談古論今話中醫(190)：失眠怎麼辦(上)【健康養生中醫保健】

[@hwkwong2529]

因媽媽今年身體不好,不停在網上搜尋資料,不經意找這節目,才知道很多中醫的知識,有緣可觀看此節目,感恩🙏

[@kwaysu273]

感恩 分享有益無害的秘方.

[@arty99050]

非常棒的節目。 Very good!

[@NTDHealth]

哈囉您好！我們已於一年前搬家到「中醫知識CooL」頻道囉！中醫知識CooL頻道每週都會持續發布新影片，歡迎您到中醫知識CooL頻道收看、訂閱，才會收到最新影片通知喔！
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[@liyang463]

感恩“中医分享”

[@TheHuang63629]

謝謝醫生悉心分享，其中最大的重點就是肚量要大，可惜主持人沒有契機，請醫生繼續講解，疾病的要點就是養心吧⋯⋯

[@elizaleung1335]

胃不和 則卧不安 香港人和台灣人都喜歡吃宵夜 難怪失眠了 眼光光 天花板放光 😅😅😅

[@羅玉嬌-k1y]

林醫生我常看貴節目，我是一個腎臟病患者是否能在節目中注明腎臟病可用或不建議用，我腎臟病已臨洗腎邊緣，感恩林醫生公德無量。

[@elizaleung1335]

林貴醫師已經退休三數年了

[@SolRosZhang]

謝謝林醫師講解， 說到肚量大，說到決明子都被主持人打斷，唉！主持人應該虛心聽學，太強勢不但自己學不到也障礙觀眾

[@khinkhinsf]

感恩

[@ngg9715]

是 早睡是好好的

[@賀喜鳴1328]

great video,,,,,,,

[@moyyingchai7666]

对，中医师讲到好好时，被主持人插嘴，唉，失望，希望主持人虚心学习，不要影响我们听众🙏🙏🙏

[@lilyha9754]

🌷👍👍

[@NTDHealth]

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[@smfanqingwu1474]

代谢的单位是卡，代谢可以评估一个人身体活动能力强弱。但是奇怪的是如果你测代谢你会发觉代谢越高就是我们所谓《身体好》之人，反而睡眠差。这是因为代谢低之人身体活动频率低，这种低状态对睡眠反而很好。

[@jeanchang1932]

謝謝林醫師，太好了。