重トレーニング】

[@石田賢一-j3c]

がんばれー✨

[@AtelieraTokyoA]

運動神経が悪い私。子供の頃、こんな体育の先生がいたら、体育が好きになっていただろうな。斜め懸垂は何の為にするのかわかるし、逆立ちが出来るようになる練習方法も教えてくれるし。現在の子供はこんなTH-camがあるから羨ましい！

[@けた-h5t]

10回やるって言って12回（限界）までやるところは素晴らしい！

[@冬風-d9s]

なんか前と同じコメントだけどほんわかする。もっとこういう動画あげて欲しい。

[@軽尾]

息子さんの笑顔が眩しい！

[@KEN-rt8eb]

息子さんかわいいですね
みててほんわかします

[@hirayan]

真面目にトレーニング出来ない私にとってとても興味ある内容だったのでおいらも逆立ち出来るようになりたいな。おいらも頑張ります。

[@torotamatamago]

息子さんどんどん吸収していきますね！
お父さんににて努力家だからすぐできるようになりそう
腕立てのフォーム綺麗だよ

[@kemitan]

我が子供が筋トレしてるのは嬉しいだろうなぁ絶対！
筋トレにハマってくれるといいですね！

[@悠輝-w2l]

腕立て伏せ10回と言いつつ、12回限界までやれるところがすごい！

[@こいたんこいたん-u3o]

そーいえば、自分が子供の頃はよく壁に向かって逆立ちして、どのくらい耐えられるかとかして遊んでた事を思い出した。

[@さくさく-k6n]

腕立て伏せ、なかなかよいですね、溜めながらのフォームですから、
パンプ感も感じていそうですね✨

[@yu-ju7251]

腕立てのフォーム綺麗ですね〜

[@aririri1000]

始めの頃は正面にビターンと倒れる恐怖感があるから
倒立前転というか、前に倒れそうになった時にでんぐり返しで流す練習をちょっとやれば高さの恐怖感が克服できるはず

[@中島良憲]

よいです　息子さんの自重筋トレ動画和むわ～　またお願いします

[@kanisabure]

多分、蹴り上げが弱いのは恐怖心でしょうね

[@user-kc4iv9cp5z]

がんばれー！

[@hyde1966]

今じゃ壁への安心感はんぱねー

[@ori-k9n]

息子君頑張って！
でもこの種目は強度が高すぎるのではｗｗ
水入りのペットボトルでショルダープレスとかどうだろう

[@beevlo]

かとちゃんパパ優しい(❁´ω`❁)

[@KK-wn2yq]

息子の息子のお掃除の仕方も教えてほしいですね。

[@シャックバーガー]

息子さん、こぐれんに似てますよ！