Bonjour Francois, Ça va faire 2 ans que je pratique la méditation de diverses méthodes, ça passe par la méditation de visualisation avec les mantras numériques de Grabovoi à la méditation de pleine conscience. Beaucoup de choses se sont passées depuis.. Aujourd’hui , je suis capable d’ouvrir mon shakra d’énergie du front et des fontanelles.. je jongle avec ces 2 centres d’énergies, ça en devient tellement puissant. Une fois, ça peut paraître bête... mais j’en suis convaincu et c’est mon opinion personnelle, une force d’entité est venue me visiter et j’étais couché après une bonne méditation comme je fesais tout les soirs.. . Cette force est venu me paralyser au dessus de moi, j’étais entre l’éveil et l’endormissement... en une fraction de seconde , j’ai pris conscience de cette présence et toutes les cellules de mon corps se sont mises à vibrer de façons inouïes, c’était extrême, je n’avais jamais ressenti ça de toute ma vie.. et un jet puissant d’énergies s’est mis à projeter et éjecter l’entité qui était au dessus de moi... j’ai repris mon état de conscience peu de temps après complètement abasourdi... ça m’a choqué profondément.. depuis cette nuit .. je cherche encore des réponses.. peut tu me dire , qu’est que cela veut dire? Je suis sûr de moi et de mon ressenti intérieur que c’était réel.. mais dans un autre état de conscience.. la vie est un long chemin de connaissance de soi..
J'ai tellement bu ton discours que j'ai l'impression que ça à duré juste une seconde...! Wouaaah encore encore stp François.. 🙏🤗😘❤️🍀🌠🌈☀️🌏🕊️Merci infiniment 🙏 Namasté mon Frère 🙏 Le Bonheur, le Meilleur à Tous 🙏☀️🌈🌠🍀💓🌏🗽🙏🕊️
Gratitude à toi, François, tes video sont une mine d'or : autant de richesses, de qualités et de sagesses. Merci d'avoir existé,🥰 Je t'aime pour ce que tu es et que nous sommes tous😍. Continue de nous éclairer... Namasté🙏
Vous êtes la générosité ! On vous sent tellement non séparé de tout ce qui vous entoure que l'on est presqu' instantanément réunifié. Grand MERCI, François. 🤗
Merci Philippe pour votre si beau et si juste commentaire,c'est exactement ce que je voulais dire dans le mieux plus haut :D Sauf que j'ai écris un pavé pour dire la si belle phrase que vous venez d'écrire....C'est cool :-)
@@luciepenas6437 Bonjour 🙏 J'ai ressenti la même chose, c'est un truc de fou... 😳😁🤗😘❤️☀️🌠🍀💓🌏🗽🙏🕊️ Le meilleur à vous ainsi qu'à ceux qui s'adressent à vous dans votre commentaire.. 🙏🤗❤️☀️🍀🌠💓🌏🗽🕊️
Gratitude François. Je me dis cela depuis un moment...Se laisser traverser... C'est plutôt dans des temps de rêverie et d'état contemplatif qui m'est nécessaire depuis petite. Une forme de silence intérieur. Quelque chose qui se présente aussi à moi dans la pratique créative, le jardinage ou la marche. Être un corps incarné parmi le tout vivant... Merci encore pour vos éclairages.🙏
C tellement ça. Je suis souvent en présence à moi-mm, cette paix une fois rencontrée au fond de nous est sublime et oui, une fois que l'on décide de méditer, d'être présent à soi, le mieux est de se donner le temps d'arriver à ce plan profond en nous qui permet une sorte de reset, parfois, j'y arrive parfois pas et qd je n y arrive pas c parce que soit j'ai peur de rencontrer une peur, une émotion forte, soit mon mental se mêle en me disant "hey, tu avais ça à faire , tu as oublié hahaha" , aaah ce mental, c pour cela qu'il faut se donner le temps nécessaire tout en s'abandonnant totalement à ce qui est.
Merci infiniment François.... ,Vous écouter est un pur bonheur ,vous savez si bien nous expliquer,nous transmettre,nous témoigner vos expériences .Avec vos mots tellement juste,qui résonnent si bien en moi, que leurs vibrations me font ressentir leurs sens, leurs sons ,leurs couleurs,leurs magie :-) C'est vrai ,de vos vidéos ,pour moi ,sont de très belles méditations de pure conscience,j'adore et c'est limpide pour moi . Je sais pas trop comment dire ....,le feeling? 0ui voilà c'est ça ,j'ai et j'imagine avec bonheur ,que nous sommes nombreux a avoir ce merveilleux feeling avec vous François :-) merci pour votre don,votre immense générosité....Paix et Amour sur vous ,que la Lumière divine vous guide et vous protège tjrs
Merci infiniment 🙏 François c’est vrai qu’au bout de 4 ans de méditation 🧘♀️ et de longs moments de silence, je ressens les vibrations dans mon corps chaque jour et arrive doucement la paix au plus profond de mon être….
Bonjour très cher François, ces notions de paix mentale et de paix vivante : vous avez réussi à mettre des mots dessus avec une clarté incroyable. Cette paix vivante que j'e ressens dans l'énergie de mon corps passant de l'état condensé (anxiété) à dilaté (paix), c'est beaucoup moins beau quand moi j'en parle. En effet je peux facilement passer d'un état à l'autre, je n'en avais pas pris conscience jusqu'à maintenant, c'est grâce à vous encore une fois. J'utile le Heilstrom de Bruno Groening pour moi et les autres quand ils me le demandent. Merci encore de savoir mettre des mots sur ce que je fais comme un animal, sans aucun mépris pour le règne animal. Aline Le Moal de Quimper
Je me méfie un peu de ces "montées vibratoires". Chaque centre énergétique selon l'individu est plus ou moins activés. certains centres sont hyperactifs et d'autres en sous activité. Bien souvent les personnes qui veulent "monter en vibration", suractivent les centres supérieurs et négligent les centres "inférieurs". L'important je pense est la bonne circulation des énergies et l'équilibre et le bon fonctionnement de chaque centre. Il ne faut pas confondre "niveau de conscience" et "rythme vibratoire" Chaque niveau vibre à un certain rythme. Le rythme vibratoire s'adapte au niveau de conscience et non l'inverse.
Adorable François, tout ce que tu dis est réellement et très sincèrement aussi vrai, que riche, profond, et élevant, mais j'aurais juste un tout petit reproche, dont je sûre tu me pardonneras car je suis loin d'être à ton niveau, c'est sur la rapidité de ton expression, pour laquelle je suis souvent obligée de ralentir la vidéo, pour mieux m'en imprégner, mon mental a tout bien compris aussi rapidement, mais c'est juste pour mieux m'imprégner de la merveilleuse vibration qui en émane. Mais je t'aime quand-même, hein !...
Merci François ! Cette video est super importante et fondamentale. Je comprends mieux les choses. j apprends tellement apres chaque vidéo que j écoute chaque dimanche avec tant de joie. J ai l’impression de tant Progresser grâce à vous. Je n ai pas les Moyens de suivre une formation mais vos vidéos sont déjà d une très grande importance pour moi
Bonjour François quand je vais dans mon cœur je pleure toujours.. des larmes qui tombe je ressens de la joie mais aussi de la peine! Je ne sais pas où cela me mène .......c est difficile d'être toujours dans sa connexion si je peux m'exprimer ainsi
Merci François pour cette vidéo. Pour ma part je reste encore bloquée lors de crises d'angoisse panique. Dans ces moments, impossible d'avoir confiance et d'accueillir, de me connecter a ma conscience supérieure. Jai encore du chemin !
Tout à fait! D'avoir *distingué " la Confiance de la Foi" , 🤩 *défini factuellement " la paix" et la vitalité *Souligné que ces aptitudes s'aquierent à force de répétition. => Super ✨ François!
Bonjour François. Tes partages sont toujours très intéressants et pour l'instant j'ai regardé tes liens et suis prêt à sauter le pas 👣. Cela sera bientôt possible. En tout cas, ton enseignement dénote et comprends vraiment mon but. Juste un petit pas 👣 à faire. 🙏🤲🌠♾🕊🌟🌅🌍🌞🌌.
Bonjour François, C est étrange, je ne pratique pas la méditation ou le jeûne mais je comprends parfaitement votre parole. Ces derniers temps, je ressens fort ce sentiment de confiance , de paix dans mon corps, est ce l automne tout doux ? Il me dit effectivement reste calme, tu peux avoir confiance , tranquille, c est bon et doux… Merci 🙏🏻
Francois, deux petites questions de compréhension. Descendre dans le coeur signifie-t-il pour toi de poser son attention dans le coeur et de s’identifier au coeur? Et le fais-tu avec les autres chakras ou laisses-tu la présence explorer le reste de ton corps? Un grand merci pour ton partage! Tu m’apportes beaucoup de réponse dans tes contenus ☺️✨🌈❤️
Oui la vie est simple et c'est nous qui aimons la compliquer, il suffit d'accepter ce qui est avant de vouloir tout comprendre au-delà de la raison du raisonnement, toutes les solutions se trouvent en nous, car la porte du savoir s'ouvre de l'intérieur.🤗Bravo pour ces causeries. 道𓂀♡🔱☥🦋ॐ
,bonjour, juste au sujet des paliers vibratoires, des fois je me connecte directement, des fois par paliers, mais le plus dur pour moi, c est de faire la différence entre le mental, et la réelle connexion...,
Si ça peut d'aider, comme c'est toujours le mental qui se pose des questions même les plus fines, si tu essaies juste d'Observer cette question de la différence, sans attendre de réponse ou en les accueillant toutes sans jugement, là tu déconnecte le mental, et du coup tu Vivras cette différence. Après, chacun fait ce qu'il peut, on en est tous là. Bien amicalement dans tous les cas !...
pas évident car bine sûr le jeune intermittent peut nettoyer le corps . Mais beaucoup disent que le corps a besoin de chaque jours des protéines oligoéléments etc pour reconstruire les tissus .
Bonjour, vous pouvez me dire pourquoi quand je suis en méditation des fois je sens comme des coup de jus ou piqûres sur mon corps, c'est l'effet que ça me fait
Je suis un bébé avec mes 15 min de méditation par jour 🤣 J'aimerais que tu nous dises comment tu fais pour rester immobile aussi longtemps. Clairement mon frein à aller plus loin aujourd'hui, c'est la douleur. Mal au dos, aux hanches, au cou. C'est insupportable ! Obligé de bouger ou de sortir de la méditation. Que pourrais-tu nous conseiller par rapport à ça ? Merci 🙏
ou simplement se mettre dans la posture qui vous détend . allongé demi assis etc ou faire des mouvements assouplissement étirement ... ce n'est pas un dogme ... sinon méditer n'est qu'un diktat selon moi ... un truc qu'on applique parceque les autres disent que c'est ça qu'il faut faire . comme prier les mains jointes et à genoux *pas mon compte ytbe
À bientôt au Paradis mon bien aimé François 🌿
Vous êtes magnifique 🌟✨️
Bonjour Francois,
Ça va faire 2 ans que je pratique la méditation de diverses méthodes, ça passe par la méditation de visualisation avec les mantras numériques de Grabovoi à la méditation de pleine conscience.
Beaucoup de choses se sont passées depuis..
Aujourd’hui , je suis capable d’ouvrir mon shakra d’énergie du front et des fontanelles.. je jongle avec ces 2 centres d’énergies, ça en devient tellement puissant.
Une fois, ça peut paraître bête... mais j’en suis convaincu et c’est mon opinion personnelle, une force d’entité est venue me visiter et j’étais couché après une bonne méditation comme je fesais tout les soirs.. .
Cette force est venu me paralyser au dessus de moi, j’étais entre l’éveil et l’endormissement... en une fraction de seconde , j’ai pris conscience de cette présence et toutes les cellules de mon corps se sont mises à vibrer de façons inouïes, c’était extrême, je n’avais jamais ressenti ça de toute ma vie.. et un jet puissant d’énergies s’est mis à projeter et éjecter l’entité qui était au dessus de moi... j’ai repris mon état de conscience peu de temps après complètement abasourdi... ça m’a choqué profondément.. depuis cette nuit .. je cherche encore des réponses.. peut tu me dire , qu’est que cela veut dire? Je suis sûr de moi et de mon ressenti intérieur que c’était réel.. mais dans un autre état de conscience.. la vie est un long chemin de connaissance de soi..
J'ai tellement bu ton discours que j'ai l'impression que ça à duré juste une seconde...! Wouaaah encore encore stp François.. 🙏🤗😘❤️🍀🌠🌈☀️🌏🕊️Merci infiniment 🙏 Namasté mon Frère 🙏 Le Bonheur, le Meilleur à Tous 🙏☀️🌈🌠🍀💓🌏🗽🙏🕊️
Gratitude infini François c'es vraiment très bien expliqué.
Gratitude à toi, François, tes video sont une mine d'or : autant de richesses, de qualités et de sagesses. Merci d'avoir existé,🥰 Je t'aime pour ce que tu es et que nous sommes tous😍. Continue de nous éclairer... Namasté🙏
Le corps qui prend la lumière...
C’est très beau
Merci 😊
Merci François
Beau dimanche
Sandrine 🙏💜🧚♀️
Ah tellement vrai 😊, merci François de partager si bien tes expériences.
Paix en nos cœurs à tous. 🌟💖☘️
Vous êtes la générosité ! On vous sent tellement non séparé de tout ce qui vous entoure que l'on est presqu' instantanément réunifié.
Grand MERCI, François. 🤗
Merci Philippe pour votre si beau et si juste commentaire,c'est exactement ce que je voulais dire dans le mieux plus haut :D Sauf que j'ai écris un pavé pour dire la si belle phrase que vous venez d'écrire....C'est cool :-)
@@luciepenas6437 Bonjour 🙏 J'ai ressenti la même chose, c'est un truc de fou... 😳😁🤗😘❤️☀️🌠🍀💓🌏🗽🙏🕊️ Le meilleur à vous ainsi qu'à ceux qui s'adressent à vous dans votre commentaire.. 🙏🤗❤️☀️🍀🌠💓🌏🗽🕊️
@@luciepenas6437 Très heureux de me faire l'écho d'un ressenti partagé. Coeurdialement.
Merci, je commence à vous suivre 😊 Merci d'exister, pour tout ces enseignements....🤲🙏🙏🙏
Cécile.
Le corps devient divin, saperlipopette!😍
Oui oui oui 💓🌈🕊🙏🏻❤️
Superbe Explication ! Grand Merciiii ! :) :)
Merci ♾💞♾
Gratitude François.
Je me dis cela depuis un moment...Se laisser traverser...
C'est plutôt dans des temps de rêverie et d'état contemplatif qui m'est nécessaire depuis petite. Une forme de silence intérieur. Quelque chose qui se présente aussi à moi dans la pratique créative, le jardinage ou la marche. Être un corps incarné parmi le tout vivant...
Merci encore pour vos éclairages.🙏
C tellement ça. Je suis souvent en présence à moi-mm, cette paix une fois rencontrée au fond de nous est sublime et oui, une fois que l'on décide de méditer, d'être présent à soi, le mieux est de se donner le temps d'arriver à ce plan profond en nous qui permet une sorte de reset, parfois, j'y arrive parfois pas et qd je n y arrive pas c parce que soit j'ai peur de rencontrer une peur, une émotion forte, soit mon mental se mêle en me disant "hey, tu avais ça à faire , tu as oublié hahaha" , aaah ce mental, c pour cela qu'il faut se donner le temps nécessaire tout en s'abandonnant totalement à ce qui est.
Très intéressant merci 🙏💚🙏
Merci infiniment François.... ,Vous écouter est un pur bonheur ,vous savez si bien nous expliquer,nous transmettre,nous témoigner vos expériences .Avec vos mots tellement juste,qui résonnent si bien en moi, que leurs vibrations me font ressentir leurs sens, leurs sons ,leurs couleurs,leurs magie :-) C'est vrai ,de vos vidéos ,pour moi ,sont de très belles méditations de pure conscience,j'adore et c'est limpide pour moi . Je sais pas trop comment dire ....,le feeling? 0ui voilà c'est ça ,j'ai et j'imagine avec bonheur ,que nous sommes nombreux a avoir ce merveilleux feeling avec vous François :-) merci pour votre don,votre immense générosité....Paix et Amour sur vous ,que la Lumière divine vous guide et vous protège tjrs
Merci
Merci François, toujours autant de simplicité à expliquer ceux qui nous traversent.
Bon dimanche 🙏
Merci François 🙏🌟 Super ..👍comme d'hab ❤
Merci pour ce partage 🙏🕊
Namaste François🙏
Paix Amour Lumière
(& Confiance 😉 )
vers toi 🌬🕊🤍🕊🕉☮☯️...Merci pour T partages🫂
🌟Bon Dimanche!🌟
Comme toujours un partage tellement juste et vrai.Merci 🙏
Merciiiii l ami
Dans l'espace vibratoire du silence émane un état vibratoire de confiance. Belle présence à tous!
Magnifique !...
Je tombe sur votre chaîne, belle surprise.
Merci François pour tous ces partages 🙏
Merci infiniment 🙏 François c’est vrai qu’au bout de 4 ans de méditation 🧘♀️ et de longs moments de silence, je ressens les vibrations dans mon corps chaque jour et arrive doucement la paix au plus profond de mon être….
Super comme d'habitude merci
Merci François de cette douceur et d explication j étais vraiment avec toi en meditation par tes paroles Gratitude 👍🙏🙏🙏
Bonjour très cher François, ces notions de paix mentale et de paix vivante : vous avez réussi à mettre des mots dessus avec une clarté incroyable. Cette paix vivante que j'e ressens dans l'énergie de mon corps passant de l'état condensé (anxiété) à dilaté (paix), c'est beaucoup moins beau quand moi j'en parle. En effet je peux facilement passer d'un état à l'autre, je n'en avais pas pris conscience jusqu'à maintenant, c'est grâce à vous encore une fois. J'utile le Heilstrom de Bruno Groening pour moi et les autres quand ils me le demandent. Merci encore de savoir mettre des mots sur ce que je fais comme un animal, sans aucun mépris pour le règne animal. Aline Le Moal de Quimper
🙏🌟Namastey François 🌟Merci pour ce moment de partage 🌟 Toujours aussi Fort 🌟,enrichissant, merci d'être là. 🌟Merci , bien à vous 🍀🍀🍀🙏Gratitude 💚
Je vous découvre, et vos paroles répondent à mes questionnements. Merci beaucoup.
Merci pour cette nouvelle vidéo très intéressante. 🙏
Je me méfie un peu de ces "montées vibratoires". Chaque centre énergétique selon l'individu est plus ou moins activés. certains centres sont hyperactifs et d'autres en sous activité. Bien souvent les personnes qui veulent "monter en vibration", suractivent les centres supérieurs et négligent les centres "inférieurs". L'important je pense est la bonne circulation des énergies et l'équilibre et le bon fonctionnement de chaque centre. Il ne faut pas confondre "niveau de conscience" et "rythme vibratoire" Chaque niveau vibre à un certain rythme. Le rythme vibratoire s'adapte au niveau de conscience et non l'inverse.
Comme le hasard n'existe pas....j'adore et je m'abonne :-)
Je médite deux fois par jour c'est une nourriture indispensable pour moi
Merci François 😇🙏❤
Adorable François, tout ce que tu dis est réellement et très sincèrement aussi vrai, que riche, profond, et élevant, mais j'aurais juste un tout petit reproche, dont je sûre tu me pardonneras car je suis loin d'être à ton niveau, c'est sur la rapidité de ton expression, pour laquelle je suis souvent obligée de ralentir la vidéo, pour mieux m'en imprégner, mon mental a tout bien compris aussi rapidement, mais c'est juste pour mieux m'imprégner de la merveilleuse vibration qui en émane. Mais je t'aime quand-même, hein !...
Merci François pour cette vidéo dominicale
Merci pour cette paix et Lumière que vous incarnez
Merci infiniment !!!
Merci beaucoup pour ce partage
Merci François 👏💜
Merci François ! Cette video est super importante et fondamentale. Je comprends mieux les choses. j apprends tellement apres chaque vidéo que j écoute chaque dimanche
avec tant de joie. J ai l’impression de tant
Progresser grâce à vous. Je n ai pas les
Moyens de suivre une formation mais vos vidéos sont déjà d une très grande importance pour moi
La paix vivante 😃😍 j adore 🥰💓🤩🐇🌈🕊
Bonjour François quand je vais dans mon cœur je pleure toujours.. des larmes qui tombe je ressens de la joie mais aussi de la peine! Je ne sais pas où cela me mène .......c est difficile d'être toujours dans sa connexion si je peux m'exprimer ainsi
Merci beaucoup bonne continuation cordialement
Merci François pour cette vidéo. Pour ma part je reste encore bloquée lors de crises d'angoisse panique. Dans ces moments, impossible d'avoir confiance et d'accueillir, de me connecter a ma conscience supérieure. Jai encore du chemin !
Tout à fait! D'avoir
*distingué " la Confiance de la Foi" , 🤩
*défini factuellement " la paix" et la vitalité
*Souligné que ces aptitudes s'aquierent à force de répétition.
=> Super ✨ François!
Très inspirant, très belle vidéo comme toujours. Merci François pour tous ces partages riches en enseignements.
Belle journée - gratitude 🙏
Vous avez un grand débit de paroles, tellement de choses à partager. Vos enseignements sont très riches 👍
Oui
tout simplement merci !
j'adore et peux dire que j'ai testé , merci merci merci , je partage
Bonjour François. Tes partages sont toujours très intéressants et pour l'instant j'ai regardé tes liens et suis prêt à sauter le pas 👣. Cela sera bientôt possible. En tout cas, ton enseignement dénote et comprends vraiment mon but. Juste un petit pas 👣 à faire.
🙏🤲🌠♾🕊🌟🌅🌍🌞🌌.
Génial merci !
Merci 💖
Bonjour les amis.
Un grand Maître disait que ne rien faire c'était déjà faire quelque chose..
Lâcher prise du rien faire.
La Voie du Zen.
Comme le disait un sage, monter c est bien, être c'est mieux.
paix du mental / paix du coeur
Bonjour François,
C est étrange, je ne pratique pas la méditation ou le jeûne mais je comprends parfaitement votre parole.
Ces derniers temps, je ressens fort ce sentiment de confiance , de paix dans mon corps, est ce l automne tout doux ? Il me dit effectivement reste calme, tu peux avoir confiance , tranquille, c est bon et doux…
Merci 🙏🏻
Idem pour moi !... Merci, je ne suis pas toute seule, c'est toujours bon de la savoir. Joyeux maintenant à vous et à tous !...
Francois, deux petites questions de compréhension. Descendre dans le coeur signifie-t-il pour toi de poser son attention dans le coeur et de s’identifier au coeur? Et le fais-tu avec les autres chakras ou laisses-tu la présence explorer le reste de ton corps?
Un grand merci pour ton partage! Tu m’apportes beaucoup de réponse dans tes contenus ☺️✨🌈❤️
Oui la vie est simple et c'est nous qui aimons la compliquer, il suffit d'accepter ce qui est avant de vouloir tout comprendre au-delà de la raison du raisonnement, toutes les solutions se trouvent en nous, car la porte du savoir s'ouvre de l'intérieur.🤗Bravo pour ces causeries.
道𓂀♡🔱☥🦋ॐ
☀️🕊☀️Merci François 🙏☀️🕊☀️
🕊☀️pour votre partage... ☀️🤍
🕊☀️UNE PAIX VIVANTE... ☀️🕊
🕊☀️LE CORPS... PREND... ☀️🕊
🕊☀️LA LUMIÈRE ☀️☀️☀️☀️🕊
🕊☀️GRATITUDE A VOUS🙏☀️🕊
🕊☀️🤍☀️🤍☀️🤍☀️🤍☀️🤍☀️🕊
Faire confiance à la nature....
🙏🙏🙏❤️💚❤️💚❤️💚🌹🌿🌱🌟
Bonjour François
Pour méditer et atteindre cette confiance, présence vous conseillez une méditation guidée ou une méditation dans le silence ?
,bonjour, juste au sujet des paliers vibratoires, des fois je me connecte directement, des fois par paliers, mais le plus dur pour moi, c est de faire la différence entre le mental, et la réelle connexion...,
Si ça peut d'aider, comme c'est toujours le mental qui se pose des questions même les plus fines, si tu essaies juste d'Observer cette question de la différence, sans attendre de réponse ou en les accueillant toutes sans jugement, là tu déconnecte le mental, et du coup tu Vivras cette différence. Après, chacun fait ce qu'il peut, on en est tous là.
Bien amicalement dans tous les cas !...
pas évident car bine sûr le jeune intermittent peut nettoyer le corps . Mais beaucoup disent que le corps a besoin de chaque jours des protéines oligoéléments etc pour reconstruire les tissus .
Bonjour, vous pouvez me dire pourquoi quand je suis en méditation des fois je sens comme des coup de jus ou piqûres sur mon corps, c'est l'effet que ça me fait
Les occidentaux...Un spectacle permanent...
🙏🌅
Je suis un bébé avec mes 15 min de méditation par jour 🤣
J'aimerais que tu nous dises comment tu fais pour rester immobile aussi longtemps.
Clairement mon frein à aller plus loin aujourd'hui, c'est la douleur. Mal au dos, aux hanches, au cou. C'est insupportable ! Obligé de bouger ou de sortir de la méditation.
Que pourrais-tu nous conseiller par rapport à ça ?
Merci 🙏
d'aller voir un osteo? sinon un coussin de meditation style zafu
ou simplement se mettre dans la posture qui vous détend . allongé demi assis etc ou faire des mouvements assouplissement étirement ...
ce n'est pas un dogme ... sinon méditer n'est qu'un diktat selon moi ...
un truc qu'on applique parceque les autres disent que c'est ça qu'il faut faire .
comme prier les mains jointes et à genoux
*pas mon compte ytbe
🙏💖
💙🕊️☀️
🙏🏻💜✨
Redressez vous François.
Alerte hors sujet : C'est quoi la musique du début ? On dirait typiquement le type de musique qu'on retrouverait dans les sims en build mode
💜
🧘♂️
Merci de tout cœur François. ❤
Moi je fais RIEN en ce moment
Je me comprend plus.....
qui est l'observateur ? oui calme toi 😀
Merci 😊
❤