알아차림도 놓침도 놓아버림도 흘려보냄도 내가 하는 것이라고 생각했지만 어느날은 너무 잘되고 어느날은 혼란스러웠던 날들을 반복하다보니 모름도 앎도 다 내 노력없이 그저 경험하고 있었을 뿐이었구나 알게 되었다. 내가 하고자 뛰어드는 순간부터 혼란속에 빠진다. 내가 한다고 생각하면 옳고 그름, 그리고 죄책감이 끊임없이 생성된다. 저항을 만든다. 그저 경험한다. 올 것이 오고 갈 것이 가며 내 안의 진짜 내가 드러날 수록 삶이 쉽게 쉽게 흘러간다. 말 그대로 아무것도 하지 않고 그저 존재하는 것만으로도 충분한 삶을 산다. 그저 존재만하기도 힘들더라구요. 내려놓는게 삶을 놓아버리는 것 같은 고통이었어요. 여전히 놓아버리고 흘려보내고 있지만 아무것도 하지 않아도 알아서 일들이 일어나고 황홀하게 경험하고 사라지고 흘러가는 것을 보고 있습니다. 놓아버림 잘 듣고 있어요. 감사합니다.
얻을 것도 버릴 것도 없는 것 같습니다. - 무언가를 바라는 괴로움도 받아드리지 않으려는 괴로움도 자신이 만든 허상에 불과 한 것 같습니다. 언제나 결론은 지금 이대로 완벽하다는 것 같습니다. 고맙습니다. - 오늘도 새롭게 다시 되새겨봅니다. 지금 이대로 완벽한 하루를 누리세요. - 감사합니다.
내가 한 선택과 하루 하루 습관처럼 했던 것들이 마음에 평화로움과 편안함을 만들어 원하는 바를 이루게 해주는 것이고, 욕망이 이글거리면 마음에 집착과 불안이 생겨서 될일도 안되게 한다. 결국 마음에 부정적인 감정이 생기지 않도록 잘 돌보는게 중요하다는거 같아요. 저는 이렇게 이해했습니당😊 오늘도 감사합니다❤
알아차림도 놓침도 놓아버림도 흘려보냄도 내가 하는 것이라고 생각했지만 어느날은 너무 잘되고 어느날은 혼란스러웠던 날들을 반복하다보니 모름도 앎도 다 내 노력없이 그저 경험하고 있었을 뿐이었구나 알게 되었다.
내가 하고자 뛰어드는 순간부터 혼란속에 빠진다.
내가 한다고 생각하면 옳고 그름, 그리고 죄책감이 끊임없이 생성된다. 저항을 만든다.
그저 경험한다.
올 것이 오고 갈 것이 가며 내 안의 진짜 내가 드러날 수록 삶이 쉽게 쉽게 흘러간다.
말 그대로 아무것도 하지 않고 그저 존재하는 것만으로도 충분한 삶을 산다.
그저 존재만하기도 힘들더라구요. 내려놓는게 삶을 놓아버리는 것 같은 고통이었어요. 여전히 놓아버리고 흘려보내고 있지만 아무것도 하지 않아도 알아서 일들이 일어나고 황홀하게 경험하고 사라지고 흘러가는 것을 보고 있습니다.
놓아버림 잘 듣고 있어요. 감사합니다.
욕망하고 집착하면 오히려 이루어지지 않고 태연함과 비움속에서 채워지는듯~~~오늘 영상을 벌써 3번째 듣고 있는 중입니다❤ 감사합니다~
얻을 것도 버릴 것도 없는 것 같습니다. - 무언가를 바라는 괴로움도 받아드리지 않으려는 괴로움도 자신이 만든 허상에 불과 한 것 같습니다.
언제나 결론은 지금 이대로 완벽하다는 것 같습니다.
고맙습니다. - 오늘도 새롭게 다시 되새겨봅니다.
지금 이대로 완벽한 하루를 누리세요. - 감사합니다.
짜장면의 비유는 이해하는데 완벽했습니다. 아침에 이 영상을 듣게 되어 감사하고 기쁘다는 생각을 갖게 하네요. 차분하고 겸손한 써니님의 목소리가 더해져 더 마음에 와 닿는것 같아요. 행복한 하루 되시고 늘 감사합니다~❤
내가 한 선택과 하루 하루 습관처럼 했던 것들이 마음에 평화로움과 편안함을 만들어 원하는 바를 이루게 해주는 것이고,
욕망이 이글거리면 마음에 집착과 불안이 생겨서 될일도 안되게 한다.
결국 마음에 부정적인 감정이 생기지 않도록 잘 돌보는게 중요하다는거 같아요.
저는 이렇게 이해했습니당😊
오늘도 감사합니다❤
안녕하세요! 오늘도 아침이 너무 바쁘지만 써니즈로 잘 보내고 있네요! 청하기만 하면 내것이 되는 오늘이기를 !! 나의 선택이 욕망과 혼동되지 않기를 !!! ❤
30개월 된 손자에게 쌍둥이 남아들이 생겼어요 근데 요녀석이 엄마에게 아가들 데려오지 말라고 공룡처럼 크왕 소리치겠다고...
이기적인 걸까요 ㅎㅎ 감사합니다 오늘도 사랑합니다 💜 축복합니다 💜
써니즈님의 자기관찰글을 보며 자신을 알고 표현하는것이 놀랍고 저도 그리되고싶다는 생각을 합니다
오늘도 감사합니다~~ 좋은 하루 되세요~
감사합니다
인간사용 설명서 같아요❤
써니즈님 잘 들었어요❤
저도 들으며 생각해보았는데 욕망은 결과(미래)에 의식을 두어 현존하지 못하고
호킨스 박사님 말씀은 그냥
선택하며 현존하라는 말씀같아요.
될 수도 있고 안 될수도 있다. 삶은 운명이 아닌 우연!
🎉🎉🎉
항상 감사드립니다❤
저에게 정말 필요한내용입니다.써니즈님 감사합니다
감사합니다 ~써니즈님 ~오늘도 덕분에 행복합니다 ~사랑합니다 ❤
주옥같은 통찰의 언어와 문장들! 가슴속에 파고들어 강한 인상을 남기네요!
감사합니다!❤
고맙습니다 letting go
텅빈상태
감사합니다.()💚💚💚💫🙏
언제나 잔잔히 잘 듣고 있습니다😊
🙏🙏🙏
감사합니다 ~🙇♀️
감사합니다.
감사합니다.~^^
열 번 듣습니다. 감사합니다 ❤❤❤