6 САР ДАСГАЛ ХИЙСНИЙ ҮР ДҮН? Body profile ЮУ БОЛОВ?

Оюутан болсноосоо хойш өдөржин суудаг ажил хийдэг, хичээл хийхээрээ бас арай л удаан суугаад нуруу өвдөөд хөшөөд байдаг байсан.
Тэгээд явах гээд бүртгүүлчихсэн байсан фитнесстээ өөрийгөө завгүй байлгаж эрүүл мэндээ анхаарах гээд намраас үявж эхэлсэн юм л даа.
Анх эхлэхдээ хэд явж байгаад голоос нь больчихгүйхэн явчих юмсан гэж бодоод эхэлсэн. Нэг мэдсэн хувийн дасгалжуулагчтай 6 сар дасгал хийсэн байна. Учир зүггүй сэтгэл санаа дээрдээд эрч хүч асгараад байсан юм байхгүй ч өөрчлөлт нь нилээн олон талаар мэдрэгдсэн.
Тэгээд тэр явцдаа бас Солонгост хүмүүс их даруулдаг Body profile авхуулах зорилго тавиад авхуулсан маань энэ өдөр юм аа ххэ.
Яг юу болсон? Зураг хэрхэн гарсныг бичлэгнээс маань үзээрэй.

[@Ulikemeys]

hooh biy ni ystoi ynziin ymaa ❤ gvriigeed yg iim biyte l bolchihmoor bga ym geriin nohtsold ymr dasgaluud hiiwel tohirmjtoi bas deglemuudee yaj baridg talaar delgerengui bichleg hiiwel ih hvn vzeh bha 😅goy ohin bnshuu

[@Wonhee.557]

Амжилттай яваа хөөрхөн эгч жүү❤

[@MaddyMadelyn-h3l]

tani biyiin aris neg l jigd tsaiwar goy yumaa arisandaa yu heregledeg ve ene talaar bichleg hiigeec

[@grelleesharu]

Hhe zaaa gehdee neeh surtei ih yum hergeldegguim doo 😅

[@tsoomootsoom423]

Aris archilgaagaa herhen hiideg, arisandaa herhen anhaardag talaaraa oruulj bolhu? Bayarllaa

[@wild_jak]

beery beery good

[@Inaa_unnie]

Goy ania juu ❤️

[@grelleesharu]

Bayrlalaaa unnie ❤️

[@bolr00]

💪👏👏👏

[@tildasying]

❤❤❤❤

[@grelleesharu]

🤍🤍🤍

[@soulfulbeing4227]

Со-д ийм трэнд их бх шиг бган