Tiroide, in quali alimenti si trova lo iodio?

Dalle Società Scientifiche un decalogo per individuare i più comuni falsi miti e sfatarli. Sulla pagina Facebook dedicata alla Settimana Mondiale della Tiroide le interviste e le risposte degli esperti.
Marcello BAGNASCO, Presidente AIT - Associazione Italiana della Tiroide, risponde alle seguenti domande:
Lo iodio è importante per il funzionamento della tiroide?
L’aria di mare contiene iodio?
Perché bisogna utilizzare il sale iodato?
Lo iodio nel sale è sufficiente per il nostro fabbisogno?
Oltre al sale iodato, alcune persone devono assumere integratori?
I frutti rossi sono ricchi di iodio?