Yo pase por esa situación del miedo al contacto visual durante mucho tiempo, todo comenzó cuando terminé el colegio y me aisle en mi casa, comencé a desvelarme (algo muy perjudicial para la salud mental) y al no tener casi contacto con otras personas comencé a crear miedos en mi cabeza, me era prácticamente imposible el mantener la mirada con cualquier persona, ya que creia que la estaba incómodando o intimidado, llegaba hasta el punto en que mis ojos me dolían o veia según yo borroso (todo esto a causa de las historias que yo me montaba en la cabeza) solo quiero decirte a ti que estas pasando por esto, que puedes y vas ha superar esta tormenta, estos videos en su momentos me ayudaron mucho, pero según mi experiencia y lo que he leído esto no se soluciona solo viendo estos videos, ya este problema surge de nuestras inseguridades, y es ahí en donde debes de centrar tu atención y sacar provecho para así aprender a tratarte mejor y valorarte más "el poder de mente subconsciente" este en un libro que me ayudó a superar esta tormenta se los recomiendo y eso pueden tener éxito en lo que se propongan.
@@JuanLopez-kg9ib Lamento la situación por las que estas pasando amigo, pero tranquilo, vas lograr a salir de esta creen en ti y comienzo a valorar más tu compañía y verás como comienzas a cambiar para bien, eso si debes de ser constante y sobre todo tener fe en ti mismo también te recomiendo recomiendo que leas "El poder de la mente subconsciente" a mi me ayudo muchísimo, si no te gusta leer (como a mi) tarquilo de apoco te iras acostumbrando, tampoco hace falta que leas 20 o 30 minutos con que le dediques 10 o 15 minutos esta bien, Dale amigo no te rindas si yo pude tu también. Suerte y saludos 👋👋💪💪
Ami también me paso lo mismo cuando me sali de la escuela Y volví a entrar también veo borro Y tengo vergüenza ver alas personas alos ojos directamente antes Yo no era hací'
@@Adjrp Yo pase por eso y se lo difícil que es, que te sientas como que has dejado de ser tu mismo y que nunca vas a volver a ser tu mismo, pero no es así amigo, vas a superar esta etapa y vas volver hacer quien eras, pero más fuerte ya que vas a lograr superar éste difícil momento, Sigue los consejo que deje más arriba si deseas. Animo no te rindas que tu puedes, saludos 👋👋💪💪💪
Hola, yo desvié la mirada unas cuantas veces durante el ejercicio, eso y que casi olvidé quién soy, me trabé mucho al hablar. Gracias por el video, empezaré a practicar con mis amigos.
sencillo me alegre !!! hace dos meses era un infierno total para aquellos les digo lo que mas me funciono es la meditacion y mantener mi mente en blaco cuabndo hablo con las persona otro fue tomar valor he inestigar sobre el tema a fondo ,
Estaba buscando un videos así, muchas gracias , estaba un poco asustada por que antes al ablar era muy segura y me molestaba que no me miren a los ojos , pero ase unos meses atrás me paso ami y gracias a este video se que mejoraré mucho ❤✍🤎
Ahora entiendo porque todos los profesores hacen que uno se presente a si mismo cuando se es nuevo o cuándo se empieza un nuevo curso.Pero los profesores lo hacen de manera demasiado directa ,deberían hacerlo de otra forma
mi caso es grave llevo mucho tiempo encerrado en mi casa sin salir a ningun lado por ese miedo que tengo de que Las personas me miren cuando me miran entro en modo panico y me pongo muy nervioso por eso tampoco puedo salir solo tengo que ir acompañado de un familiar por mis miedos que tengo en mi mente un dia iba caminando solo en la calle y un grupo de personas se me quedaron mirando y de repente mi mente empezo a ponerme pensamientos negativos y empece a caminar chueco tuve que Sentarme en un banquito y esperar hasta que se me pasara 😢 y yo no sé que me paso antes yo era una persona completa mente normal y sociable 😥
Hola!!!! . No es por nada pero como quiziera saber como es una mirada cuando le gustas a una persona.😊❤ Que bonito ver la realidad de la mirada cuando le agradas.
"Dicen que los ojos son la ventana del alma, reflejando no solo lo que vemos, sino también nuestra esencia más profunda, nuestros pensamientos más íntimos y nuestras emociones más sinceras, revelando verdades que a veces ni siquiera nosotros mismos estamos conscientes de expresar.
Tengo un problema cuando miro a los ojos me quedo sin ideas de hablar pero cuando no, fluyo un poco mas me congelo al ver a los ojos como q entrara en un estado de conciencia
Y eso es abslutamente normal , hay un artículo japonés que dice promedio 3 segundos y lo que realmente miramos no es el glóbulo ocular ya que no puedes mirar a los dos glóbulos oculares al mismo tiempo , si no miramos al punto medio y a los costados para concentrarnos , sería tonto mirar todo el rato a los ojos sin entender nada de lo que se nos habla , absurdo y está científicamente demostrado , no estás mamadas sociales.
Aveces cuando nos desvelamos o no dormimos por las noches esto ocacionaa que l momento de conversar nos quedemos en transe al mirar aloss ojos porque el cerebro esta muy cansado te recomiendo que te tomes tu tienpo de leer un libro o dejar a un lado eel teléfono y socializar con la familia eso ayuda mucho 😊
Super Excelente Técnicas muchas gracias ayuda mucho a tener información sobre oratoria para una buena comunicación buenos consejos importantes BENDICIONES😍🙌
Me encanto el video yo siempre había visto a las personas a los ojos por que mis padres me decían que era de buena educación pero al cabo de unos meses no se que me está pasando digo buenos días sin verlos a las cara y me dan nervios o miedito verlos a los ojos y quiero saber que me está pasando
el primer ejercicio, me fue un poco intimidante, porque cuando hablo con alguien y lo miro a los ojos al hacerlo, me cuesta concentrarme en lo que estoy diciendo
Yo trabajé mucho antes de ver el vídeo, ya que voy a terapia. Igualmente al comenzar el ejercicio me entraron ganas de reír y me entró vergüenza. Creo que es en parte porque en este momento eres consciente de la acción que estas llevando a cabo. Si alomejor no se hubiese mencionado ni me hubiera dado cuanta, JAJAJA
Hola, muchas gracias por esta enseñanza. Seguro q va ser de utilidad en mi vida profesional. Deseo que hagas un video de qué tono usar como maestro de ceremonia. Muchas gracias
Buen video, Yo me sentí bastante nervioso y mi ansiedad aumentó con el ejercicio, ya que padezco de ansiedad social y cuesta mirar a los ojos, espero y nos puedas ayudar con videos de como superar la ANSIEDAD SOCIAL y eliminar todos los síntomas
@@jena3767¿Hola aún te pasa eso? Yo viví esa sensación horrible por más de 4 años y poco a poco iba empeorando según pasaba el tiempo, sentía hasta quitarme la vida o estar solo en este mundo por esa sensación😅 pero ahora todo eso cambio siento que soy incluso 10 veces mejor que antes :) ya que normalmente no nacemos así, sino que nos convertimos. Si necesitas ayuda podría ayudarte, de lo contrario espero estés bien.
Creer en uno, en nuestras ideas, estar relajado, practicar poco a poco, centrarse en lo que la otra persona dice, observar con calma lo que está afuera, tener optimismo y mirar de forma progresiva a los ojos del otro o distintas partes de su rostro sin juzgar demasiado.
Hola Jesús, mucho gusto. Soy nuevo en tu canal, y es el primer vídeo que veo en el cuál me llamo mucho la atención el tema que das. He tenido experiencia en este tema, pero, no le temo a ver a las personas directamente hacia los ojos. Más bien, se me da varios tipos de sentimientos (enojo, tristeza, decepción y angustia) al conocer gente que, hablo sobre algún tema o hacer algún comentario sobre la conversación (de ese momento) en el qué no me toman tan "en serio" y evitan el contacto visual conmigo. Más que nada evitan el contacto visual la verdad. Y ponen una expresión facial que realmente yo percibo como "no me importa tu comentario". Te comento esto ya que siento que tú podrías ayudarme en darme algunos consejos, ya que se me está dando muy seguido esto y nosé que hacer realmente :( Nosé si sea mi contacto visual o mi voz o nosé jaja realmente no me considero una persona "fría" en la mirada, además, he tenido bastantes personas en el que me han mencionado que tengo una mirada inocente. Un saludo :)
Hola, que gusto saludarte. Es importante que logremos una CONEXIÓN con el público. Para lograrlo debemos generar impacto. Lo más probable es que debas evaluar tu voz y como dices el mensaje. Modular la voz siempre ayuda, saludos!
me va fatak en las exposiciones, tengo una autestima muy baja siempre ese es mi principal problema aveces domino el tema pero no soy capaz de decirlo frente a las personas desvio mucho la mirada, me trabo en plena exposicion y eso me deprime mucho.
Desde que empezó la pandemia y me quedé aislado en casa pasé de ser una persona extrovertida a ser alguien tímido, antes siempre me ofrecía el primero para leer en clase, después de la pandemia ya no me ofrecía, por miedo a vocalizar mal, trabarme o nerviosismo. Sigo con ese problema de nervios, timidez y de miedo a trabarme, que ultimamente me trabo. Pero mirar a los ojos a alguien, siento que es como mirar el humo cuando te preparas una barbacoa, con algunas personas de confianza puedo mirarlos sin problemas, pero a otros a pesar de conocerlos de mucho intento mirar para los lados xd. Aun no vi el video, pero espero que me ayude :)
Desde niño me pasa hoy con 22 me pasa aún en mi trabajo y cuando me enseñan lo aprendo de una manera diferente y me cuesta porque me arrugan los rostros y no comprendo que pasa y se alejan de mi
Ami me paso que en septiembre el profe de filosofía me insulto porque hice mal un trabajo y no como el lo quería y me empezó a dar miedo y no podía mirarlo a los ojos, pasaba toda su clase con la cabeza agachada o mirando el techo y así me sigue tratando, el cree que yo no presto atención en clase y me tiene como si fuera una incapacitada, pero en realidad estoy muy atenta a lo que el dice, solo que no lo miro porque le tengo mucho miedo y ahora eso solo era en su clase pero ahora me esta pasando con todas las personas desde el lunes que fue que me volvió a insultar... No puedo mirarlas a los ojos, me siento muy mal emocionalmente.
Aveces hay situaciones de la vida que nos frenan. Hay profesores que lejos de ayudarnos nos crean traumas. Es necesario que ganes seguridad, práctica primero contigo, frente a un espejo, grabandote. Cuando tu seguridad aumente y tu contacto visual se fortalezca, demostraras de que estás hecha, mucha fuerza 💪🏼
@@ExpresArteMejor hola ya te seguí, pronto te enviaré mensaje!! Muchas gracias de verdad por querer ayudarme, deseo que esto no crezca y pueda estar bien y no tenga que acudir a un psicólogo, se que el psicólogo es necesario para todos pero en estos momentos no tengo tiempo porque estoy estudiando mucho para los exámenes de fin de curso porque como dije el 3 de diciembre termino las clases y dependo de esos exámenes para pasar de grado
Pues supera eso lo sé por experiencia puedes cojerlo por costumbre y cuando tedas cuenta pasaron todo el curso des pues ese miedo lo conbiertes en desacio con todo el mundo y apartir de ese momento muchos pensarán que les miras de mala uva 😍👍
Me fue sencillo presentarme 😀.... Quiero decir que me dan nervios cuando la chica que me gusta y yo no vemos fijamente y quito la mirada algún consejo?
Me siento mal cada día por no poder mirar a alguien y mientras me miran me duele la cabeza y la vista me cansa la vista. Me frustra mucho, es inseguridad y lo intento y no puto puedo hacerlo me cuesta horrores.
En mi caso cuando una chica que me atrae mucho su mirada y la empiezo a mirar me pongo nervioso y desvio la mirada hacia otro lugar o no la miro eso cuando estoy ebrio, de tomado no me pasa, pero es que las veces que fueron tenian mucha mirada intensa y unos ojazos y una sonrisa bien bien buena, pero quiero no tener ese miedo, me gustaria hablar con un monton de chicas para quitarme ese miedo o mas bien lo nervioso y acostumbrarme
Siempre se me ha dificultado mantener el contacto visual y es con personas que me han gustado o que son muy bonitas, me cuesta mantenerles la mirada desde siempre. 😔
Reconozco que la mirada se me desvío barias veces hacia la nariz y la tuve que redirigir a los ojos otra vez 😂 es costumbre por no querer llamar demasiado la atención de la gente cuando les hablo, lo reservo para cuando es una pregunta muy seria o de verdad espero a ver que me van a decir... igual solo hago eso por estar acostumbrado a vivir solo y estar solo 🤷♂️ jajaj un saludo
Y eso está demostrado por los japoneses según varios articulos , en promedio máximo mirar 3 segundos, porque es dificil concentrarse , además el punto real donde miramos no es el glóbulo ocular porque tendríamos que concentrarnos en un solo ojo ya que no se puede mirar a los dos ojos a la vez , es absurdo , lo que realmente miramos es el punto medio entre los ojos , un poco más arriba o más abajo , a gusto del cliente , no somos robots para todo el rato mirar a los ojos , eso ya es un mito antiguo que todo el rato mires a los ojos , 3 segundos en promedio .
A mi me cuesta sostener la mirada por falta de autoconfianza y autoestima. Siento q si laa otra persona me ve a los ojos va a leer mi mente o le comunicaré algún tipo de lenguaje. A Todo esto se suma que tengo un angioma en el labio,el cual se me hizo mas Notorio tras una mala praxis ante un tratamiento fallido para su reducción. Pasó mucho tiempo y siempre hay altibajos. Sufrí el rechazo, pero creo que lo sufrí o senti haberlo sufrido porque yo mismo me he rechazado. Siiento que si me miran a laa cara estarán pensando enn el labio, y si lo miro a los ojos me siento inhibido x q mis pensamientos sienten que emn cualquier momento vendrá un comentario que yo lo siento dedsfortunado.
Pensé que me pasarías solo a mí. Todo empezó cuando yo trabajaba en una empresa de limpieza, antes yo no era así mantenía vista con alguien no me importaba lo que pensaba él cuando yo miraba mantenía vista con él oh con qué hablaba sinceramente no me pasaba esto incluso podía charlar a hablar con alguien tranquilamente conocer personas conocer amigos todo era normal. Pero yo cuando comencé a trabajar de limpieza me sentía inferior a los demás sentía que me miraban sentía que era menos de lo de las otras personas y sentía como que me despreciaban por ser un trabajador de limpieza, entonces desde ese momento cuando yo limpiaba y alguien me hablaba y le miraba sentía como una vergüenza entonces desde ese momento empezó un calvario en mi en ese momento sólo me pasaba con personas extraños con personas blancas o con personas que tenían altos estatus de vida pero luego se empeoró me pasaba hasta con mis amigos me pasaba con gente conocida no podía mantenerme vista con alguien o bajaba la mirada y cosas así y empeoró más y más y luego empezó con mi familia no podía mantener mirada con alguien y mis primos nada incluso con mi propia madre sinceramentees una enfermedad bien grave yo no podía conocer amigos conocer novia ni nada simplemente te sientes ahogado en un vaso de agua... Espero algún dia salir de esto......
Pero según la ciencia lo más recomendable es mirar a los ojos por 3 o 5 segundos directamente a los ojos, más allá de eso puede llegar a incomodar. La técnica para mirar a los ojos es hacerlos por 3 o 5 segundo y luego mirar la boca o la frente y luego volver a mirar a los ojos y luego mirar hacia el lado. El clavarle los ojos por un tiempo prolongado puede llegar hacer incómodo y puede ser percibido por los demás de que trata de dominarlo con la mirada.
Le cuento, una vez me dijeron que miraba chueco y desde ahí me sentí insegura, dejé de mirar a la gente y me siento muy insegura, fui al doctor por cuestión de que necesitaba lentes por cansancio y demás.. Me atreví a preguntarle que si miraba chueco o qie si tenia mis ojos de lado y me dijo que NO que de hecho mis ojos eran muy buenos, sanos y lindos. Pero yo me cree esa inseguridad y aún así siento que miro de lado y no puedo mirar directamente.. Gracias por su video. :(
Yo pase por esa situación del miedo al contacto visual durante mucho tiempo, todo comenzó cuando terminé el colegio y me aisle en mi casa, comencé a desvelarme (algo muy perjudicial para la salud mental) y al no tener casi contacto con otras personas comencé a crear miedos en mi cabeza, me era prácticamente imposible el mantener la mirada con cualquier persona, ya que creia que la estaba incómodando o intimidado, llegaba hasta el punto en que mis ojos me dolían o veia según yo borroso (todo esto a causa de las historias que yo me montaba en la cabeza) solo quiero decirte a ti que estas pasando por esto, que puedes y vas ha superar esta tormenta, estos videos en su momentos me ayudaron mucho, pero según mi experiencia y lo que he leído esto no se soluciona solo viendo estos videos, ya este problema surge de nuestras inseguridades, y es ahí en donde debes de centrar tu atención y sacar provecho para así aprender a tratarte mejor y valorarte más "el poder de mente subconsciente" este en un libro que me ayudó a superar esta tormenta se los recomiendo y eso pueden tener éxito en lo que se propongan.
Bro me está pasando exactamente lo mismo en este momento:cc
Me siento muy solo, me cuesta mucho socializar, algún consejo?
@@JuanLopez-kg9ib Lamento la situación por las que estas pasando amigo, pero tranquilo, vas lograr a salir de esta creen en ti y comienzo a valorar más tu compañía y verás como comienzas a cambiar para bien, eso si debes de ser constante y sobre todo tener fe en ti mismo también te recomiendo recomiendo que leas "El poder de la mente subconsciente" a mi me ayudo muchísimo, si no te gusta leer (como a mi) tarquilo de apoco te iras acostumbrando, tampoco hace falta que leas 20 o 30 minutos con que le dediques 10 o 15 minutos esta bien, Dale amigo no te rindas si yo pude tu también. Suerte y saludos 👋👋💪💪
Ami también me paso lo mismo cuando me sali de la escuela Y volví a entrar también veo borro Y tengo vergüenza ver alas personas alos ojos directamente antes Yo no era hací'
@@Adjrp Yo pase por eso y se lo difícil que es, que te sientas como que has dejado de ser tu mismo y que nunca vas a volver a ser tu mismo, pero no es así amigo, vas a superar esta etapa y vas volver hacer quien eras, pero más fuerte ya que vas a lograr superar éste difícil momento, Sigue los consejo que deje más arriba si deseas.
Animo no te rindas que tu puedes, saludos 👋👋💪💪💪
autor?
Hola, yo desvié la mirada unas cuantas veces durante el ejercicio, eso y que casi olvidé quién soy, me trabé mucho al hablar. Gracias por el video, empezaré a practicar con mis amigos.
Me fue sencillo, das mucha confianza.
Excelente Máchelin!!
Genio!!! Gracias es usted una persona sin egoismo abierto generoso!!! Dios lo bendiga!!!
¡Qué sujeto tan agradable! 👍🏻
1:36 me fue facil al principio, pero despues empece a ponerme muy nervioso y con ganas de ver a otro lado
Me fue sencillo, me inspira tranquilidad.
Muchas gracias!
sencillo me alegre !!! hace dos meses era un infierno total para aquellos les digo lo que mas me funciono es la meditacion y mantener mi mente en blaco cuabndo hablo con las persona otro fue tomar valor he inestigar sobre el tema a fondo ,
Estaba buscando un videos así, muchas gracias , estaba un poco asustada por que antes al ablar era muy segura y me molestaba que no me miren a los ojos , pero ase unos meses atrás me paso ami y gracias a este video se que mejoraré mucho ❤✍🤎
Me sentí muy bien porque me ayudó tu mirada amén , comprensiva y atenta
Me ganaron un poco los nervios 🎉 gracias por la información, pensé que era la única ala que le pasaba esto 😢 ❤ gracias!!
Hola la verdad estuve un tanto nerviosa al principio, pero; A medida que iba avanzando en la presentación me llene de más confianza y valor 😊
01:03 me traumé xD
Jaja no, creo que ya te tengo confianza solo me trabe un poco al presentarme.
Excelente! A seguir trabajando!
Buenas tardes Jesús, siempre miro a los ojos cuando saludo o converso , pero soy tímida dame consejos muchas gracias ❤❤
Desde Ecuador
Que buen video. Te comunicas excelente. Necesitaba estos consejos para mí carrera como docente. Gracias.
Muy buenos tus videos, me ayudan mucho a tener pensamientos mas positivos, Dios te bendiga
Bendiciones!
Me ayudó de mucho gracias señor👍
Gracias a ti!
Muy bien fue agradable
Ahora entiendo porque todos los profesores hacen que uno se presente a si mismo cuando se es nuevo o cuándo se empieza un nuevo curso.Pero los profesores lo hacen de manera demasiado directa ,deberían hacerlo de otra forma
Aveces los profesores son un poco cabrones
Creo que lo hacen porque saben que hay que superar ese miedo
Lo deben hacer para ayudar pero el que sufre de este tipo de problemas lo pasa mal.
@@alepsyco6614así es
mi caso es grave llevo mucho tiempo encerrado en mi casa sin salir a ningun lado por ese miedo que tengo de que Las personas me miren cuando me miran entro en modo panico y me pongo muy nervioso por eso tampoco puedo salir solo tengo que ir acompañado de un familiar por mis miedos que tengo en mi mente un dia iba caminando solo en la calle y un grupo de personas se me quedaron mirando y de repente mi mente empezo a ponerme pensamientos negativos y empece a caminar chueco tuve que Sentarme en un banquito y esperar hasta que se me pasara 😢 y yo no sé que me paso antes yo era una persona completa mente normal y sociable 😥
Juan te entiendo bro. A mi me pasa lo miso. Me miran y entro en panico y empiezo a caminar raro.
Me pasa lo mismo pensé que era la única
Mucho porn#
Ya somos dos
Me pasaba lo mismo, BUSQUEN QUE ES LO QUE LE CONDICONA A MIRAR A LOS OJOS, ESCRIBAN LO QUE SIENTEN.
ME DISTE SEGURIDAD Y CONFIANZA.UN ABRAZO.
Muchas gracias por la enseñanzas jesus
Gracias Edison! un abrazo para ti !
Me fue un poco difícil, porque no estoy acostumbrada a mirar a las personas a los ojos. Pero los consejos fueron increíbles, me gustaron mucho.
Muchas gracias Luz Nery!, te veo en clase!
Muy pero muy buen video gracias por todo ya se que hacer ahora
Excelente!!
1:38 Empecé a reirme por la incomodidad, jaja. No pensé que iba a ser tan difícil. Pero tengo que trabajar. Muchas gracias por los consejos.
Genial me encantó gracias aprendí mucho
Hola!!!! . No es por nada pero como quiziera saber como es una mirada cuando le gustas a una persona.😊❤ Que bonito ver la realidad de la mirada cuando le agradas.
"Dicen que los ojos son la ventana del alma, reflejando no solo lo que vemos, sino también nuestra esencia más profunda, nuestros pensamientos más íntimos y nuestras emociones más sinceras, revelando verdades que a veces ni siquiera nosotros mismos estamos conscientes de expresar.
Tengo un problema cuando miro a los ojos me quedo sin ideas de hablar pero cuando no, fluyo un poco mas me congelo al ver a los ojos como q entrara en un estado de conciencia
Y eso es abslutamente normal , hay un artículo japonés que dice promedio 3 segundos y lo que realmente miramos no es el glóbulo ocular ya que no puedes mirar a los dos glóbulos oculares al mismo tiempo , si no miramos al punto medio y a los costados para concentrarnos , sería tonto mirar todo el rato a los ojos sin entender nada de lo que se nos habla , absurdo y está científicamente demostrado , no estás mamadas sociales.
Aveces cuando nos desvelamos o no dormimos por las noches esto ocacionaa que l momento de conversar nos quedemos en transe al mirar aloss ojos porque el cerebro esta muy cansado te recomiendo que te tomes tu tienpo de leer un libro o dejar a un lado eel teléfono y socializar con la familia eso ayuda mucho 😊
Me encantó el ejercicio 🙂👀
Excelente Abel!
Super Excelente Técnicas muchas gracias ayuda mucho a tener información sobre oratoria para una buena comunicación buenos consejos importantes BENDICIONES😍🙌
Muchas gracias!
Me encanto el video yo siempre había visto a las personas a los ojos por que mis padres me decían que era de buena educación pero al cabo de unos meses no se que me está pasando digo buenos días sin verlos a las cara y me dan nervios o miedito verlos a los ojos y quiero saber que me está pasando
2x
Excelente la técnica del triángulo! Gracias por los tips.
Excelente Diter! A practicar! 💪🏼
Muy ilustrativo el video. Gracias
Gracias a ti Jesus ! Un fuerte abrazo !!
el primer ejercicio, me fue un poco intimidante, porque cuando hablo con alguien y lo miro a los ojos al hacerlo, me cuesta concentrarme en lo que estoy diciendo
Busca algo en tu interior que te condiciona a mirar a los ojos, búscalo
Buen video muchas gracias
Yo trabajé mucho antes de ver el vídeo, ya que voy a terapia. Igualmente al comenzar el ejercicio me entraron ganas de reír y me entró vergüenza.
Creo que es en parte porque en este momento eres consciente de la acción que estas llevando a cabo. Si alomejor no se hubiese mencionado ni me hubiera dado cuanta, JAJAJA
Excelente ejercicio!! Gracias por los datazos
Muchas gracias por tus comentarios!
Grasias buen hombre saludos
Gracias a ti!
Gracias coach eres um capo me ayudara tus tipo Gracias
Muchas gracias
Desde Bolivia, excelente ayuda.
Muchas gracias! Saludos!
Gracias por esos excelentes consejos sigue asi! 😄
Muchas gracias Sara!
Hola, muchas gracias por esta enseñanza. Seguro q va ser de utilidad en mi vida profesional. Deseo que hagas un video de qué tono usar como maestro de ceremonia. Muchas gracias
Excelente!
Buen video, Yo me sentí bastante nervioso y mi ansiedad aumentó con el ejercicio, ya que padezco de ansiedad social y cuesta mirar a los ojos, espero y nos puedas ayudar con videos de como superar la ANSIEDAD SOCIAL y eliminar todos los síntomas
A mi igual me dió ansiedad, luego boté mi celular, me puse a llorar y salí corriendo de mi casa...
Yo empiezo a parpadear excesivamente
Yo igual tengo ansiedad social y me pongo nerviosa cuando me ven a los ojos sean mujeres o hombres y no es porque m gusten 😭
@@jena3767¿Hola aún te pasa eso? Yo viví esa sensación horrible por más de 4 años y poco a poco iba empeorando según pasaba el tiempo, sentía hasta quitarme la vida o estar solo en este mundo por esa sensación😅 pero ahora todo eso cambio siento que soy incluso 10 veces mejor que antes :) ya que normalmente no nacemos así, sino que nos convertimos. Si necesitas ayuda podría ayudarte, de lo contrario espero estés bien.
@@deca3472hola, podría hablar contigo? Me interesó mucho tu comentario
Creer en uno, en nuestras ideas, estar relajado, practicar poco a poco, centrarse en lo que la otra persona dice, observar con calma lo que está afuera, tener optimismo y mirar de forma progresiva a los ojos del otro o distintas partes de su rostro sin juzgar demasiado.
Tal cual!
Muy importante saber esto
Muchisímas gracias
Buen video. Me gustó.
Nunca me había puesto tan nervioso en mi vida 😞
A seguir practicando!!
Tranquil hermano, recuerda que todo pasa, y todo pasara.
Muchas gracias me gusto
Hola Jesús, mucho gusto. Soy nuevo en tu canal, y es el primer vídeo que veo en el cuál me llamo mucho la atención el tema que das. He tenido experiencia en este tema, pero, no le temo a ver a las personas directamente hacia los ojos. Más bien, se me da varios tipos de sentimientos (enojo, tristeza, decepción y angustia) al conocer gente que, hablo sobre algún tema o hacer algún comentario sobre la conversación (de ese momento) en el qué no me toman tan "en serio" y evitan el contacto visual conmigo. Más que nada evitan el contacto visual la verdad. Y ponen una expresión facial que realmente yo percibo como "no me importa tu comentario".
Te comento esto ya que siento que tú podrías ayudarme en darme algunos consejos, ya que se me está dando muy seguido esto y nosé que hacer realmente :( Nosé si sea mi contacto visual o mi voz o nosé jaja realmente no me considero una persona "fría" en la mirada, además, he tenido bastantes personas en el que me han mencionado que tengo una mirada inocente. Un saludo :)
Hola, que gusto saludarte. Es importante que logremos una CONEXIÓN con el público. Para lograrlo debemos generar impacto. Lo más probable es que debas evaluar tu voz y como dices el mensaje. Modular la voz siempre ayuda, saludos!
me va fatak en las exposiciones, tengo una autestima muy baja siempre ese es mi principal problema aveces domino el tema pero no soy capaz de decirlo frente a las personas desvio mucho la mirada, me trabo en plena exposicion y eso me deprime mucho.
Desde que empezó la pandemia y me quedé aislado en casa pasé de ser una persona extrovertida a ser alguien tímido, antes siempre me ofrecía el primero para leer en clase, después de la pandemia ya no me ofrecía, por miedo a vocalizar mal, trabarme o nerviosismo. Sigo con ese problema de nervios, timidez y de miedo a trabarme, que ultimamente me trabo. Pero mirar a los ojos a alguien, siento que es como mirar el humo cuando te preparas una barbacoa, con algunas personas de confianza puedo mirarlos sin problemas, pero a otros a pesar de conocerlos de mucho intento mirar para los lados xd. Aun no vi el video, pero espero que me ayude :)
A quien mas le paso que despues de la cuarentena perdieron seguridad
La falta de práctica nos pasa factura, debemos practicar! 💪🏼
Del 1 al 10 un 7 me fue jajaj pero lo intento y ahora sale mejor Gracias
Me quede sin palabras 😶
Gracias Jesús por este bello consejo 😊😁👏🏾🎉
Muchas gracias Nahomy
Atras de un movil es facil, pero si es en persona es mas difícil 😢
Excelente canal
Muchas gracias!
Tu voz me trae mucha paz. Like
Saludos Maravilloso!!!!!👏👏👏
me fue dificil, ya que baje la mirada y me empeze a reir
Lo mire a los ojos y no me fue difícil gracias mi estimado saludos un abrazo fraternal
Excelente!!
Gracias, mi compañera me beso por lo del triangulo
Hasta te sonreí
Buen video
Desde niño me pasa hoy con 22 me pasa aún en mi trabajo y cuando me enseñan lo aprendo de una manera diferente y me cuesta porque me arrugan los rostros y no comprendo que pasa y se alejan de mi
Ami me paso que en septiembre el profe de filosofía me insulto porque hice mal un trabajo y no como el lo quería y me empezó a dar miedo y no podía mirarlo a los ojos, pasaba toda su clase con la cabeza agachada o mirando el techo y así me sigue tratando, el cree que yo no presto atención en clase y me tiene como si fuera una incapacitada, pero en realidad estoy muy atenta a lo que el dice, solo que no lo miro porque le tengo mucho miedo y ahora eso solo era en su clase pero ahora me esta pasando con todas las personas desde el lunes que fue que me volvió a insultar... No puedo mirarlas a los ojos, me siento muy mal emocionalmente.
Aveces hay situaciones de la vida que nos frenan. Hay profesores que lejos de ayudarnos nos crean traumas. Es necesario que ganes seguridad, práctica primero contigo, frente a un espejo, grabandote. Cuando tu seguridad aumente y tu contacto visual se fortalezca, demostraras de que estás hecha, mucha fuerza 💪🏼
@@ExpresArteMejor muchas gracias de verdad me queda 1 mes para terminar 5to grado de secundaria y quiero pensar en mi en estas vacaciones
@@dayanaleal5132 Excelente Dayana, deseo ayudarte, escríbeme al instagram: jesusmorales.oficial
@@ExpresArteMejor hola ya te seguí, pronto te enviaré mensaje!! Muchas gracias de verdad por querer ayudarme, deseo que esto no crezca y pueda estar bien y no tenga que acudir a un psicólogo, se que el psicólogo es necesario para todos pero en estos momentos no tengo tiempo porque estoy estudiando mucho para los exámenes de fin de curso porque como dije el 3 de diciembre termino las clases y dependo de esos exámenes para pasar de grado
Pues supera eso lo sé por experiencia puedes cojerlo por costumbre y cuando tedas cuenta pasaron todo el curso des pues ese miedo lo conbiertes en desacio con todo el mundo y apartir de ese momento muchos pensarán que les miras de mala uva 😍👍
1 practica con personas de confianza
2tomate un tiempo para relajarte
3 triangulo invertido
4 automotivate
5 TOMA ACCIÓN
Me fue sencillo presentarme 😀....
Quiero decir que me dan nervios cuando la chica que me gusta y yo no vemos fijamente y quito la mirada algún consejo?
Mereces mas sub.👍
Muchas gracias!! ☺️ Seguimos creciendo
Batalle en concentrarme al presentarme ya que estaba comcentrado en mirar a los ojos
Me siento mal cada día por no poder mirar a alguien y mientras me miran me duele la cabeza y la vista me cansa la vista. Me frustra mucho, es inseguridad y lo intento y no puto puedo hacerlo me cuesta horrores.
Busca lo que te condiciona a que no puedas mirar a lo ojos, ha algo un trauma o algo que te dices a vos sin darte cuenta
grasias bro
Sentí un poco de nervios con el primer ejercicio como algo en mi pecho, me cuesta mirar a los ojos😢
Voy a aplicarse lo a mi hijo que no le mira los ojos a personas que no son conocidas
Una pregunta jesus vos antes tenias en este problema
No puedo expresar correctamente al momento de hablar );
Tu voz es hermosa.
exelente
En mi caso cuando una chica que me atrae mucho su mirada y la empiezo a mirar me pongo nervioso y desvio la mirada hacia otro lugar o no la miro eso cuando estoy ebrio, de tomado no me pasa, pero es que las veces que fueron tenian mucha mirada intensa y unos ojazos y una sonrisa bien bien buena, pero quiero no tener ese miedo, me gustaria hablar con un monton de chicas para quitarme ese miedo o mas bien lo nervioso y acostumbrarme
Me fue sencillo
SENCILLO
Cuando camino no suelo ver las caras, incluso hubo amigos que me dieron que era botado porque no los saludaba, nisiquiera le había visto😢
Siempre se me ha dificultado mantener el contacto visual y es con personas que me han gustado o que son muy bonitas, me cuesta mantenerles la mirada desde siempre. 😔
X2 bro tienes que dejar de tener el miedo
Hay que aumentar la seguridad! 💪🏼
X2
Reconozco que la mirada se me desvío barias veces hacia la nariz y la tuve que redirigir a los ojos otra vez 😂 es costumbre por no querer llamar demasiado la atención de la gente cuando les hablo, lo reservo para cuando es una pregunta muy seria o de verdad espero a ver que me van a decir... igual solo hago eso por estar acostumbrado a vivir solo y estar solo 🤷♂️ jajaj un saludo
Una pregunta se puede mantener contacto visual indefinido o hay un limite?
Quería desprender la mirada, pero no lo hice, saludos cordiales..
A mí cuando me miran a los ojos yo meconntro en los ojo y no prestó atención o que me dicen y me quedo congelado
Y eso está demostrado por los japoneses según varios articulos , en promedio máximo mirar 3 segundos, porque es dificil concentrarse , además el punto real donde miramos no es el glóbulo ocular porque tendríamos que concentrarnos en un solo ojo ya que no se puede mirar a los dos ojos a la vez , es absurdo , lo que realmente miramos es el punto medio entre los ojos , un poco más arriba o más abajo , a gusto del cliente , no somos robots para todo el rato mirar a los ojos , eso ya es un mito antiguo que todo el rato mires a los ojos , 3 segundos en promedio .
A mi me cuesta sostener la mirada por falta de autoconfianza y autoestima. Siento q si laa otra persona me ve a los ojos va a leer mi mente o le comunicaré algún tipo de lenguaje. A Todo esto se suma que tengo un angioma en el labio,el cual se me hizo mas Notorio tras una mala praxis ante un tratamiento fallido para su reducción. Pasó mucho tiempo y siempre hay altibajos. Sufrí el rechazo, pero creo que lo sufrí o senti haberlo sufrido porque yo mismo me he rechazado. Siiento que si me miran a laa cara estarán pensando enn el labio, y si lo miro a los ojos me siento inhibido x q mis pensamientos sienten que emn cualquier momento vendrá un comentario que yo lo siento dedsfortunado.
Me causo mucho malestar y dolor en mi cabeza
este señor si da confianza pero con todo el mundo da miedo xd
Pensé que me pasarías solo a mí. Todo empezó cuando yo trabajaba en una empresa de limpieza, antes yo no era así mantenía vista con alguien no me importaba lo que pensaba él cuando yo miraba mantenía vista con él oh con qué hablaba sinceramente no me pasaba esto incluso podía charlar a hablar con alguien tranquilamente conocer personas conocer amigos todo era normal. Pero yo cuando comencé a trabajar de limpieza me sentía inferior a los demás sentía que me miraban sentía que era menos de lo de las otras personas y sentía como que me despreciaban por ser un trabajador de limpieza, entonces desde ese momento cuando yo limpiaba y alguien me hablaba y le miraba sentía como una vergüenza entonces desde ese momento empezó un calvario en mi en ese momento sólo me pasaba con personas extraños con personas blancas o con personas que tenían altos estatus de vida pero luego se empeoró me pasaba hasta con mis amigos me pasaba con gente conocida no podía mantenerme vista con alguien o bajaba la mirada y cosas así y empeoró más y más y luego empezó con mi familia no podía mantener mirada con alguien y mis primos nada incluso con mi propia madre sinceramentees una enfermedad bien grave yo no podía conocer amigos conocer novia ni nada simplemente te sientes ahogado en un vaso de agua... Espero algún dia salir de esto......
Solo miro a los ojos a las personas a los ojos cuando confio. Y no es muy comun que mire a la mayoria y piensan mal de mi
Pero según la ciencia lo más recomendable es mirar a los ojos por 3 o 5 segundos directamente a los ojos, más allá de eso puede llegar a incomodar. La técnica para mirar a los ojos es hacerlos por 3 o 5 segundo y luego mirar la boca o la frente y luego volver a mirar a los ojos y luego mirar hacia el lado.
El clavarle los ojos por un tiempo prolongado puede llegar hacer incómodo y puede ser percibido por los demás de que trata de dominarlo con la mirada.
Fue sencillo
Ojos asimétricos.. ése es mi problema al mirar directamente a los ojos.
Me gustaría que no hubieras sonreído cuando tenía que presentarme porque así se muestra la gente lamentable 🤣
Gracias por este video toma tu like!
Jajaja, saludos
Le cuento, una vez me dijeron que miraba chueco y desde ahí me sentí insegura, dejé de mirar a la gente y me siento muy insegura, fui al doctor por cuestión de que necesitaba lentes por cansancio y demás.. Me atreví a preguntarle que si miraba chueco o qie si tenia mis ojos de lado y me dijo que NO que de hecho mis ojos eran muy buenos, sanos y lindos. Pero yo me cree esa inseguridad y aún así siento que miro de lado y no puedo mirar directamente.. Gracias por su video. :(
X2
x3 solo que si los tengo chuecos🤡 pero supongo que de igual manera hay que hacer las cosas jskdj