【クロカンで走りが変わる！！】吉田香織が伝授するクロカントレーニング法

スポーツソックスの企画製造販売からスタートしたR×L。今はランニングを中心にソックスだけでなく笑顔が増えるような商品を常に開発中！
吉田香織選手がおすすめする練習法『クロカントレーニング』
不整地を走ることで普段使えていない筋力も鍛えられる！
オススメのトレーニング法や走り方を伝授します。
マラソンシーズンに向けて一味違った走りが身につくかも！？
【吉田選手着用アイテム】
メリノウール ウルトラライト天竺 Tシャツ【公式ストア限定】
shop.rxl.jp/pr...
WILD DRY DENIM ランニングパンツ
shop.rxl.jp/co...
レーシング グリップ ソックス(ラウンド) TRR-20R
shop.rxl.jp/co...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
00:30　オススメクロカントレーニング
01:00　クロカントレーニングの特徴
02:07　股関節ストレッチ
04:10　足首周りストレッチ
05:03　テーピング方法
05:55　オススメギア
07:00　クロカントレーニング上りのポイント
08:52　クロカントレーニング下りのポイント
09:48　クロカントレーニングオススメする理由
10:45　お知らせ
＃吉田香織
#クロカン
#クロスカントリー