Да и не являлись в общем, как и бумеры и прочие поколения. Просто найдутся 1-2 человека которые будут плясать как обезьяны, другим это тоже понравится, а другие просто как стадо начнут повторять за всеми. Так мы и живёт в нынешнее время. Так что тут больше не в поколении дело, а в эффекте стада которое к сожалению в наше время у многих присутствует
@V1nsentYT проблема в том, что зумеры уде давно совершеннолетие перешагнули, уже прошло следующее поколение альфа и начинает появляться поколение бета, но при этом всю молодёж называют зумерами, так что да, по сути это клеймо
В моменте стало нереально стыдно за себя. Понятное дело, я смотрю ютуб шортсы каждый день со всякими анекдотами, моментами из фильмов, какие то открытия, да и я сам прекрасно понимал что это зависимость... Просто когда получаешь это в лицо так злость переполняет от собственной слабости и смиренности в этом ужастном хобби
Не смотрю тик-ток уже 5-ый месяц Стало жить реально легче Больше времени на фильмы, прогулки с друзьями и саморазвитие Изменено:спасибо Rozen, за то что снимаешь интересные видео на важные темы❤
Как рефлексирующий человек я вела дневник и записывала что мои дедушка с бабушкой говорили родителям, что родители мне, и что мое поколение говорит своим детям, и у каждого поколения был свой брейнрот, теперь зумеры оскуфели и им нужно за что-то ругать поколение альфа, так что ругают за тиктоки. Я надеялась что всеобщий доступ к интернету сломает это кринжвое колесо докапываний до молодежи, потому-что зумеры могут найти свои старые переписки и посмотреть какими были, но похоже дело не в информации.
Ну да, немного этот кринж прослеживается, но всё же когда говорят о тик токе всё ещё часто упоминают зумеров хотя это не проблема одного какого-то поколения, это всеобщая проблема если это вообще проблема
@@EvilGeniys а от куда инфа? До этого зумеров ругали за игры и создавали целые телепередачи посвященные вредностью игр, а до этого миллениалов тоже за игры. Я встречал людей которым за 50 которые говорили мне что слушать взрослых не стоит и что опыт приходит через пробы и ошибки, а не нотации, я это к тому что все эти "учителя" неважно какого возраста, которые всем говорят что по их мнению вредно, а что полезно - это причина чрезмерной уверенности, а не поколения; по этому я не приписываю такие причины типа - "ругать детей за тик ток придумали зумеры" к поколениям, это делают не зумеры, а люди подобного мнения (надеюсь я никого не запутал)
А еще в "неправильных" тик токах удобно обвинять, когда ты сам не можешь сделать интересный контент, с хорошими монтажом и идеей, который затянет зрителя
Я вот тоже заметил у себя "Брейнрот" и решил что поставлю себе ограничение для Ютуба (в настройках всё сделал), сперва поставил на 4 с половиной часов (так как зависимость была сильной, то пришлось немножко схитрить чтобы мозг постепенно мог отходить от всей этой басни), потом каждый день уменьшал по 5-10 минут, в итоге остановился до 3-х часов, а после, я заметил, что начал пользоваться ютубом гораздо реже, не смотря на то что у меня было 3 часа на ютубчик, я уже начал сидеть по 1-2 часа и думаю понизить ещё сильнее, также постепенно чтобы мозг от резкости не решился вновь включить лень и не заставить меня убрать ограничение. Но это сработало на месяц, в итоге я нашёл альтернативы вроде общения в телеграмме, дискорде и в ВК, думал и там поставить ограничения, но мне то ли было лень, то ли зависим гораздо сильнее, я так и не смог поставить ограничения и заставить себя сидеть по меньше в телефоне. Короче, это всё как наркотики, вроде бы получается избавиться, но на некоторое время, потом всё ровно возвращаешься или же ищешь альтернативы, я же не смотря на лень всё таки пытаюсь хоть как-то снизить свою зависимость в телефоне и поизучать программирование на ноутбуке, научиться рисованию, пробежаться на улице и чаще заниматься личной жизнью.
Бро у нас много общего. Как успехи, что изучаешь? Я учусь на фронтендера писать сайты, конкретно сейчас изучаю vue3 но в последнее время я деградировал нереально и чуть не забросил это дело.
@@DI-ii8mm я уже неделю не занимался изучением программирования, вот в прошлом году я кое-как выучил python чтобы научиться создавать ИИ, в итоге было сложно и я сильно нагрузил свой мозг, из-за чего делать что-то дальше было лень и я начал деградировать настолько, что уже забыл что такое ООП, функция, алгоритм и всё-всё очень быстро, не смотря на это, я решил, что начну с чего-то нового и сделаю какую-нибудь игру, решил выбрать язык java, а вот учиться через stepik выбрав бесплатный курсы в котором я могу учиться в любое время, а также sololearn который показывает и объясняет простыми словами. Правда сейчас желания уже нету учиться, да и охота поступить на более лёгкие профессии (которую я так и не нашёл, но подходящие для меня всё таки есть: менеджер, офисный работник и тестриовщик программ или игр), так сказать "делать меньше, получать больше" _🫠_
Полностью отказался от коротких видео уже два месяца, но чувствую, что за два года их просмотра я окончательно деградировал, и с этим ничего не поделать. Честно говоря, я вообще не помню, что смотрел и о чем были эти видео - я просто их смотрел, не думая. Сейчас пытаюсь реабилитироваться, заполняя своё время более медленным контентом и хобби, и пока всё вроде бы удачно. 😊
Похожая фигня:( За три с чем-то года в тик токе тоже ощущаю на себе последствия. Особенно пострадала концентрация внимания: стало тяжелее смотреть долгие видео, читать книги (хоть я очень люблю читать), про рисование вообще молчу, ни один из сохранённых мною туториалов не был использован по причине «нуу.. потом как-нибудь когда-нибудь попробую». А сколько времени упущено.. Тик ток в целом прикольная штука, но его вредное влияние отрицать нельзя. Даже если особо не сидишь в нëм, ощущается желание полистать «пару видосиков», лишь бы получить этот быстрый дофамин. В общем, я от него тоже отказалась и не жалею) удачи вам с реабилитацией и хобби!
Сосредоточение на настоящем моменте это крутое решение, так держать! :) У наших действий всегда есть та или иная причина, и если понять, что привело к поведению, которое тебе не нравится, то можно избежать повторения ситуации в будущем. Главное - не переставать изучать себя.
Как по мне лутчый способ излечить брейнрот это рисование, эсли уже поздняя стадия то можно добавить аудиокнигу например "Счастливый карман полный денег" и также качалка волейбол футбол пробежки и впринцепе спорт активнось. Вообщем избавемся от этой болячки вместе.
Хотелось бы сказать насчет этого, это называется зависимость и некоторые люди говорят то что у них СДВГ и это бесит меня т.к. у меня действительно СДВГ, шанс появления СДВГ около 5% у ребенка и около 3% у взрослого, СДВГ вещь вообще не весёлая, тяжело фокусироватся, излишняя гиперактивность, эта нечисть даже спать мешает! И обидно видеть людей которые приписывают себе болезни которых у них нету, это очень обесценивает уникальных людей
Душнила мод: шанс появления? скорее шанс встретить чела с сдвг, но никак не появления. Насколько я знаю гиперактивности может и не быть. Хотя в остальном согласен, да и самодиагностика в подавляющем большинстве случаев - зло
Уникальных людей? Проблема не в обесценивании уникальных людей, а в обесценивании реальных проблем. У кого не посмотри все сдвг-шники. Обесценивает саму суть проблемы.
2:46 это ловушка. Наоборот лучше не брать с собой ничего, а сконцентрироваться на процессе. Иначе вы только затяните время и получите дебаф: "затёкшие ноги".
Только недавно с тренировки пришла. На кардио тренажёре соседнем со мной был молоденький парень, который не выпускал телефон с тиктоками из руки. Хотя очевидно ему было не очень удобно. Я сама смотрю что-нибудь или слушаю на кардио. Но телефон можно поставить перед собой на панель управления тренажёра. Проблемы, видимо, в том, что скролить некому будет, туда неудобно тянуться.
Благодарю Rozen за то, что сделал видео про "зависимость от коротких видео", ведь я в последнее сам начал много времени проводить в youtube shorts чтобы отдохнуть, но в действительности трачу время в пустую, хотя мог сделать пару edit на различные песни или порисовать диджитал рисунки (что для меня очень интересно). Решение данной проблемы я нашел еще два года назад приблизительно. Нужно самому делать качественный развлекательный или же познавательный контент. Так можно прокачать свои навыки в разных программках, что будет полезно как для творческой личности. Может, даже сформирует твой вкус подбора хорошего контента, который будет интересно смотреть!
Хорошо сказал! Всё четко и по факту. С такими людьми, что часто в ТТ сидят, даже общаться сложно, если отвлечешь их от телефона. Сразу агрессия какая-то начинается, хотя ты просто поговорить хотел без соц. сетей
У меня все усиленные признаки брейнрота, ужасная память, тяжело концентрироваться на деле, нет фантазии, абсолютно нет силы воли , к тому же лень ужасная… каждый день чувствую как тупею от ютуба и не могу прерваться от его просмотра и не могу вырваться из этого порочного круга
У меня брейнрот начался когда я поступил в вуз, в школе прогал игры, ардуинка там всякая еще, а тут поступил на программиста на прогу ПО самое сложное по идее и долгое в освоении и на втором курсе изучаем питон по которому ЕГЭ было 😂 я плачу
Вроде я не особо много смотрю именно "браинрот" контента, но похоже у меня есть почти каждый из признаков. К сожалению я отношусь к поколению альфа и с самого детства мне впихнули в руки планшет. Мои родители меня не ограничивают и поэтому я сижу около 7-8 часов в шортсах. Боюсь представить как это скажется на будущую жизнь нашего поколения и людей впринципе. Надеюсь мне и тем кто столкнулся с этой проблемой удастся перестать быть зависимыми и наконец-то улучшить свою жизнь, а не сидеть в телефоне, деградируя:( Кстати. Я могу рассказать как бреинрот отразился на моей жизни. Во первых конечно же симптомы СДВГ(тут и так всё понятно). Во вторых это конечно отразилось на моих умственных способностях. Мне стало труднее решать математические задачи, думать наперед и составление текста, который я сейчас пишу мне дается трудно. Я постараюсь избавиться от зависимости убрав вкладку шортс и стараясь ограничить себя от ютуба сам. Надеюсь это поможет мне и вам в восстановлении.
Найс критическое мышление. "Я не смотрю особо много brainrot контента, но сижу по 7-8 часов в шортсах". Я сам зумер, отец тоже принёс планшет домой в детстве, и всё полетело. Мне помогла фраза одного из лекторов. Цитирую: "Важнее всего не то, что вы УЗНАЕТЕ на этой лекции, а то, куда вы пойдёте с ЭТОЙ информацией и что будете ДЕЛАТЬ". Я стараюсь применять её к любой инфе, которую получаю. Так можно проверить тип получаемой инфы: полезная/неполезная. Если неполезная, то, по возможности, убираем источник. Если полезная, думаем как применить и делаем.
Ещё.. Если кому-то интересно послушать, могу поделиться мыслями о всяких отвлекающих факторах. Типо интернет контента, вредных привычек, пустых книг, кино и т.п.
Отказался от тиктока рилсов и шортсов на 2 месяца. И могу сказать что это правда. После долгого скроллинга такого контента у меня было буквально ощущение будто мой мозг начал разлагаться. А сейчас пропала раздражительность от мелочи и могу теперь свободно сидеть и смотреть хоть 2-3 часовые лекции и подкасты(Хотя до этого я не мог усидеться на одном месте и отвлекался на всякое)
Несколько фактов правдоподобны, а вот по поводу телефона и остановки или же отключения инета, это больше от того что большая часть населения сидят весь день в дефайсах и кроме этого их ничего не волнует. Брейнрот не только от шортов зависит, но и от стиля жизни в целом. Даже просматривая не деградирующие ролики можно терять память, концентрацию и прочее. Так как мозг постепенно перестаёт воспринимать более длинную информацию. Человеку становится лень смотреть видео или читать длинный текст. Так что видео больше не только о шорт контенте, а про смысл деградации интернета в целом.
7:25: я когда рисую включаю на фон какую не будь программу по типу аферистов в сетях, просто слушаю о чем там реч и рисовать легче как будто становится.
На фабриках часто рабочие музыку включают. Например, на сборке. На шумных предприятиях, разумеется, работа станков перебьет музыку, а вот на пайке/сборке/упаковке ей ничто не помешает.
очень актуальное видео лично для меня. с лето отказываюсь от тик тока, теперь от рилсов тоже потихоньку,хоть у меня стоит лимит в том же инстаграме все равно ощущение «кажется я отупела за эти 40 минут» видео попалось в рекомендации в ютубе,автору однозначно лайк и подписка!
Незнаю мне в кайф делать какую-то работу а на фоне музыка или видео, конечно смотря какая работа, если нужно сконцентрироваться то тогда не до видосиков на фоне
7:56 Как мне кажется, помимо развития силы воли также важно создать благоприятную среду для развития той или иной привычки (или для отказа от привычки). Например, можно держать телефон в более удалённом месте, оставлять его в своей комнате и т. д. Методов работы с привычками много, например, в книге Джеймса Клира «Атомные привычки».
посмотрев видео, я поняла, что у меня есть большенство (если не все) признаки брэйнрота. но также я поняла, что подобное у меня стало проявляться ещё в начальной школе, до начала потребление подобного контента. В детстве, всегда, когда я играла, я включала на фон мультики, чтобы как-то избавиться от тишины и чтобы что-то играло на фоне. А лет с 13 у меня уже прослеживалась низкая концентрация и постоянное отвлечение (тик-ток и подобный контент я начла смотреть в годам 15). Не знаю почему так, но брэйнрот контент явно не является первоначальной причиной, а просто усилением данного эффекта 😥
С одной стороны, у меня не всё так хорошо. С другой чтоб избавиться от недуга нужно выйти на улицу. . .Позвать друзей, которых нет. . . Заниматься в качалке у всех на виду. . . Не я слишком социофоб, чтоб на такое пойти, само пройдёт.
я ютубер, из за этого вынужден наблюдать за трендами и листать шорцы, друзей в жизни у меня нет, (всё в инэте) поосмотрав и лайкав тоже на минимуме, в какой то момент я начал чувствовать что хочу что то изменить, уже ниделя как я ушол с ютуба, заходу только послушать музыку, за несколько дней я нашол новых друзей активно играю в футбол и катаюсь на скейтборде, одним словом личения проходит по плану, брейнрот тоже можно вылечить главное желание, а физ тренировки я за пару дней потянул больше мышц чем за всю свою жизнь но за то попал в самые разные приключения и передряги с супер графикай, всем советую жизнь это самая топовая игра
И всё идёт по плану. Греф - Как только простые люди поймут основу своего я, самоидентифицируются, управлять, т.е. манипулировать ими будет чрезвычайно тяжело. Люди не хотят быть манипулируемы, когда имеют знания, констатировал он.
Не давно тоже один блогер говорил что из за шортсов могут начинаться проблемы из за того что каждую минуту мы изменяем тему видео и мозг не успевает запомнить информацию
Можно попробовать найти похожий контент, например, аудиокнигу) Или разговорные видео на более сложную тематику. Как мне кажется, вариант довольно хороший.
Я избавился от брейнрота когда устроился на работу. Работать мне не понравилось и я параллельно с работой начал свой проект, теперь из за отсутствия времени я смотрю только нормальные видосы во время еды. Ежедневное расписание из "хз что делать" превратилось в чёткий почти поминутный график
ну спасибо, теперь я знаю, что я брейнротер. Только у меня зависимость не от видосиков клипов, а от книжек. Стою на остановке? Достаю книжку. Стою на светофоре жду? Достаю книжку. Стою в очереди? Достаю книжку. Пришел на работку? Достал книжку. И при этом все перечисленные симптомы.
Как хорошо что я в свободное время мангу читаю, а не в тт много сижу. А также, рисую много достаточно (до 3 часов в среднем на рисунок, лол, а один раз аж 7 часов сидел, кипел)
Сам смотрю тик ток , с одним знакомым 146 огоньков , а с сестрой 119. С одной стороны понимаю что пора забрасывать , с другой жаль тушить то пламя которое растил долгое время. Тик ток создал огоньки , они казались прикольными и забавными , но по сути это ловушка на которую мы клюнули .
Слава всему живому, я не страдаю просмотром тт и шортсов 24/7. Лучше смотреть большие сэиныормативные видосы, чем бесполезный трешак в тт по нескольку часов (не спорю, есть и хороший контент в тт, но его нереально найти)
Можешь кинуть ссылки на исследования, касающиеся брэйнрота? Про тик ток, я, конечно, не знаю, но с геншином, от части, могу согласиться, веди игра не особо хороша с точки зрения гейм дизайна (я сам играл и сейчас разрабатываю свою игру, так что знаю, о чём говорю) и, как по мне, в неё играют люди с не особо хорошим вкусом в играх. Тем не менее, несмотря на частичное доверие к твоим словам, мне бы хотелось самому полистать бумажки. Кинь в закреп или в описание, пожалуйста.
Просмотрел видео полностью и понял, что мои мозги ещё не настолько сильно прогнили, как я думал ранее. Под моё описание подходит лишь просмотр видео во время игры/учёбы (и то это происходит не так часто, ибо чаще всего я просто врубаю музыку) и залипание в телефоне во время прогулки на улице. Благо, тик ток и ютуб шортсы я вообще не смотрю, ибо подобный формат видео мне не по нраву, а видео, которые я смотрю, вполне осмысленные и длятся не менее 5 минут.
У меня произходит гниение мозга, хотя видео только началось. Оно уже не имеет смысла, так как Brainrot ЭТО МЕМ! Мы не деградируем от тиктоков, мы деградируем от таких подобных видео, которые создаются по конвееру!
Блин, интересно очень, но лично мне показалось, что как то мало ты посоветовал методов, чтоб излечиться от такой болячки. Быть может, если у тебя будет ещё похожий контент, то упоминай средств для исправления проблемы, больше ну или что ли подробнее о них рассказывай, а то конец видео как то вяло вышел.
А что беспокоит больше всего? Я бы посоветовал попробовать книгу Джеймса Клира «Атомные привычки». Самое главное - начать применять что-то на практике и путём экспериментов найти тот вариант, который больше всего подходит тебе. И так потихоньку будешь добавлять привычки, которые будут соответствовать тому, что ты хочешь получить)
Так-ссс. хочу поспорить насчёт утверждения "ставит аниме на фон,пока играет" во первых: не каждая игра - это СИ ЭС : ГОУ с экшоновым процессом,есть порой чилловые медленнькие игры,в которых можно поставить аниме на фон,просто для того чтобы не заснуть. во вторых: в моём случае (например) у меня уже просто оказалось НАСТОЛЬКО много аниме в "в планах" что ну их надо просто смотреть каждую микросекунды (хотя-бы 1-3 серию,чтобы понять оно стоит дальнейшего просмотра,или нет),поэтому как только выкраивается время на просмотр (а чаще это просто когда играешь) ставишь на фон (особенно если аниме не особо интересное),и всё. Да и есть немало аниме которые реально просто подходят на фон. Чисто в пример,теже обосанные 12-серийные романтики. Сидеть отдельно ради них и смотреть их с серьёзным лицом - невозможно,тебе их морально легче будет поставить на фон. А так да,со всем остальным согласен) 👍
Осторожно, нагрузка на мозг
😢
Спасибо учитель!
Пожалуйста сними ролик с плавными переходами. Проверь своих подписчиков на брейнродсто
Пр
1:55 просто имбуля) Спасибо за видео
Блин жесть. Учитель рассказывает об опасности коротких видео, вставляя короткие видео в ходе своего повествования
в ходе сво...
Это зомбирование для усваивания информации
@@JoJoHamer скорее он сделал так чтобы у нас остался тот же уровень интеллекта что и до просмотра. Чтобы не появилось сверхразумов
Тренера не играют
@PEPKI.RU-Zahhodi_na_sait или наху
хейтеры скажут монтаж, а фанаты - нейросеть
НЕ НАДО ДЯДЯ@PEPKI.RU-Zahhodi_na_sait
Это в реале было ты че
Хейтеры скажут, а фанаты тоже
Я рад, что Rozen уточнил, что зумеры уже не являются центром новых проблем
Ура я не ца, ура на завод
Да и не являлись в общем, как и бумеры и прочие поколения. Просто найдутся 1-2 человека которые будут плясать как обезьяны, другим это тоже понравится, а другие просто как стадо начнут повторять за всеми. Так мы и живёт в нынешнее время. Так что тут больше не в поколении дело, а в эффекте стада которое к сожалению в наше время у многих присутствует
@V1nsentYT проблема в том, что зумеры уде давно совершеннолетие перешагнули, уже прошло следующее поколение альфа и начинает появляться поколение бета, но при этом всю молодёж называют зумерами, так что да, по сути это клеймо
@PEPKI.RU-Zahhodi_na_saitзачем мне идти в 1-10 класс
Наконец-то нас отпустило
Брейн это мозг, а рот это 2 скилл Пуджа в Дотке)
брейнротер обнаружен
@IB0mbGazaChiIdren Пудж 5 обнаружен*
Нет, он интеллект вкачал@@IB0mbGazaChiIdren
Я так английский учил по доте
@@IB0mbGazaChiIdren Незнаю незнаю, Дота требует хорошей концентрации и терпеливости, 20 минут стоять в кустах на Пуджике это исскуство
В моменте стало нереально стыдно за себя. Понятное дело, я смотрю ютуб шортсы каждый день со всякими анекдотами, моментами из фильмов, какие то открытия, да и я сам прекрасно понимал что это зависимость... Просто когда получаешь это в лицо так злость переполняет от собственной слабости и смиренности в этом ужастном хобби
Да расслабься, это можно исправить и не так уж и сложно. Не надо из-за этого впадать в депрессию
@Мясник-д1г это да... Самобичевание - страшное дело
@@PeIegrin согласен абсолютно, это лишь мешает
а потом смотришь дальше)
Тупо перестань смотреть. Удали ТТ или где ты короткие видео смотришь. Лично я так и сделал. 🤷
Не смотрю тик-ток уже 5-ый месяц
Стало жить реально легче
Больше времени на фильмы, прогулки с друзьями и саморазвитие
Изменено:спасибо Rozen,
за то что снимаешь интересные видео на важные темы❤
но тут TH-cam shorts...
@Pofesk777 да...
Но смотрю чаще ролики которые выпадают на главной по интересам, а дальше не листаю
Продолжаешь ли ты смотреть аниме, общаясь с друзьями?
@@Pofesk777 Ютуб шортс вообще зависимости не вызывают.
@@exalosm аниме ваще не смотрю
Я хз кто ты, но мне нравится что сначала ты делаешь обзор на мужской оргазм, а потом поясняешь за брейнрот
Я хочу провести эксперимент с собой и не смотреть короткие видео неделю. Пожелайте удачи
Желаю выжить
Кстати интересная идея👍👍
Слабак
Я с тобой
Venom
Как рефлексирующий человек я вела дневник и записывала что мои дедушка с бабушкой говорили родителям, что родители мне, и что мое поколение говорит своим детям, и у каждого поколения был свой брейнрот, теперь зумеры оскуфели и им нужно за что-то ругать поколение альфа, так что ругают за тиктоки. Я надеялась что всеобщий доступ к интернету сломает это кринжвое колесо докапываний до молодежи, потому-что зумеры могут найти свои старые переписки и посмотреть какими были, но похоже дело не в информации.
Ну да, немного этот кринж прослеживается, но всё же когда говорят о тик токе всё ещё часто упоминают зумеров хотя это не проблема одного какого-то поколения, это всеобщая проблема если это вообще проблема
@Mr-Pooh ругать детей за тикток придумали зумеры, раньше то тиктока не было.
@@EvilGeniys а от куда инфа? До этого зумеров ругали за игры и создавали целые телепередачи посвященные вредностью игр, а до этого миллениалов тоже за игры. Я встречал людей которым за 50 которые говорили мне что слушать взрослых не стоит и что опыт приходит через пробы и ошибки, а не нотации, я это к тому что все эти "учителя" неважно какого возраста, которые всем говорят что по их мнению вредно, а что полезно - это причина чрезмерной уверенности, а не поколения; по этому я не приписываю такие причины типа - "ругать детей за тик ток придумали зумеры" к поколениям, это делают не зумеры, а люди подобного мнения
(надеюсь я никого не запутал)
Полностью согласен, дело в мозгах, а не дате рождения.
А еще в "неправильных" тик токах удобно обвинять, когда ты сам не можешь сделать интересный контент, с хорошими монтажом и идеей, который затянет зрителя
Я вот тоже заметил у себя "Брейнрот" и решил что поставлю себе ограничение для Ютуба (в настройках всё сделал), сперва поставил на 4 с половиной часов (так как зависимость была сильной, то пришлось немножко схитрить чтобы мозг постепенно мог отходить от всей этой басни), потом каждый день уменьшал по 5-10 минут, в итоге остановился до 3-х часов, а после, я заметил, что начал пользоваться ютубом гораздо реже, не смотря на то что у меня было 3 часа на ютубчик, я уже начал сидеть по 1-2 часа и думаю понизить ещё сильнее, также постепенно чтобы мозг от резкости не решился вновь включить лень и не заставить меня убрать ограничение. Но это сработало на месяц, в итоге я нашёл альтернативы вроде общения в телеграмме, дискорде и в ВК, думал и там поставить ограничения, но мне то ли было лень, то ли зависим гораздо сильнее, я так и не смог поставить ограничения и заставить себя сидеть по меньше в телефоне. Короче, это всё как наркотики, вроде бы получается избавиться, но на некоторое время, потом всё ровно возвращаешься или же ищешь альтернативы, я же не смотря на лень всё таки пытаюсь хоть как-то снизить свою зависимость в телефоне и поизучать программирование на ноутбуке, научиться рисованию, пробежаться на улице и чаще заниматься личной жизнью.
Бро у нас много общего. Как успехи, что изучаешь? Я учусь на фронтендера писать сайты, конкретно сейчас изучаю vue3 но в последнее время я деградировал нереально и чуть не забросил это дело.
@@DI-ii8mm я уже неделю не занимался изучением программирования, вот в прошлом году я кое-как выучил python чтобы научиться создавать ИИ, в итоге было сложно и я сильно нагрузил свой мозг, из-за чего делать что-то дальше было лень и я начал деградировать настолько, что уже забыл что такое ООП, функция, алгоритм и всё-всё очень быстро, не смотря на это, я решил, что начну с чего-то нового и сделаю какую-нибудь игру, решил выбрать язык java, а вот учиться через stepik выбрав бесплатный курсы в котором я могу учиться в любое время, а также sololearn который показывает и объясняет простыми словами. Правда сейчас желания уже нету учиться, да и охота поступить на более лёгкие профессии (которую я так и не нашёл, но подходящие для меня всё таки есть: менеджер, офисный работник и тестриовщик программ или игр), так сказать "делать меньше, получать больше" _🫠_
Скинула подруге, которую идеально описывает это видео.
Угадайте что она ответила?
"мне лень впн включать потом посмотрю"
1:35 После этого я не пользуюсь тиктоком 2 года подряд
После этого, я чуть не здох
teamwork
Полностью отказался от коротких видео уже два месяца, но чувствую, что за два года их просмотра я окончательно деградировал, и с этим ничего не поделать. Честно говоря, я вообще не помню, что смотрел и о чем были эти видео - я просто их смотрел, не думая. Сейчас пытаюсь реабилитироваться, заполняя своё время более медленным контентом и хобби, и пока всё вроде бы удачно.
😊
Похожая фигня:(
За три с чем-то года в тик токе тоже ощущаю на себе последствия. Особенно пострадала концентрация внимания: стало тяжелее смотреть долгие видео, читать книги (хоть я очень люблю читать), про рисование вообще молчу, ни один из сохранённых мною туториалов не был использован по причине «нуу.. потом как-нибудь когда-нибудь попробую». А сколько времени упущено..
Тик ток в целом прикольная штука, но его вредное влияние отрицать нельзя. Даже если особо не сидишь в нëм, ощущается желание полистать «пару видосиков», лишь бы получить этот быстрый дофамин. В общем, я от него тоже отказалась и не жалею) удачи вам с реабилитацией и хобби!
Сосредоточение на настоящем моменте это крутое решение, так держать! :) У наших действий всегда есть та или иная причина, и если понять, что привело к поведению, которое тебе не нравится, то можно избежать повторения ситуации в будущем. Главное - не переставать изучать себя.
Как по мне лутчый способ излечить брейнрот это рисование, эсли уже поздняя стадия то можно добавить аудиокнигу например "Счастливый карман полный денег" и также качалка волейбол футбол пробежки и впринцепе спорт активнось.
Вообщем избавемся от этой болячки вместе.
Хотелось бы сказать насчет этого, это называется зависимость и некоторые люди говорят то что у них СДВГ и это бесит меня т.к. у меня действительно СДВГ, шанс появления СДВГ около 5% у ребенка и около 3% у взрослого, СДВГ вещь вообще не весёлая, тяжело фокусироватся, излишняя гиперактивность, эта нечисть даже спать мешает! И обидно видеть людей которые приписывают себе болезни которых у них нету, это очень обесценивает уникальных людей
Душнила мод: шанс появления? скорее шанс встретить чела с сдвг, но никак не появления.
Насколько я знаю гиперактивности может и не быть.
Хотя в остальном согласен, да и самодиагностика в подавляющем большинстве случаев - зло
@Vlad-ke3ls я вообще хотел сказать шанс рождения ребёнка с СДВГ, но подумал и написал чтобы по понятнее было
Значит не так уж и редко, у меня гиперактивность была с 5 лет и по сей день, только теперь всё делать лень и это капец как хуёво
Уникальных людей? Проблема не в обесценивании уникальных людей, а в обесценивании реальных проблем. У кого не посмотри все сдвг-шники. Обесценивает саму суть проблемы.
Иди поучи базу что такое зависимость
2:46 это ловушка. Наоборот лучше не брать с собой ничего, а сконцентрироваться на процессе. Иначе вы только затяните время и получите дебаф: "затёкшие ноги".
+ гемморой
Только недавно с тренировки пришла. На кардио тренажёре соседнем со мной был молоденький парень, который не выпускал телефон с тиктоками из руки. Хотя очевидно ему было не очень удобно. Я сама смотрю что-нибудь или слушаю на кардио. Но телефон можно поставить перед собой на панель управления тренажёра. Проблемы, видимо, в том, что скролить некому будет, туда неудобно тянуться.
Так в тик токе уже сто лет есть автоскролл
Мб у него там были упражнения, вы не видели?
Лол на кардио максимум музыку слушать буду, как можно видео смотреть 😂?
Благодарю Rozen за то,
что сделал видео про
"зависимость от коротких видео",
ведь я в последнее сам начал много времени проводить в youtube shorts чтобы отдохнуть, но в действительности трачу время в пустую, хотя мог сделать пару edit на различные песни или порисовать диджитал рисунки
(что для меня очень интересно).
Решение данной проблемы я нашел
еще два года назад приблизительно.
Нужно самому делать качественный развлекательный
или же познавательный контент. Так можно прокачать свои навыки
в разных программках, что будет полезно как для творческой личности.
Может, даже сформирует твой вкус подбора хорошего контента, который будет интересно смотреть!
Хорошо сказал! Всё четко и по факту. С такими людьми, что часто в ТТ сидят, даже общаться сложно, если отвлечешь их от телефона. Сразу агрессия какая-то начинается, хотя ты просто поговорить хотел без соц. сетей
У меня все усиленные признаки брейнрота, ужасная память, тяжело концентрироваться на деле, нет фантазии, абсолютно нет силы воли , к тому же лень ужасная… каждый день чувствую как тупею от ютуба и не могу прерваться от его просмотра и не могу вырваться из этого порочного круга
Учитель ведёт нас на светлую сторону жизни❤
У меня брейнрот начался когда я поступил в вуз, в школе прогал игры, ардуинка там всякая еще, а тут поступил на программиста на прогу ПО самое сложное по идее и долгое в освоении и на втором курсе изучаем питон по которому ЕГЭ было 😂 я плачу
Грустно это ,не совершайте моих ошибок
А что за вуз
Вроде я не особо много смотрю именно "браинрот" контента, но похоже у меня есть почти каждый из признаков. К сожалению я отношусь к поколению альфа и с самого детства мне впихнули в руки планшет. Мои родители меня не ограничивают и поэтому я сижу около 7-8 часов в шортсах. Боюсь представить как это скажется на будущую жизнь нашего поколения и людей впринципе. Надеюсь мне и тем кто столкнулся с этой проблемой удастся перестать быть зависимыми и наконец-то улучшить свою жизнь, а не сидеть в телефоне, деградируя:(
Кстати. Я могу рассказать как бреинрот отразился на моей жизни. Во первых конечно же симптомы СДВГ(тут и так всё понятно). Во вторых это конечно отразилось на моих умственных способностях. Мне стало труднее решать математические задачи, думать наперед и составление текста, который я сейчас пишу мне дается трудно. Я постараюсь избавиться от зависимости убрав вкладку шортс и стараясь ограничить себя от ютуба сам. Надеюсь это поможет мне и вам в восстановлении.
Главное найти себе увлечения в реальной жизни
Аналитические способности по крайней мере ты не утратил
Мда мне как зумеру телефон к 13 досталось а своя именно появилось только к 17 годам 😅
Найс критическое мышление. "Я не смотрю особо много brainrot контента, но сижу по 7-8 часов в шортсах". Я сам зумер, отец тоже принёс планшет домой в детстве, и всё полетело. Мне помогла фраза одного из лекторов. Цитирую: "Важнее всего не то, что вы УЗНАЕТЕ на этой лекции, а то, куда вы пойдёте с ЭТОЙ информацией и что будете ДЕЛАТЬ". Я стараюсь применять её к любой инфе, которую получаю. Так можно проверить тип получаемой инфы: полезная/неполезная. Если неполезная, то, по возможности, убираем источник. Если полезная, думаем как применить и делаем.
Ещё.. Если кому-то интересно послушать, могу поделиться мыслями о всяких отвлекающих факторах. Типо интернет контента, вредных привычек, пустых книг, кино и т.п.
А я во время просмотра - фотошопил и фапал одновременно.
Это значит я брейнроттер? Или Юлий Цезарь?
8:10 Учитель ожывил легендарную картинку!
Отказался от тиктока рилсов и шортсов на 2 месяца. И могу сказать что это правда. После долгого скроллинга такого контента у меня было буквально ощущение будто мой мозг начал разлагаться. А сейчас пропала раздражительность от мелочи и могу теперь свободно сидеть и смотреть хоть 2-3 часовые лекции и подкасты(Хотя до этого я не мог усидеться на одном месте и отвлекался на всякое)
skibidi mewing rizzler rizzed up girl with a gyatt and started his villain arc
Благо я отказался от соц.сетей и тиктоков/шортов
upd:
Кстати после этого жизнь стала лучше, пропало чувство подавленности
1:55 в этот момент я отвел глаза, о нет...
У меня наоборот информации в мозг поступает так мало, что не о чем думать и мой мозг гниёт точно также, как у пользователей Тикитока.
Ты ЗНАЕШЬ что с этим ДЕЛАТЬ 🙂
Несколько фактов правдоподобны, а вот по поводу телефона и остановки или же отключения инета, это больше от того что большая часть населения сидят весь день в дефайсах и кроме этого их ничего не волнует. Брейнрот не только от шортов зависит, но и от стиля жизни в целом. Даже просматривая не деградирующие ролики можно терять память, концентрацию и прочее. Так как мозг постепенно перестаёт воспринимать более длинную информацию. Человеку становится лень смотреть видео или читать длинный текст. Так что видео больше не только о шорт контенте, а про смысл деградации интернета в целом.
2:22 Спасибочки что напомнил про Сцыллу(она прекрасна:)^).
7:25: я когда рисую включаю на фон какую не будь программу по типу аферистов в сетях, просто слушаю о чем там реч и рисовать легче как будто становится.
На фабриках часто рабочие музыку включают. Например, на сборке. На шумных предприятиях, разумеется, работа станков перебьет музыку, а вот на пайке/сборке/упаковке ей ничто не помешает.
Печально осознавать что я буду скуфом
очень актуальное видео лично для меня. с лето отказываюсь от тик тока, теперь от рилсов тоже потихоньку,хоть у меня стоит лимит в том же инстаграме все равно ощущение «кажется я отупела за эти 40 минут»
видео попалось в рекомендации в ютубе,автору однозначно лайк и подписка!
Незнаю мне в кайф делать какую-то работу а на фоне музыка или видео, конечно смотря какая работа, если нужно сконцентрироваться то тогда не до видосиков на фоне
7:56 Как мне кажется, помимо развития силы воли также важно создать благоприятную среду для развития той или иной привычки (или для отказа от привычки). Например, можно держать телефон в более удалённом месте, оставлять его в своей комнате и т. д. Методов работы с привычками много, например, в книге Джеймса Клира «Атомные привычки».
Сасибо учитель.Теперь я знаю что такое брейнрот.Короткие видео реально опасны.
посмотрев видео, я поняла, что у меня есть большенство (если не все) признаки брэйнрота. но также я поняла, что подобное у меня стало проявляться ещё в начальной школе, до начала потребление подобного контента. В детстве, всегда, когда я играла, я включала на фон мультики, чтобы как-то избавиться от тишины и чтобы что-то играло на фоне. А лет с 13 у меня уже прослеживалась низкая концентрация и постоянное отвлечение (тик-ток и подобный контент я начла смотреть в годам 15). Не знаю почему так, но брэйнрот контент явно не является первоначальной причиной, а просто усилением данного эффекта 😥
Словить бренйнрот до того,как это стало мейнстримом
С одной стороны, у меня не всё так хорошо. С другой чтоб избавиться от недуга нужно выйти на улицу. . .Позвать друзей, которых нет. . . Заниматься в качалке у всех на виду. . . Не я слишком социофоб, чтоб на такое пойти, само пройдёт.
Мне 17 лет, а уже чувствую себя старым из-за новых, постоянно появляющихся слов которые я не понимаю
А ведь раньше мы всё понимали…
Спасибо за познавательный ролик
теперь учитель еще и пожилой мастер нейросетевых технологий, сделал всё возможное чтобы брейнротеры досмотрели видео
я ютубер, из за этого вынужден наблюдать за трендами и листать шорцы, друзей в жизни у меня нет, (всё в инэте) поосмотрав и лайкав тоже на минимуме, в какой то момент я начал чувствовать что хочу что то изменить, уже ниделя как я ушол с ютуба, заходу только послушать музыку, за несколько дней я нашол новых друзей активно играю в футбол и катаюсь на скейтборде, одним словом личения проходит по плану, брейнрот тоже можно вылечить главное желание, а физ тренировки я за пару дней потянул больше мышц чем за всю свою жизнь но за то попал в самые разные приключения и передряги с супер графикай, всем советую жизнь это самая топовая игра
Спасибо Репер Жизни, за этот прекрасный видос.
Спасибо, учитель. Полезный видос
Самое полезное видео за последние пару лет которое я смотрел
И всё идёт по плану.
Греф - Как только простые люди поймут основу своего я, самоидентифицируются, управлять, т.е. манипулировать ими будет чрезвычайно тяжело.
Люди не хотят быть манипулируемы, когда имеют знания, констатировал он.
Я очень рад, что все показанные шортсы я увидел впервые
в 1 момент залипаю в тик ток, в другой смотрю 3 часовой разбор сюжета какой нибудь игры
Ыаааааа... Я чуть ли не умирал, когда ты показывал примеры эдакого "полезного" контента.
Не давно тоже один блогер говорил что из за шортсов могут начинаться проблемы из за того что каждую минуту мы изменяем тему видео и мозг не успевает запомнить информацию
Блин, за это видео я стал брейнротером быстрее, чем за два года просмотра тик тока
Все обо мне оказывается😢 надо слезать с шортсов
3:32 Формула вселенной... Теперь мы знаем что рэпер смерти смотрит Снайкса
Славо богу что я в безопасности и могу и книги читать и без интернета жить.
Спасибо за информацию о великий учитель!
Я как человек,который отказалься от тиктока,могу сказать,что первую неделю будет сложно,а потом все пройдет
Про качалку прям четко сказал, уважаю
💪💪💪
7:10 выдохнул, я же рисовальщик.
В это видео вставлено столько брейнрота, сколько я за последние 4 года не видел 🗿
7:19 в данный момент варю пельмешки и слушаю видос
Что-то все симптомы больше похожи на депрессию, чем на выдуманную новую болезнь
Спасибо Учителю за возможность проявить мозговую активность! Редкость в наши непростые времена...
Да наш рэпер смерти подкачался! Респект 👍
Не поверишь. Только что прочитал статью в интернете про брейнрот, и тут ты.
Посмотрел 15 секунд видео, потом открыл тикток, включил музыку на фон и пошел играть в сабвэй серф на телефоне
Круто, что автор имеет мотивацию делать ролики, значит он не брейннотер
Если я привык включать разговорные видео на фоне пока иду куда-то, и как-то непривычно без чего-либо в наушниках куда-то идти
Можно попробовать найти похожий контент, например, аудиокнигу) Или разговорные видео на более сложную тематику. Как мне кажется, вариант довольно хороший.
Зависимость от игр считается брейнротом? Да, я мобильный геймер и играю в Mobile Legends Bang Bang 😌
Я избавился от брейнрота когда устроился на работу. Работать мне не понравилось и я параллельно с работой начал свой проект, теперь из за отсутствия времени я смотрю только нормальные видосы во время еды. Ежедневное расписание из "хз что делать" превратилось в чёткий почти поминутный график
ну спасибо, теперь я знаю, что я брейнротер. Только у меня зависимость не от видосиков клипов, а от книжек. Стою на остановке? Достаю книжку. Стою на светофоре жду? Достаю книжку. Стою в очереди? Достаю книжку. Пришел на работку? Достал книжку. И при этом все перечисленные симптомы.
Спасибо Рэпер Смерти,за гайд как избавится от этой заразы,я обнаружил у себя легкую стадию брейнрота,и хочу от него избавится
7:48 какое совпадение, сегодня выбил
Помой Константина повелителя тьмы что-бы он сеял в новом году! 😂
Боитесь, что он испачкается еще больше?) И да, какие культуры ему сеять, злаковые или пасленовые?)
@@L1ct0r Очевидно хаос
чем больше я смотрю видео розена тем больше я становлюсь брейнротером
Как хорошо что я в свободное время мангу читаю, а не в тт много сижу. А также, рисую много достаточно (до 3 часов в среднем на рисунок, лол, а один раз аж 7 часов сидел, кипел)
Стал чаще гулять с кентами, всё время обсуждаем тик ток и весь перечисленный бренрот контент
Жесть, за всю жизнь не смотрел столько брейнротовского контента, сколько напичкано в этом видео.
Спасибо, учитель! Надеюсь с вашим видео, я смогу пойти на поправку
Спасибо тебе я наконец-то прозрел благодаря тебе спасибо!
Согласен, это как наркотик от которого сложно избавиться, как будто в голове чувствуешь тупизну.
увидел видос
вышел из ютуба
удалил тик ток
зашел обратно в ютуб
начал смотреть
Сам смотрю тик ток , с одним знакомым 146 огоньков , а с сестрой 119. С одной стороны понимаю что пора забрасывать , с другой жаль тушить то пламя которое растил долгое время. Тик ток создал огоньки , они казались прикольными и забавными , но по сути это ловушка на которую мы клюнули .
Лучший способ избавиться от брейнрокинга это самообман типа, ты завтра будешь смотреть тик-ток youtube-шоу всё такое
Слава всему живому, я не страдаю просмотром тт и шортсов 24/7. Лучше смотреть большие сэиныормативные видосы, чем бесполезный трешак в тт по нескольку часов (не спорю, есть и хороший контент в тт, но его нереально найти)
Афигенные вставки)
Такое чувство, что видос озвучен посредственной нейросеткой...
Спасибо мастер, теперь я знаю больше
забавно смотреть видео про брейнрот, как автор ролика сам юзает брейнрот на заставке ролика
Можешь кинуть ссылки на исследования, касающиеся брэйнрота? Про тик ток, я, конечно, не знаю, но с геншином, от части, могу согласиться, веди игра не особо хороша с точки зрения гейм дизайна (я сам играл и сейчас разрабатываю свою игру, так что знаю, о чём говорю) и, как по мне, в неё играют люди с не особо хорошим вкусом в играх. Тем не менее, несмотря на частичное доверие к твоим словам, мне бы хотелось самому полистать бумажки. Кинь в закреп или в описание, пожалуйста.
Просмотрел видео полностью и понял, что мои мозги ещё не настолько сильно прогнили, как я думал ранее. Под моё описание подходит лишь просмотр видео во время игры/учёбы (и то это происходит не так часто, ибо чаще всего я просто врубаю музыку) и залипание в телефоне во время прогулки на улице. Благо, тик ток и ютуб шортсы я вообще не смотрю, ибо подобный формат видео мне не по нраву, а видео, которые я смотрю, вполне осмысленные и длятся не менее 5 минут.
Голос чем-то Фландерса напоминает, а может это ты и есть. Поди вас нейронки разбери )))
только наткнулся в рекомендации эту видео, и досмотрел до конца, и понял, что я не буду смотреть ютуб шортс и тик ток и всё такое
У меня произходит гниение мозга, хотя видео только началось. Оно уже не имеет смысла, так как Brainrot ЭТО МЕМ! Мы не деградируем от тиктоков, мы деградируем от таких подобных видео, которые создаются по конвееру!
Абсолютно согласен, поэтому смотрю 3-ех дневные летсплеи Майнкрафта и 12 часовую попытку разрезать воду. 👍
Хорошее видео.
Блин, интересно очень, но лично мне показалось, что как то мало ты посоветовал методов, чтоб излечиться от такой болячки.
Быть может, если у тебя будет ещё похожий контент, то упоминай средств для исправления проблемы, больше ну или что ли подробнее о них рассказывай, а то конец видео как то вяло вышел.
Я брейнротер, помогите пожалуйста, удалил тик ток ещё полгода назад, но проблемы не ушли, все дебафы, что Розен назвал у меня есть
А что беспокоит больше всего? Я бы посоветовал попробовать книгу Джеймса Клира «Атомные привычки». Самое главное - начать применять что-то на практике и путём экспериментов найти тот вариант, который больше всего подходит тебе. И так потихоньку будешь добавлять привычки, которые будут соответствовать тому, что ты хочешь получить)
Так-ссс. хочу поспорить насчёт утверждения "ставит аниме на фон,пока играет" во первых: не каждая игра - это СИ ЭС : ГОУ с экшоновым процессом,есть порой чилловые медленнькие игры,в которых можно поставить аниме на фон,просто для того чтобы не заснуть.
во вторых: в моём случае (например) у меня уже просто оказалось НАСТОЛЬКО много аниме в "в планах" что ну их надо просто смотреть каждую микросекунды (хотя-бы 1-3 серию,чтобы понять оно стоит дальнейшего просмотра,или нет),поэтому как только выкраивается время на просмотр (а чаще это просто когда играешь) ставишь на фон (особенно если аниме не особо интересное),и всё. Да и есть немало аниме которые реально просто подходят на фон. Чисто в пример,теже обосанные 12-серийные романтики. Сидеть отдельно ради них и смотреть их с серьёзным лицом - невозможно,тебе их морально легче будет поставить на фон.
А так да,со всем остальным согласен) 👍
Брейнрот это когда не можешь поесть или посрать без телефона. Некоторые не могут даже поссать без телефона.