ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
こんばんは。今回もやりやすい時間と運動ありがとうございます。うっすら汗もかきました。寝る前にやるのも、ちょうどいい感じです。
ありがとうございます！汗をかかない程度の短い時間の運動は大切ですね👏ぜひコツコツ継続してみてください！
新しい動画有り難うございます！その度こちらに語りかけるように頷いてくれる前田さんに、なおやる気が出てきます💪
ありがとうございます！ひとりで黙々と運動するのは大変ですからね😊一緒にがんばれるようにと念じています💪
運動不足で負荷がかかりすぎるのはつらいので、自分にはちょうどいい内容でした。ありがとうございます。
ありがとうございます。自分のペースで継続できることが基本ですね👍
似たような動きの動画はいくらでもあるけれど、前田先生の動画はきちんとその動きにどんな意味があってどこに効くのか教えてくださるのでよりしっかり効果を感じられて大好きです👍私は光線過敏体質で、特に夏場はあまり出歩けないのでこういう動画はとても助かります✨
ありがとうございます！夏場は特に外出のハードルが高くなりますね😣無理のない範囲で取り組んでみてください！
朝にやるのが、私には良さそうです。やっていたら、身体が目覚めてくるのを感じました。ありがとうございます。
ありがとうございます！ご自身の生活リズムと環境にあったセルフケアを習慣化していきましょう💪お役に立てれば嬉しいです。
２月に捻挫をしてから、腰から太ももに痛みが出て、あちこち見ましたがここで１０日腰痛対策の動画を上からやっていってます。組み合わせてやっていると、やっとどこが筋力不足なのかわかりました。これからも、続けて行きます。とても、助かってます。ありがとうございます😊
ありがとうございます。おっしゃる通り、全身のバランスを見て対策をとることが大事ですね👏ぜひ継続して身体の変化を教えていただけると励みになります！
前田さんの動画はハードルが低くて運動嫌いの私でも「やってみようかな」って気持ちになるから不思議。数年前に比べて、前田さんが動画に慣れたのか？w親しみやすい感じになっててなおよしw
ありがとうございます！おかげさまで少し慣れてきました（笑）運動への気持ちを少しでも後押しできたらうれしいです😊
これめちゃくちゃ良いです
ありがとうございます！毎日の状況に合わせて取り入れていただけると嬉しいです👍
ほー気持ち良かった！✨
ありがとうございます！実践した後スッキリした気分になるのが運動のいいところですね👍
victory❇️
いつもgrongさんの動画にお世話になっております！もしよければ、立ったままできる足全体(ふくらはぎ、太ももの前後・外側等膝に関係する筋肉)のストレッチがあれば動画で教えて教えていただきたいです…！
ありがとうございます！少し運動のハードルは高いかもしれませんが、こちらの動画をお試しください💪th-cam.com/video/9z63rRhbRHo/w-d-xo.html
@@selfcare_maeda ありがとうございます！！参考にさせていただきます！！！
肩の上がりが少しきつかったですができました〜なかなかウォーキング行けてなかったので軽く汗かいていい運動です😊
👍
こんばんは。今回もやりやすい時間と運動ありがとうございます。うっすら汗もかきました。寝る前にやるのも、ちょうどいい感じです。
ありがとうございます！
汗をかかない程度の短い時間の運動は大切ですね👏
ぜひコツコツ継続してみてください！
新しい動画有り難うございます！その度こちらに語りかけるように頷いてくれる前田さんに、なおやる気が出てきます💪
ありがとうございます！
ひとりで黙々と運動するのは大変ですからね😊
一緒にがんばれるようにと念じています💪
運動不足で負荷がかかりすぎるのはつらいので、自分にはちょうどいい内容でした。ありがとうございます。
ありがとうございます。
自分のペースで継続できることが基本ですね👍
似たような動きの動画はいくらでもあるけれど、前田先生の動画は
きちんとその動きにどんな意味があってどこに効くのか教えてくださるので
よりしっかり効果を感じられて大好きです👍
私は光線過敏体質で、特に夏場はあまり出歩けないのでこういう動画はとても助かります✨
ありがとうございます！
夏場は特に外出のハードルが高くなりますね😣
無理のない範囲で取り組んでみてください！
朝にやるのが、私には良さそうです。やっていたら、身体が目覚めてくるのを感じました。ありがとうございます。
ありがとうございます！
ご自身の生活リズムと環境にあったセルフケアを習慣化していきましょう💪
お役に立てれば嬉しいです。
２月に捻挫をしてから、腰から太ももに痛みが出て、あちこち見ましたがここで１０日腰痛対策の動画を上からやっていってます。組み合わせてやっていると、やっとどこが筋力不足なのかわかりました。これからも、続けて行きます。とても、助かってます。ありがとうございます😊
ありがとうございます。
おっしゃる通り、全身のバランスを見て対策をとることが大事ですね👏
ぜひ継続して身体の変化を教えていただけると励みになります！
前田さんの動画はハードルが低くて
運動嫌いの私でも「やってみようかな」って気持ちになるから不思議。
数年前に比べて、前田さんが動画に慣れたのか？w
親しみやすい感じになっててなおよしw
ありがとうございます！
おかげさまで少し慣れてきました（笑）
運動への気持ちを少しでも後押しできたらうれしいです😊
これめちゃくちゃ良いです
ありがとうございます！
毎日の状況に合わせて取り入れていただけると嬉しいです👍
ほー気持ち良かった！✨
ありがとうございます！
実践した後スッキリした気分になるのが運動のいいところですね👍
victory❇️
いつもgrongさんの動画にお世話になっております！
もしよければ、立ったままできる足全体(ふくらはぎ、太ももの前後・外側等膝に関係する筋肉)のストレッチがあれば動画で教えて教えていただきたいです…！
ありがとうございます！
少し運動のハードルは高いかもしれませんが、
こちらの動画をお試しください💪
th-cam.com/video/9z63rRhbRHo/w-d-xo.html
@@selfcare_maeda
ありがとうございます！！
参考にさせていただきます！！！
肩の上がりが少しきつかったですができました〜
なかなかウォーキング行けてなかったので軽く汗かいていい運動です😊
👍