Mnie bardzo boli to że w Biedrze nie ma płatków ryżowych i to że się aż tak szybko kończą haha. Dzięki Tobie je odkryłam, bo owsianych i jaglanych nienawidzę. I dzięki Tobie ćwiczę z Moniką którą pokochałam, a do Ewy nie sięgam, jakoś mam wrażenie, że wtedy musiałam się zmuszać.... Super vlog, ucałuj Hanusie! :)
Aśka kocham Twoje vlogi. Kocham że pokazujesz taką normalność. I jesteś moją motywatorką do ćwiczeń. Też zaczęłam ćwiczyć z Moniką i robię wyzwanie ale 5 dni w tyg ;)
Hej Asiu ja piłam ocet jabłkowy....cały tydzień ale piłam😄😄😄 powiem tak....rozcieńcz sobie na wodzie mineralnej bo tak prosto z butelki.....no jest moc...🤣 nie kontynuowalam picia tego octu bo jakoś się tak dziwnie czułam, być może to był efekt oczyszczania itd. ale no odrzuciło mnie. Za to do surówek i wszelkich wiosennych sałatek jest super i ja go spożywam w taki właśnie sposób. Jeżdżę na zakupy, ogarniam mimo ciąży i strachu bo nie mam wyjścia. Można się zamknąć w domu na tydzień czy miesiąc ale nie na dwa lata. Jestem takiego zdania jak Ty, musimy nauczyć się żyć z tym zagrożeniem, uważać, zachowywać wszelkie rygory ale jednak ŻYĆ. Dziś byłam już na zakupach chemiczno-opryskowych jako że mam ogrody i inne rośliny. Ale do Biedry jadę właśnie teraz aby uniknąć tłumów. Szukałam tych płatków ryżowych ale u mnie nigdzie nie widzę, zresztą ostatnio oglądam głownie Biedronkę i Euro🙈😁 A chciałabym coś zmienić bo sniadania głównie mięsne jem a może warto by spróbować coś innego, mam 30 słoików 0,5 l dżemu z moreli mojej własnej roboty z moich drzewek i jakoś nie jem choć są przecudne😍 Pozdrawiam gorąco
@@PannaJoannaMakeUp Dokładnie a jednak w internecie spotkałam się z opiniami że ludzie piją ocet prosto z butelki na łyżkę. To prosty sposób na bol brzucha. Zresztą lepiej zacząć od mniejszego stężenia i jak nic się nie będzie działo zwiększać. Mi brzuch zastrajkowal i niestety musialam odpuścić. Będę szukać tych płatków bo wygląda to mega smacznie 😍
Piłam ocet jabłkowy przez okres 3 miesięcy, codziennie rano na czczo licząc na jakieś miłe efekty, ale niestety żadnej reakcji mojego organizmu nie było, ani nie pomogło przy odchudzaniu ani nie wpłynęło na odporność a piłam akurat w okresie jesienno-zimowym. Jedyne w czym mi się sprawdził ocet jabłkowy, to do moczenia stóp 🦶🦶 Do miski z wodą dolewam szklankę octu moczę stópki 20-30 min. Ocet świetnie rozpuszcza suchy naskórek z pięt, tarka, kremik i stopy po moczeniu w occie są jak nowe. Dla mnie ten zabieg lepiej działa niż skarpetki złuszczające 😊
Ja piję ocet jabłkowy, ale z wodą i cytryną i koniecznie przez słomkę. Umówmy się, smaczny nie jest A jego zapach odrzuca, ale da się do tego przyzwyczaić. Mówią, że wspomaga odchudzanie, ja tego nie wiem, ale piję, bo dobrze wpływa na mój "nerwowy" brzuch z IBS, po takim napoju znika uczucie pełności. Ps płukanka z octu jabłkowego cudownie działa na włosy i skalp 😉 pozdrawiam serdecznie
pije codziennie łyżkę octu rozpuszczoną w szklance wody - głównie na zgage, bo wyczytałam, że pomaga i faktycznie, odkąd pije nie mam już takich problemów z nadkwasotą, a dodatkowym atutem picia octu jest poprawa metabolizmu :))
wiktoria abc a może byś zrobiła test na bakterie helikopter pylori ??? bo to ona objawia się zgaga refluksem i innymi problemami żołądkowo przełykowymi a wogóle radzę pooglądać już niestety świętej pamięci pani doktor kempisty są jeszcze jej filmy na TH-cam ale pani doktor już z nami nie ma olbrzymia wiedza o układzie pokarmowym który jest najdłuższy w organizmie ludzkim i jak tylko coś się tam dzieje to cały organizm jest chory będziesz mieć bakterie na odpowiednim miejscu w przewodzie pokarmowym nie będą się przemieszczać chorobotwórczo będziesz mieć zdrowy organizm ja wyleczyłam męża przez 30 lat miał zgagę pieczenie cofanie treści żołądkowej dwa razy robiona gastroskopia i okazało się stan zapalny helikopter pyroli + wrzody na trzustce i dwunastnicy zaczęłam go leczyć z książki leczenie żywieniem i kupowaniem różnych kombinacji bakterii w proszku tak w proszku !!!! Bo w tabletkach to nie są żadne probiotyki lekarz po pół roku robiąc gastroskopię nie uwierzył ze wrzody dało się zasuszyć i mój mąż miał jeszcze stan zapalny ale już nie taki jak na początku zaznaczam Nie jest młoda osoba .... lekarz nie wypisał żadnych leków po kontrolnej wizycie bo powiedział ze pana żona doskonale wie co robi a po 30 latach ma w końcu spokój z nadkwasota odbijaniem i innymi cudami pozatym prawdopodobnie został zarażony przez swojego ojca będąc małym dzieckiem który nie stosował zasad higieny oblizywał smoczki i wsadzał dzieciom do buzi a ta bakteria potrafi przeżyć 20 lat na nieumytej szklance i prawie 80% społeczeństwa ma z nią problem . Wiec radzę zainteresować się żywieniem bakteriami i układem pokarmowym a nie stosować metody które oddalają problem chwilowo ... mój mąż tez stosował sodkę brał leki na zgagę itd tylko właściwe białko powyżej 10% a nie light bo to jest odżywka dla bakterii i bakterie w proszku pomogły mu stanąć na nogi i pozbyć się problemu nawet lekarz był w szoku .... pozdrawiam serdecznie i proszę poszukać panią doktor Kempisty na TH-cam aż żal ze tak wielki autorytet w żywieniu i przewodzie pokarmowym już niestety nie żyje
@@mxx4187 dziekuje pieknie za rade :) mialam robione badania na helicobakter, zmagalam sie z tym kilka lat temu, ostatnio tez pojawily sie podejrzenie, jednak z badan nic nie wyszlo. Bylam umowiona na gastroskopie, ponieważ jak bylam dzieckiem tylko w ten sposob wykryto u mnie bakterie, jednak musialam ja odwolac ze wzgledu na obecnie panujacego wirusa, wiec na razie radze sobie jak moge :)
Super vlog! Ja do galerii nie jeżdżę, ale np do brico itp już tak, bo są rzeczy, które trzeba ogarnąć. Wydaje mi się, że powoli powinniśmy już sie przyzwyczajać do tej sytuacji i zacząć nornalnie żyć oczywiście z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Hania rośnie w oczach! Masz cudowna córkę! Chciałabym wiedziec jak przyrządzasz tw płatki? Nagrywaj więcej vlogow i daj znać jak sie sprawdza erytrytol i ocet jabłkowy. Pozdrawiam! 🙈😊❤️
Niestety ja już widze że sporo osób bardzo zluzowało i zapomniało o pewnych zasadach bezpieczeństwa..tak to jest jak sie ludziom poluzuje..niestety tak do działa , spora czesc społeczenstwa nadal bedzie uwazac ale spora nie..
Płatki gotuję po prostu na mleku z wiórkami kokosowymi :). A co do zasad bezpieczeństwa to jest bezwzględna podstawa, niestety faktycznie nie wszyscy o tym pamiętają :(
Ogrod to studnia bez dna...a praca w ogrodzie zastepuje najlepsze treningi...uwielbiam taki wycisk w ogrodzie szczegolnie na wiosne kiedy jest ogrom pracy🙂💪
Asiu bardzo ładnie Ci w takim minimalistycznym makijażu 👌❤️ ja po 2 miesiącach dopiero w piątek byłam we Wrocławiu z dzieckiem w Klinice endokrynologii, cisza, brak kolejek, byliśmy w szoku, że tak szybko nam poszło. Potem byłam w Dino, pierwszy raz w maseczce i w Mrówce kupiłam trochę kwiatów na ogród😃 Dziękuję Ci za wspaniały przepis na placuszki bananowe ❤️👏👏👌 Pozdrawiam cieplutko😘
U mnie raczej finansowa sytuacja zmusza mnie, do ograniczenia się do zakupów spożywczych. Nie byłam w centrum handlowym bo jakoś nie mam potrzeby, wolę wybrać się na spacer do parku
Bardzo duża część moich znajomych ma teraz problemy z pracą, poucinane etaty itp przez to problemy z kasą. Ale wiemy że to minie. Głowa do góry. Nikt też nie ma zamiaru gdy to wszystko minie, odbić sobie kwarantanny wielkimi zakupami. Ja też tylko spożywka i apteka 😁
Odnośnie octu najwazniejsze jest żeby nie pić go samego, trzeba rozcieńczyć 1 łyżkę z połową szklanki wody. Sam może bardzo podrażniać układ pokarmowy.
Ja codziennie pije łyżeczkę octu jablkowego z wodą na czczo, u mnie efektów odchudzajacych brak, do smaku naprawde mozna sie przyzwyczaic, z czasem mozna nawet polubic :) na pewno picie octu nie wyjdzie na zle, wierze, ze dziala prozdrowotnie, niestety tak jak pislam - mnie nie odchudzil :)) chociaz MOZE mniej mnie ciagnie do slodkiego..? :) pozdrawiam serdecznie!!
Bardziej zdrowotny jest samoróbka. Podobno inny smak ma zupełnie. A co do odchudzania to chyba lepiej się ruszać i lepiej jeść a nie iść na łatwiznę. I warto zbadać poziom hormonów ;)
Polecam ocet jabłkowy z firmy DUEVITTORIE. Fakt tani nie jest, ale rozrobiony z wodą smakuje jak sok jabłkowy:-) Ja zamawiam z allegro. Ślicznie wyglądasz w takim naturalnym makijażu!!
Mam to samo z tym pozbywaniem się rzeczy, a może jeszcze założę, a może jeszcze się przyda, ehh finalnie się nie przydaje 🙄 Wstyd się przyznać ale ja na mieszkaniu mam tylko białą i czarną nić, a jak potrzebują innej to oczywiście u mamy znajdę każdy kolor, a o guzikach nie wspomnę 🤭🤪😆
Mały tip ode mnie: jeśli jest mokro i pada lub trawa, piasek jest po deszczu, to polecam cos, co u mnie nazywa się 'Matschhose', to takie gumowane spodnie, są też kurtki. Super dla maluchów, a w przedszkolach u nas mus wyprawki. Można je w C&A kupić. Do tego kalosze i można nawet w deszczu iść na spacer. Vlog super, jak zawsze! Pozdrawiam:)
@@PannaJoannaMakeUp są na stronie c&A jako spodnie na dwór / na niepogodę niemowlęce do 36miesiecy. Dodam link www.c-and-a.com/pl/pl/shop/odziez-wodoodporna-2040644/1?categoryId=15746 Czasami są też w sklepie Tchibo, tam ogólnie są super rzeczy dla dzieci, a czasem w Lidl czy w Aldi w Polsce są też takie spodnie na błoto do dostania
Robię dokładnie tak samo, sprzedaję po kosztach rzeczy, których już nie używam i odkładam te pieniądze na jedną kupkę, dzięki temu za tydzień jadę w weekend w góry bez obciążania domowego budżetu :)
Polecam siodełko z firmy hamax, mam i super się sprawdza ❤️ My mamy akurat model sleepy dzięki któremu jeśli dziecku się przez przypadek zaśnie to można odchylić fotelik do tylu i nie lata dziecku główka ❤️
Ja paznokcie robie sama od ok 10 lat wiec teraz nic się nie zmienia😊 A dzieki Tobie ćwiczę z kolakowska tylko troche kolana bola😱 muszę popracować nad technika🤭 I dzieki Tobie mam smaka na płatki ryżowe 😎
Kiedyś piłam ocet jabłkowy, ale od kiedy odkryłam Chlorofil w płynie i jego właściwości odstawiłam ocet i nie żałuję. Chlorofil polecił mi mój lekarz😊 teraz ja polecam wszystkim poza dziewczynami w ciąży. Asiu uwielbiam Twoje domowe vlogi i nie tylko, zawsze działają na mnie motywująco,💪 dziękuje Ci za to😘
Lepiej jedź śniadanie przed treningiem, śniadanie i za parę godzin trening najlepiej cos z węglowodanami np. płatki owsiane, chleb, ryż. Do liczenia macro polecam bardzoo aplikacje fitatu świetna aplkicja z naprawdę dużą ilością produktów. Na redukcji nie warto nie jeść przed treningiem, wręcz bym powiedziała ze trzeba jeść nastepnie odczekać alby organizm uzyskał sukstanvje odżywcze i można ćwiczyć 😄😃
Piękny ten ultraszybki makijaż 😉 Parę lat temu stosowałam jakieś szwedzkie tabletki z octem jabłkowym na odchudzanie, ale niestety waga stała w miejscu. Kiedyś też muszę spróbować napić się octu jabłkowego na czczo, może będzie to bardziej skuteczne. Jeśli zauważysz u siebie pozytywny wpływ tego octu dasz znać? Pozdrawiam ☺
Ja piję ocet jabłkowy codziennie rano od jakiegoś miesiąca i mam wrażenie że trochę pomaga walczyć z wagą 😉 rozpuść sobie 2lyzeczki octu w wodzie i dodaj troszkę słodzika 😉 bardziej znośne w smaku 😊 pamiętaj też że z czasem coraz ciężej się zrzuca 😭 mi zostało jakieś 3kg ale już od ponad roku poszło mi ponad 20kg i te ostatnie to już jest istna tragedia 🙈
Zakup fotelika na rower to wcale nie musi być duży koszt ! Ja kupiłam za stówkę używany świetny ! Flipper - z regulowanym oparciem i pałąkiem co uważam jest świetne bo dziecko trzyma się ładnie z przodu, a nie po bokach za oparcie 😉 aaaa i nie , nie chodzimy do galerii 😉😉
Erytrytol jest bardzo dobry - ja uzywam go ma diecie ketogenicznej I sprawdza sie swietnie - zawsze to.cos slodkiego :-) ja tez nie moge jakos wagowo spasc..ale pewnie to troche wina tego, ze cwiczymy I te miesnie tez swoje waza :-) poza tym uwazam , ze bardzo schudlas I pieknie wygladasz. Mam takie samo zdanie jak Ty , ze brudne dziecko to szczesliwe dziecko, choc czasem szkoda mi tych bialych rajstopek I jasnych sukienek : D moja mala to modnisia -ma teraz etap "ja sama" wiec sama wybiera sobie teraz ubranka - jasne kolory do piaskownicy, lub skakania w kaluzy to u niej pierwszy wybor xD pozdrawiam Was bardzo serdecznie. Super pomysl z wyprzedaza- szkoda, ze w Irlandii nie ma paczkomatow..
@@polamaminka1060 mialam ksylitol..tego sie nie da pic... stewi tez nie polecam...erytrytol jest najlepszy w smaku, najmniej rozni sie od cukru. Poza tym ma same pozytywne dzialania dla naszego organizmu. Jest to troszeczke inny smak, ale po dwoch dniach sie przyzwyczailam I teraz nie czuje roznicy. Jak masz szanse zamienic to tak Ci radze zrobic. Pozdrawian Cie serdecznie :-)
Asiuniu, nie katuj się tym octem jak Ci nie smakuje. Na odchudzanie najlepszy jest deficyt kaloryczny, normalne jedzenie wszystkiego byle mieścić się w kaloriach zresztą Ty to kochana wiesz, bo widac, że odchudzasz się z głową. A erytrytol jest super, cudowny i najlepszy :) jestes moją ulubioną vlogerką :)
Ja próbowałam pić ocet jabłkowy z rana. Niestety efektu brak a pojawił mi się tylko ogromny ból brzucha po wypiciu a do tego odruch wymiotny bo jak dla mnie smak i zapach jest okropny! Ale życzę powodzenia :D
Jesli chodzi o sklepy to jade po to co musze, nie chodze do galerii zeby sobie tak pochodzic i popatrzec tylko wchodze kupuje i wychodzę. A i tak wiekszosc kupuje online bo tak mi wygodniej 😊
O matko z tym octem...normalnie mnie trzęsie. Może i pomaga ale ja nie dałam rady. Bleee. Co do treningów to polecam Ci burn it by Niedobylska na fb. To jest kosior. Wcześniej ćwiczyłam z Chodką i bardzo lubię ale Niedobylska tak daje w d...ę jak mało kto!
My kupiliśmy do roweru taki wózek i nasza córka (15 miesiecy) z nami jezdzi. Używany ale w dobrym stanie. Moze sobie siedzieć wygodnie, jest przypięta pasami a wózek posiada amortyzatory, wiec czego chcieć więcej. Jedyny minus to taki, ze ciężej sie jeździ. Ale mąż przyczepia ją do swojego roweru
Ja pijam ocet jabłkowy, lubię ten cierpki smak 🤣 Ja na szklankę wody dodaje 2 łyżki octu. Jeżeli będzie dla Ciebie za kwaśne to można dodać łyżeczkę miodu. Świetny jest ocet, oczyszcza organizm. Też myślę o rowerze, może zacznę o tym myśleć na poważnie w końcu 😄😄😄
U kosmetycznej hedonistki na Instagramie jest płukanka do włosów z octem jabłkowym, więc jak nie dasz rady go pić to może w ten sposób wykorzystasz 😁💆🏻♀️
Ja jestem za zmniejszenie restrykcji bo firmy plajtują..to jest przykre bo wiele osób musi pracować. Ludzie potracili prace i nie mają za co żyć. Ja uważam, że na stałe w sklepach spożywczych powinno nosić się rękawiczki i maseczkę. Jednak nie każdy dba o higienę osobistą. Ludzie też sami powinni pilnować odstępu.
Ja nie polecam, są inne rzeczy, które dobrze zrobią naszemu organizmowi np. zielona herbata, mięta, pokrzywa oczywiście nie można z ilością przesadzać, a co do schudniecia to niestety deficyt kalorii tylko i wyłącznie 🙈🙊 sama jestem na redukcji... jeszcze trochę i ćwiczę z Chorą a ostatnio kilka miesięcy z Moniką ♡ pozdrawiam 1😌💪
Super vlog. My też jeździmy tylko na nieZbędne zakupy a że mieliśmy remont żeby móc wprowadzic się do domu to musieliśmy kilka razy odwiedzić jakiś sklep budowlany i przez to że szybko szybko nie wszystko kupiliśmy 😂
Ps. Z tym octem uważaj, bo dietetyczka mnie opierniczyła, że można sie anemii nabawić (zabija czerwone krwinki). Faktycznie można schudnąć pijąc na czczo, ale nie polceam tej męki. 😬
Troche mnie przerażają spacerki rodzinek z dziecmi w marketach. Ja jako jedyna robie zakupy w rodzinie i jak widzę jak dzieciaki latają po sklepie, a mamusie szukają promek to mnie to normalnie przeraża, w kolejce najczęściej ktoś już wręcz "wchodzi" na mnie bo ten dystans 1-2 metry w sklepie to abstrakcja) mam nadzieję, że to wszystko już niedługo skończy się...:/
Mam pytanie dlaczego nie pokazujesz buzi Hani? Może w jakimś filmiku o tym mówiłaś i Mnie ominęło? To nie hejt to ciekawość :) A chciałabym widzieć ta mała ślicznotkę :)
@@malwajangcy trzeba wymieszać z wodą (ale nie wiem w jakich proporcjach) i spryskac framugi drzwi i okien- wszędzie tam gdzie mogą włazić. Tak piszą w internetach :-)
Zamienniki cukru nie sprawdzają się za bardzo przy tradycyjnych wypiekach, ponieważ cukier odpowiada nie tylko za smak, ale też za konsystencję itd. więc mogą się nie udać 😔 więc lepiej korzystać z przepisów, które już uwzględniają to że będzie inne słodzidło niż cukier 😊
słaba silna wola przy odchudzaniu to zło:) niestety dyscyplina to podstawa:) sama dużo przytyłam od tego siedzenia w domu:) kupiłam gumy do ćwiczeń i muszę się brać za siebie
@@PannaJoannaMakeUp allegro.pl/oferta/zestaw-3-gum-tasma-do-cwiczen-crossfit-pilates-2m-6795936639?fbclid=IwAR3DJYc_lvgkzMsFVkDyS6hy5cjEW889Qv11ebU2_Pk8Mi4xjLhgA2hp5uw ja mam takie i są super:) dają wycisk że hej:) można się porządnie zmęczyć
Ja lubię za to Lidla, że wszędzie ma taki sam układ, bo Biedronka już nie. Moja ciocia jest przedszkolanką i też wszystko zbiera, ale mówi że wszystko się przydaje :) Zapraszam też do siebie i pozdrawiam :)
Wrzuć swój codzienny jadłospis . Potrzebuje inspiracji.... jakoś mi z dieta teraz nie idzie kompletnie. Ocet piłam bardzo długo, dwie łyżki octu na szklankę ciepłej wody, do tego s9k z połowy cytryny, kurkumą, imbir tarty, cynamon. Jakichś super efektów na schudniacia nie widziałam. Jeść się nie chce po tym. I jak ktoś ma wrażliwy żołądek, bądź problemy jakieś jelitowe to nie powinien ten pić bo podrażnia żołądek.
Nawiązujac do tematu luzowania restrykcji, ja osobiscie jestem przerażona jak lekkomyślnie ludzie do tego podeszli. Wiele osób zakłada że skoro zniesli restrykcje to najgorsze niebezpieczeństwo minęło a to nieprawda! Restrykcje są znoszone ze względów ekonomicznych a rząd nastawia się na wzrost zachorowań. To nie jest robione dla nas tylko dla pieniędzy. A ludzie są naiwni. Mi też jest ciężko w domu, zaczęłam właśnie drugi trymestr ciąży i siedzę zamknięta od prawie 2 miesięcy. Ale to siła wyższa z którą nie wygramy naszym "widzimisię". Ludziom znudziło się siedzenie w domu, wiadomo że ludzie zawsze naginają to co już nam wolno dlatego moim zdaniem restrykcje powinny zostać lub należy poprawić egzekwowanie tego co jeszcze obowiązuje i zwiększyć kary.
Ja do galerii nie chodzę, ale do sklepów budowlanych już muszę bo wykańczam mieszkanie... co tylko mogę staram się zamawiać przez internet no ale czasami jednak pojechać trzeba, na szczęście mogę syna zostawić z babcią :)
Przepraszam, ale nie ma czegoś takiego jak zakwaszenie/ odkwaszenie organizmu produktami. Mamy do tego narządy :) tak samo woda z cytryna nic nie zdziała oprócz takiej świeżości organizmu. Polecam kanał Piotra Tomaszewskiego :D otwiera oczy na te wszystkie mody jakie panują. A Ciebie Asiiu uwielbiam :)
@@PannaJoannaMakeUp wiem wiem ale czytam co piszą dziewczyny, że niestety nie działa na kilogramy. Bo na to właśnie jak wspomniałaś tylko działa deficyt ✊☺️💕
Ja trochę tęsknię za normalnym życiem, a trochę nie. Jestem u mamy od połowy marca. Wokół pola z kwitnącym rzepakiem, ogród przy domu, HBO i Netflix do późnych godzin nocnych, domowe jedzenie i kot. Sielanka. Z drugiej strony to nie jest prawdziwe życie - oszczędności się kończą, nie mogę wyjść na basen, do kina, na shopping, który osobiście bardzo lubię. No i tak bardzo się rozleniwiłam, że wizja powrotu do pracy jest dla mnie mega nieprzyjemna. No i obawiam się lata, bo wysokie temperatury na mnie działają ekstremalnie źle. To zawsze najgorszy czas w roku. I wyjście w maseczce, gdy i tak mi trudno oddychać, jest koszmarną wizją. Niemniej staram się pilnować. Pandemia trwa, czekamy na szczepionkę
Poważnie, nie miałam pojęcia :P. Szkoda, ze dowiaduję się tego teraz a nie 20 kilo temu :P. A tak zupełnie poważnie - myślę, że to wie każdy, kto choć minimalnie interesuje się tematem. Radzę poczytać trochę na temat octu i jego działania :)
Niekoniecznie, wciąż krąży cała masa mitów na temat odchudzania i różnego rodzaju diet itp. W każdym razie, absolutnie nie chciałam być złośliwa, ani robić jakichś przytyków, jeśli tak zostało to odebrane to przepraszam :)
Ja to muszę Ci podziękować! Dzięki Tobie poznałam treningi z Moniką i są dla mnie najlepsze! Dziękuje i pozdrawiam.
Podbijam! ❤️
Ja też !!! ♥️♥️♥️
A ja robiłam 30 dniowe wyzwanie i faktycznie Monika rewelacyjna
Cieszę się!
Ślicznie w tym ultra szybkim makijażu! 😍
Mnie bardzo boli to że w Biedrze nie ma płatków ryżowych i to że się aż tak szybko kończą haha.
Dzięki Tobie je odkryłam, bo owsianych i jaglanych nienawidzę. I dzięki Tobie ćwiczę z Moniką którą pokochałam, a do Ewy nie sięgam, jakoś mam wrażenie, że wtedy musiałam się zmuszać....
Super vlog, ucałuj Hanusie! :)
Aśka kocham Twoje vlogi. Kocham że pokazujesz taką normalność. I jesteś moją motywatorką do ćwiczeń. Też zaczęłam ćwiczyć z Moniką i robię wyzwanie ale 5 dni w tyg ;)
Powodzenia!
Powodzenia!
Hej Asiu ja piłam ocet jabłkowy....cały tydzień ale piłam😄😄😄 powiem tak....rozcieńcz sobie na wodzie mineralnej bo tak prosto z butelki.....no jest moc...🤣 nie kontynuowalam picia tego octu bo jakoś się tak dziwnie czułam, być może to był efekt oczyszczania itd. ale no odrzuciło mnie. Za to do surówek i wszelkich wiosennych sałatek jest super i ja go spożywam w taki właśnie sposób. Jeżdżę na zakupy, ogarniam mimo ciąży i strachu bo nie mam wyjścia. Można się zamknąć w domu na tydzień czy miesiąc ale nie na dwa lata. Jestem takiego zdania jak Ty, musimy nauczyć się żyć z tym zagrożeniem, uważać, zachowywać wszelkie rygory ale jednak ŻYĆ. Dziś byłam już na zakupach chemiczno-opryskowych jako że mam ogrody i inne rośliny. Ale do Biedry jadę właśnie teraz aby uniknąć tłumów. Szukałam tych płatków ryżowych ale u mnie nigdzie nie widzę, zresztą ostatnio oglądam głownie Biedronkę i Euro🙈😁 A chciałabym coś zmienić bo sniadania głównie mięsne jem a może warto by spróbować coś innego, mam 30 słoików 0,5 l dżemu z moreli mojej własnej roboty z moich drzewek i jakoś nie jem choć są przecudne😍
Pozdrawiam gorąco
No właśnie nie powinno się go bić nierozcieńczonego. A co do płatków to są zawsze w dużych marketach albo w małych sklepikach :)
@@PannaJoannaMakeUp Dokładnie a jednak w internecie spotkałam się z opiniami że ludzie piją ocet prosto z butelki na łyżkę. To prosty sposób na bol brzucha. Zresztą lepiej zacząć od mniejszego stężenia i jak nic się nie będzie działo zwiększać. Mi brzuch zastrajkowal i niestety musialam odpuścić. Będę szukać tych płatków bo wygląda to mega smacznie 😍
Doskonale Cię rozumiem jeśli chodzi o "przerwany" prysznic 😂 przepiękna miniatura filmu 😍❤
Piłam ocet jabłkowy przez okres 3 miesięcy, codziennie rano na czczo licząc na jakieś miłe efekty, ale niestety żadnej reakcji mojego organizmu nie było, ani nie pomogło przy odchudzaniu ani nie wpłynęło na odporność a piłam akurat w okresie jesienno-zimowym. Jedyne w czym mi się sprawdził ocet jabłkowy, to do moczenia stóp 🦶🦶 Do miski z wodą dolewam szklankę octu moczę stópki 20-30 min. Ocet świetnie rozpuszcza suchy naskórek z pięt, tarka, kremik i stopy po moczeniu w occie są jak nowe. Dla mnie ten zabieg lepiej działa niż skarpetki złuszczające 😊
Spróbuję koniecznie! :)
Ja piję ocet jabłkowy, ale z wodą i cytryną i koniecznie przez słomkę. Umówmy się, smaczny nie jest A jego zapach odrzuca, ale da się do tego przyzwyczaić. Mówią, że wspomaga odchudzanie, ja tego nie wiem, ale piję, bo dobrze wpływa na mój "nerwowy" brzuch z IBS, po takim napoju znika uczucie pełności. Ps płukanka z octu jabłkowego cudownie działa na włosy i skalp 😉 pozdrawiam serdecznie
w jakich proporcjach robisz płukankę i w którym momencie pielęgnacji stosujesz?
Da się wypić :). A płukanki muszę spróbować :)
pije codziennie łyżkę octu rozpuszczoną w szklance wody - głównie na zgage, bo wyczytałam, że pomaga i faktycznie, odkąd pije nie mam już takich problemów z nadkwasotą, a dodatkowym atutem picia octu jest poprawa metabolizmu :))
wiktoria abc a może byś zrobiła test na bakterie helikopter pylori ??? bo to ona objawia się zgaga refluksem i innymi problemami żołądkowo przełykowymi a wogóle radzę pooglądać już niestety świętej pamięci pani doktor kempisty są jeszcze jej filmy na TH-cam ale pani doktor już z nami nie ma olbrzymia wiedza o układzie pokarmowym który jest najdłuższy w organizmie ludzkim i jak tylko coś się tam dzieje to cały organizm jest chory będziesz mieć bakterie na odpowiednim miejscu w przewodzie pokarmowym nie będą się przemieszczać chorobotwórczo będziesz mieć zdrowy organizm ja wyleczyłam męża przez 30 lat miał zgagę pieczenie cofanie treści żołądkowej dwa razy robiona gastroskopia i okazało się stan zapalny helikopter pyroli + wrzody na trzustce i dwunastnicy zaczęłam go leczyć z książki leczenie żywieniem i kupowaniem różnych kombinacji bakterii w proszku tak w proszku !!!! Bo w tabletkach to nie są żadne probiotyki lekarz po pół roku robiąc gastroskopię nie uwierzył ze wrzody dało się zasuszyć i mój mąż miał jeszcze stan zapalny ale już nie taki jak na początku zaznaczam
Nie jest młoda osoba .... lekarz nie wypisał żadnych leków po kontrolnej wizycie bo powiedział ze pana żona doskonale wie co robi a po 30 latach ma w końcu spokój z nadkwasota odbijaniem i innymi cudami pozatym prawdopodobnie został zarażony przez swojego ojca będąc małym dzieckiem który nie stosował zasad higieny oblizywał smoczki i wsadzał dzieciom do buzi a ta bakteria potrafi przeżyć 20 lat na nieumytej szklance i prawie 80% społeczeństwa ma z nią problem . Wiec radzę zainteresować się żywieniem bakteriami i układem pokarmowym a nie stosować metody które oddalają problem chwilowo ... mój mąż tez stosował sodkę brał leki na zgagę itd tylko właściwe białko powyżej 10% a nie light bo to jest odżywka dla bakterii i bakterie w proszku pomogły mu stanąć na nogi i pozbyć się problemu nawet lekarz był w szoku .... pozdrawiam serdecznie i proszę poszukać panią doktor Kempisty na TH-cam aż żal ze tak wielki autorytet w żywieniu i przewodzie pokarmowym już niestety nie żyje
@@mxx4187 dziekuje pieknie za rade :) mialam robione badania na helicobakter, zmagalam sie z tym kilka lat temu, ostatnio tez pojawily sie podejrzenie, jednak z badan nic nie wyszlo. Bylam umowiona na gastroskopie, ponieważ jak bylam dzieckiem tylko w ten sposob wykryto u mnie bakterie, jednak musialam ja odwolac ze wzgledu na obecnie panujacego wirusa, wiec na razie radze sobie jak moge :)
Miau dla Szogunka😽
Fajny domowy vlog.
Hania jak super rosnie😍
Super vlog!
Ja do galerii nie jeżdżę, ale np do brico itp już tak, bo są rzeczy, które trzeba ogarnąć. Wydaje mi się, że powoli powinniśmy już sie przyzwyczajać do tej sytuacji i zacząć nornalnie żyć oczywiście z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Hania rośnie w oczach! Masz cudowna córkę! Chciałabym wiedziec jak przyrządzasz tw płatki? Nagrywaj więcej vlogow i daj znać jak sie sprawdza erytrytol i ocet jabłkowy. Pozdrawiam! 🙈😊❤️
Niestety ja już widze że sporo osób bardzo zluzowało i zapomniało o pewnych zasadach bezpieczeństwa..tak to jest jak sie ludziom poluzuje..niestety tak do działa , spora czesc społeczenstwa nadal bedzie uwazac ale spora nie..
Chyba Asia przyzadza te platki tak jak bylo widac na vlogu ;)
Płatki gotuję po prostu na mleku z wiórkami kokosowymi :). A co do zasad bezpieczeństwa to jest bezwzględna podstawa, niestety faktycznie nie wszyscy o tym pamiętają :(
Ogrod to studnia bez dna...a praca w ogrodzie zastepuje najlepsze treningi...uwielbiam taki wycisk w ogrodzie szczegolnie na wiosne kiedy jest ogrom pracy🙂💪
Prawda!
Asiu bardzo ładnie Ci w takim minimalistycznym makijażu 👌❤️ ja po 2 miesiącach dopiero w piątek byłam we Wrocławiu z dzieckiem w Klinice endokrynologii, cisza, brak kolejek, byliśmy w szoku, że tak szybko nam poszło. Potem byłam w Dino, pierwszy raz w maseczce i w Mrówce kupiłam trochę kwiatów na ogród😃 Dziękuję Ci za wspaniały przepis na placuszki bananowe ❤️👏👏👌 Pozdrawiam cieplutko😘
Cieszę się, że smakują :)
Ja też ostatnio czytałam o tym occie jabłkowym i muszę go zakupić. Do porannej wody z cytryną będę dodawać :) Do tego też można dodać imbir.
Ja bardzo nie lubię imbiru :(
@@PannaJoannaMakeUp Ja też nie przepadam za imbirem ale na początku ciąży przy mega mdłościach piłam wszystko byle pomogło 😁
U mnie raczej finansowa sytuacja zmusza mnie, do ograniczenia się do zakupów spożywczych. Nie byłam w centrum handlowym bo jakoś nie mam potrzeby, wolę wybrać się na spacer do parku
Ja z kolei ostatnio jak widać pozbywam się rzeczy, przez lata doszłam do tego, ze nie potrzebuje ich aż tylu, także jakoś nie tęsknie za galeriami :).
Bardzo duża część moich znajomych ma teraz problemy z pracą, poucinane etaty itp przez to problemy z kasą. Ale wiemy że to minie. Głowa do góry. Nikt też nie ma zamiaru gdy to wszystko minie, odbić sobie kwarantanny wielkimi zakupami. Ja też tylko spożywka i apteka 😁
Będzie dobrze! Musi być!
Odnośnie octu najwazniejsze jest żeby nie pić go samego, trzeba rozcieńczyć 1 łyżkę z połową szklanki wody. Sam może bardzo podrażniać układ pokarmowy.
Tak robię :)
Ja codziennie pije łyżeczkę octu jablkowego z wodą na czczo, u mnie efektów odchudzajacych brak, do smaku naprawde mozna sie przyzwyczaic, z czasem mozna nawet polubic :) na pewno picie octu nie wyjdzie na zle, wierze, ze dziala prozdrowotnie, niestety tak jak pislam - mnie nie odchudzil :)) chociaz MOZE mniej mnie ciagnie do slodkiego..? :) pozdrawiam serdecznie!!
Ja też wierzę w jego dobre działania, a jak zadziała odchudzająco to będę się cieszyć - jeśli nie - trudno :)
Bardziej zdrowotny jest samoróbka. Podobno inny smak ma zupełnie. A co do odchudzania to chyba lepiej się ruszać i lepiej jeść a nie iść na łatwiznę. I warto zbadać poziom hormonów ;)
Polecam ocet jabłkowy z firmy DUEVITTORIE. Fakt tani nie jest, ale rozrobiony z wodą smakuje jak sok jabłkowy:-) Ja zamawiam z allegro. Ślicznie wyglądasz w takim naturalnym makijażu!!
Dzięki za polecenie :)
Ja Ci polecam spróbować poćwiczyć z Martą z CodziennieFit. Ma naprawde fajne treningi :)
Również polecam!
Ja tez polecam te treningi
Muszę kiedyś zaliczyć taki skok w bok, wiele osób ją poleca :)
@@PannaJoannaMakeUp sprobuj moze Ci sie spodoba 🙂
Ja też polecam i zaglądam co jakiś czas żeby coś sobie odmienić. Co do Ewy Chodakowskiej no cóż... kiedyś lubiłam
Też robię treningi z Monika i tak często mi się nie chce a po zawsze jest radość 🙃🙂
Mam to samo z tym pozbywaniem się rzeczy, a może jeszcze założę, a może jeszcze się przyda, ehh finalnie się nie przydaje 🙄 Wstyd się przyznać ale ja na mieszkaniu mam tylko białą i czarną nić, a jak potrzebują innej to oczywiście u mamy znajdę każdy kolor, a o guzikach nie wspomnę 🤭🤪😆
Mały tip ode mnie: jeśli jest mokro i pada lub trawa, piasek jest po deszczu, to polecam cos, co u mnie nazywa się 'Matschhose', to takie gumowane spodnie, są też kurtki. Super dla maluchów, a w przedszkolach u nas mus wyprawki. Można je w C&A kupić. Do tego kalosze i można nawet w deszczu iść na spacer.
Vlog super, jak zawsze! Pozdrawiam:)
Koniecznie muszę sprawdzić! Widziałam kilka razy na insta, ale nie wiedziałam, że ma to nawet osobną nazwę :)
@@PannaJoannaMakeUp są na stronie c&A jako spodnie na dwór / na niepogodę niemowlęce do 36miesiecy. Dodam link
www.c-and-a.com/pl/pl/shop/odziez-wodoodporna-2040644/1?categoryId=15746
Czasami są też w sklepie Tchibo, tam ogólnie są super rzeczy dla dzieci, a czasem w Lidl czy w Aldi w Polsce są też takie spodnie na błoto do dostania
Ależ bym chciała ieć taki pokój! Jednak lepiej jest zrobić tak jak mówisz "z bólem serca...ale jednak rozstać się z tym czego już nie używamy"
Dokładnie :)
Ja też zaczęłam ćwiczyć z Moniką dzięki Tobie. Wcześniej o niej w ogóle nie słyszałam. Lubię te ćwiczenia bardzo 😁
Super :)
Robię dokładnie tak samo, sprzedaję po kosztach rzeczy, których już nie używam i odkładam te pieniądze na jedną kupkę, dzięki temu za tydzień jadę w weekend w góry bez obciążania domowego budżetu :)
Idealnie :)
Dzoana w takim makijażu wyglądasz przebosko 😍 😍
Polecam siodełko z firmy hamax, mam i super się sprawdza ❤️ My mamy akurat model sleepy dzięki któremu jeśli dziecku się przez przypadek zaśnie to można odchylić fotelik do tylu i nie lata dziecku główka ❤️
Właśnie wiele osób poleca foteliki tej marki :)
Ja paznokcie robie sama od ok 10 lat wiec teraz nic się nie zmienia😊
A dzieki Tobie ćwiczę z kolakowska tylko troche kolana bola😱 muszę popracować nad technika🤭
I dzieki Tobie mam smaka na płatki ryżowe 😎
Kiedyś piłam ocet jabłkowy, ale od kiedy odkryłam Chlorofil w płynie i jego właściwości odstawiłam ocet i nie żałuję. Chlorofil polecił mi mój lekarz😊 teraz ja polecam wszystkim poza dziewczynami w ciąży. Asiu uwielbiam Twoje domowe vlogi i nie tylko, zawsze działają na mnie motywująco,💪 dziękuje Ci za to😘
Sprawdzę koniecznie :)
To dzięki Tobie polubiłam płatki ryżowe i treningi z Moniką 😊 robię zakupy tylko niezbędne, unikam galerii i targowisk 😊 pozdrawiam 😘
Aż się dzień polepsza jak się Ciebie ogląda!🥰🥰🥰
Lepiej jedź śniadanie przed treningiem, śniadanie i za parę godzin trening najlepiej cos z węglowodanami np. płatki owsiane, chleb, ryż. Do liczenia macro polecam bardzoo aplikacje fitatu świetna aplkicja z naprawdę dużą ilością produktów. Na redukcji nie warto nie jeść przed treningiem, wręcz bym powiedziała ze trzeba jeść nastepnie odczekać alby organizm uzyskał sukstanvje odżywcze i można ćwiczyć 😄😃
Nie jestem w stanie :(
Piękny ten ultraszybki makijaż 😉 Parę lat temu stosowałam jakieś szwedzkie tabletki z octem jabłkowym na odchudzanie, ale niestety waga stała w miejscu. Kiedyś też muszę spróbować napić się octu jabłkowego na czczo, może będzie to bardziej skuteczne. Jeśli zauważysz u siebie pozytywny wpływ tego octu dasz znać? Pozdrawiam ☺
Pewnie! Póki co piję 3 dzień, ale dam znać po dłuższym czasie :)
@@PannaJoannaMakeUp no to fajnie. Miłego dnia! ☺
Ja piję ocet jabłkowy codziennie rano od jakiegoś miesiąca i mam wrażenie że trochę pomaga walczyć z wagą 😉 rozpuść sobie 2lyzeczki octu w wodzie i dodaj troszkę słodzika 😉 bardziej znośne w smaku 😊 pamiętaj też że z czasem coraz ciężej się zrzuca 😭 mi zostało jakieś 3kg ale już od ponad roku poszło mi ponad 20kg i te ostatnie to już jest istna tragedia 🙈
No u mnie 20 mniej, ale jeszcze z 10 by się przydało! A Tobie życzę powodzenia :)
Najlepszym zamiennkiem cukru i innych słodzików jest Stevia, polecam naturalna, bez tych chemicznych dodatków 😉 pozdrawiam Cię Asiu!
Asiu, przypomnisz przepis na te płatki ryżowe na śniadanie 😁nie pamiętam, w którym vlogu opowiadałaś o tym ❤️
Płatki i wiórki kokosowe gotuję na mleku :p
@@PannaJoannaMakeUp SO simple 😁
Haneczka jaka już Pannica ❤
Prawda!
Zakup fotelika na rower to wcale nie musi być duży koszt ! Ja kupiłam za stówkę używany świetny ! Flipper - z regulowanym oparciem i pałąkiem co uważam jest świetne bo dziecko trzyma się ładnie z przodu, a nie po bokach za oparcie 😉 aaaa i nie , nie chodzimy do galerii 😉😉
Super, sprawdzę :)
Polecam rowery treck i fotelik hamax
Erytrytol jest bardzo dobry - ja uzywam go ma diecie ketogenicznej I sprawdza sie swietnie - zawsze to.cos slodkiego :-) ja tez nie moge jakos wagowo spasc..ale pewnie to troche wina tego, ze cwiczymy I te miesnie tez swoje waza :-) poza tym uwazam , ze bardzo schudlas I pieknie wygladasz. Mam takie samo zdanie jak Ty , ze brudne dziecko to szczesliwe dziecko, choc czasem szkoda mi tych bialych rajstopek I jasnych sukienek : D moja mala to modnisia -ma teraz etap "ja sama" wiec sama wybiera sobie teraz ubranka - jasne kolory do piaskownicy, lub skakania w kaluzy to u niej pierwszy wybor xD pozdrawiam Was bardzo serdecznie. Super pomysl z wyprzedaza- szkoda, ze w Irlandii nie ma paczkomatow..
Możesz mi powiedzieć czy zmienia smak.napojow? Herbaty, kawy? Ja mam ksylitol ale jest droższy i chcę zmienić.
Pozdrawiam
@@polamaminka1060 mialam ksylitol..tego sie nie da pic... stewi tez nie polecam...erytrytol jest najlepszy w smaku, najmniej rozni sie od cukru. Poza tym ma same pozytywne dzialania dla naszego organizmu. Jest to troszeczke inny smak, ale po dwoch dniach sie przyzwyczailam I teraz nie czuje roznicy. Jak masz szanse zamienic to tak Ci radze zrobic. Pozdrawian Cie serdecznie :-)
Bardzo dziękuję :). Mam nadzieję, że erytrytol też się u mnie sprawdzi :)
@@mamkamamka6291 no to mnie zachęciłaś👍 dzięki
Dużo zdrówka Asiu! 🌼 Ja pozdrawiam z Hiszpanii, gdzie ciężko się żyje i o pójściu do galerii nie ma mowy.😷 Ale jakoś to będzie! 💪🏼
Powodzenia!
@@PannaJoannaMakeUp dziękuję i wzajemnie!❤
Piłam ocet jabłkowy, rozrabialam z wodą ok 1.5 miesiąca, bez ćwiczeń tylko dieta i efekty rewelacja 🙂
Super!
Asiuniu, nie katuj się tym octem jak Ci nie smakuje. Na odchudzanie najlepszy jest deficyt kaloryczny, normalne jedzenie wszystkiego byle mieścić się w kaloriach zresztą Ty to kochana wiesz, bo widac, że odchudzasz się z głową. A erytrytol jest super, cudowny i najlepszy :) jestes moją ulubioną vlogerką :)
Przyjemnie się ogląda ♥️♥️
Ja próbowałam pić ocet jabłkowy z rana. Niestety efektu brak a pojawił mi się tylko ogromny ból brzucha po wypiciu a do tego odruch wymiotny bo jak dla mnie smak i zapach jest okropny! Ale życzę powodzenia :D
Jest okropny, ale dla mnie do przejścia :)
Jak zawsze super film do sobotniej kawy👌😉 Pozdrawiam!💚
Jesli chodzi o sklepy to jade po to co musze, nie chodze do galerii zeby sobie tak pochodzic i popatrzec tylko wchodze kupuje i wychodzę. A i tak wiekszosc kupuje online bo tak mi wygodniej 😊
U mnie to samo :)
O matko z tym octem...normalnie mnie trzęsie. Może i pomaga ale ja nie dałam rady. Bleee. Co do treningów to polecam Ci burn it by Niedobylska na fb. To jest kosior. Wcześniej ćwiczyłam z Chodką i bardzo lubię ale Niedobylska tak daje w d...ę jak mało kto!
Co do octu - nie jest tak źle :)
Panna Joanna dla mine tragedia, normalnie mnie trzęsie jak sobie przypomnę 😂
Taaaa ciagle sprzątasz 🤣🤣😆 ale to tak jak u mnie hehhe 😎nie kończy się.
Makijaż bardzo ładny taki świetlisty lekki czad 😍 pozdrawiam
My kupiliśmy do roweru taki wózek i nasza córka (15 miesiecy) z nami jezdzi. Używany ale w dobrym stanie. Moze sobie siedzieć wygodnie, jest przypięta pasami a wózek posiada amortyzatory, wiec czego chcieć więcej. Jedyny minus to taki, ze ciężej sie jeździ. Ale mąż przyczepia ją do swojego roweru
To super opcja :)
Jaki masz tutaj podkład, że jest taki rozświetlający?
Chyba z Lumene, Blure.
Pięknie wyglądasz 💚💚♥️♥️
Czekam aż Monika wrzuci nowe wyzwanie. Ćwiczę od miesiąca, 6kg mniej!! I centymetry też lecą ❤ A "przypomniałam sobie" o Monice dzięki Tobie!!
Brawo!
Ja pijam ocet jabłkowy, lubię ten cierpki smak 🤣 Ja na szklankę wody dodaje 2 łyżki octu. Jeżeli będzie dla Ciebie za kwaśne to można dodać łyżeczkę miodu. Świetny jest ocet, oczyszcza organizm. Też myślę o rowerze, może zacznę o tym myśleć na poważnie w końcu 😄😄😄
Agnieszka Wiązowska ja czasem piję - łyżeczka na szklankę wody 😀 lubię!
Dobry to on dla mnie nie jest, ale daję radę bez miodu :P
@@PannaJoannaMakeUp to dobrze, ja pijam bez miodu, ale właśnie niektórzy lubią go sobie osładzać😄
U kosmetycznej hedonistki na Instagramie jest płukanka do włosów z octem jabłkowym, więc jak nie dasz rady go pić to może w ten sposób wykorzystasz 😁💆🏻♀️
Sprawdzę!
Ja jestem za zmniejszenie restrykcji bo firmy plajtują..to jest przykre bo wiele osób musi pracować. Ludzie potracili prace i nie mają za co żyć. Ja uważam, że na stałe w sklepach spożywczych powinno nosić się rękawiczki i maseczkę. Jednak nie każdy dba o higienę osobistą. Ludzie też sami powinni pilnować odstępu.
No niestety ludzie do końca tego nie rozumieją, myślą, że poluzowanie restrykcji to zmiejszenie ryzyka zachorowań :(
Asiu, czy możesz napisać ile trwają drzemki Hanusi? Czy to różnie?
Pierwsza koło godziny, druga 1-1,5h
Wyprzedaż guzików i rower jest! 😂
A ocet piję na czczo i uwielbiam, tylko pamiętaj, że się go rozcieńcza i pije z wodą 😀
Tak, tak :)
Na co taki ocet jest dobry 😏
Ja po kilku tygodniach z octem jabłkowym nabawilam się problemów z zoladkiem... 😫
Ojej :(
Ja nie polecam, są inne rzeczy, które dobrze zrobią naszemu organizmowi np. zielona herbata, mięta, pokrzywa oczywiście nie można z ilością przesadzać, a co do schudniecia to niestety deficyt kalorii tylko i wyłącznie 🙈🙊 sama jestem na redukcji... jeszcze trochę i ćwiczę z Chorą a ostatnio kilka miesięcy z Moniką ♡ pozdrawiam 1😌💪
Super vlog. My też jeździmy tylko na nieZbędne zakupy a że mieliśmy remont żeby móc wprowadzic się do domu to musieliśmy kilka razy odwiedzić jakiś sklep budowlany i przez to że szybko szybko nie wszystko kupiliśmy 😂
Ja też piję ocet jabłkowy, tylko przez wzgląd na dokuczającą mi w ciąży zgagę. Łyżka octu na pół szklanki wody i po pół godzinie zgaga znika
Super 👍🏻
Próbowałaś migdały? Garść trzeba zjeść i pomaga. A przed snem jadłam tosta i zasypiałam na pół siedząco. Trochę zdrowej niż ocet raczej
@@sexonthebeach905 Nie próbowałam. Dziękuję za radę, na pewno wypróbuję.🙂
Migdały mi też pomagały, nie myślałam że aż tak bardzo;) będziesz zadowolona
ten makijaż jest baaaardzo twarzowy! :)
Asiu ja biorę ocet jabłkowy w tabletkach ;) polecam . Sprawdź w aptece bo często trzeba zamówić , ale lepsze to niż pić z butli taki kwas 😂
Magda M wspniale rozwiazanie..nigdy nie pomyslalam o tym aby brac tabletki zamiast picia..tez nie moge zniesc tego smaku 😂 pozdrawiam serdecznie 🤗
Ooo! Muszę koniecznie sprawdzić :)
Asinka wyglądasz cudnie w tym minimalnym makijażu! :) Też mam tyle siatek, guzików i różnych pierdoł i nie wiem po co 😂
Ps. Z tym octem uważaj, bo dietetyczka mnie opierniczyła, że można sie anemii nabawić (zabija czerwone krwinki). Faktycznie można schudnąć pijąc na czczo, ale nie polceam tej męki. 😬
Co do męki - nie jest tak strasznie :p
@@PannaJoannaMakeUp zuch dziewczyna 😀💪
Troche mnie przerażają spacerki rodzinek z dziecmi w marketach. Ja jako jedyna robie zakupy w rodzinie i jak widzę jak dzieciaki latają po sklepie, a mamusie szukają promek to mnie to normalnie przeraża, w kolejce najczęściej ktoś już wręcz "wchodzi" na mnie bo ten dystans 1-2 metry w sklepie to abstrakcja) mam nadzieję, że to wszystko już niedługo skończy się...:/
Zgadzam się, sama zostawiam dziecko w domu, ogarniam zakupy w pojedynkę, co nie jest takie łatwe, a dzieciaczków w markecie pełno :(
Jak Hania już pięknie chodzi ❤️❤️
Dietetyk mówił na szklankę zimnej wody dwie łyżeczki octu pozdrawiam
Daję jedną, ale może dodam jeszcze jedną :)
Mam pytanie dlaczego nie pokazujesz buzi Hani? Może w jakimś filmiku o tym mówiłaś i Mnie ominęło? To nie hejt to ciekawość :) A chciałabym widzieć ta mała ślicznotkę :)
Tak w skrócie - bo nie chcę :)
@@PannaJoannaMakeUp Oki rozumiem dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :)
Nie trudno się domyśleć... I chwała jej za to że nie pokazuje
@@ewelinas6760 ale proszę się uspokoić.....
Podobno ocet jabłkowy odstrasza pająki, wiec jakby coś można zużyć i tak :-)
Haha :)
Tak?! Powiedz proszę coś więcej! 🙏☺️
@@malwajangcy trzeba wymieszać z wodą (ale nie wiem w jakich proporcjach) i spryskac framugi drzwi i okien- wszędzie tam gdzie mogą włazić. Tak piszą w internetach :-)
Zamienniki cukru nie sprawdzają się za bardzo przy tradycyjnych wypiekach, ponieważ cukier odpowiada nie tylko za smak, ale też za konsystencję itd. więc mogą się nie udać 😔 więc lepiej korzystać z przepisów, które już uwzględniają to że będzie inne słodzidło niż cukier 😊
Myślę, że chlebek spokojnie wyjdzie :). Gorzej np z bezą czy biszkoptem :)
słaba silna wola przy odchudzaniu to zło:) niestety dyscyplina to podstawa:) sama dużo przytyłam od tego siedzenia w domu:) kupiłam gumy do ćwiczeń i muszę się brać za siebie
Też muszę kupić gumy :)
@@PannaJoannaMakeUp allegro.pl/oferta/zestaw-3-gum-tasma-do-cwiczen-crossfit-pilates-2m-6795936639?fbclid=IwAR3DJYc_lvgkzMsFVkDyS6hy5cjEW889Qv11ebU2_Pk8Mi4xjLhgA2hp5uw ja mam takie i są super:) dają wycisk że hej:) można się porządnie zmęczyć
Hania ma 2 drzemki czy 1?
2
@@PannaJoannaMakeUp zazdroszczę, mój dużo wcześniej na 1 przeszedł niestety 😔
Ja piłam ocet jabłkowy przez około miesiąc i niestety podrażniłam sobie żołądek. Przez 3 dni z bólu nie mogłam wytrzymać ;(
Ojej :(
Ale Hania ma długie włoski 😍
Prawda!
Piję ocet jabłkowy rozcienczony z wodą, nie jest taki zły w smaku
Dobry też nie jest, ale da się przełknąć :p
Mam dużo ubrań z którymi nie mogę się rozstać. Mimo że już zupełnie nie na czasie zalegają w mojej szafie.
To może warto się z nimi rozprawić i je sprzedać? :)
A co Ty jadłaś na śniadanko? 😁 Tak apetycznie wyglądało. Czy to płatki ryżowe? :)
tak, to były płatki ryżowe, banan i zapewne dżem/powidła
@@karolinajaszczuk1106 Muszę spróbować. Bo kiedyś kupiłam płatki ryżowe i nawet ich nie otworzyłam. 🤦♀️ A tutaj tak smacznie to wygląda 😁
Są pyszne! Polecam :)
extra vlog
Ja lubię za to Lidla, że wszędzie ma taki sam układ, bo Biedronka już nie. Moja ciocia jest przedszkolanką i też wszystko zbiera, ale mówi że wszystko się przydaje :) Zapraszam też do siebie i pozdrawiam :)
Każdy chyba ma taki pokój :D Pozdrawiamy z Berlina!
Taak, jako że mam aż jeden pokój, to to jest moje mieszkanie 😂
Pocieszyłyście mnie :)
Mlody jęczmień do picia polecam fajnie pomaga gubić kilogramy😀i na pewno jest zdrowszy dla żołądka😃
Piłam ten ocet jabłkowy , pół łyżki z wodą, dla mnie rewelacji żadnych nie zrobił....
Wybacz ale myślę że dla ponad rocznego dziecka zabawa guzikami jest niebezpieczna zwyczajnie może polknac guzik.i tragedia gotowa.
Wybacz, ale to ja pilnuje mojego dziecka i znając mojego malucha mam zupełnie inne zdanie na ten temat.
Ja chodziłam na paznokcie i teraz cierpię ;p
jak jest u Was Dino to chyba tam mają płatki ryżowe :)
We wsi nie ma 🤷🏻♀️
Wrzuć swój codzienny jadłospis . Potrzebuje inspiracji.... jakoś mi z dieta teraz nie idzie kompletnie. Ocet piłam bardzo długo, dwie łyżki octu na szklankę ciepłej wody, do tego s9k z połowy cytryny, kurkumą, imbir tarty, cynamon. Jakichś super efektów na schudniacia nie widziałam. Jeść się nie chce po tym. I jak ktoś ma wrażliwy żołądek, bądź problemy jakieś jelitowe to nie powinien ten pić bo podrażnia żołądek.
No właśnie mniej się chce jeść, a to już bardzo dużo :)
Nawiązujac do tematu luzowania restrykcji, ja osobiscie jestem przerażona jak lekkomyślnie ludzie do tego podeszli. Wiele osób zakłada że skoro zniesli restrykcje to najgorsze niebezpieczeństwo minęło a to nieprawda! Restrykcje są znoszone ze względów ekonomicznych a rząd nastawia się na wzrost zachorowań. To nie jest robione dla nas tylko dla pieniędzy. A ludzie są naiwni. Mi też jest ciężko w domu, zaczęłam właśnie drugi trymestr ciąży i siedzę zamknięta od prawie 2 miesięcy. Ale to siła wyższa z którą nie wygramy naszym "widzimisię". Ludziom znudziło się siedzenie w domu, wiadomo że ludzie zawsze naginają to co już nam wolno dlatego moim zdaniem restrykcje powinny zostać lub należy poprawić egzekwowanie tego co jeszcze obowiązuje i zwiększyć kary.
Zgadzam się z Tobą w 100% dlatego robię tylko to co już muszę, przyjemności zostawiam na bezpieczny czas :)
❤️
Ja do galerii nie chodzę, ale do sklepów budowlanych już muszę bo wykańczam mieszkanie... co tylko mogę staram się zamawiać przez internet no ale czasami jednak pojechać trzeba, na szczęście mogę syna zostawić z babcią :)
Doskonale rozumiem :)
Myślałam że jeżdżenie z 3 letnim dzieckiem na rowerze jest łatwe ale myliłam się...🙈😁
Haha, z pewnością jest ciężarek :P
Asiu ja tez bym chciala lepiej wygladac, aktualnie walcze z rozstepem miesnia prostego brzucha po ciazy.. ;/ kto tez ma ten problem?
Też miałam ten problem w styczniu mialam na 5 palców(!) A teraz 1-1.5 poszukaj w necie ćwiczeń na rozejście się mięśnia prostego 😜
Przepraszam, ale nie ma czegoś takiego jak zakwaszenie/ odkwaszenie organizmu produktami. Mamy do tego narządy :) tak samo woda z cytryna nic nie zdziała oprócz takiej świeżości organizmu. Polecam kanał Piotra Tomaszewskiego :D otwiera oczy na te wszystkie mody jakie panują. A Ciebie Asiiu uwielbiam :)
Ale ja nic nie mówiłam o zakwaszeniu :).
@@PannaJoannaMakeUp wiem wiem ale czytam co piszą dziewczyny, że niestety nie działa na kilogramy. Bo na to właśnie jak wspomniałaś tylko działa deficyt ✊☺️💕
Ja trochę tęsknię za normalnym życiem, a trochę nie. Jestem u mamy od połowy marca. Wokół pola z kwitnącym rzepakiem, ogród przy domu, HBO i Netflix do późnych godzin nocnych, domowe jedzenie i kot. Sielanka. Z drugiej strony to nie jest prawdziwe życie - oszczędności się kończą, nie mogę wyjść na basen, do kina, na shopping, który osobiście bardzo lubię. No i tak bardzo się rozleniwiłam, że wizja powrotu do pracy jest dla mnie mega nieprzyjemna. No i obawiam się lata, bo wysokie temperatury na mnie działają ekstremalnie źle. To zawsze najgorszy czas w roku. I wyjście w maseczce, gdy i tak mi trudno oddychać, jest koszmarną wizją. Niemniej staram się pilnować. Pandemia trwa, czekamy na szczepionkę
Jakoś damy radę! Musimy :)
Asiu, chudnie się od deficytu kalorycznego, a nie od octu jabłkowego 🤔🙂
Poważnie, nie miałam pojęcia :P. Szkoda, ze dowiaduję się tego teraz a nie 20 kilo temu :P. A tak zupełnie poważnie - myślę, że to wie każdy, kto choć minimalnie interesuje się tematem. Radzę poczytać trochę na temat octu i jego działania :)
Niekoniecznie, wciąż krąży cała masa mitów na temat odchudzania i różnego rodzaju diet itp. W każdym razie, absolutnie nie chciałam być złośliwa, ani robić jakichś przytyków, jeśli tak zostało to odebrane to przepraszam :)
@@rinkaruikikuzu No ja akurat jakąś wiedzę mam :)