Das verstehe ich sehr gut! Es geht mir genauso. Durch das bewusste Fokussieren und Loslassen, sowie in die " Mitte " gelangen, ist es für mich definitiv eher Meditation, als Schießsport.
Ich liebe ja Kraftsport! In dem Moment, wo ich meine Gewichte hebe, bin ich komplett bei mir und fokussiere alles auf meine Kraft und auf meine Muskeln. Ich find's super, dass ich das Training durch dieses Video jetzt auch mit etwas mehr Magie betrachten kann 🥰
Wunderbares Video! Es ist wirklich wichtig zu wissen, was man für ein Typ bei Meditation ist. Ich kenne Leute die gerne mit den Händen arbeiten und die Meditieren dann z.b. Indem sie sehr lange Brotteig kneten oder in einer Schüssel mit Körnern herum wühlen oder auch Tonarbeiten machen. 😁 Mein Mann fokkusiert sich zum meditieren auf ein Kaleidoskop (in TH-cam). Und ich kann nur mit Musik meditieren. Oder einfach in der Natur meditieren ist wahnsinnig schön!
wirklich sehr schönes und gutes Video 😊 Dankeschön dafür. Jaa viele Leute haben nicht so die innere Ruhe um Meditieren zu können. Ich hab da viel Glück das ich es auf verschiedene Weisen kann. Ich mach ganz gerne Yoga und Stretching Übungen bei mir zuhause, was mir doch eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringt und es macht auch noch Sinn und Spaß, aber man braucht eigentlich nicht mehr als eine Matte oder ein dickerer Teppich tut es ja auch. Direkt nach dem Yoga und so, kann ich direkt in die Tiefe Meditation gehen, das ruhige Sitzen und Augen schließen. das funktioniert wunderbar und sehr gut 😊 aber ich habe auch noch eine andere Möglichkeit, die wirklich sehr viel Energie und innere Stärke gibt, was für Rituale fantastisch gut funktioniert und man bringt dafür eine wirklich starke innere Energie mit rein. Und zwar mach ich das so...... Ich bin ja sowieso sehr sehr gerne in der Natur unterwegs und mache lange Spaziergänge, und wenn ich langsam durch den Wald gehe und tief durch atme und den Stimmen der Natur zuhöre ist das ja schon richtig gut und gibt innere Ruhe. Damit aber noch nicht genug, ich habe bei mir in der nähe im Wäldchen eine große starke Eiche, der Baum ist bestimmt schon 100 jahre alt oder so, da setz ich mich so hin das ich mich am Baum anlehnen kann, und die Wurzeln gehen links und rechts von mir in den Boden, da lege ich meine rechte Hand auf die rechte Wurzel, und die linke Hand auf die linke Wurzel neben mir, dann guck ich ein bisschen hoch und schließe die Augen, und höre immer mehr und mehr die Stimmen und Geräusche der Natur, und ich spüre und fühle die Kraft und Energie des Eichen Baumes, das ist wirklich eine sehr starke Energie die man mehr und mehr fühlen kann, mit der man seine innere Stärke aufladen kann, danach ist man wirklich Energie geladen. Das ist wahre Energie Meditation und das in der freien Natur. Solltest du auch mal so probieren wie ich es hier beschrieben habe, sind beides sehr gute Beispiele und Möglichkeiten, kann ich nur empfehlen 😊
Qigong ist eine alte chinesische Übung der Meditation in Bewegung. Sie beinhaltet koordinierte Atmung, Bewegung und Bewusstsein, um Gesundheit, Langlebigkeit und Wohlbefinden zu steigern. Es wird angenommen, dass die Übung vor mehr als 5.000 Jahren entstanden ist. Qigong wurde von vielen Generationen chinesischer Kaiser und Beamter als eine Form der Übung und des spirituellen Wachstums genutzt. Qigong und Taiji ist Meditation in Bewegung. Es ist eine Übung aus Atem und Bewegung, Entspannung und Stille, die dazu beiträgt, Ihre geistige, emotionale und körperliche Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können eine Vielzahl von Qigong-Übungen erlernen, um Ihren Körper zu stärken, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Seelenfrieden zu finden. Und während Sie durch einfache Übungen Kraft aufbauen, werden Sie erstaunt sein, wie sehr sich dies auf Ihr gesamtes Leben auswirkt - von der Verbesserung der Konzentration über den Abbau von Stress bis hin zur Stärkung Ihres Immunsystems. 🙏😊🙏 p.s. Du erklärst es sehr gut
Meditation ist das in die Mitte kommen. Das "beste" ist es, garnicht sein Zentrum zu verlassen. Wenn der Verstand nur denkt, was er zu denken hat und alles andere frei und ungetrübt "sein" kann. Dann wird der Wille offen liegen und uns ungetrübt in eine Richtung bewegen. Will ich dann etwas wissen, sage ich dem Tagesbewusstsein eventuell noch, dass es mal kurz den Rand halten soll und schon liegt die Antwort meiner Frage vor mir. Stille zu erlangen und halten zu können gelingt aber in der Regel nicht, weil wir oder eher verborgene Anteile das nicht wollen. Darum war mein Ansatz erstmal zu klären, was zu klären ist. Das setzt an der Wurzel an und erübrigt dann später Jahre oder Jahrzehnte der inneren Qual und harter Arbeit für die Symptombekämpfung
Ich finde zusätzlich auch Entspannungsmusik, geführte Meditationen oder z.Bsp. Klangschalenmeditation hilfreich für Leute, die akkustische Hilfe brauchen. Es gibt auch Atemübungen für Meditation, die auch unterstützen können, wenn man mit der Konzentration kämpft. Als letztes fällt mir noch Visualisierungsmeditation ein (eigene oder geführte Medition), die den Verstand so mit dem Fokkussieren auf die Visualisierung ablenkt, das man sich gezielt konzentieren kann.
Danke für die Arbeit ich habe schonmal einfach auf einer Parkbank etwas meditiert glaub ich zumindest das war sehr endspanne da auch nur für paar Minuten. Ich probiere das mal aus mit den räucherstäbchen oder Stövchen.
Hey,ich wollte mal fragen ob du ein Video über ein bestimmtes Ritual machen kannst oder mir zumindest sagen kannst wie ich mein Problem am besten löse... Ich bin ein Hybrid aus Werwolf und Hexe,nur schaffe ich es nicht mich vollständig in einen Wolf zu verwandeln.Entweder verwandel ich mich nur teilweise oder nur meine Seele und ich bin in einer Art Trance.Hast du vielleicht Tipps oder Rituale wie ich es schaffe meine Wolfsseite so zu triggern dass ich mich vollständig verwandeln kann?
Ich mache Bogensport und es hilft mir immer sehr mich zu konzentrieren und wieder zur Ruhe zu kommen.
Das verstehe ich sehr gut! Es geht mir genauso. Durch das bewusste Fokussieren und Loslassen, sowie in die " Mitte " gelangen, ist es für mich definitiv eher Meditation, als Schießsport.
Ich liebe ja Kraftsport! In dem Moment, wo ich meine Gewichte hebe, bin ich komplett bei mir und fokussiere alles auf meine Kraft und auf meine Muskeln. Ich find's super, dass ich das Training durch dieses Video jetzt auch mit etwas mehr Magie betrachten kann 🥰
Wunderbares Video!
Es ist wirklich wichtig zu wissen, was man für ein Typ bei Meditation ist. Ich kenne Leute die gerne mit den Händen arbeiten und die Meditieren dann z.b. Indem sie sehr lange Brotteig kneten oder in einer Schüssel mit Körnern herum wühlen oder auch Tonarbeiten machen. 😁
Mein Mann fokkusiert sich zum meditieren auf ein Kaleidoskop (in TH-cam).
Und ich kann nur mit Musik meditieren.
Oder einfach in der Natur meditieren ist wahnsinnig schön!
wirklich sehr schönes und gutes Video 😊 Dankeschön dafür.
Jaa viele Leute haben nicht so die innere Ruhe um Meditieren zu können.
Ich hab da viel Glück das ich es auf verschiedene Weisen kann.
Ich mach ganz gerne Yoga und Stretching Übungen bei mir zuhause, was mir doch eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringt und es macht auch noch Sinn und Spaß, aber man braucht eigentlich nicht mehr als eine Matte oder ein dickerer Teppich tut es ja auch.
Direkt nach dem Yoga und so, kann ich direkt in die Tiefe Meditation gehen, das ruhige Sitzen und Augen schließen.
das funktioniert wunderbar und sehr gut 😊
aber ich habe auch noch eine andere Möglichkeit, die wirklich sehr viel Energie und innere Stärke gibt, was für Rituale fantastisch gut funktioniert und man bringt dafür eine wirklich starke innere Energie mit rein.
Und zwar mach ich das so......
Ich bin ja sowieso sehr sehr gerne in der Natur unterwegs und mache lange Spaziergänge, und wenn ich langsam durch den Wald gehe und tief durch atme und den Stimmen der Natur zuhöre ist das ja schon richtig gut und gibt innere Ruhe.
Damit aber noch nicht genug, ich habe bei mir in der nähe im Wäldchen eine große starke Eiche, der Baum ist bestimmt schon 100 jahre alt oder so,
da setz ich mich so hin das ich mich am Baum anlehnen kann, und die Wurzeln gehen links und rechts von mir in den Boden, da lege ich meine rechte Hand auf die rechte Wurzel, und die linke Hand auf die linke Wurzel neben mir, dann guck ich ein bisschen hoch und schließe die Augen, und höre immer mehr und mehr die Stimmen und Geräusche der Natur, und ich spüre und fühle die Kraft und Energie des Eichen Baumes, das ist wirklich eine sehr starke Energie die man mehr und mehr fühlen kann, mit der man seine innere Stärke aufladen kann, danach ist man wirklich Energie geladen.
Das ist wahre Energie Meditation und das in der freien Natur.
Solltest du auch mal so probieren wie ich es hier beschrieben habe, sind beides sehr gute Beispiele und Möglichkeiten, kann ich nur empfehlen 😊
Qigong ist eine alte chinesische Übung der Meditation in Bewegung. Sie beinhaltet koordinierte Atmung, Bewegung und Bewusstsein, um Gesundheit, Langlebigkeit und Wohlbefinden zu steigern. Es wird angenommen, dass die Übung vor mehr als 5.000 Jahren entstanden ist. Qigong wurde von vielen Generationen chinesischer Kaiser und Beamter als eine Form der Übung und des spirituellen Wachstums genutzt.
Qigong und Taiji ist Meditation in Bewegung. Es ist eine Übung aus Atem und Bewegung, Entspannung und Stille, die dazu beiträgt, Ihre geistige, emotionale und körperliche Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können eine Vielzahl von Qigong-Übungen erlernen, um Ihren Körper zu stärken, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Seelenfrieden zu finden. Und während Sie durch einfache Übungen Kraft aufbauen, werden Sie erstaunt sein, wie sehr sich dies auf Ihr gesamtes Leben auswirkt - von der Verbesserung der Konzentration über den Abbau von Stress bis hin zur Stärkung Ihres Immunsystems.
🙏😊🙏
p.s. Du erklärst es sehr gut
Vielen Dank für deinen Beitrag! :)
Meditation ist das in die Mitte kommen.
Das "beste" ist es, garnicht sein Zentrum zu verlassen. Wenn der Verstand nur denkt, was er zu denken hat und alles andere frei und ungetrübt "sein" kann. Dann wird der Wille offen liegen und uns ungetrübt in eine Richtung bewegen. Will ich dann etwas wissen, sage ich dem Tagesbewusstsein eventuell noch, dass es mal kurz den Rand halten soll und schon liegt die Antwort meiner Frage vor mir.
Stille zu erlangen und halten zu können gelingt aber in der Regel nicht, weil wir oder eher verborgene Anteile das nicht wollen.
Darum war mein Ansatz erstmal zu klären, was zu klären ist. Das setzt an der Wurzel an und erübrigt dann später Jahre oder Jahrzehnte der inneren Qual und harter Arbeit für die Symptombekämpfung
Häkeln und Gartenarbeit ❤
Dankeschön👍
Ich finde zusätzlich auch Entspannungsmusik, geführte Meditationen oder z.Bsp. Klangschalenmeditation hilfreich für Leute, die akkustische Hilfe brauchen. Es gibt auch Atemübungen für Meditation, die auch unterstützen können, wenn man mit der Konzentration kämpft. Als letztes fällt mir noch Visualisierungsmeditation ein (eigene oder geführte Medition), die den Verstand so mit dem Fokkussieren auf die Visualisierung ablenkt, das man sich gezielt konzentieren kann.
Danke für deine Arbeit 🙏❤
Danke für die Arbeit ich habe schonmal einfach auf einer Parkbank etwas meditiert glaub ich zumindest das war sehr endspanne da auch nur für paar Minuten. Ich probiere das mal aus mit den räucherstäbchen oder Stövchen.
Super Video ♥️
Mega tolles Video!!! Zufällig mache ich sogar schon Kung-fu (:
Danke für deine Videos, sie inspirieren mich immerwieder
Hey,ich wollte mal fragen ob du ein Video über ein bestimmtes Ritual machen kannst oder mir zumindest sagen kannst wie ich mein Problem am besten löse...
Ich bin ein Hybrid aus Werwolf und Hexe,nur schaffe ich es nicht mich vollständig in einen Wolf zu verwandeln.Entweder verwandel ich mich nur teilweise oder nur meine Seele und ich bin in einer Art Trance.Hast du vielleicht Tipps oder Rituale wie ich es schaffe meine Wolfsseite so zu triggern dass ich mich vollständig verwandeln kann?
🌕🦊