【鵞足炎専用】試合でも使える痛み止め＆悪化防止が可能なテーピング法【整骨院の先生解説】
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- #鵞足炎 #ツボ ＃テーピング ＃誠春 #整体 #久留米 ＃整骨院
久留米市内だけでなく、筑後市や八女市・小郡市や筑紫野市などの市外
佐賀県や熊本県などの県外からもご利用いただいております
「整体院 誠春（せいしゅん）※鍼灸整骨院併設」です。
今回は【鵞足炎（がそくえん）テーピング】をご紹介させて頂きます。
動画内で話している第1弾「鵞足炎の検査法」はコチラ⇩
• 【誰でも出来る】3つのポイントで鵞足炎の見つ...
動画内で話している第2弾「鵞足炎のテーピング」はコチラ⇩
• 【回復速度爆上げ】鵞足炎を3つのツボで治す方...
スポーツ障害の１つである鵞足炎は、膝の内側に存在する
鵞足という部分で炎症が起こり強い痛みが起こっている状態です。
基本的に安静にしていれば2～３週間で治る病症ですが
安静にする事が難しい場合におすすめのテーピングです！
ご質問等ございましたら、コメント欄にお願い致します。
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久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春
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ダイソーのテープでも随分楽になりました。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます。よかったです！ご実践頂きありがとうございました。
再発や悪化のないよう心よりお祈り申し上げます。どうかお大事にされてください。
とても分かりやすいテーピング講座でしたので参考になります。私は皮膚が弱くてかぶれてしまうので固定式のサポーターをしていますが、痛み止めの飲み薬と湿布を貼っていても痛みが取れません。スポーツはゴルフやっています。
コメントありがとうございます。
ご視聴ありがとうございました。別の動画で、ツボ押しを使った鵞足炎の改善法を紹介させて頂いております。良ければご視聴下さい→ th-cam.com/video/r3CZ-ZuCLUQ/w-d-xo.html
運動前と後のケアをしっかりと行う、湿布よりもアイシング（氷のうなど）で徹底的に冷やす、栄養と睡眠をしっかり摂ることでも改善の一助となってくれます。可能でしたらご実践ください。
早く治るよう心よりお祈り申し上げます。どうか、お大事にされてください。
仕事中捻挫した直後、気分悪くなったんですが捻挫した時に気分悪くなるんでしょうか？今は大丈夫なんですが足首少し腫れて赤くなってます。靭帯伸びてる感じなんでしょうか？
治療期間は大体どれくらい掛かるでしょうか？
コメントありがとうございます。
症状をしっかり診させて頂いたわけではないので憶測での回答となることをご了承ください。
捻挫された直後に気分が悪くなることはあまり起こりえませんが、捻挫した角度や場所によっては平衡感覚がズレたりして酔った様な感覚が出る可能性がゼロではありません。
ただ、捻挫直後からの気分の悪さが長時間続く場合は異常ですので今後同様のケースが起きた場合は専門機関を受診されてください。
靭帯が伸びているかは腫れているか否かでは判断がつきかねますので不安があればレントゲン等受けられてください。
完治までは10日～1カ月くらいであることが多いです。ご参考になれば幸いです。どうかお大事にされてください。
いつもありがとうございます！(*^^*)
お疲れ様です(^○^)
コメントありがとうございます。
初めまして今年1月25日に内側半月板断裂とロッキングで手術をしました3月25日に退院しましたが、病気の指示で、生活している都度だんだん歩けない座れないがひどくなります、ほぼ毎日の如くリハビリは通っていますが、がそく膝のさらをリハビリの先生に、言っているが、車に乗ったらがそくの痛み膝が伸びないリハビリ前よりも悪くなります、毎日良くならずに悪くなり家に戻る次第です、どうか助けて頂けませんか、中々メールでの説明でわかりずらいとは、思いますが、傷口が癒着しています、少しは取れましたが、宜しくお願いお願いします。
コメントありがとうございます。
症状を実際に診させて頂けない以上、憶測を含む回答になってしまうことをご了承ください。
文面通りの症状であれば傷口以外の負傷部位（内部）でも癒着が発生している可能性が高く、その癒着を改善するリハビリも含めて指示や治療して頂いていると思います。癒着に対するリハビリ後は一時的に痛みが強く出やすいです。リハビリ後、帰宅が困難なほど痛みが出る場合はリハビリの先生や医師にご相談ください。
別の動画にて、鵞足炎の見つけ方を紹介させて頂いております。この動画で陽性だった場合、後述しております鵞足炎の治し方動画をご覧頂ければ幸いです。
見つけ方→ th-cam.com/video/7GmlI-vU_Fs/w-d-xo.html
鵞足炎の治し方→ th-cam.com/video/r3CZ-ZuCLUQ/w-d-xo.html
無理のない範囲でご視聴、ご実践頂ければ幸いです。どうかお大事にされてください。
お疲れ様です、わざわざありがとうごさいます。