طريقة مجانية تزيد الأكسجين في الدم والدماغ والقلب
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- التنفس السيئ يقلل مستوى الأكسجين بل ويغير درجة الحموضة في جسمك. تعلم تقنية تنفس بسيطة يمكن أن تزيد من مستويات الأكسجين في الدم.
0:00 مقدمة: كيف تزيد من مستويات الأكسجين في الدم
1:30 تأثير بور
2:52 فرط التهوية المزمن
5:07 تقنية التنفس لزيادة مستويات الأكسجين
التنفس العميق عكس مايظن الناس لا يزيد من مستويات الأكسجين في الدم. في الواقع، يمكن أن يسبب الدوخة، يجعلك تشعر بالتعب، وحتى يمكن أن يجعلك تفقد الوعي.
لن تطلق خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلا إذا كان هناك ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون (CO2) حاضرًا. هذا يعرف بتأثير بور. هذا يعني أن كمية الأكسجين التي تُطلق من دمك إلى خلاياك تعتمد على ثاني أكسيد الكربون.
إذا كنت تتنفس كثيرًا أو تعاني من فرط التهوية، ستحصل على الكثير من الأكسجين وليس ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون. الكثير من الأكسجين يمكن أن يكون خطيرًا على الجسم. إذا أعطيت طفلاً صغيرًا الكثير من الأكسجين، يمكن أن يسبب ذلك العمى، نوبة صرعية، أو غيبوبة. الكثير من الأكسجين يسبب أيضًا الأكسدة.
الأشخاص في حالة الذعر يعانون من فرط التهوية الحاد. فرط التهوية المزمن، المعروف أيضًا بمتلازمة نقص ثاني أكسيد الكربون، هو نقص في ثاني أكسيد الكربون يحدث عندما يستهلك الشخص الكثير من الهواء. هذا غالبًا ما يُثار بواسطة التوتر.
التنفس من الفم يمكن أن يستنفد ثاني أكسيد الكربون ويعيق امتصاص الأكسجين على المستوى الخلوي. هذا يمكن أن يؤثر على القلب ويسبب نقص الأكسجة، التعب، الأرق، التشنجات العضلية، وزيادة الهستامين.
لحل هذه المشكلة، تحتاج إلى تدريب جسمك على التنفس بشكل صحيح للحصول على الأكسجين العميق في الخلايا من خلال القيام بما يلي:
1. استرخِ في التنفس.
خذ أنفاسًا ناعمة ولطيفة من خلال الحجاب الحاجز والمعدة، وليس من صدرك العلوي. تنفس ببطء لمدة 5 ثواني وزفر لمدة 5 ثواني. مارس هذا قبل النوم ليلاً، أثناء القيادة، أو أثناء مشاهدة التلفزيون.
هذه التقنية البسيطة للتنفس يمكن أن تساعد جسمك على الخروج من وضع القتال أو الهروب. يمكنك حتى استخدام تطبيق مجاني لمساعدتك على توقيت تنفسك!
2. تنفس من خلال أنفك.
أنفك ينظف، يرطب، ويصفي الهواء قبل أن يدخل رئتيك. التنفس من الأنف يزيد الأكسجين بنسبة 20%!
3. استخدم شرائط الأنف.
شرائط الأنف يمكن أن تساعد في فتح مجاري الهواء والجيوب الأنفية أثناء النوم لمساعدتك على التنفس بشكل أفضل.
4. استخدم شريط الفم.
شريط الفم يمكن أن يساعدك على التنفس من خلال أنفك أثناء النوم. يمكنك تصفية الهواء طوال الليل، الحصول على المزيد من الأكسجين، والنوم بشكل أفضل. لن تستيقظ بفم جاف، وستستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش. شريط الفم قد يوقف الشخير أيضًا!
ترجمة الفيديو:احمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
![[4K] TREASURE(트레저) “KING KONG” Band LIVE Concert 킹콩은 라이브를 찢어🦍 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/p8bLLOxPDD8/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 4 // 100T vs GEN | G2 vs TH](http://i.ytimg.com/vi/UkTGSxdCUQw/mqdefault.jpg)
الحل للمشكلة في الدقيقة4:50
بارك الله فيك
شكرا
مشكور واخيرا يطول يطول 😂😂🎉
شكرا
المختصر تنفس كانك بتأرجل 😂😂😂😂 💨💨💨💨
قراءة القرآن فيها تنفس عجيب وهادئ ويغذي الروح والبدن
كذب مابيهة غير الضجر
ان شاء الله اكون شاهد عليك يوم قيامة @@xxmmkol1902
النفس العميق والنقي يكون بقراءة القرآن
@@mohamedyakin8479 شنو دليلك العلمي
@@xxmmkol1902 لأن الشياطين بنا تحوم وتجهر لهذا روض نفسك ولا تسب كتاب الله لأنك ستخسر
يا رب اشفي ابي مريض القلب أنه في حالة حرجة دعولو بالشفاء يا اخواني والله محتاجة دعواتكم جزاكم الله خيرا
ربنا يشفيه ويقويه الهى آمين
طهور بإذن الله عزوجل 🌹 أدخلي في قناة محمد كيلاني والشافي هو الله عزوجل 🌹
الله يشافيه يا رب
اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما
امين
شهيق عميق زفير بطئ للدقايق للنفسيه للااوكسجين للتوتر للقالون ينضف الغازات ❤عن تجربة استمرو يوميه
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم ❤ حمد لله
اخوتي في الله ادعولي ان يرزقني الله الذرية الصالحة دعوة المؤمن لاخيه في ظهر الغيب مجابة جزاكم الله عني كل الخير
قراءة بسم الله الرحمن الرحيم ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين // مائة مرة يومياً بنيه الرزق بالذريه الصالحه مع سورة مريم وربنا يفرح قلبك يارب يارب يارب العالمين
الله يرزقك بالذرية الصالحة
@@shereenmohammad511 الله يسمع منك يارب الله يجبر بخاطرك جبرا يتعجب منه أهل الارض واهل السماء بحق محمد وال محمد
اسأل الله ان يرزقنا يرزقكم الذرية الصالحة اللهم امين ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
@@ahmedalmatari5656 الله يسمع منك يارب ويبعثلك توم صالحين طيبين بحق محمد الصادق الوعد الامين و ال بيته المكرمين اللهم امين يارب
سبحان الله ماسألت نفسك يادكتور عل ماأعطاك الله من العلم من خَلق هذا الجسم بهذا الإبداع وهذا التناسق التام بين أعضاءه بإعجاز يعجز عنه كل مخلوق ألم تأتك لحظة إدراك بأن الله الخالق الذي جعلك بأحسن صورة يستحق منك أن تعبده ولاتشرك به شيئا
كلمة (اعجاز) كلمة خاطئة. لأن الله سبحانه وتعالى لا يعجزه شيء فهو سبحانه وتعالى قادر على كل شيء وهو سبحانه وتعالى على كل شيء قدير. والصحيح أن تقول آية وليس اعجاز أو معجزه .
الحمدلله على فطرةالاسلام النقيةالتقية شكرا"جزيلا"لهذه المعلومات الرائعة ياحضرةالدكتوربيرج.
🌿 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم🌿سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌿 سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ' 🌿 يا حي يا قيوم لا اله الا انت🌿🌿 لا حول ولا قوة إلا بالله🌿
دكتور هناك جلسات علاج بالاوكسجين تدخل في كابينة ويتم وضع الأوكسجين لمدة ساعة أو ساعتين الاوكسجين النقي بنسبة ١٠٠/١٠٠ وينصحون بها لحالات فقر الدم وأمراض السكري ممكن تعطينا معلومة هل هذه جلسات مناسبة ام مضرة ؟؟
شكرا دكتور دايما تزودنا بمعلومات مفيدة و بفضل المواضيع التي تنشرها اصبحت لدينا ثقافة طبية و علمية
بضبط
كل معلوماته تدعم القران واحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم
شكراشكرا❤ د بيرج معلماتك كله من ذهب❤
كل يوم ومعلومة مهمة ومفيدة شكرا للدكتور وشكرا للمترجم شكرا للمستمعين ❤❤❤
مهم جدا.. شكرا دكتور
So important.. Thanks doctor.
شكرا دكتور بيرج على ما تقدمه لنا..
الكثير منا ينسى التنفس بالانف .التنفس بالفم فعلا لا نحصل الهواء الكافي إلى الرءية تعلمت هذا من المدربين في الرياضة دائما كان يقول التنفس بالانف وخروج الهواء بالفم .
الدكتور هذا متميز في كل المعلومات اللي يقدمها شكرا 🙏
عايزين بالعربي مدبلج لو سمحت وشكرا لحضرتك جدا
كلما استمعت للأطباء أكثر، قلت ثقتي بهم
د.بيرج أوقف مهنته كطبيب من زمن بعيد واتجه للبحث العلمي لإفادة الناس
جزاكم الله خيرا دكتور نسأل الله سبحانه وتعالى أن يشرح صدرك للاسلام
شكرا دكتور على المجهودات قناة اكثر من رائعة ترجمة thanks 👍🏻👍🏻👍🏻🫡🇺🇸🇲🇦
بيكربونات الصوديوم مفي جدا على معدة فارغة او قبل النوم فهو يوفر ثاني اكسيد الكربون ليزيد من الاستفادة من الاوكسيجين وهو مجرب ومريح في النوم
كيف يستعمل حسب علمي كربونات الصوديوم ترفع الظغط
كم الكميه ؟ شكرا مقدما
@@Amina8904 انت تسئل ولا تجاوب !؟ احذف تعليقك نبي نستفيد لا تطفش الرجال ولا تحرمنا الفايده
@@Amina8904 بيكربونات الصوديوم يضاف الى الأطعمة ومعجون الأسنان والمشروبات ولااظن اظن له تأثير قوي على الضغط وهو آمن حسب الدراسات اذا اخذ بجرعات متوازنه الجرعه الامنه نصف ملعقة صغيرة وهي ملعقة الشاي الصغيره مع كوب ماء يحرك جيدا وتكون علبة بيكربونات الصوديوم من النوع الجيد غير المخلوط ويكون صافي نقي
@@mutebalbasher330 نصف ملعقة صغيرة وهي ملعقة الشاي الصغيره يخلط جيدا في كوب ماء ويكون المنتج موثوق وصافي ونقي غير مضاف الي اي مواد
شكرا على المعلومات
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم هذاالحديث قبل الف واربعمائةسنة وهذااعجاز له بحق حيث قال(ماملأ ابن آدم وعاءا شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلثا لطعامه وثلثا لشرابه وثلثا لنفسه ويقصد التنفس صدقت يارسول الله طبت حياوميتا
هذا الحديث لا يمت للفيديو بأي صلة و الرسول يقصد أن نترك ثلث مساحة البطن فارغة من الطعام و الماء كي نخفف الضغط على الحجاب الحاجز الذي يفصل البطن عن القلب و الرئة و لا يحدث ضغط بينهما و لا أدري ما علاقة هذا بالفيديو الذي يشرح طرق التنفس الصحيحة و لم يذكر لا كمية الماء و لا كمية الطعام
@@fullmatchhd7036 اتا قصدت الجزء الأخير الحديث ثلث لنفسه اي لاتملأ بطنك بالطعام والشراب ثم لاتستطيع التنفس لانك تصاب بالتخمة فعندما تكون البطن غيرممتلاة بالطعام تستطيع التنفس بارتياح اكثر اماطرق التنفس لم يشرحها رسول الله فليس كل شي واجب يشرحه هناك علم وعلماء واجب عليهم يشرحوا للناس حتى ان التنفس الصحيح يساعد على فقدان الوزن والحديث جامع للطعام والشراب والتنفس لانهما مجموعة واحدة يكمل بعضها بعضا والعلم عندالله
محمد نبينا صلى الله عليه واله وسلم
وعاءا وليس طعاما
@@AhmedMahmoudRaslan صحيح وعاءا انااسفة جدا كنت راح اكتبها وعاءا ولكن كتبت طعاما تحياتي😂
شكرا جدا على هاذا الفيديو الشيق انه مليء بالمعلومات التي نحتاجها في حياتنا ❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا ❤❤❤
شكرا جزيلا ❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
Frankly and honestly you are great.
أحسنت وابدعت واجملت وززك الله كل خير ❤❤
انت مدهش دكتور👍🏼🎩🌹
👍👍👍👍👍
👍🏽🤝👏💐💐💐💐
شكرا بعد الفيديو ماعرفت كيف اتنفس😂
وما اوتيتم من العلم قليل الله الخالق لاادىاك لعلمه
شكرا ❤
شكرا دكتور
شكرا على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
😊Thank you very much, the best doctor
اللهم صل على محمد وآل محمد
شكرا د بيرج
معلومة مفيدة جدا ❤
شكرا دكتور ❤👍🙏
معلومات مهمة جدا ورائعة ، شكرا جزيلا
وقبله بالف وأربعمائة سنة قال رسول الله حديثه عن طعام ابن آدم ثلثا لطعامه وثلثا لشرابه وثلثا لنفسه
@@asmaamm1583 عليه افضل الصلاة والسلام
@@asmaamm1583صلى الله عليه وسلم
@@asmaamm1583 بارك الله فيك أختى
عليه افضل الصلاة والسلام
Thanks for your help 👍
السيده الفضيله الدكتور انا من متابعينك في اليوتيوب بكثر
معلش كلامك فيه لغط
النبات بيخرج في عمليه تنفسه بردو ثاني أكسيد الكربون
والبناء الضوئي بينتج الأكسجين
بس ده بالنهار بس
يحفظك الله... دكتور بيرج 💚
يا من تحبون سيرته وترجون شفاعته صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا ❤🎉
لانرجو منه أي شيء
صلى الله عليه وسلم
ربما يود الذين كفروا لو كانوا مسلمين
@@user-hz2fk4ol3z لانريد ان نكون مسلمين وعلى فكرة اكثر من تسعين بالمية من الذين يدعون الاسلام هم مسلمين بالوراثة وليس بالاقتناع بهذا الدين
Many thanks, Great Presentation Really Helpful
طرح وكتابة والمزيد فديو ات غنية من دكتور غني عن التعريف دكتور بيرج المحترم والكادر جميعا لكم الشكر
صدقة جارية لي ولكم ولاتنسونا من صالح دعائكم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
عندي نقص اكسجين في الدماغ المخ عنده نقص اكسجين يسبب لي اغماء ولا اعرف العلاج او السبب
ارجوك دكتور تحدث عن أدويه الامراض النفسيه وعلى ماتحتويه من مركبات وماهي افضل الشركات المنتجه ذات جوده عاليه واتقان لصنعها
thank you
حماك الله
سبحان الله سمعتها من دكتور عراقي تداوى بها من مرض القولون العصبى
اي صح د امين الموسوي
تحياتي للدكتور المحترم سؤالي هل هي مفيدة لمرضى الروبو؟ وشكرا
الاستيقاض لصلاة الفجر
شكرا
يا دكتور ، أسلم تسلم يؤتيك الله أجرك مرتين.
تركوا هيك احسن بكرا بصير متخلف وحقود ورح يفوت الجنة قبلك لأنه عم ينشر العلم والمعرفة ويفيد العالم روح بالأول تعلم منيح وفكر منيح بخلق الله بعدين انصاح غيرك
حي و ان
Bravo❤
Thnkx doc ❤
انا دايماً اعمل تمارين تنفس مع wem huf
بوتيكو ايضا
لمعرفة اضرارها ادخل قناة سحر الطاقة واليوقا لابو فيصل شرح مفصل عن طرق التنفس والمصيبه الي ماتدري عنها
@@MrSAADAKKAD مادخل تنفس في يوقا و الطاقة
اللهم صل وسلم على نبينا عيسى روح الله خاتم الأنبياء والمرسلين ❤❤❤❤❤
Interesting 🤔💯🙏🏻
هل استخدام الليف الطبيعي في الاستحمام ضار ؟؟
ممكن توضح لنا كيف نتنفس من الانف ؟؟؟ وكيف الصق فمي بالنوم ؟؟؟ مع شكري لك
Thanks
ادعو معي بشفاء ومعا جميع المسلمين 😔
الله يشفيك و يشفي كل مريض
إن كان الأمر كذلك!هل التنفس بسرعة كبيرة أثناء الجري وممارسة الرياضة يضر الجسم والقلب؟
اتوقع مختلف الوضع لان وقتها جسمك يحتاج اكسجين بكمية اكبر للعضلات هو يتكلم عن الوضع الطبيعي
I ❤ u soooooo much
اذا كان الجسم يستطيع انتاج الCo2،عكس النبات، ،لماذا لا ينتجه عندما يحتاجه؟ اي لماذا لا تقوم عملية الحرق لخلايا المتوكندريا ؟
دكتور اخوي عند المرارة حصو وتهبت المعد ولزجات الدم وزلل ويستفرغ من يكال شنو السبب ارجو المساعده على هذا الموضوع 😢😢😢😢
شكرًا دكتور . عندي سوأل انا اعاني من ضيق في فم المعدة وهذا الضيق يجعلني لا اتشبّع التنفس ما هو العلاج
يمكن قرحة صامتة او ارتجاع حمض هدول بعملن تضيق والم بفم المعدة ونقص لفيتامين ب ١٢
عندك ارتجاع مريء
نفهم أن طريقة "فيم هوف" في التنفس هي طريقة خاطئة؟ أرجو الرد من فضلك
هل كنت تصبغ شعرك ؟؟
لانني رأيت بداية الشيب هذه المدة ؟؟
ما اسم التطبيق اللذي أشارإليه في الفيديو ؟
لو ممكن حد يفيدنا
تبحثون منهم العلاج وقد اهداكم الله اياهو فهل لبحثتم فيه في القرآن والله من لم يشفه القرآن فلا دواء له سلام من تونس
ولكن الله بريدنا ان ناخذ بالأسباب مع الدعاء.واكيد الحافظ هو الله.🇩🇿🇩🇿🇩🇿
جميل أن نكون مطلعين على جميع المصادر فهم أيضا بما وصلو اليه من علم يتأكدون أنه وجد في القرآن منذ القدم🇹🇳 ❤🇹🇳
القرأن كلام الله سبحانه اعطانا الاحكام الشرعية و كيف نكون بشر بعقل ونحيا كما امرنا و نعبده كما امرنا ..
لكن مو كل شيء بهذه الدنيا موجود بالقرأن ... اتقي الله .. الله امرنا ان نأخذ بالأسباب
وكلامك من لم يشفه القرأن فلا دواء له مردود عليك .. قال صلى الله عليه وسلم ( إن الله أنزل الداء والدواء ، وجعل لكل داء دواء فتداووا ، ولا تتداووا بالحرام )
اترك عنك التصوف و الكلام الفارغ الغير مستند الى السنة النبوية ولا القرأن الكريم ... التصوف هو ابتداع وتنطع في الدين و افراغ العقل من محتواه و محاولة الترهبن .. قال صلى الله عليه وسلم ( هلك المتنطعون )
لو البشريه سمعت كلامك ماحد اخترع حبة البندول ومات ملايين البشر
القران شفاء الروح وكتاب هدايه
وليس كتاب صيدليه طبيه
والقران نفسه قال لك وجعلنا لكل شيء سببا
اتبع سببا...صدق الله العظيم
تريد الصاق التخلف والجهل والاميه على القرآن
لو البشريه سمعت كلامك ماحد اخترع حبة البندول ومات ملايين البشر
القران شفاء الروح وكتاب هدايه
وليس كتاب صيدليه طبيه
والقران نفسه قال لك وجعلنا لكل شيء سببا
اتبع سببا...صدق الله العظيم
تريد الصاق التخلف والجهل والاميه على القرآن
دكتور انا لم اعد اتناول دواء الغدة الدرقية مند اخر علاج الان في الشھرالرابع تقريبا لم اتناولھ ھل في ھذا خطر
حولي تخدي سيلنيوم بحتي في اليوتيوب على فوائد ديالو وستشري مع طبيب ديالك
سيلينيوم
اذا عندك خمول خودي القسط الهندي ابحتي عنها و عن منافعها لخمول الغدة
ضروررررري تاخذي الدواء عشان مايتأثر الجنين
👌👌👌
❤
I invite you to study Islam in depth, including its scientific miracles
من أفضل الأشياء التي تزيد الأكسجين في الدم : اليخضور Chlorophyll .
هل يعني ان التلوث الحاصل من الهواء يعتبر نوعا ماء صحي
وهل طريقة ويم هوف بتنفس تعتبر غير صحيه 😐
انا شفت الفيديو وحاسس أنه كلام فارغ
التنفس بالهواء الطلق بالحدائق على البحر تنفس صحي حتى بالبيت
👍👍👍
❤❤❤
هل هو تمرىن التنفس العميق؟؟؟
حسب ما فهمت التنفس العميق غير جيد قد يدخل الأكسجين بزيادة عبر الهواء و هذا فيه ضرر ..يعني يكون تنفس بسيط مفيد اكثر
التنفس العميق مع التكرار كل يوم يسبب الدوخة مرعبة ونوبة هلع وهذا ما وقع لي كدت أن أموت وذهبت عند الطبيب في حالة لا أحسد عليها وأعطاني الطبيب قرص تحت لساني وتسطحت قليلا ومن ذاك اليوم لم أعد أمارس تمرين التنفس بعمق
@@allahomaichrahlisadriلا انت تخاف من الموت لما دخت عقلك اعتقد انك قاعد تموت فجاك خوف عدم السيطرة
@@Helloworld-in8hw الخوف من الموت ههههه جرب التنفس العميق مدة أسبوع وغا يديوك للمستشفى مباشرة وقبل ما تكتب تعليقك سمع مزيان للدكتور بيرج اش قال بلي التنفس العميق العميق يسبب الدوخة
@@allahomaichrahlisadri ولكن هنا دكتور بريج تحدث عن تنفس 5ثواني ا ليس هدا تنفس عميق؟
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
ملخص الحلقة الكثير يضن ان التنفس من الفم وبعمق يزيد الأكسجين وهذه خطأ والدليل يشعر الإنسان بل الدوخة الخفيفة لاانه يعيق تحول لثاني اكسيد الكربون وثاني اكسيد الكربون ضروري جدا لدخول الأكسجين إلى الخلية
الحل دربو أنفسكم على التنفس ببطء لخمس ثواني من الفم بمساعدة اي شي لضبط الوقت وخاصة قبل النوم اشربو ماء مكربن انا شخصيا اشرب كل يوم ماء مكربن نصف لتر ع الأقل يساعد بترطيب الجسم
ما هو الماء مكربن
مثل المياه المعدنية و الينابيع @@user-bj7wj6bw7y
@@user-bj7wj6bw7yتسمى ايضا المياه الغازية
ماهو ماء مكرين
ما معنى ماء مكربن
سلام عليكم دكتور امي مريضة بمرض عجيب وهو تاكل الارجل في لبداية كان عندها تشقق ثم اصبح حروق الى ان اصبح لحمها يضهر ارجوك ما الحل 😢
يارب يشفيها ويعافيها ويقومها
معقول قرح الفراش
اعملولها فحوصات دم شاملة وفحص قلب ووظائف كلى وكبد
سلامتها يارب وفألها الشفاء العاجل يارب ياكريم لاتخافين بسم الله عليها يحفظها ربي لك ويطول بعمرها هذي تسمى فطريات القدم جيبي مُر اصلي من العطار المهم يكون اصلي ونقعيه في المويه لمن يذوب وغسلي رجولها بالمر واتركيها لمن تنشف ثم جيبي صبار طبيعي من النبات مو من الصيدليه نبته الصبار وافركي ارجولها بالصبار تسوينها كل يوم مره الصباح ومره المساء وحافظي على نظافة المكان اللي تجلس فيه ولازم تلبس حذاء مفتوح ممنوع الجزمه او الحذاء المقفل وسلامتها إذا طبقتيها واستفتدي طمنيني عنها وكمان شوفي هنا باليوتيوب عن فطريات القدم راح تستفيدي لكن أنا كتبت لك من تجربة مع المرض
قرح الفراش
ما فهمت الفرق بين التنفس العميق لي هو مضر والتنفس بهدوء لي هو الحل الاول في العلاج
التنفس العميق يقلل نسبة ثاني اكسيد الكربون وهذه يدخلك في الثيتا ويف بشكل مفاجئ ويزيد من ويخلي حموضة الدم اكثر من 7 وبالتالي ياثر ع كريات الدم الحمرا والكلى افضل طريقه للتنفس مثبتة طبيا الشيق والزفير نفس عدد الثواني اتمني اكون افدتك واي سؤال ابشر
@@MrSAADAKKAD لم افهم معنى التنفس العميق لأفرق بين التنفس العميق والتنفس بهدوء
❤❤❤❤❤
😍
فعلا حدث هناك طفل وضعوه في الخدج وعرضوه لكمية كبيرة من الاوكسجين واصيب بالعمى
The more I listened to doctors, the less I trusted them
أستخدم طريقة "فيم هوف" منذ أكثر من 3 سنوات، وهي تعتمد على التنفس العميق، والدوخة والتعب وغيرها من الأعراض تحدث في الأيام الأولى فقط نتيجة لعدم تعود الدماغ على هذه الكمية من الأكسجين.
هل طريقة "فيم هوف" خاطئة؟
هم مفيدة هاي الطريقة وطبيعي دماغ يدوخ أعمل التنفس من بعد الدوخة
نعم اخي خاطئ ولشرح مفصل ليه خطا تجد الاجابه الكافيه في قناة سحر الطاقة واليوقا لابوفيصل يوجد شرح مفصل وتحذير منها
👍👍👍👍👍👍👍
🙏👍❤️
تراني شفت صورة الفيديو بيتزا