How To Lose 18 Kgs In Two Months | Weight Loss Journey | Ayesha Nasir

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
  • How To Lose 18 Kgs In Two Months | Weight Loss Journey | Ayesha Nasir
    #ayeshanasir #weightloss #transformation

ความคิดเห็น • 436

  • @najafimran
    @najafimran 2 ปีที่แล้ว +11

    According to latest research rice and wheat aling sugar are the main culprit in case of diabetes.

  • @ayeshabeautysecrets9081
    @ayeshabeautysecrets9081 2 ปีที่แล้ว +6

    Api plz gym Zumba cardio arobic yeh subha 2 3hours 8am to 11am istrha diet bta dein intermediate fasting pre-work out kia lein w8 94 kg

  • @tahaamjad8760
    @tahaamjad8760 2 ปีที่แล้ว +6

    I am 40years old ND I am 69kg kindly advise me with diet plan I want to reduce my belly fat

  • @miralkhan1100
    @miralkhan1100 2 ปีที่แล้ว +11

    I am again losing weight with ur utubes diet plan but dis time with healthy eating cz i am a nursing mother so dats why motivation is bar thori km hai but still trying to achieve my goal 👍🏻👍🏻👍🏻

    • @AyeshasWay
      @AyeshasWay 2 ปีที่แล้ว +1

      🥰

    • @rukhsanapirani5184
      @rukhsanapirani5184 2 หลายเดือนก่อน

      My weight 90 he age 60 he diet plan chahiye

  • @ToheedRashid-d1t
    @ToheedRashid-d1t ปีที่แล้ว +1

    Aoa I am haypothoired uric acid cholesterol and high BP patient my age 50 and weight 110kg plz tell me diet plan and where your clinic

  • @tayyabtayyabhanif2688
    @tayyabtayyabhanif2688 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam Mujy V diet plan bna dyn. Mujy pcos hy. 3 sal sy medicine kha ri Koi farq ni prta. Or weight bot zaida hota Ja ra

  • @shaistanaveed866
    @shaistanaveed866 4 หลายเดือนก่อน

    Kindly mam Ayesha mra weight b 86 kg ha aur age 36 ha height 5.3 inch ha .plz mj b weight loss krne k ly koi simple diet plan suggest krein.I shall b very thankful to u.

  • @abrishabrish9104
    @abrishabrish9104 2 ปีที่แล้ว

    Asslam o alaikum mam apki sb videos bht achi hain kafi informative hain. Mam next month October k last men meri sis ki shadi hy plzzz ap se request hy mje diet plan bta dain meri age 25 hy or weight 70 kg hy m apna weight loose krna chahti hoon ta k achi dressing kr saku,n

  • @ayeshazuberi7281
    @ayeshazuberi7281 2 ปีที่แล้ว +2

    V nice i am 54 years old and high bp patient can i used this plan thanku

  • @FatimaAslam-r1z
    @FatimaAslam-r1z 2 หลายเดือนก่อน

    Aoa ma'am mujy throid hai as waja sy Mayra weight again ho hai as ky lia koi diet plan or exercise bata dy

  • @exibaloch7227
    @exibaloch7227 2 ปีที่แล้ว +9

    Mothers jin ki b hon sb kitni piyari shafeeq c hoti han

  • @zirwa786
    @zirwa786 2 ปีที่แล้ว

    Mera weight 100 hai...main ap se diet plan lena chahti hn...kesy ly sakti hai...thyroid ki patient be hn...

  • @NoorayHaya
    @NoorayHaya 15 วันที่ผ่านมา

    I am also sugar patient i also want to lose weight plzzz can u make a video on sugar patient type 1 plzzzzz

  • @narjisbatool6423
    @narjisbatool6423 2 ปีที่แล้ว

    Assalamualikum doctor plz mjy koii b diet plan dyn mra wt 9o plus ho gaya hy 3 baby c- section sy hwy hyn last oprate m complications ho gai thi us k bad wt loose hwa phr bht taisi sy 70 sy 90 tk barrh gaya meny oprate k bad medicine bht khain hyn pains ki bleeding rokny ki or wt bht taizi sy barh gaya ab mjy jo masla ho gaya hy wo kisi b doctor ki ssmjh m ni ata me bht pain m hun plz reply kryega

  • @gulshanjahan6025
    @gulshanjahan6025 2 ปีที่แล้ว

    I am 40 years housewife.mera waight 75kg hai.please mujhe kuchh btaye.

  • @RameezAbbas-j9b
    @RameezAbbas-j9b 3 หลายเดือนก่อน

    Assalam walekum Dr Ayesha hamare liye bhi Koi achcha sa diet plan share Karen please please thank you

  • @farazalisoomro9068
    @farazalisoomro9068 2 ปีที่แล้ว +2

    Aslam-o-alicm dear me 2 months se diet karrahi ho meri upar body ka wait Kam horaha he laken Meri legs or hips ka wait Kam nahi horaha ap muje koie exercise battie

    • @khansahbkhansahb2775
      @khansahbkhansahb2775 2 ปีที่แล้ว

      Same here mery sath b yehe sub hota h jub b diet start kti hon

  • @jameelshaikh8502
    @jameelshaikh8502 2 ปีที่แล้ว

    API mara weight 86 h .age 30 h .Shaadi ko 9 Saal ho gy .beachy nhi h.left oveary m sist h.kindly koi acha sa diet plan bta dy.

  • @glambyash6257
    @glambyash6257 2 ปีที่แล้ว

    doctr sahiba meri age 45 hai or mjy peried ruk ruk k aty mera wait tha 69 12 saal rha phr boht barhny laga pcos ki wja sy abi 75 hai mjy recoment krain diet plane meri hight 5 fit hai

    • @binitamaity4007
      @binitamaity4007 2 ปีที่แล้ว

      ap Amrita mam ki diet follow karo bahut accha result milega, I lose 28kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai..........

  • @zharashah5988
    @zharashah5988 2 ปีที่แล้ว

    Mera wait 75 kg ha mujh Sy dieting ni Hoti plz Kuch btaen k Mera wait km ho jaen

  • @ubaidullah3034
    @ubaidullah3034 2 ปีที่แล้ว

    Assalamu alaikum doctor Ayesha mera baby 9 months ka hai aur mera wait 80 kg hai main apna vate Kam karna chahti hun plz koi diet plan recovement Karen

  • @areeb5059
    @areeb5059 2 ปีที่แล้ว

    Mam Ayesha plz mujy b koi dait plan bta dy plzzzz mera w8 kafi bhr rha h or exercise b Plz meri help kry Allah pak ko jazay e khair atta kry

    • @areeb5059
      @areeb5059 2 ปีที่แล้ว

      Ap dait plan kese bta skti h

  • @uzmabashir3244
    @uzmabashir3244 2 ปีที่แล้ว

    Aslam o Alaikum Aysha Beti meri age 56 hai high bp mohry ki takleef b hai weight 90 hai jo mai kam krna chahti hun

  • @brightmoon5006
    @brightmoon5006 2 ปีที่แล้ว

    Mera weight 110kg ha age 34hai bht zaida weight hai plz mujy deit plane dye ta k me weight reduce kr sako

  • @farooqqadri3610
    @farooqqadri3610 2 ปีที่แล้ว +1

    Assalam o Alaikum ma'am muje b diet plain chaye tha mein 35 years ki Hun wa8 tarebn 80 hy bemari sirf jorhon k dard ki hy or gurdy ki pathri hy men 1 month me 10kg km krna chahti hun

    • @binitamaity4007
      @binitamaity4007 2 ปีที่แล้ว

      ap Amrita mam ki diet follow karo bahut accha result milega, I lose 28kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai............

  • @nighatiqbal1431
    @nighatiqbal1431 2 ปีที่แล้ว

    Plz main bhi diet plan lyna chahti hoon meri age 54 ha or weight 90kg ha

  • @mantshasaiyyad1908
    @mantshasaiyyad1908 2 ปีที่แล้ว

    Maim please mujay bta tips dejiye maim mera 67 kg. Weight h please btaeye mai km kaissay kru please btaeye mujhay bhi kuch tips

  • @shabikhan6494
    @shabikhan6494 2 ปีที่แล้ว +1

    Api please bp ky patient ky ly b diet bta dn bc uny egg wgra avoid krny hoty han

  • @hinasarfraz2228
    @hinasarfraz2228 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam mere bete ki shadi hy diet plan lena hy pr aap ka time boht late milta hy plz btain kese contact kron ? 2 month hain sirf

  • @muhammadaslamhayat7495
    @muhammadaslamhayat7495 ปีที่แล้ว

    PCOS ki patients ka apny physicians k recommend krny py metaformin tablet use krna kaisa hy..
    insulin resistance k leye kaisa

  • @romanafaisalfaisal229
    @romanafaisalfaisal229 2 ปีที่แล้ว

    Mam pz plz tell me for me mera 56 kg ha jub eta nahi hona chahy ma ap ko kesy batao am so worried meri height b choti ha exercise nahi hoti bouht difficult lugti ha💔

  • @armanmuhammad1480
    @armanmuhammad1480 2 ปีที่แล้ว

    Mam mera weight 102 ta mene apke video falow karte karte weight loss keya ab mera weight 95 he 3 months 95 par he or bohut koshash ke likin koch nahe he
    Abe mera 2 month bad aprishan he me weight or kum karna he
    Me huos wafi ho ..tayirad pt.ho

  • @fashioncreativemind
    @fashioncreativemind 2 ปีที่แล้ว +2

    بہت کیوٹ خاتون ہیں ماشأﷲ

  • @zainykhan7055
    @zainykhan7055 2 ปีที่แล้ว

    Hi ,mera ulcer ka problem h
    Plz koi diet batayen jise weight loss ho

  • @kinzakhan7094
    @kinzakhan7094 2 ปีที่แล้ว

    ایچ پائلوری اور معدہ کے امراض والوں کے لیے بھی ویٹ لاس ویڈیو بنا دیں پلیز

  • @sajidamehmood1152
    @sajidamehmood1152 8 หลายเดือนก่อน

    Dr Ayesha how to take appointment and where is your clinic?

  • @drmaryamali8116
    @drmaryamali8116 2 ปีที่แล้ว +33

    Auntee is so decent lady

  • @drnaz4745
    @drnaz4745 2 ปีที่แล้ว +1

    Only belly fat k liya kuch btao plz my weight 57 ha

  • @mahnoor2302
    @mahnoor2302 2 ปีที่แล้ว +12

    Dr. Ayesha you rock. Pls tell the rice quantity in grams to make it easier for everyone we all have different size spoons. Thank u

    • @ritikagupta2293
      @ritikagupta2293 2 ปีที่แล้ว

      lose 26 kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai...

    • @nylamashhood
      @nylamashhood 2 ปีที่แล้ว

      @@ritikagupta2293 shut up and get lost

  • @Noor-rj8ho
    @Noor-rj8ho 2 ปีที่แล้ว +1

    Please make a video how we can reduce belly fat and make a tight a loose belly after pregnancy.

  • @rafiqahmad8954
    @rafiqahmad8954 2 ปีที่แล้ว +8

    Salam to u sistr men be apkr video dekh dekh k 14 kg Kam krlea ha share 3 mAh men

    • @toobaarain
      @toobaarain 2 ปีที่แล้ว

      Ksy kia

    • @rafiqahmad8954
      @rafiqahmad8954 2 ปีที่แล้ว

      @@toobaarain mnh pe taala lga k

    • @rafiqahmad8954
      @rafiqahmad8954 2 ปีที่แล้ว

      Exrsise or Khana boht km kr dea tha

    • @saharmahmood2004
      @saharmahmood2004 2 ปีที่แล้ว

      Plz tell ap ny konsa plan follow kia

    • @saharmahmood2004
      @saharmahmood2004 2 ปีที่แล้ว

      And kitni dair me Kiya loss weight

  • @fakhreali9188
    @fakhreali9188 ปีที่แล้ว

    Vegetarians ky liy koi plan bataiye please

  • @rehankayanirehan307
    @rehankayanirehan307 2 ปีที่แล้ว

    Aslamuailkum dr plzzz help me mera w8 bht bhr gya mera shohar bht tanay deta ha me bachi ko dhood pilate hun

  • @rajafaizan4446
    @rajafaizan4446 2 ปีที่แล้ว

    Mam mujy be koi axe diet plan btay mny but kuch use kea pr farik nae prta to plz axe wali diet btay

  • @uzmamajid2076
    @uzmamajid2076 2 ปีที่แล้ว

    Aoa
    My weight is 80 kg.I am at age of 49.
    I take anti depressants and also have osteoporosis . plz give me diet plan for weight loss. I want to lose my weight about 15 to 20 kg. I will be thankful to u.

  • @emanfatima8653
    @emanfatima8653 2 ปีที่แล้ว

    colestrol walo k liy b diet plan bta dy plz q k mujy colestrol ka masla hy

  • @samiavirk7578
    @samiavirk7578 2 ปีที่แล้ว +2

    Ap diet plan dety howy yeh b btaya kry
    Ka din ma kitna Pani pena chahiye diet ka doran

  • @ansarijaved1231
    @ansarijaved1231 ปีที่แล้ว +1

    Assalamu alaikum Dr Ayesha Meera weight 70 Hai please sand me deit plan

  • @aasiaperveen5752
    @aasiaperveen5752 ปีที่แล้ว

    Mri 6 month ki beti hai m lactating mother .is there any plan k feed b km na ho weight b km ho jy.

  • @shabikhan6494
    @shabikhan6494 2 ปีที่แล้ว

    Zaror bta dn bp ky patient ky ly koi diet plan

  • @Aishakashif555
    @Aishakashif555 2 ปีที่แล้ว

    Hello mam agr subha 11bjy jim jana ho tu breakfast kitny bjy krna chyiy

  • @sajidbhatti7347
    @sajidbhatti7347 2 ปีที่แล้ว

    Asslam o alaikum
    Dr ayesha mra weight shadi k bad zyda ho ga h75 kg plz koi dight plane bta dean aur mein rotti ni chor sakti

  • @learnislamwithfatima...8952
    @learnislamwithfatima...8952 6 หลายเดือนก่อน

    Mam plz mjhy btain k tukham malanga w8 loose my kaisy help kr skta h

  • @quratulainanna7969
    @quratulainanna7969 2 ปีที่แล้ว

    Salam mam meri 28year age h 4sal phly Mera weight 50kg tha baby Bron k bd 80/90k around rehta h kesy Kam ho ga

  • @mashaleman2023
    @mashaleman2023 2 ปีที่แล้ว

    Great job both of you....👍🏼👍🏼
    Ayesha I'm on dieting calories counter download hai mery pas but weight kam nahi hora 5 kg loose hua 1 week abi 29 days hogaye 5 kg he lose hua or nahi hora

  • @rizwanaqadir8891
    @rizwanaqadir8891 ปีที่แล้ว

    Assalamu alaikum
    Milana chahti hun kahan mil sakti hun kaun se clinic mein hoti hai aapka clinic kahan hai

  • @sajidraza4874
    @sajidraza4874 2 ปีที่แล้ว

    Plz apny uro esd Kase Kam kiya plz bta di

  • @maliknadeem3504
    @maliknadeem3504 2 ปีที่แล้ว

    hi Aroosa siddiqui wat loss interview ly PlZ diet plan pochy on sy bi

  • @annuramzan1864
    @annuramzan1864 2 ปีที่แล้ว

    Hm b la skty Hain lehsan k jawy q k hadiya drd krti hain

  • @uzmaadnan8422
    @uzmaadnan8422 2 ปีที่แล้ว

    Kya is summer season m garlic use kr skty hain kya

  • @younasbhatti6633
    @younasbhatti6633 2 ปีที่แล้ว +2

    Garlic is good for bp high patient.....

  • @seharlifevlogssr6
    @seharlifevlogssr6 2 ปีที่แล้ว +24

    Mam m n apki video say 11kg kam Kia wait 76 say 65 but ab stuck ho gya h 65pr.but my gole 50 how can do now?

    • @ghjjkkihtfdd6697
      @ghjjkkihtfdd6697 2 ปีที่แล้ว +3

      Ap ny kon sa diet plane use kia tha? Please btain

    • @toobaarain
      @toobaarain 2 ปีที่แล้ว

      Exercise bhi ki ya sirf diet???
      Or diet plan btao

    • @seharlifevlogssr6
      @seharlifevlogssr6 2 ปีที่แล้ว +4

      @@ghjjkkihtfdd6697 Morning,7 water zeera 8,one boiled egg,10bjy,green tea,11bjy,apple,2bjy,salad with black chany,,5bjy,roasted chany ya apple,,,7bjy dinner,,shami 2,3, or tikka choice

    • @m.hussainprincess5917
      @m.hussainprincess5917 2 ปีที่แล้ว +1

      Plz APNA diet plan share kijiye apny Dr Ayesha Nasir ka knsa diet plan follow kiya h?

    • @ghjjkkihtfdd6697
      @ghjjkkihtfdd6697 2 ปีที่แล้ว +1

      @@seharlifevlogssr6 thank you so much dear

  • @MohdAquib-ud5mb
    @MohdAquib-ud5mb ปีที่แล้ว

    Assalamu alaikum mam I have 75kg weight plz send me diet plan plz

  • @zubariasaeed8063
    @zubariasaeed8063 ปีที่แล้ว

    hi ayesha mera weight 49 ha but mera face mota ha ma kia kru

  • @emanfatima8653
    @emanfatima8653 2 ปีที่แล้ว

    plz dr ayesha share kry colestrol walo k liy diet plan

  • @poonamali2742
    @poonamali2742 2 ปีที่แล้ว

    Mera weight is 78 kg age 41 years height 5.5 please diet plan for me

  • @attakhan321
    @attakhan321 2 ปีที่แล้ว

    Assalamaliekum ayesha nasir my weight is 100 kg age 48 sugar or bp nahi hi preiod kabi 3 month bad kabi 3 month bad weight bilkol kam nahi hota ap batie me kia karo

    • @ritikagupta2293
      @ritikagupta2293 2 ปีที่แล้ว

      lose 26 kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai....

  • @khalaskitchen1645
    @khalaskitchen1645 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum api me b APNA weight loss kerna chahti hoon my age 38

  • @rukhsarwaqas9826
    @rukhsarwaqas9826 2 ปีที่แล้ว

    Ap Kuch UN mother k liye Jo bachon ko feed karwati hai .

  • @temptingbites7766
    @temptingbites7766 2 ปีที่แล้ว +3

    Very nice and easy diet plan... 👍🏻

  • @unknown-lk9tc
    @unknown-lk9tc 2 ปีที่แล้ว

    Mera white 86 he or meri age 44hy muje bi btaye dite plan

  • @ridaridaanwaar7507
    @ridaridaanwaar7507 2 ปีที่แล้ว

    Mam green coffee beans weight lose ke lye use kr sakty h keya

    • @ritikagupta2293
      @ritikagupta2293 2 ปีที่แล้ว

      lose 26 kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai....

    • @ritikagupta2293
      @ritikagupta2293 2 ปีที่แล้ว

      lose 26 kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai....

  • @Umme14july
    @Umme14july 2 ปีที่แล้ว

    Hello mam meri fst oregancy me weight 58kg tha and mera baby 1 year ka hai and dobara pregancy nd weight 70kg hai.. kya me pregancy me diet karskti hun jis se weight na barhen plz ans.height 4.8 hai tw bohat ajeeb lagta khud ko dekh k

    • @iqramalik6038
      @iqramalik6038 2 ปีที่แล้ว +1

      Aoa.. dear AP junk ki jga healthy khao options zada sari rakh KR or JB b Jo n khao us we Kuch tym bad garm Pani piyo or walk lazmiii kro subha sham 1 hour .... Kuch b nhi ho ga .. m also mother of 3 children ND my age is 24 weight is 52 my 3rd baby is 5 month old height 5'4

    • @Umme14july
      @Umme14july 2 ปีที่แล้ว

      @@iqramalik6038 waliakum us salam.Thank you so much guide karne k liye

  • @alizamaaaan513
    @alizamaaaan513 ปีที่แล้ว

    Asslam o Alaikum. Mam Kisi hn ap ?
    Mam Mera wait 83 ha Mai Kam ni ho rha

  • @RasheedaSanaUllah
    @RasheedaSanaUllah หลายเดือนก่อน

    Please Dr mujy diet plan da mar weight 106 ha or mery age 24 ha please Dr sab 🙏

  • @maaztariq9201
    @maaztariq9201 2 ปีที่แล้ว +1

    I want to reduce my weight for diet plan.i can't leave tea

  • @shaziasaeed9184
    @shaziasaeed9184 2 ปีที่แล้ว

    Asslamo alaikum api mojhy koi diet b btay Mera waight 64 kg h plz btay Mery pait main چربی b h or main married hun baby ni h meri age 23year h

  • @deartoty5448
    @deartoty5448 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam plz share a video for skipping

  • @livewithjoy9623
    @livewithjoy9623 2 ปีที่แล้ว +2

    Can we use makai ki roti ? In weight loss

  • @eman7380
    @eman7380 2 ปีที่แล้ว +37

    I have reduced 20 kg in 2 month and totally 28 kg in 4 months, Before 2 years.. But now am married and I have a daughter. Now it's getting very difficult for me to reduce weight using that technique which I have used earlier to reduce weight.

    • @sabakhan9954
      @sabakhan9954 2 ปีที่แล้ว +1

      Same for me

    • @rafiaawais8177
      @rafiaawais8177 2 ปีที่แล้ว +1

      Can you plz share how you reduce your weight

    • @rizwanatariq
      @rizwanatariq 2 ปีที่แล้ว

      Mam plz kuch share kren kese reduice kra hai

    • @amberayub8631
      @amberayub8631 2 ปีที่แล้ว

      How

    • @LondonWalay
      @LondonWalay 2 ปีที่แล้ว +1

      How did you do it
      I ve been trying for a long time
      Nothing works for me

  • @salehbashir6822
    @salehbashir6822 2 ปีที่แล้ว +1

    Assalam-e-alikum..Dr ayesha am very big fan 4 u.i am 29 years my weight 85 and I am heart pesaint please send me deit plan.🙂

  • @farhansaeed5928
    @farhansaeed5928 2 ปีที่แล้ว +4

    Api m ne apki video dykh kr 7days dite and 5 kg weight loss dykh kr 21 kg weight ma sha'allah kam kia hy

  • @saifullahwaheed9858
    @saifullahwaheed9858 2 ปีที่แล้ว

    hi
    i m oman mascat
    meri ag 35 han
    mra w870 hn wzan km ni hota m rheti hi daite py hoon
    phr b ek den kawa na pi loon to wazn phr bhr jata hn

    • @binitamaity4007
      @binitamaity4007 2 ปีที่แล้ว +1

      ap Amrita mam ki diet follow karo bahut accha result milega, I lose 28kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai.........

  • @Moralstories957
    @Moralstories957 2 ปีที่แล้ว +1

    Meri diet tu is se bhi kam he phir bhi loose nhi hota even 16 hrs ki fasting bhi krti hn

  • @zubiafurqan8360
    @zubiafurqan8360 2 ปีที่แล้ว

    Dr ayesha plz tell me how did u get ur long hair better than before

  • @mahvishfayyaz1382
    @mahvishfayyaz1382 2 ปีที่แล้ว

    Mjy b krna h Mai bht preshan hogai hn w8 k liye

  • @azannaik9709
    @azannaik9709 2 ปีที่แล้ว

    Mama plzeee bta den mujhe kafi videos pe reply kia ke mujhe bta den koi diet plan or whatsapp oe bhi aap n koi reply ni kia aik video bna den mere lie mn n jana clgeee plzzze koi fast wieght loss video bta den plzzzzze 10 days mn koi 7 kgs plzze

  • @uzmaamin7707
    @uzmaamin7707 2 ปีที่แล้ว +1

    I would also like a weight lose plan . 40 years old women please help

  • @gameon7238
    @gameon7238 2 ปีที่แล้ว

    Chapatis kitne grams plz??

  • @ahadiyahya7576
    @ahadiyahya7576 2 ปีที่แล้ว

    Asslam u Alikum Kia hal hal hai Mam main ap k diET plan folow kr ri hn age 32 hight 5.3 hai BMi se bta den kitna ideal weight hai forme

    • @ritikagupta2293
      @ritikagupta2293 2 ปีที่แล้ว

      lose 26 kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai....

  • @shahzaditaranumkhan8122
    @shahzaditaranumkhan8122 2 ปีที่แล้ว +5

    Maa shaa Allah ♥️
    Zabardast 👍

  • @bashairkhan1628
    @bashairkhan1628 2 ปีที่แล้ว

    Aoa plz 15 years girl jis ka weight 68 kg hia us k ly kuch bta dian

    • @binitamaity4007
      @binitamaity4007 2 ปีที่แล้ว

      ap Amrita mam ki diet follow karo bahut accha result milega, I lose 28kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai.........

  • @AromaJourney
    @AromaJourney ปีที่แล้ว

    apsy diet plan lny k taarika

  • @naumannauman5110
    @naumannauman5110 2 ปีที่แล้ว

    AoA. please mujy app sy connect krna ha aur diet plan lena ha

  • @Honestreviewsbynazia
    @Honestreviewsbynazia 2 ปีที่แล้ว

    Best diet plans

  • @Pakistanivloggerinamerica222
    @Pakistanivloggerinamerica222 2 ปีที่แล้ว +2

    Mane b 4 months mein 35kgs weight lose kiya with diet and exercise at home.

  • @rabiyaaslamgaday2208
    @rabiyaaslamgaday2208 2 ปีที่แล้ว +1

    dil me fasmekar laga hai wajan kam karna hai pls help me

  • @Lovestory666
    @Lovestory666 ปีที่แล้ว

    Plz koi asan tarika hai wait lose ka

  • @stabasum8357
    @stabasum8357 2 ปีที่แล้ว +14

    You are wonderful, your diet plans are excellent and very useful for everyone

    • @ritikagupta2293
      @ritikagupta2293 2 ปีที่แล้ว

      lose 26 kgs of weight by following Amrita ma'am diet plan., unki diet and recipes bahut acchi hoti hai. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai. Mujhe pcod ka problem tha jo mam ke diet se recovered ho gaya,now my period are on 28 days, no weakness, no hairfall. Unke channel ka naam Amrita Gunjan Chakravarty vlogs hai, mam ki weight loss recipes bahut acchi hoti hai...

    • @sammunsif5312
      @sammunsif5312 2 ปีที่แล้ว

      Aoa

    • @sammunsif5312
      @sammunsif5312 2 ปีที่แล้ว

      M cholesterol ki patient hn aur ap sy diet plan lyna chabti hn

    • @sammunsif5312
      @sammunsif5312 2 ปีที่แล้ว

      @@ritikagupta2293 ap ka nmbr mil sakta hy

  • @kaleemasghar5257
    @kaleemasghar5257 2 ปีที่แล้ว

    mam i have 103kgweight plz send me diet plan