【操作指導】冥想有什麼作用? 正念和冥想如何操作 如何進入心流 如何進入四禪八定 有什麼科學依據?What are the effects of meditation?

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 17

  • @guanchanho2132
    @guanchanho2132 9 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @bobbob7503
    @bobbob7503 2 หลายเดือนก่อน

    感謝您的教導

  • @ASA0708-z5u
    @ASA0708-z5u ปีที่แล้ว +1

    影片聲音小聲,我調整到最大聲仔細聽你在講什麼,聽到段落結果突然跳出廣告時突然聲音是大聲的 嚇到🤣

  • @Tony-uz5fc
    @Tony-uz5fc 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ednow1753
    @ednow1753 ปีที่แล้ว

    感恩分享,謝謝!

  • @覺一
    @覺一 10 หลายเดือนก่อน

    請問在17:40這裡的喜樂是否寫顛倒了?感謝您,靜候您的回覆。

    • @helloahan
      @helloahan  10 หลายเดือนก่อน

      物质的是乐受,心上的是喜受,初禅二禅喜乐都有,到了三禅,先要放下物质上的乐受,所以叫离喜妙乐。

  • @桜夏-z3k
    @桜夏-z3k ปีที่แล้ว

    請問阿含你在冥想會有奇特的現象嗎?
    如身體會不自主搖動 或者腦子裡好像有股東西 脹脹的

    • @helloahan
      @helloahan  ปีที่แล้ว +1

      身體在那裡搖來搖去的時候,不要覺得這個好神奇呀,放舍搖晃的念頭,搖? 你愛搖就搖,沒啥稀奇的。 或者罵自己一句:呸! 就愛搞怪! 其他的感受都正常,都是觸受而已,不管他就能通過去。

    • @yxmm00
      @yxmm00 ปีที่แล้ว

      我听说的一种说法是:不自主搖動不是个正常现象,容易入魔,要十分小心注意。 第二,脑子胀胀的是气聚头顶,久而久之就容易头疼,正确做法是每次下坐用双手搓热按摩脸部,或者轻轻拍打一下后脑,把气拍散,不要让它聚集在脑部。然后在睁开眼,下坐。 总之,我就是这样做的。 每当我意识到身体摇晃,我都十分注意和小心。

  • @dreambathenterprise7972
    @dreambathenterprise7972 ปีที่แล้ว

    同修。 佛陀用因缘观而成正等正觉。
    並无冥想。

    • @helloahan
      @helloahan  ปีที่แล้ว +3

      這只是盲人摸象,斷章取義,在證道的那個階段,佛陀的確一定在練習禪定,包括練習光明想、觀呼吸,成就了宿命通、天眼通、漏盡通,當然,也觀因緣。 而且佛陀時常強調禪定,禪定和冥想的翻譯是一樣的,怎麼就沒有冥想了呢?

    • @SadhuSadhuSadhu
      @SadhuSadhuSadhu 8 หลายเดือนก่อน +1

      不是

    • @SadhuSadhuSadhu
      @SadhuSadhuSadhu 8 หลายเดือนก่อน +1

      五、體證解脫的那一夜
        「在持續的禪修中,我進入了初禪,再繼續經第二禪、第三禪,進入第四禪。就在第七天的初夜,我以第四禪的定力,憶起了我長遠以來的過去生,每一生中的種種生活細節,而證得了宿命通的第一智。
        到了中夜,再以第四禪的定力,通達了天眼神通,而能知曉眾生的各種業力,看見眾生死後依怎樣的業力往生何處,證得了生死神通的第二智。
        到了後夜,想起未出家以來就存在心裡的問題,亦即這生、老、病、死的流轉,實在讓此世間進入了極大的苦惱,怎樣才能脫離這老與死的苦難呢?於是,又以第四禪的定力正思惟,生起具突破性的無間慧,了悟到老與死是因為生;有;取;愛;受;觸;六入;名色;識等層層因緣,在當下身心活動的觀察下,由識而返,亦即了悟到識也不離身心,識又緣於名色。我在這樣的正思惟中,覺了其中環環相扣的『流轉』面,關鍵就在問題根源的『集』,這樣的體證,讓我生起『眼、智、慧、明、光』的正覺,這是我前所未聞的無師自悟。

  • @pleaserelax7749
    @pleaserelax7749 ปีที่แล้ว

    好像很难,又好像容易😂

  • @weiweiwei-t9e
    @weiweiwei-t9e ปีที่แล้ว

    你好阿含 可以关注微信视频账吗?