แกงเลียงผักรวม อาหารพื้นบ้าน เมนูเพื่อสุขภาพ ประโยชน์เกินคุ้ม

แกงเลียงผักรวม อาหารพื้นบ้าน อร่อยและมีประโยชน์
#แกงเลียง #อาหารพื้นบ้าน #เมนูบ้านๆอาหารง่ายๆ #ทำเองกินเองอร่อยเอง
ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกด subscribe กดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆด้วย เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
วัตถุดิบ
ฟักทอง 300 กรัม
บวบ 2 ลูก
ข้าวโพดอ่อน 6 ฝัก
ยอดฟักแม้ว 200 กรัม
เห็ดตามชอบ 300 กรัม
น้ำเปล่า 1.5-2 ลิตร
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
ผงนัว 1 ช้อนชา
น้ำปลา นิดหน่อย พริกแกงเค็มกะปิแล้ว
ใบแมงลัก ความชอบ
เครื่องพริกแกง
พริกไทยขาว 2 ช้อนชา
กระชาย 3-5 แง่ง
หอมแดง 5-10 หัว
พริกแดงจินดา 5-6 เม็ด (ชอบเผ็ดใส่เพิ่ม)
กระปิ 2 ช้อนโต๊ะ
ปลาทูแกะ 2ตัว น้ำข้นไปเลย

[@user-jm9vh9jc2y]

น่ากินคะ

[@user-vf5hc1od2c]

❤❤❤

[@Lung-panthong]

น่าอร่อยมากครับ

[@Cho-va]

น่าทานมาก

[@ELDchannel]

ดูน่าทานมากๆคะ

[@NATCHA_enjoycooking]

อร่อยมากๆค่ะ

[@toyyaowapa2466]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@gift5253]

ขอบคุณค่ะ เป็นคลิปที่เข้าใจง่ายและกระชับดีมากค่ะ