ТОП 6 натуральных добавок, которые укрепят ЗДОРОВЬЕ минимум в 3 раза!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 140

  • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
    @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 หลายเดือนก่อน +6

    💥 Узнай, как вернуть энергию, стройность и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии, на основе анализов крови - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне! → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_8?NDX4XW-sWI

    • @aylarkurshikova6694
      @aylarkurshikova6694 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие мне можно принять витамины от гнойной ангины. Надеюсь на ваш ответ.

  • @vandreev
    @vandreev 2 หลายเดือนก่อน +30

    Спасибо!
    Главная добавка - отсутствие мусора в еде.
    Сам недавно начал разбирать всё, что ем и анализировать.
    Здоровье - это самая интересная и важная задача.

  • @NatashaLarikova
    @NatashaLarikova 2 หลายเดือนก่อน +3

    Огромное спасибо за вашу работу. Всё понятно и доступно. У же год,слушаю Вас, работаю также с нутрициологом , есть результаты. Продолжайте помогать тем ,
    которые хотят себе помочь и работают над этим.

  • @Rockybalboa17
    @Rockybalboa17 2 หลายเดือนก่อน +23

    Начинайте смотреть с 11:00 мин 😂

    • @ludmilakonovalova6516
      @ludmilakonovalova6516 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо

    • @xloneninjazzz
      @xloneninjazzz 2 หลายเดือนก่อน

      я с вами не согласен, самая интересная часть..

    • @МусяФ
      @МусяФ 15 วันที่ผ่านมา

      Спасибо

  • @УлтуарСарманов
    @УлтуарСарманов 2 หลายเดือนก่อน +71

    Зачем столько воды давайте по теме

    • @rusnik2006
      @rusnik2006 2 หลายเดือนก่อน +2

      не нравится не смотри

    • @OG1rus
      @OG1rus 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@rusnik2006а ты не хами. Грубиян

    • @mokka7883
      @mokka7883 2 หลายเดือนก่อน +2

      Вам ответили по теме. Когда фильм смотрите про войну или любовные истории, тоже говорите: " зачем столько воды. давайте по теме"????

    • @МаринаШамрина-м3щ
      @МаринаШамрина-м3щ 2 หลายเดือนก่อน +9

      Согласна. С середины отключаюсь Одно и то же☹️

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@МаринаШамрина-м3щтак и отключайтесь молча. не обьявляя на весь мир. что вы хотели нового?

  • @MUFAOdessa
    @MUFAOdessa 2 หลายเดือนก่อน +15

    как же много воды. да научись ты за 5 минут все рассказывать

  • @ЕленаБлашкевич
    @ЕленаБлашкевич 2 หลายเดือนก่อน +7

    Про волосы неправда, это такая же наследственность, как другие показатели внешности У меня есть подруга, которая часто болеет простудными заболеваниями, боится любого сквозняка, но очень симпатичная, потому что имеет шикарные волосы - густые, блестящие, как будто только что из салона. У ее мамы такие же волосы, хотя уже с проседью.

  • @Ноевковчег-к5д
    @Ноевковчег-к5д 22 วันที่ผ่านมา

    Очень интересно и поучительно. Спасибо большое за труды!

  • @Ботаник001
    @Ботаник001 2 หลายเดือนก่อน +3

    Чеснок не так страшен,как о нём рассказывпют.Я сьедаю ежедневно по 5-7 зубчиков,уже много лет.Крупно нарезаю и проглатываю с глотком воды.Важно - не разжевать его,тогда и запаха никакого не будет.Независимо от приёма пищи. Главное - проглотить,а в желудке никакого дискомфорта не будет.
    Всем здоровья и удачи!

  • @KPbIM777
    @KPbIM777 2 หลายเดือนก่อน +7

    Хотя бы тайм-коды добавляйте. Видео почти 30 мин, из них суть в 5 мин можно уложить.

  • @СергейСумин-ж5ш
    @СергейСумин-ж5ш 2 หลายเดือนก่อน +10

    Перед тем как смотреть видео я подумал "Должен быть чеснок ! по-любому". Сам каждый день ем 2 3 нормальных зубчика чеснока. Чеснок-это ТЕМА! советую

  • @Творисомной-п9ц
    @Творисомной-п9ц 2 หลายเดือนก่อน +20

    Да ладно, мед отлично помогает. Из вашего же Волгограда, Воронежа или Липецка. Прекрасно мед работает. И закаливание помогает однозначно.
    Но за материал спасибо.

  • @marinakeenan5481
    @marinakeenan5481 2 หลายเดือนก่อน +6

    СПАСИБОН за донесение Правды о Здоровье!
    Salutes from San Francisco 👍❤🙏🌎☮

  • @АлександрБычков-р4ж
    @АлександрБычков-р4ж 2 หลายเดือนก่อน

    Я послушал вас Наталья, и нанес эфирное масло гвоздики и корицы. 3 раза после завтрака, после обеда и после ужина. Голова просто горела, все жгло. В результате я всю ночь не мог уснуть. Больше никогда не буду так эксперементировать.

  • @ВикторМ-у5э
    @ВикторМ-у5э 2 หลายเดือนก่อน +11

    Привет из Луганска!

  • @_Lana941
    @_Lana941 2 หลายเดือนก่อน +6

    Ни я, ни муж, ни дети ковидом не болели. Знаю людей, кто по 3-4 круга всей семьёй болели.

  • @greeddevil
    @greeddevil 2 หลายเดือนก่อน +7

    А ты знал что сильный стресс снижает в ноль иммунитет, ты где то с кем то поссоришься огорчишься и заболеваешь

    • @cristypost7261
      @cristypost7261 2 หลายเดือนก่อน

      Поэтосу надо молиться и просить прощения

  • @nulled2389
    @nulled2389 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо за подробное видео

  • @7bazarbay
    @7bazarbay 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. яблочный уксус нефилтрованный год принимаю ден 1 с .л . Мне ето так помогает словами не описать. Короче много полезного от яблочный уксус а. Хотел вопрос задат витамин д 3 мой организм отвергает хотя я живу сибире

  • @slykugal261
    @slykugal261 2 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо за лекцию !

  • @Орхидея-ф1с
    @Орхидея-ф1с 2 หลายเดือนก่อน +3

    Коля,молодец,с юмором и по делу😊

  • @НатальяБлинова-д8с
    @НатальяБлинова-д8с 2 หลายเดือนก่อน +5

    Чай с лимоном вреда не принесет. Если нет повышенной кислотности. А мед есть натуральный у честных пчеловодов.

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 หลายเดือนก่อน +1

      повышенной кислотности в природе не существует. а лимон - это щелочь. эт шо вы знали

    • @НатальяБлинова-д8с
      @НатальяБлинова-д8с 2 หลายเดือนก่อน

      @@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 🫣

    • @НатальяБлинова-д8с
      @НатальяБлинова-д8с 2 หลายเดือนก่อน

      @@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф ну если кислота это -щелочь, то не спорю. Да и не готова я к спору. 🥱

  • @ОльгаА-е6щ
    @ОльгаА-е6щ 2 หลายเดือนก่อน +3

    Николай, экстракт чеснока разве можно с синдромом Жильберна? Чеснок не желательно. А значит не единственная причина не принимать экстракт чеснока при свидании.) благодарю Вас, за вашу работу.

  • @Showmegod99
    @Showmegod99 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам большое ! Мне поднять иммунитет помогло восстановление жкт путем коррекции питания. Стала обращать внимание что часто стали беспокоить несварения, вздутия и высыпания на коже. Решилась обследоваться и по результатам врач составил мне рацион, убрала пшеницу, красное мясо и бобовые. Тест назывался fox, выявляет пищевые непереносимости почти на 300 продуктов. Питаюсь согласно схеме и заметны улучшения, так что добавки добавками, но ключик мне удалось отыскать именно путем выявления пищевых непереносимостей .

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 หลายเดือนก่อน

      Тест на пищевую непереносимость - сюр.

    • @Showmegod99
      @Showmegod99 2 หลายเดือนก่อน

      @@GetFit_Nikolay_Panasyuk я тоже не верила пока не попробовала его сдать и следовать схеме питания. Почему вы утверждаете что сюр ? Вы пробовали его сдать ?

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 หลายเดือนก่อน

      Да. + сотни научных обоснований. А улучшения у вас не от этого. Просто мозг обосновал это логически. И при других данных в следующий раз вы не получите уже этих результатов и будете удивляться почему. А все потому что изначально искажена была объективность.

  • @OG1rus
    @OG1rus 2 หลายเดือนก่อน +18

    Бла Бла Бла... До сути не до тянул, выключил.

  • @galinaburgan5153
    @galinaburgan5153 2 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю ❤

  • @SvetlanaSokolova_
    @SvetlanaSokolova_ 2 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо большое ❤

  • @ВалентинаЧурбанова-р1н
    @ВалентинаЧурбанова-р1н 2 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо

  • @АлексейРукосуев-л1ф
    @АлексейРукосуев-л1ф 2 หลายเดือนก่อน +3

    Я в свое время если бы не начал смотреть Колю , не узнал бы, что у меня была инсулинорезистентность и застой желчи !

  • @elenasmirnova5252
    @elenasmirnova5252 2 หลายเดือนก่อน +2

    Николай , снимите видео про прививки детские , ваше мнение , как они действуют на иммунную систему 💪

  • @Світуся-и7е
    @Світуся-и7е 2 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо 👍👍👍

  • @БобЗлобный
    @БобЗлобный 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ни знаю болел я ковидом или нет но но было пару раз поднималась температура, лечился как от обычного ОРВИ и как бы норм. А что это было ни знаю

  • @Sugar_Daddy001
    @Sugar_Daddy001 2 หลายเดือนก่อน +1

    Конечно не по теме. Именно здесь задам вопрос и он следующий:
    Газированная минеральная вода или обычная вода - что полезнее для человеческого организма?

    • @annaragot4459
      @annaragot4459 2 หลายเดือนก่อน +3

      Лео Бактерия очень хвалил газированную воду. Убивает патогенную флору в кишечнике. Я ее пью с 1992 года, и только ее. Обычной водой не напиваюсь...

    • @White___89
      @White___89 หลายเดือนก่อน

      Только обычная

  • @mokka7883
    @mokka7883 2 หลายเดือนก่อน +2

    В коралл-клубе купила коллоидное серебро. У меня от него жутчайшие спазмы были. Думала, зря грешу на него. Отменяла раза 3 и снова принимала натощак. Это какой-то ужас, какие боли от коллоидного серебра от спазмов. Почему же такое происходило? Мне представители фирмы не поверили, потому что у них спазмов не было.

    • @tamararomash1651
      @tamararomash1651 2 หลายเดือนก่อน

      Значит, они свои добавки и не принимали!

    • @elena_belo
      @elena_belo หลายเดือนก่อน

      Хм, странно... У меня ничего подобного не было и нет до сих пор, хотя пользуюсь лет 5. Может реакция на компонент такая? Проконсультируйтесь на всякий случай у врача.

  • @АндрейСлепуха-й7и
    @АндрейСлепуха-й7и 2 หลายเดือนก่อน +5

    Много пустой болтовни, а время жизни - неосполнимо!

  • @Катерина-т5ж
    @Катерина-т5ж 2 หลายเดือนก่อน

    Николай подскажите эти перечисленные добавки в один момент принимать например курсом когда болеешь или же что то одно можно?

  • @Веснинажанна14
    @Веснинажанна14 2 หลายเดือนก่อน

    У меня постоянно грибок в ушах не могу никак избавиться, и цистит , боюсь уже в туалет ходить потому что каждый раз это ужасное жжение, думала связано с низкой кислотностью

    • @alenasergeeva3944
      @alenasergeeva3944 2 หลายเดือนก่อน

      У вас бактерии, Фурадонин хорошо помогает от цистита, а от гребка в ушах есть раствор , Клотримазол или Кандид В6, у сына был грибок в ухе, вылечили этим средством.

  • @ЛюбаКлищенко
    @ЛюбаКлищенко 2 หลายเดือนก่อน +1

    Скажите или обясните если,если конечно знаете до 90-х годов, большенство народа ели мясо не то что каждий день а хотяби раз в неделю и били долгожителями. А сейчас агитация на белки пошла масово,люди не все умеют фильтровать и мечатся в клетке. Нада есть все по чуть чуть и будет все хорошо.не переедайте.

  • @IspanskiyDom
    @IspanskiyDom 2 หลายเดือนก่อน

    Цинк плохо влияет на почки. Так что у кого проблемы с ними - осторожнее с цинком

  • @annaragot4459
    @annaragot4459 2 หลายเดือนก่อน +3

    Не болела, хотя в мае чем то переболела серьезно... Кашель жутчайший возможно коклюш нетипичный (у нас была вспышка), вскарабкалась с антибиотиками.... (Принимаю их крайне редко, раз в несколько лет).. Я на кето (на здоровой), на интервальном голодании, ем 1 раз в день...(Омад) Из добавок пищевых : асерола (натуральный витамин С, Вит. Д3, К2, селен, магний (в хорошей дозе 800 - 1000, Q10 (мне 53, выгляжу на 40 Макс (мнение других), ашваганда, калий, Спирулина, курюмин с перцем и омега 3 (высокая дозировка), иногда принимаю гинго...чаще с чаем.из аминокислот: Л- таурин, Л- глутамин, Л - теанин. Иногда жую гвоздику...мне нравится...
    Рацион: мясо (качественное), суб - продукты, рыба, печень трески (из его масла делаю великолепный майонез), овощи и много много зелени...иногда козий или овечий сыр...морские водоросли, креветки и моллюски ....кофе, чай. Могу себе позвонить бокал шампанского, белого или (чаще всего) красного вина... Всё это я очень люблю. За 2 месяца похудела на 15 кг... Следующий этап Амат и два дня голод, затем иногда длительные голодовки на 6-7 дней. Чувствую себя отлично.

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 หลายเดือนก่อน +1

      ну насмешили. АмаТ, суП-продукты, кюкюмин, аСерола🤣🤣🤭

    • @annaragot4459
      @annaragot4459 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      Писала без очков. А асерола у нас во Франции так называется Вит С , экстракт ягод асерола

    • @ЕленаБлашкевич
      @ЕленаБлашкевич 2 หลายเดือนก่อน +1

      Никогда ничем серьезным не болела. Мне 65, выгляжу на 40, очень часто со мной пытаются знакомиться молодые мужчины, мне это льстит, но не более того - мужчины нравятся постарше. Стараюсь не переедать, хотя, во вкусностях себе не отказываю, в том числе, сухие вина и шампанское, контрастный душ, легкая зарядка ежедневно. Хотя это не главное - люблю жизнь, всегда в хорошем настроении, улыбчивая (а в жизни было много тяжелых переживаний), ценю и уважаю людей с чувством юмора, позитивных, все мои друзья и близкие люди только такие. В молодости жалела нытиков и любителей поплакаться на чужом плече, сейчас в свою жизнь таких не пускаю. Это очень важно. Знаю, что из сложных ситуаций надо выкарабкиваться самой, от проблем никто не застрахован. Нравиться поговорка - хочешь быть счастливым-будь им. Тогда и болезни будут обходить стороной. С Николаем не согласна в том, что он говорит про волосы. Все мужчины в моем роду к определенному возрасту лысели, но были крепкими, здоровыми и прожили долгую жизнь, даже дед, получивший на Великой Отечественной 4 тяжелых ранения и перенесший много операций умер в 84 года.

  • @aylarkurshikova6694
    @aylarkurshikova6694 2 หลายเดือนก่อน

    Вы говорили, что читаете комментарии, а отвечать и помогать с советами не намерены значит? Если вы помогаете стольким людям, разве вам трудно ответить на вопрос ПОДПИСЧИКА, который слушает вас о том, какие витамины пить, чтобы помочь иммунитету при ангине? Но так как вы уже давно не ответили, то какие витамины пить, если ангина почти прошла?

  • @IspanskiyDom
    @IspanskiyDom 2 หลายเดือนก่อน

    Я не болела ковидом, да и простудными уже давно не болею. Ну и что? Зато давление повышенное, инсулинорезистентность, и ХПН 3 стадии!!!!!

  • @inc.d
    @inc.d 2 หลายเดือนก่อน

    очень даже правильно, Я ковидом не болел ни разо до того как нии назначили несколько курсов антибиотиков для простаты а потом пошло поехало сейчас каждую неделю болею новым штамом хз че делать ни чего не работает даже изолироваться не получается. Надоело так жить прям. Что только не перепробовал мне 34 и за 4 года я сделал все что ни делал за все 30 лет и в разы больше и все напрасно 😢

    • @alenasergeeva3944
      @alenasergeeva3944 2 หลายเดือนก่อน +1

      Попробуйте эхинацею или бузину , восполнить витамины

    • @inc.d
      @inc.d 2 หลายเดือนก่อน

      @@alenasergeeva3944 спасибо

  • @АзатХайруллин-е6с
    @АзатХайруллин-е6с 2 หลายเดือนก่อน +4

    Николай, как вовремя этот ролик вышел, я как раз приболел ( простуда) , пью ингавирин, антигриппин и чай с малиновым вареньем, разве это плохо?

    • @maruru200
      @maruru200 2 หลายเดือนก่อน +1

      я тоже заболела

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 หลายเดือนก่อน

      это хорошо. аптеке🤣

    • @waterflame1989
      @waterflame1989 2 หลายเดือนก่อน

      Ингавирин? 😂 Извините за смех, но все противовирусные таблетки являются пуствшками. Сама 2 недели была на больничном. Мне арбидол выписывали 😂

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@waterflame1989 да, с вирусами можно бороться только иммунитетом

    • @АзатХайруллин-е6с
      @АзатХайруллин-е6с 2 หลายเดือนก่อน

      @@waterflame1989 для вас может противовирусное пустышка, для других нет, организм у каждого человека индивидуален

  • @alexanderwolf961
    @alexanderwolf961 2 หลายเดือนก่อน

    Правда, я не заболел во время ковида ни один раз. Бегал , работал , занимался спортом. :)

  • @МарияАнтоновна-с6б
    @МарияАнтоновна-с6б หลายเดือนก่อน

    Пожарники,те,кого требуется спасать,пжарные,те,кто спасает.❤

  • @aylarkurshikova6694
    @aylarkurshikova6694 2 หลายเดือนก่อน +1

    Николай, ответьте, пожалуйста, на вопрос: какие пить витамины, если образовалась гнойная ангина?

  • @ЛюдмилаШвайко-й6й
    @ЛюдмилаШвайко-й6й หลายเดือนก่อน

    ВОТ ПРО ПРОПОЛИС ВЫ ЗРЯ. МЕНЯ ВСЕГДА СПАСАЛА НАСТОЙКА ДОМАШНЕГО ПРОПОЛИСА. ЦИСТИТ УХОДИТ ЗА ТРИ ДНЯ, КАШЕЛЬ ПРЕКРАЩАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ПАРУ МИНУТ. ПРОПОЛИС ЭТО ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК. Я С НИМ НИКОГДА НЕ БОЛЕЮ ПРОСТУДОЙ, НИКОГДА.

  • @tamaramelnikova3303
    @tamaramelnikova3303 2 หลายเดือนก่อน

    Когда человек болен он ищет рецепт за 5 минут.это просто не возможно. Смотрите больше других докторов. Ведь сейчас так много информаций в интернете. ТОЛЬКО НАДО НАУЧИТЬСЯ ФИЛЬТРОВАТЬ. Ивыбрать то,что кому больше нравится.

  • @yuriydjandaleef
    @yuriydjandaleef 2 หลายเดือนก่อน +3

    Мёд имеет в себе много витаминов и полезных веществ, глупо говорить, что это просто сахар.

    • @ДядяВ
      @ДядяВ 2 หลายเดือนก่อน +1

      90% -это сахар. А остальные 10% ?
      Наука не знает, поэтому пугают сахаром:)

    • @alenasergeeva3944
      @alenasergeeva3944 2 หลายเดือนก่อน

      Маточное молочко содержит много витаминов

  • @Людмила-к3ч9и
    @Людмила-к3ч9и 2 หลายเดือนก่อน +4

    Где суть, ничего нужного,

  • @TheHuk2mgn
    @TheHuk2mgn หลายเดือนก่อน

    Ответ на название видео с 20:35

  • @ДмитрийМодзалевский-ц8ф
    @ДмитрийМодзалевский-ц8ф หลายเดือนก่อน

    Я не болел ковидом, мало болею: день/два, зато у меня ВИЧ.

  • @xa558
    @xa558 2 หลายเดือนก่อน

    Нет,не болел..😊

  • @Ольга-с7т1л
    @Ольга-с7т1л 2 หลายเดือนก่อน

    Люди, не ходите на его марафоны, они номера телефонов мошенникам продают. Пожалела, что связалась

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 หลายเดือนก่อน

      Добрый день. Никакие номера никаким мошенникам Николай и его помощник не продают. Прежде чем писать - разберитесь пожалуйста в ситуации.

  • @АлександрБычков-р4ж
    @АлександрБычков-р4ж หลายเดือนก่อน

    Ссылка не работает

  • @olgacoca8252
    @olgacoca8252 หลายเดือนก่อน

  • @ВалентинаШоргина-н2ь
    @ВалентинаШоргина-н2ь 23 วันที่ผ่านมา

    Пожалуйста меньше Трепа!!! Язык бежит впере мозга😂

  • @artistic4281
    @artistic4281 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ковидом не болела, зато сын и муж болели.

    • @rusnik2006
      @rusnik2006 2 หลายเดือนก่อน

      вы наверно укол делали?*

    • @artistic4281
      @artistic4281 2 หลายเดือนก่อน

      @@rusnik2006 нет, не делаем их

  • @АтайАтаев-г6б
    @АтайАтаев-г6б 2 หลายเดือนก่อน

    Я лично не болел на ковиде

  • @ЗачеммнеНик-н2ч
    @ЗачеммнеНик-н2ч 2 หลายเดือนก่อน +3

    ОбезбАливающие 🤦‍♀️

  • @russ3190
    @russ3190 2 หลายเดือนก่อน

    Эти антибиотики это как представьте в городе появились террористы, которых нужно устранить и вместо это правительство просто пускай биохимическое оружие на город, где массово убивает всех людей, включая мирных жителей города 😅

  • @НатальяБлинова-д8с
    @НатальяБлинова-д8с 2 หลายเดือนก่อน

    Про антибиотики надо говорить специалистам, а не нутрициологам и пр. "специалистам"

    • @monsvta
      @monsvta 2 หลายเดือนก่อน

      Ну при обычной простуде которая проходит за неделю пить антибиотики странно, а так таких как автор слушать тоже странно

  • @МашаРай-щ9б
    @МашаРай-щ9б 2 หลายเดือนก่อน +3

    Жестикуляция и вода, не досмотрела.

  • @yulya_mois
    @yulya_mois 2 หลายเดือนก่อน +5

    Николай - вам ❤

  • @Серега-щ6р
    @Серега-щ6р 2 หลายเดือนก่อน +7

    Ребят лень смотреть полностью перечислите чё нужно кушать?

    • @mokka7883
      @mokka7883 2 หลายเดือนก่อน +3

      Белок нужно правильно кушать, в правильных дозировках. И прекратить есть всё что содержит быстрые углеводы. Добавленный сахар. А как правильно кушать белок - это платный контент.

    • @Колис
      @Колис 2 หลายเดือนก่อน +2

      Котлеты, макароны, сладкий компот, манная каша и белый хлеб

    • @cristypost7261
      @cristypost7261 2 หลายเดือนก่อน +1

      Косточки грэйпфрута в кспсулах, экстракт чеснока, колоидное серебро, дальне не помню

    • @cristypost7261
      @cristypost7261 2 หลายเดือนก่อน

      Теракурмин, цинк, омега 3

    • @Наталья-п7щ8х
      @Наталья-п7щ8х 2 หลายเดือนก่อน

      Прокрутите, найдите нужную информацию

  • @ААА-к9ь
    @ААА-к9ь 2 หลายเดือนก่อน

    Самоубийство тяжкий грех , потому перед Вскцинацией они брали подпись на согласие , человек Вакценирований соглашался на самоубийство ! по этой же причине ОНИ протаскивают в странах эвтаназию , ИМ нужны грешные души ! Смерть от Вакцини приравнивается к суициду.
    поскольку безвредность Вакцини от БАРАНОВІРУ... не доказана, добровольное принятие смертельного риска юридически признается самоубИЙСТВОМ.

  • @fatglist
    @fatglist 2 หลายเดือนก่อน +1

    Эх, не всем умело качающим свои мышцы дано умело выражать свои мысли. =)

    • @ЮлияЛавр-г8ы
      @ЮлияЛавр-г8ы 2 หลายเดือนก่อน +1

      Не поверите, не всем не качающим мышцы удается складно излагать мысли, это навык, а вы просто хейтер, не нравится оратор найдите того кто нравится

  • @KPbIM777
    @KPbIM777 2 หลายเดือนก่อน +4

    10 мин пустой болтовни! 🤦‍♂️

  • @ЛюдмилаГрабовских
    @ЛюдмилаГрабовских หลายเดือนก่อน

    Много лирики , цените время

  • @Маха-г5н
    @Маха-г5н 2 หลายเดือนก่อน

    😮тебя послушать и можно вообще не жить .... Мёд 🍯 лимон 🍋 помидоры 🍅 огурцы 🥒 всё по твоему нельзя есть 🤣 ты сам себя то слышишь ...!???? Не знаю 🤷 как ещё 900 человек понабрал 👈🤪

  • @eldaron1162
    @eldaron1162 2 หลายเดือนก่อน +1

    Трухляк самограю - ни одна зараза не возьмет

    • @-.6223
      @-.6223 2 หลายเดือนก่อน

      Шта???

    • @-.6223
      @-.6223 2 หลายเดือนก่อน

      Шта???

  • @ventimenti924
    @ventimenti924 2 หลายเดือนก่อน

    ПИПЕЦ КАК ЖЕ НУДНО И ДОЛГО

  • @СветланаМуратханова-щ4б
    @СветланаМуратханова-щ4б 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ну почему все по несколько раз повторяется. Очень много не нужного. Нет отписываюсь. Нудно.

  • @ЛюбовьМясоедова-ь7п
    @ЛюбовьМясоедова-ь7п 2 หลายเดือนก่อน

    Ничего конкретного очень долго и одно и тоже.

  • @ОльгаБирюкова-ц3н
    @ОльгаБирюкова-ц3н หลายเดือนก่อน

    Толково слышится, только не забывайте подчеркните о красной рыбе ДИКОЙ горбуша нерка …, ни в коем случае « сёмга форель» красивая но опасная для здоровья 🙏

  • @kupriyanovaleksandr3058
    @kupriyanovaleksandr3058 2 หลายเดือนก่อน

    Пожарных! Коля учи русский уже 😅

  • @rusnik2006
    @rusnik2006 2 หลายเดือนก่อน

    только заметил.ты тату на руках сделал?

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 หลายเดือนก่อน

      Год назад.

    • @rusnik2006
      @rusnik2006 2 หลายเดือนก่อน

      @@GetFit_Nikolay_Panasyuk понятно

    • @petr-rock4148
      @petr-rock4148 2 หลายเดือนก่อน +1

      Терпеть не могу тату…

    • @romanroman7759
      @romanroman7759 20 วันที่ผ่านมา

      ​@@GetFit_Nikolay_Panasyukплохой показатель психолог подтвердит

  • @knowwhouare
    @knowwhouare 2 หลายเดือนก่อน +2

    Это закаливание не укрепляет организм? 🙄 Очередной «гуру» с очередной чушью

    • @annaragot4459
      @annaragot4459 2 หลายเดือนก่อน

      Не нравится - вали с канала и слушай то, что тебе нравится...
      Я - врач и с ним полностью согласна.

  • @СветланаЛитвиненко-д5ф
    @СветланаЛитвиненко-д5ф 2 หลายเดือนก่อน +1

    Введение утомил, досути не дотерпела, вода