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3ヶ月も禁酒されて素晴らしい！体重もマイナス5㎏おめでとうございます🎉私は4月膝痛で病院から体重減らすように言われ💦間食を当分止める、お酒は土曜日の夜の一杯、夕飯当分白ご飯抜くで何とか5㎏減り膝痛収まりました…心も体も健康で暮らして行きたいですね😊😊😊
私も禁酒生活があと少しで3ヶ月になります。禁酒を始めて1ヶ月が経とうという時に飲み会があったのですが、何とか呑まずに過ごせました😊朝の寝起きの怠さが無く、趣味のツーリングの為の早起きも楽になったので今のところ良い方に向かってます。でも、未だにまだふと呑みたくなるので、炭酸水で誤魔化しています😅くうこさんが禁酒を続けてらっしゃるので、私も頑張ろうと思います！
もともとスマートさんなのに、そこから−5kgは凄いです！
くうこさん、こんにちは。マイナス5キロうらやましいです。カフェでゆっくりも大切な時間ですよね☕
くう子さん、こんばんは。お酒に関わらず趣味や嗜好品などは、自分自身を客観的に見て、健康面や経済面に影響が出ているようなら少し距離を置けば良いし、精神的な安らぎや行動へのモチベーションに繋がっているなら、続ければ良いと思います。全て各々の良い距離感で楽しむことだと思います。お酒をやめて勉強や読書に繋がったのなら、大正解だと思いますよ。
こんにちは。禁酒してまたお酒飲んでも元の飲酒習慣にすぐ戻ってしまいますよね（泣）禁酒セラピーって本を読んだのですが、お酒はそれくらい依存性があるみたいですね。私もまた禁酒頑張ってみようかなと思いました。お互い頑張りましょう
意思が強いし前向き💪 自分は 毎日 酒と煙草🚬の生活だわー。長生きしたいと思う人は頑張れるなぁ
こんにちは😊私も禁酒続いてますご飯美味しいし、体重は同じく減りました食費も減り良いことだらけですね😊
私は10年ほど飲んで10年ほど辞めて、その後なかなか止められなくて結果4年ほど飲んで現在断酒6年目のとなります。再飲酒の動機はほぼ同じで酒のない生活が当たり前の中、飲食店などでビール1本程度スマートに嗜むことぐらい出来るだろうとのよく分からない自身からでした。その後6ヶ月ぐらいで元の飲み方に戻ってしまい、再度辞めたって感じです。
もともと大量に呑んでて、しかも二日酔いにならない体質だったのですが、緊急入院10ヶ月したら、あまりお酒が欲しくなくなりました。口が変わったと言うか、前のように美味しく感じない💦今でもたまーに、生ビール一杯くらい飲みますが、もうそれだけでもいいわ〜って感じです。（前は、毎回ビール飲んだ後に、焼酎4合瓶とか呑んでた💦）確かに酒が身体に残ってない状態だと、スッキリしますよね。安定してるというか。😊
くう子さん、おはようございます😌東京は､雨です☔私はもう閉経しましたが、当時は、倦怠感が半端無かったです🥴痛みは無かったので、他の人よりまだいい方だと、時が過ぎるのを待ちました😩女性ならでは、ホルモン…が原因だと😮💨きっと、ストレス解消が、お酒だったのでしょう…そこに全集中、力を持って行かれていたように思います。スマホは…私のような、おばさんでも寝る前に観て、そのまま眠りにつくパターンで、やめられません😅韓国語の勉強はどうですか📖？私は読書(寝てしまう🥴)も覚えることも不可能になりました🥴💨瞑想は…なかなか意識せずに無になることは難しいですね。雑念がぁ😩寒くなり、ますます温かい珈琲が恋しいカフェ中です☕️✨カフェインレスの珈琲はどうでしょう☝️カフェでゆったりと珈琲を飲みながら、読書する☕️📖店内の音楽も心地いいですよね😌🎶1つ1つ､ですね😮💨私は今､甘い物欲で…珈琲や紅茶、ココアとチョコレート…やばいです🫖🍫💨寒くなりました🍁お風邪などひかれませんように､暖かくお過ごしくださいね🍊☺️今日も動画をありがとう🥰
お酒やめ動画ありがとう。私も週1少量から週6少量になった生活でした。初期から8年くらい。それを家で週1にして2週に1回にして→月に1回あるかないか。辞めるとかたいそうにではなく、飲まなくてなんら問題ないし、酒のみたいなも特にない状態にしました。あとお酒飲んでも美味い旨いを感じなくなりました。間食も基本やめて、温かい飲み物を沢山のむようにしました。
いつも楽しく見ています。本題とはちょっと逸れるのですが、動画の最後の方で作っているお好み焼きのようなものは何という商品でしょうか？ お好み焼き食べたいけど準備が面倒だな〜と思っていたので、カップ？で一式用意されているものがあればぜひ使ってみたいです
おはなはんという商品です→www.ohanahan.co.jp/うちの近所（大阪）ではスーパーで売っているのですが、地域によるかもしれないです。通信販売もあるみたいなのでホームページみてみてください😊
なかなかやめれない😂今日からひと月やります。
毎日多量飲酒だとやめられない😢
3ヶ月も禁酒されて素晴らしい！体重もマイナス5㎏おめでとうございます🎉私は4月膝痛で病院から体重減らすように言われ💦間食を当分止める、お酒は土曜日の夜の一杯、夕飯当分白ご飯抜くで何とか5㎏減り膝痛収まりました…心も体も健康で暮らして行きたいですね😊😊😊
私も禁酒生活があと少しで3ヶ月になります。
禁酒を始めて1ヶ月が経とうという時に飲み会があったのですが、何とか呑まずに過ごせました😊
朝の寝起きの怠さが無く、趣味のツーリングの為の早起きも楽になったので今のところ良い方に向かってます。
でも、未だにまだふと呑みたくなるので、炭酸水で誤魔化しています😅
くうこさんが禁酒を続けてらっしゃるので、私も頑張ろうと思います！
もともとスマートさんなのに、そこから−5kgは凄いです！
くうこさん、こんにちは。
マイナス5キロうらやましいです。
カフェでゆっくりも大切な時間ですよね☕
くう子さん、こんばんは。
お酒に関わらず趣味や嗜好品などは、自分自身を客観的に見て、健康面や経済面に影響が出ているようなら少し距離を置けば良いし、精神的な安らぎや行動へのモチベーションに繋がっているなら、続ければ良いと思います。
全て各々の良い距離感で楽しむことだと思います。
お酒をやめて勉強や読書に繋がったのなら、大正解だと思いますよ。
こんにちは。禁酒してまたお酒飲んでも元の飲酒習慣にすぐ戻ってしまいますよね（泣）禁酒セラピーって本を読んだのですが、お酒はそれくらい依存性があるみたいですね。
私もまた禁酒頑張ってみようかなと思いました。お互い頑張りましょう
意思が強いし前向き💪 自分は 毎日 酒と煙草🚬の生活だわー。長生きしたいと思う人は頑張れるなぁ
こんにちは😊
私も禁酒続いてます
ご飯美味しいし、体重は同じく減りました
食費も減り良いことだらけですね😊
私は10年ほど飲んで10年ほど辞めて、その後なかなか止められなくて結果4年ほど飲んで現在断酒6年目のとなります。
再飲酒の動機はほぼ同じで酒のない生活が当たり前の中、飲食店などでビール1本程度スマートに嗜むことぐらい出来るだろうとのよく分からない自身からでした。
その後6ヶ月ぐらいで元の飲み方に戻ってしまい、再度辞めたって感じです。
もともと大量に呑んでて、しかも二日酔いにならない体質だったのですが、緊急入院10ヶ月したら、あまりお酒が欲しくなくなりました。口が変わったと言うか、前のように美味しく感じない💦今でもたまーに、生ビール一杯くらい飲みますが、もうそれだけでもいいわ〜って感じです。（前は、毎回ビール飲んだ後に、焼酎4合瓶とか呑んでた💦）確かに酒が身体に残ってない状態だと、スッキリしますよね。安定してるというか。😊
くう子さん、おはようございます😌東京は､雨です☔
私はもう閉経しましたが、当時は、倦怠感が半端無かったです🥴痛みは無かったので、他の人よりまだいい方だと、時が過ぎるのを待ちました😩女性ならでは、ホルモン…が原因だと😮💨
きっと、ストレス解消が、お酒だったのでしょう…そこに全集中、力を持って行かれていたように思います。
スマホは…
私のような、おばさんでも寝る前に観て、そのまま眠りにつくパターンで、やめられません😅
韓国語の勉強はどうですか📖？
私は読書(寝てしまう🥴)も覚えることも不可能になりました🥴💨
瞑想は…なかなか意識せずに無になることは難しいですね。雑念がぁ😩
寒くなり、ますます温かい珈琲が恋しいカフェ中です☕️✨
カフェインレスの珈琲はどうでしょう☝️
カフェでゆったりと珈琲を飲みながら、読書する☕️📖店内の音楽も心地いいですよね😌🎶
1つ1つ､ですね😮💨
私は今､甘い物欲で…
珈琲や紅茶、ココアとチョコレート…やばいです🫖🍫💨
寒くなりました🍁
お風邪などひかれませんように､暖かくお過ごしくださいね🍊☺️
今日も動画をありがとう🥰
お酒やめ動画ありがとう。私も週1少量から週6少量になった生活でした。初期から8年くらい。それを家で週1にして2週に1回にして→月に1回あるかないか。
辞めるとかたいそうにではなく、飲まなくてなんら問題ないし、酒のみたいなも特にない状態にしました。
あとお酒飲んでも美味い旨いを感じなくなりました。
間食も基本やめて、温かい飲み物を沢山のむようにしました。
いつも楽しく見ています。
本題とはちょっと逸れるのですが、動画の最後の方で作っているお好み焼きのようなものは何という商品でしょうか？ お好み焼き食べたいけど準備が面倒だな〜と思っていたので、カップ？で一式用意されているものがあればぜひ使ってみたいです
おはなはんという商品です→www.ohanahan.co.jp/
うちの近所（大阪）ではスーパーで売っているのですが、地域によるかもしれないです。
通信販売もあるみたいなのでホームページみてみてください😊
なかなかやめれない😂
今日からひと月やります。
毎日多量飲酒だとやめられない😢